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20天之后，當李秉憲開始進行李浚赫那個所謂的核心訓練的時候，他才明白，為什么當初李浚赫說他已經很溫柔了。全文字閱讀
每天早上的晨跑，從開始的一個小時中等速度跑，變成了兩個小時的變速跑。好在在這個變化的過程中，有了20天的緩沖期，所以李秉憲還算是可以吃得消。
不過除了了這個，剩下的訓練科目他可就沒有一個能面色如常的完成了。
在跑步結束之后，兩個人直接進入實彈射擊練習。本來按照李浚赫的意思，是想讓李秉憲跟著他去北歐訓練的，不過考慮到兩個人的時間都很緊張，而且去那邊也練不了幾天，所以李浚赫也就只能在首爾找一家實彈射擊館來進行訓練了。
李浚赫聯系到的是位于首爾明洞的一家實彈射擊館。原本這家射擊館是上午10點開門的，不過俗話說的好，有錢能使鬼推磨，在經過金錢攻勢之后，射擊館會在每天早上8點到10點單獨給李秉憲開放。
不過對于李浚赫的教練資格，這家射擊館的館長卻顯得為難了，因為按照規定，除了館內經過特別訓練的工作人員之外，其他人是不能帶有教練之職的，畢竟槍械這個東西，在韓國式不允許個人所有的，就連子彈，也不例外。
在經過長時間的協商之后，館長終于同意，讓館內的工作人員一同在一旁看著，而李浚赫和李秉憲兩個人，必須按照館內槍支彈藥管理的規定去做。其他的。工作人員可以不去管理。
讓李浚赫無奈的是。每天這家店里能讓李秉憲打得子彈，是有數目規定的，一旦到達了指定數目，工作人員就不再提供子彈，因為每一天這家射擊館的子彈數目都是嚴格規定的。所以不可能在額外提供。
沒有辦法，李浚赫只好在每天李秉憲子彈打光之后，帶著他練習設計動作。也就是所謂的舉槍。
實際上，對于李秉憲的這個訓練。李浚赫其實可以不用這么嚴格的，畢竟，李秉憲需要的只是在電影里表現的專業性，所以只要動作到位，至于會不會打得準就沒有什么人管了的。
但是在李浚赫看來，卻不是這樣的，因為真的會瞄準射擊的人，和在鏡頭前做做樣子的人，在拿槍的姿勢和射擊的過程中，其實是有一些差別的。雖然這個差別很多在銀幕前的人不會在意。但是作為一名即將要登陸好萊塢的演員，李秉憲卻必須在各個細節中都做到最好。想象一下。如果未來在兩個人同時爭奪同一個角色的時候，兩個人的條件和名氣都差不多，那么在之這種時候，這個細微的差別可能就會成為你被選中的砝碼。
要說射擊的時候李秉憲還能承受，那么在舉槍的時候他就已經開始承受不住了。畢竟，每天在午飯之前，李浚赫都會給李秉憲安排用不同的槍支模型進行舉槍訓練，每一組的時間聽上去并不算長，但就是這每次10分鐘的舉槍練習，卻真的讓李秉憲苦不堪言。
在李秉憲看來，舉槍可不是累不累的問題，在每一組舉槍練習的后半段，李秉憲的手臂都酸痛的要死，而每當李浚赫喊停的時候，他都會感覺舉槍的那條手臂不是他的一樣。
其實對于這個舉槍訓練，李秉憲是質疑過的，不過李浚赫什么都沒說，只是分別給兩個人在舉槍的時候錄制了一段視頻，當李秉憲看過這個視頻之后，他就不在說什么了，而是老老實實的開始練習起來。
李浚赫錄制的視頻內容很簡單，只是兩個人用同一個姿勢舉槍的動作。不過通過視頻對比，兩個人在舉槍時候的感覺和氣勢完全不同，李浚赫的姿勢，一看，就會讓人覺得這是一個射擊高手，而李秉憲呢，一直顫抖的槍口預示著他可能連目標都不一定能擊中。
實際上，在這里李浚赫悄悄的做了一點點的心理暗示，因為他是經受過專業訓練的，不客氣的說，他打過的子彈，數量是要按噸來計算的，而李秉憲呢，除了每天能打幾十發手槍子彈之外，就連步槍的實彈射擊都沒有體驗過，所以兩個人在一起，根本就沒法比。
不過有一點李浚赫倒是沒有騙李秉憲，那就是通過這個托槍的練習，真的能夠提高李秉憲在舉槍時候的穩定度，進而使得他在鏡頭前舉槍的時候，變得是那么一回事。
如果說上午的跑步和射擊的練習，都算是文質彬彬的話，那么下午的練習，就只能用野蠻來形容了。
因為整個的下午時間，都是李秉憲和李浚赫的對打時間，確切的說，是李秉憲的挨揍時間。
經過了大半個月的鍛煉，其實李秉憲現在的身手和反應已經變得很快了，只不過他面對的是一個經驗豐富的小怪物，所以，每天下午的悲慘時刻就變得理所當然了。
能跟李浚赫這個實戰經驗無比豐富的家伙對練也不是沒有好處的，最起碼，李秉憲在跟著李浚赫學會一些新的技巧的時候他可以毫不顧忌的使用出來，因為他根本就不用怕會不小心傷到對方。
當然，你要是以為這就是訓練的全部，那可就大錯特錯了。在搏擊對打訓練之后，李秉憲還要進行節制性的對打練習。和之前的全力施為不同的是，這個對打訓練要求的是在對打中需要留下大部分的力，只要在外表看上去達到對方就可以了。說白了，就是所謂的假打。因為電影畢竟是電影，它需要的動作部分，都是事先安排好的，在動作戲份中，兩個人的配合是十分重要的，因為他并不能像李秉憲跟李浚赫這樣的全力施為，所以，為了防止李秉憲在這里訓練之后在片場收不住手，李浚赫便安排了這個練習。
當這些訓練全部結束之后，李秉憲每次都會躺在那里不想起來。因為，他的身體除了勞累，還有各種各樣的酸痛……(。。)