正文卷
正文卷
六秒爆發！
博爾特簡直是野獸般的存在。
六秒爆發第三階段。
簡直是怪物般的存在。
瞬間就開始橫掃所有人。
當然他原本就領銜所有人。
其次是蓋伊。
這個時候蓋伊才開始展現自己真正的本事。
不過這兩個人因為張培猛想的很明白。
再快也不會對他造成什么影響。
他根本就沒有想過自己要贏這兩個人。
清晰的目標可以給自己清晰的指導。
這個時候，進入了一個關鍵期。
雖然前面的問題都解決了，讓他進入極速相當的順暢。
極速的爆發程度也相當高。
有時候并不是越高越好。
因為越高，意味著你要承受的代價就越大。
你的身體負荷也就越大。
能不能掌控和承受這個負荷？
其實才是極速能不能順利打開的關鍵。
并不是一般人想象的那樣。
只要把極速的數據提上去就行。
事實上你數據提上去也沒用啊，你不能夠維持的話。
節奏會秒崩。
那再快也沒用。
就比如現在。
因為三檔起步四點連線雙相位驅動，把前面的速度推得太快。
爆發的力度是很強。
可是。
問題也會隨之而來。
比如肌肉激活時序鎖定的容錯率低下。
因為要進行高速的爆發，前面推進的速度又太快，這里勢必會爆出更大的值。
而更大的值就會引來。
高頻放電與快肌纖維高比例募集的優化，脆弱環節的問題。
第一就是神經信號延遲的放大效應。
2030米加速區的神經肌肉反應時間要求控制在0.02秒內，但快肌纖維的興奮閾值更高，若神經信號強度波動10，，會導致肌電信號出現“斷檔“。
也就是所謂的0.01秒的信號缺失。
這如同電路接觸不良，使肌肉收縮出現瞬間“失力“，蹬地力量驟降20。
原理是快肌纖維的α運動神經元對信號強度的敏感性呈非線性響應，微小波動即可引發“全或無“的收縮中斷。
又因為這個“斷檔”和“失力”，又會引起拮抗肌抑制過度的動作僵化。
這時候腘繩肌抑制30會打破“主動肌拮抗肌“的張力平衡。
使膝關節的屈伸自由度下降25。
在極速需要快速調整步長時，膝關節無法靈活適應。
如同關節被“卡住“，導致動作模式固化。
這是拮抗肌的適度張力是關節動態穩定性的基礎。
過度抑制會使關節喪失“彈性緩沖空間“，從“可控運動“變為“剛性沖擊“。
甚至直接引起本體感覺超前反饋的過載風險！
可這些都在蘇神的預料之中。
讓他根據肌肉激活時序鎖定脆弱性的增強原理。
采用“雙頻帶信號傳輸“——
也就是基礎信號（35Hz）確保收縮持續性，迭加高頻脈沖（45Hz）增強爆發力。
兩者的強度比隨肌肉狀態動態調整。
疲勞時提高基礎信號占比。
看看可穿戴設備和三維反饋體系給出的數據進行調整。
意思是讓張培猛采取神經纖維的多通道傳導特性——
讓不同頻率的信號可通過不同纖維傳輸。
避免單一通道波動導致的信號斷檔。
提高系統容錯率。
這樣“斷檔”就不容易出現。
其次就是拮抗肌的張力反饋平衡。
設置腘繩肌抑制上限。
通過高爾基腱器官的張力信號構建負反饋loop——
當拮抗肌張力低于閾值時，自動減弱抑制程度。
原理是“主動肌拮抗肌“的協同需要維持“緊張放松“的動態平衡，保留適度拮抗張力可提供關節穩定性，避免動作僵化。
當然你要做到這些光靠人力去調整，根本不可能。
你要做的是依靠蘇神實驗室研發出來的各種黑科技設備。
在科技設備的加持下才能精確檢查這些數據。
才能做到這些點。
這也是為什么蘭迪在2025年接受采訪的時候說過一段話。
意思大概就是他認為相比訓練體系來說。
現階段訓練科技的進步。
訓練科學的進步。
才是最大的。
這樣。
“失力”。
也就壓制住了。
張培猛再根據感覺信號的層級篩選原理，
建立“三級信號優先級“——
足底壓力信號（最高）。
關節角度信號（中）。
視覺信號（輔助）。
通過脊髓中間神經元的整合作用過濾冗余信號。
神經信息處理的“注意力機制“里，中樞系統可根據信號與動作的關聯性自動分配處理資源。
優先響應直接影響蹬伸的壓力信號。
減少視覺干擾。
這樣就避免了感覺信號冗余導致的決策延遲。
然后使用多感覺通道的權重動態調整。
正常環境下視覺權重30，復雜環境，如濕滑，下調至15。
同步提升本體感覺權重至60。
讓自己前庭本體感覺的跨模態整合——
當視覺信號可靠性下降時。
中樞系統可通過增強對肌梭和腱器官信號的敏感度。
補償環境適應性的不足。
這樣一來。
張培猛。
爆發了。
就像是湖凱預料的這樣。
明確全面把這些技術結合起來后，會在這里爆發出可怕的速度。
而張培猛利用蘇神告訴他的辦法和原理。
頂住了這幾個技術結合帶來的問題。
那既然頂住了問題。
收益也就將隨之而來。
張培猛感覺到身體里面巨大的能量正在奔涌。
別的不說。
他可以很確定一點就是——
這就是他人生中。
還是第一次。
爆發出這么恐怖的能量來。
難怪湖凱說要是解決不了這些問題很難控制，再高的能量爆發也沒用。
這種爆發出來的感覺，只有你自己親身感受了。
才知道。
湖凱為什么這么講。
“博爾特依舊領先，越來越快，但是……”
“張培猛還在后面跟著！”
“他還在第二位！”
是的。
張培猛現在。
還在第二位！
你別管是不是蓋伊還沒有發力。
你別管是不是蓋佬半決賽，沒有全力以赴的意思。
反正現在第二。
就是他張培猛。
這讓后面的人。
也有些急了。
尤其是那些也想要進入決賽的人。
比如勒梅特里。
比如阿什米德。
比如……
今年有所突破的羅杰斯。
他們都不會看著張培猛爆發，還坐視不管。
因為現在不管。
等一下就真沒機會了。
就像是2021年蘇神在東京半決賽做的那樣。
當他跑得太快。
壓縮了名額的時候。
那其余原本不想跑這么快的人。
都得加速趕上。
原本已經竭盡全力的人為了進入決賽。
只能進一步激發自己的能量。
最終會讓整個一組的成績都出現提高。
除了那些，一到了大賽就腳軟的選手。
那種爛泥扶不上墻的選手。
不說也罷。
砰砰砰砰砰。
六十米！
頻率鎖定的適應性狹窄問題出現。
CPG的基礎頻率一旦固定，對個體疲勞狀態的適應性下降。當肌酸激酶水平升高20時，肌肉收縮速度下降5，但CPG仍維持接近5Hz輸出。
會導致“神經指令肌肉響應“脫節。
步頻與肌力不匹配。
步頻正常但蹬力下降。
意思是CPG的節律生成依賴穩定的代謝環境，疲勞打破了這種穩定，而高頻鎖定使其無法下調頻率以匹配肌力。
怎么辦？
湖凱現在只能看著了。
已經到了現在這樣。
他已經是完全只能看著張培猛自己。
到底怎么解決。
頻率鎖定的適應性狹窄是吧？
那就用頻率的代謝耦合調節對抗！
將CPG頻率與肌酸激酶濃度關聯。
濃度每升高10，頻率下調0.1Hz。
通過代謝物傳感器的信號反饋實現動態調諧。
等于是讓AMPK蛋白可感知細胞能量狀態，當疲勞導致能量不足時，觸發CPG頻率降低，使神經指令與肌肉實際收縮能力匹配，避免脫節。
七十米。
還在第二！
可這個時候，因為沖的太猛。
爆發太強。
相位比僵化的步型單一，跟著出現。
湖凱不經意間咽了咽口水。
這個呢。
這一次。
你又準備怎么過。
張培猛。
當然。
有辦法。
有了標準答案在手上。
根本不帶慌的。
直接照抄就是！
所謂相位比僵化的步型單一。
就是支撐相擺動相1:1.2的固定比例，無法適應極速維持的步長自然增長。
擺動相時間相對過長會使空中動作“拖沓“，增加空氣阻力。
這時候擺動腿的迎風面積與擺動時間正相關，過長的擺動相延長了肢體暴露在氣流中的時間，形成額外阻力。
那么怎么解決呢？
張培猛根本不急。
標準答案照搬就是。
畢竟現在這個時代。
你光是能拿出這份標準答案。
就已經是無敵了。
還說什么照不照搬。
采取相位比的步長適配機制！
使支撐相擺動相比例隨步長增加從1:1.2逐漸調整為1:1.1。
擺動相占比減少0.02。
通過足底接觸時間的感知信號驅動調整。
步長增加時，支撐相時間自然延長。
每步增加0.005秒。
比例調整可確保擺動相時間相對縮短。
避免空中動作拖沓。
平衡步長與空氣阻力的關系。
八十米。
這個時候。
張培猛……
還在第二。
雖然就是說蓋伊已經追上來了。
但就是還在第二啊。
湖凱不知什么時候手心都已經出汗了。
這是緊張的。
明明在第2位。
他卻出奇的緊張。
因為現在做的這一切。
完全都超出了他的掌控之外。
任何一個。
環節的缺失。
任何一個難題沒有攻克。
那都會讓后面崩盤。
而且即便是到了這個位置。
如果出現問題，那也會前功盡棄。
能支撐完全程嗎？
還有最后的階段能撐完嗎？
畢竟。
到了這個階段。
往往就是張培猛的弱勢區域。
即便是和勞逸競爭。
他在這里都會陷入苦戰啊。
如果前面做的這么好了。
在這里出現問題。
就實在是。
太可惜了呀。
到了這個節點上。
已經進入沖刺區了。
張培猛的消耗很大。
能量代謝層面的平衡危機，開始浮現。
代謝產物清除滯后。
肌肉擠壓效應加速靜脈回流的同時，也會使肌細胞內的ADP濃度升高15。
這些代謝產物無法及時清除，會抑制肌酸激酶活性。
形成“惡性循環“。
CP再合成依賴肌酸激酶，而其活性下降又導致CP儲備消耗更快，使加速區的高效供能持續時間從0.8秒縮短至0.6秒。
要記住，即便是進入了糖酵解供能時間。
那也并非就是磷酸原系統完全不供能了，只是退居次位。
還不僅這樣。
能量聚焦的局部疲勞。
也開始出現。
高功率肌群，股四頭肌、臀大肌等等的能量優先分配，會使這些肌群的糖原消耗速率比輔助肌群快3倍。
極速結束時，其糖原儲備量比均衡分配時低25，導致后續沖刺階段的發力能力下降20以上。
原理是能量過度聚焦導致局部代謝負荷超限，破壞了全程能量分配的“梯度性“。
想要解決這個問題的確很難。
反正。
湖凱還有他的團隊是一籌莫展。
當然別說是他這些問題跑到全世界現在。
也不是說短時間可以全面攻克。
給出標準答案。
但是呢？
全世界有一個人是例外。
那就是掌握了未來知識體系的蘇神。
全世界只有一個人可以給出這些問題的標準答案。
而現在這個答案。
都已經送到了張培猛的手中。
乃至是腦子里。
能量代謝層面問題的原理性解決方案。
別人解決不了，別人沒有答案。
可是他有。
首先是利用肌肉收縮的“泵血效應“與血管舒張的協同，每步收縮時靜脈回流增加15，同時局部血管舒張5。
加速ADP等代謝產物的轉運。
采取流體力學中的“脈動增強效應“。
使得肌肉周期性收縮產生的壓力波動可增強毛細血管內的物質交換，配合血管舒張降低血流阻力，打破代謝產物抑制循環。
這是訓練中借助新的設備儀器以及液氮治療室。
綜合起來辦到的事情。
這是為什么蘭迪要強調現代體育真正進步的是科技和科學體系。
并不是所謂的訓練手段。
像這些東西，如果你沒有這些科技體系和科學體系。
你光靠經驗和訓練手段，你一輩子也不可能達到。
一輩子也改善不了。
因為這就不是肉眼可以解決的。
也不是經驗可以解決。
除非你是博爾特這樣的天賜圣體一生出來，這些問題就比別人小，但這種情況就不能復制，只能出在于所謂的天才身上。
普通人想要突破，根本沒有辦法。
但是現在有了。
其次采取能量分配的梯度釋放，來解決能量聚焦的局部疲勞。
采用“三檔能量分配模式“——
通過磷酸肌酸濃度的實時監測實現梯度切換。原理是能量儲備的“梯級利用“。
根據各階段的功率需求，逐步降低高功率肌群的分配比例，避免局部糖原過度消耗，維持全程能量梯度。
磷酸原系統高效動員的不可持續性解決了。
還有最重要的。
糖酵解系統調控的代謝失衡啊。
畢竟到了最后的區域。
更重要的是糖酵解系統在運作呀。
丙酮酸氧化與酵解的競爭抑制。
也就是LDHM亞型比例增至5:1后，丙酮酸向乳酸轉化減少，但進入三羧酸循環的丙酮酸量超出線粒體氧化能力。
會導致丙酮酸在胞質內積累。
這會抑制磷酸果糖激酶活性，反而使整體糖酵解速率下降5。
如同“前門進得多，后門出不去“。
形成代謝阻塞。
而代謝阻塞之后。
又會引起Ca緩沖過度的收縮效率下降。
肌鈣蛋白C含量增加20會使Ca與肌動蛋白的結合效率降低8。
雖然避免了酸中毒的抑制，但Ca作為“收縮信號“的傳遞效率下降，導致肌肉收縮速度減慢3。
從450°/s降至436°/s。
也就是說。
肌鈣蛋白C對Ca的過度“捕獲“，減少了與肌動蛋白結合的游離Ca，削弱了收縮耦聯。
這樣同樣會引起糖酵解系統的功能下降。
而且到了這一步，對于張培猛來說非常的關鍵。
畢竟他是均衡前程的類型。
現在已經不是他的優勢區了。
想要控制都非常難吧。
湖凱。
這個時候感覺到自己整個掌心都已經出汗。
甚至已經黏糊糊了。
只見張培猛根據。
糖酵解系統代謝失衡的調控原理。
使用丙酮酸分流機制。
激活丙酮酸脫氫酶激酶的抑制劑！
使進入三羧酸循環的丙酮酸比例控制在線粒體氧化能力的90，剩余10通過LDHM轉化為乳酸。
原理是酶的別構調節——PDK抑制劑可增強丙酮酸脫氫酶活性，確保線粒體氧化與糖酵解速率匹配，避免丙酮酸胞內積累導致的代謝阻塞。
這就是所有運動里面另外一個科技的分支。
叫做運動補劑。
合理的運動補劑并非是禁藥，也不是類固醇。
幾乎所有的運動員都會用到。
而這一塊也是蘇神實驗室持續開發的點。
不然你光知道原理，沒有相應的補給有什么用呢？
而避免了丙酮酸胞內積累導致的代謝阻塞后。就可以采取Ca信號的靶向傳遞。
也就是增加肌漿網Ca釋放通道的密度，使游離Ca濃度提升5。
抵消肌鈣蛋白C過度緩沖的影響。
也就是根據質量作用定律——
讓更高的Ca濃度可提高與肌動蛋白的結合概率。
即使結合效率下降8，仍能維持正常的收縮信號傳遞效率。
這樣糖酵解系統在最后的運轉就會更加穩定。
即便是極速區消耗巨大。
這里也勉強能支撐得住。
乖乖。
張培猛現在只感覺。
自己簡直是有如神助！
不管什么問題。
自己都能用蘇神給自己的標準答案。
橫掃一切。
沒有什么難題可言。
都是橫推到底。
這種痛快感。
也給了他變相的刺激。
讓他沖刺的腳步。
更加凌厲起來。
完全沒有發現。
自己這一槍。
其實已經不知不覺。
沖到了什么地步。