謝文君也沒想到。
自己旁邊居然一邊是大衛.奧利弗。
一邊是瑞安.威爾遜。
說真的。
這真是個魔幻的感覺。
當然不是說這種搭配沒出現過。
在此之前這樣的搭配也幾乎都是國際賽場上常有的場景。
他自己也經常看見。
只是這個人。
不是他自己。
只是現在？
換成了他自己。
“好了，現在運動員都已經站在了自己的道次上，我國選手謝文君身處第5道，這種感覺一時間讓我好像有些恍惚啊。”
楊劍的話，讓李韜也有同感。
真是沒想到。
劉祥退了。
緊接著還能有咱們自己人站在這個中間的道次上。
光是看到這一幕。
估計無數人都覺得這值了。
就算是沒有跑好。
拿不到金牌。
光是這個場面都足夠他們駐足觀看。
沒辦法，誰就在此之前這個項目咱們都是奔著金牌去的呢。
現在能覺得這樣。
那已經是低規格。
低要求了。
“大家摒棄凝神，好好欣賞這接下來的13秒吧。”
楊劍說完。
電子口令已經響起。
運動員們都在起跑線上做好準備。
色t。
劉祥也在家里。
停下了腳步。
駐足觀看這場比賽。
即便是退役了。
他的心理。
還是牽掛著這樣一場運動的。
“起跑還是很重要的，看看謝文君會怎么做。”
嘭———————————
槍聲一響。
比賽開始。
這次沒有人搶跑。
人的適應能力果然是很高，對比剛剛開始實行零容忍的2011年大邱。
那個時候絕大部分的反應都會偏慢，束手束腳。
這才過了一個大賽周期。
基本上大家都有所適應。
第一道的威廉·夏爾曼深知自己的優勢在后程沖刺，因此在起跑階段采取了——求穩為主，蓄力為輔的策略。
他的起跑器抵足板設置距離起跑線稍遠。
前起跑器距起跑線約一腳四分之三距離。
后起跑器距前起跑器約一腳又四分之一距離。
這樣的設置讓他在啟動時能夠更充分地蹬地發力。
槍響后，夏爾曼的反應時間為0.148秒，啟動階段他的前四步采用相對保守的加速節奏，步長分別為1.2米、1.3米、1.35米、1.4米，頻率穩定在每秒4.5步。
他沒有追求像理查德森那樣極致的爆發加速，而是著重保持身體重心的平穩過渡，避免因過度加速導致重心失衡。
在向第一欄推進的過程中，夏爾曼通過小幅調整手臂擺動幅度和頻率來微調節奏。
左臂擺動高度略低于肩部，右臂后擺至腰部后側。
試圖這種擺臂方式有助于維持身體平衡的同時，為后續加速保留力量。
當進行到第七步時，他開始有意識地將重心前移，為第八步起跨做好準備。
來到欄前。
起跨時他的起跨腿蹬伸相對穩健。
蹬伸角速度約為290°/秒。
擺動腿則以適中的角度前擺。
確保順利過欄的同時，為后程加速留存體力。
當然他這么做也是為了盡可能的出成績。
不能跑多快就跑多快。
畢竟他的職業生涯最快也就是13秒26。
盡可能穩定住自己的成績。
就足夠了。
想要往前沖。
他自己都明白，不太可能。
他就是想在這里留下一個好的成績。
所以他選擇這樣的跑法。
在個人戰術和最后的結果上來看，你不能說他有錯。
因為如果亂來的話，在極其考驗節奏的110米欄比賽中。
只會死的更慘。
在他旁邊的牙買加選手安德魯.萊利。
就顯得欲望積極得多。
今年無風13秒14的成績。
就是他最大的底氣。
而且這場比賽梅里特沒了。
還有自己的隊友漢斯勒·帕吉門特也沒了。
那這在他看起來。
自己就有機會了。
這就是一些賽前被看好的種子選手突然失去了比賽資格，所會帶來的心態變化。
簡單說就是——
他認為自己行了。
這是自己爭取獎牌的大好機會。
你還別說。
一開始。
安德魯·萊利就展現出加勒比選手特有的爆發力和靈活性。
雖然技術上也是八步。
但依靠強大的爆發，還是很快就沖了出去。
反應個人是里面的第一位。
時間是0.135。
他采用七步上欄，起跑后前三步步長分別為1.3米、1.45米、1.6米，頻率高達每秒4.9步，展現出強大的啟動爆發力。
與其他選手不同的是，他在起跨前特意將身體重心向左側偏移5厘米。
這種“側傾式”上欄技術是他的標志性動作。
說是說能有效利用身體的旋轉慣性。
使擺動腿更快地越過欄架。
但是。
凡事有利就有弊。
怎么可能都被你占了好處。
那么這么做，是有特點。
那么弊端是什么呢？
或者說代價是什么呢？
當然有。
就是。
當萊利的擺動腿過欄時，踝關節呈現出超常的背屈角度。
這種柔韌性使他的小腿幾乎與欄架平行掠過，減少了過欄阻力。
但這種激進的技術也伴隨著風險。
如果一旦步點出現偏差。
就容易導致碰欄失誤。
當然第一個欄架他處理的不錯。
沒什么大問題。
既然沒有問題，那么收益也不錯。
作為東道主選手，舒本科夫在第七道采用了穩中求進的八步上欄策略。
可以看到他的起跑器設置比謝文君稍寬。
旨在增強橫向穩定性。
槍響后，他以0.154秒的反應時間啟動，前四步采用均勻加速模式。
步長從1.25米逐漸增加到1.55米。
頻率保持在每秒4.6步。
這種保守但穩定的啟動方式有助于減少失誤概率。
而且他現在也不是那種要前面跑出多大優勢的跑法。
只要穩中求進就行。
他也沒有進入自己的巔峰。
那些標志的巔峰動作目前還有些做不出來。
在接近第一欄的最后三步，舒本科夫展現出強大的節奏控制能力。
雖然沒有到自己的巔峰，但舒本科夫還是展現出了諸多的不同。
比如他通過微調步頻。
從4.6步/秒提升至4.8步/秒。
相對的。
步長配比變成了1.6米、1.65米、1.7米。
確保以右腳踏上起跨點。
第一個欄攻欄。
起跨時，他的身體重心高度比牙買加的萊利要高出5厘米。
這種更高的重心位置雖然犧牲了部分過欄速度。
但也能有效降低碰欄風險。
體現了他“先求穩再求快”的比賽策略。
到底是主場作戰。
又突然間折了梅里特以及帕吉門特。
這兩個實力名氣比他強的選手。
那這在他看起來。
又何嘗不是自己的機會？
在競技場上。
膽子大的人。
從來都不缺少。
躁動的心瞬間就讓舒本科夫。
整個人都被調動起來。
在謝文君旁邊的是奧利弗。
他這次反應中規中矩，只有0.147。
但是這對于他來說也夠用。
奧利弗在巔峰期的時候屬于純粹的身體素質暴力流。
要不然之前劉祥他的田徑迷不會戲稱奧利弗叫做“肌肉棒子”。
一方面是說他的技術不夠好，一方面也是變相承認，他的身體素質的確夠強。
在短跨運動員里面夠變態。
不過這些年因為低谷和身體狀態和年紀的上升，也進行了調整。
如果說在此之前開個玩笑，10個欄要帶倒8個。
那么現在他帶倒的欄會越來越少。
第四道的大衛·奧利弗站在起跑器前，這位已經三十多歲的美國跨欄傳奇將手撐在跑道上，布滿老繭的掌心與塑膠表面緊密貼合。
他已經參加過很多比賽了，但每次都因為各種各樣的原因沒有發揮好。
各種焦躁以及大賽發揮失衡之前就是用來形容他。
但現在。
他的主要對手都沒有了。
這一次能威脅自己的幾個人，也都各種各樣的原因沒有進入決賽。
大衛.奧利弗。
自己可能也感覺到。
這可能就是。
自己職業生涯最好的一次機會。
最后一次到世界冠軍的機會。
可能也是唯一一次機會了。
畢竟。
他的年紀也漸漸增加。
個人能力正在下滑，這一點他自己可以清晰感覺到。
所以他必須抓住最后的奪冠窗口期。
不然很有可能是歷史上唯一一個打開12秒90卻根本沒有大賽金牌的人。
這樣的說法，奧利弗已經聽了太多年。
他想要在這一場比賽做出改變。
作為征戰賽場十余年的老將，奧利弗以前可能是年少輕狂，各種暴力，但是現在已經到了這個年紀后，他開始深知在110米欄的較量中，起跑不僅是速度的比拼。
更是對技術細節與經驗沉淀的終極考驗。
面對年輕選手們追求極致爆發力的激進策略，他反而在這里變成了沉穩的老將。
奧利弗的起跑器設置打破常規，前起跑器距起跑線1.45米。
后起跑器距前起跑器1.2米。
這種非對稱布局源于他對自身肢體長度和發力習慣的深度分析。
根據運動生物力學原理，更靠前的前起跑器能使他在蹬伸時獲得更大的水平分力，而后起跑器相對緊湊的間距，則便于他在啟動瞬間快速轉換重心。
只見他特意將起跑器與跑道中線呈3°夾角。
這個微小的角度調整，能夠在蹬地時引導身體自然向內側傾斜，減少橫向位移帶來的速度損耗。
奧利弗現在也越來越科學化。
和以前的蠻牛奧利弗相比。
現在更像是一頭有經驗豐富智慧的老牛。
發令槍響的瞬間，奧利弗0.147秒的反應時間在所有選手中并不突出，但他的啟動策略卻暗藏玄機。
前兩步他采用“延遲加速”戰術，步長分別控制在1.25米和1.3米，顯著短于自己年輕的爆發式起跑。
這種看似保守的選擇，實則是基于對肌肉收縮特性的深刻理解——通過延長前兩步的蹬地時間。
達0.28秒，比自己年輕時候多出0.03秒。
這樣他就能夠激活更多慢肌纖維。
在保證啟動穩定性的同時，避免快肌纖維過早疲勞。
之所以這么做，也是他自己到了一個年紀越來越大的極限邊緣。
不能再像以前那樣肆無忌憚的啟動。
他也沒有了巔峰時期開12秒90的能力。
事實上他現在連13秒都開不了。
好在已經沒有了那些超級高手。
那么開不了13秒。
就要有開不了13秒的跑法。
奧利弗現在都開始用上腦子了。
劉祥看著都覺得。
有些神奇。
看起來年紀。
真的能催化不少的人變化呀。
啟動擺臂也調整了。
前兩步擺臂幅度僅為正常幅度的70，左臂前擺至胸口位置，右臂后擺不超過臀部，這種克制的擺臂方式有效減少了軀干的旋轉慣性，使身體重心平穩前移。
從第三步開始，奧利弗進入漸進式加速階段。
他以0.15米的步長增幅穩步推進，步頻從每秒4.2步逐漸提升至4.8步。
這種線性加速模式，使他的身體重心始終保持在理想的拋物線軌跡上。
賽后通過三維數據分析顯示，他在加速過程中，每一步的重心投影始終保持在身體前方2025厘米的黃金區域。
這一數據比同組選手平均水平高出12。
也比自己當年高出了5以上。
就是可惜他的爆發力掉了。
不然的話。
就光是這一招。
就足夠讓他變得更強。
但是好在他現在也做出了技術上的改變，依靠技術上的增強，填補自己身體素質下滑帶來的影響。
在第五步時。
奧利弗展現出獨特的技術細節：
他刻意將支撐腿的膝關節彎曲角度控制在145°。
形成“彈性蓄力”姿態。
這種介于伸直與彎曲之間的角度。
能夠在不損失速度的前提下。
為后續起跨儲備彈性勢能。
這個時候他還沒有在第一的位置。
這對于以前的他來說，幾乎是不可能的事情。
但是現在他能夠壓下性子。
一步一步的做助推。
而且他現在。
可也是七步上欄啊。
劉祥看著。
發現第六步是奧利弗七步上欄技術的精髓所在。
他將步長縮短至1.55米，比上一步減少0.1米。
這一“制動式調整”蘊含著深刻的運動學原理：
通過主動縮短步長，他能夠將身體重心迅速后移15厘米。
為最后一步的起跨創造更大的調整空間。
根據國際田聯的統計數據，采用此技術的選手，起跨點誤差率比常規選手降低37。
而按照以前的經驗來看。
奧利弗的失誤率就是所有頂級選手里面。
可能最高的一個。
現在身體素質下來了，他必須要做出權衡和調整。
不能再像以前那樣猛打猛沖，不管不顧。
可以看到。
奧利弗在這一步的蹬地動作堪稱教科書級：
支撐腿踝關節背屈角度達到25°。
小腿三頭肌爆發式收縮產生3.8倍體重的蹬地力。
同時，擺動腿提前開始預擺，膝關節彎曲角度從90°迅速縮小至60°。
形成“折迭彈簧”狀態。
這種上下肢的協同預加載，使他的身體在進入起跨前就已積蓄充足動能。
然后就是起跨。
進入起跨瞬間，奧利弗的起跨腿。
瞬間。
展現出驚人的爆發力。
蹬伸角速度達到310°/秒，髖關節伸展幅度達165°，這種極限伸展使他獲得了2.15米的理想起跨距離。
更關鍵的是，他的擺動腿采用獨創的“雙軌跡劃弧式上擺”技術。
也就是先向身體外側劃動45°。
修正因七步上欄可能產生的橫向偏移。
再迅速前擺直指欄頂。
這種復合式擺動軌跡，如果通過三維運動捕捉系統分析可以發下，可使身體重心偏移量減少18毫米。
相當于跨欄誤差率降低22。
奧利弗今年身上進人都是技術？
這就算是劉祥。
看著怕都有點陌生。
這還是蠻牛奧利弗嗎？
難怪今年他前面狀態起來這么慢。
原來是做了技術上的改動啊。
看起來。
一向只想要用身體的家伙。
也開始動腦子了啊。
起跨。
在空中姿態控制上，奧利弗展現出老將的沉穩。
起碼比他以前沉穩多了。
只見他他的軀干前傾角度保持在48°。
既保證了過欄速度。
又避免因過度前傾導致落地失衡。
當擺動腿越過欄架后，他立即啟動“小腿回收制動”程序。
在0.12秒內將小腿夾角從160°收至130°。
這種精準的空中姿態調整，為落地后的銜接跑創造了最佳條件。
不錯啊。
要是以前他就有這一手。
那估計劉祥都得抖三抖。
不過。
有幾個人能在自己的身體巔峰期擁有自己的身體技術巔峰呢？
這太難了。
就這一波。
七步上欄。
前面還不明顯。
等跨過去的一瞬間。
大家才發現。
奧利弗。
不知什么時候已經躥升到了第一位。
開始建立自己的領先優勢。
在第六道的同樣是美國選手。
瑞安.威爾遜。
他的起跑器設置采用折中方案，前起跑器距起跑線一腳四分之三距離，后起跑器距前起跑器約一腳半距離。
槍響后，他的反應時間為0.167秒，啟動階段采用“波浪式加速”：
第一步1.25米。
第二步突增至1.5米。
第三步又回落至1.35米。
通過這種步長變化調整身體節奏。
在過渡到上欄階段時，威爾遜面臨一個關鍵抉擇：是采用七步上欄沖擊速度，還是臨時調整為八步上欄確保穩定？
因為他現在處在八步和七步的改動過程中。
很多時候還會根據自己的狀態進行調整。
就比如現在。
他的選擇就是——
第五步時通過加快步頻。
從4.6步/秒提升至5.0步/秒。
將原本可能的七步上欄調整為八步上欄。
最終還是選擇了穩妥的八步。
這種臨場應變能力展現了他的技術靈活性，但也導致他在起跨時的水平速度比計劃值降低了5。
但這在他看來也夠了。
除了奧利弗。
壓過其余人應該問題不大。
可就在這時候。
竟然還有一個身影。
就夾雜在奧利弗和自己。
之間。
而且這身影的顏色。
差點喚起威爾遜很多不好的回憶。
而這個顏色就是。
黃色。
怎么回事？
劉不是退了嗎？
為什么還會黃色？
處在前面呢。