正文卷
正文卷
比賽進入了白熱化。
進入了這個分段線后。
可以說是博爾特的粉絲都漸漸的興奮和激動起來。
而蘇神的粉絲。
從相反的方向發展，心情愈發的緊張和緊繃。
原因只有一個。
但凡是稍微懂一點田徑看過這兩個人比賽的。
都會知道。
到了這個位置。
蘇神已經完全是轉攻為守。
博爾特已經完全是轉守為攻。
兩個人的技術形態以及比賽的策略不同，導致在這個階段開始兩邊的粉絲心態也開始不同。
蘇神的粉絲想讓他死守。
博爾特的粉絲則是想看到和之前的比賽一樣。
重演尤金。
滅殺蘇神。
最后完成超車。
享受勝利的歡呼。
可惜。
情況不同了。
尤金之所以輸掉了，比賽也沒有那么大的感覺。
就是因為蘇神是在一步步完成自己的計劃。
對于他來說。
輸了也無所謂。
這一切只要完成了計劃，那都是為了贏而做的努力。
畢竟別說他。
地球上可以說任何一個現役短跑選手都沒有博爾特這樣的天賦。
既然你沒有這樣的恐怖天賦。
那你就免不了要走凡人階段的累積。
一點一點的累積經驗。
一點一點的累積技術。
一點一點的累積進步。
然后才有機會和這樣的超級天賦者。
甚至可以說是跑道上的上帝之子。
進行“友好交流”。
而這個積累。
到今天為止。
已經足夠了。
蘇神要在這里開啟一個全新的篇章。
在此之前除了一些特定的大賽。
他把所有的buff拉滿。
才有機會和博爾特一波。
或者是趁著博爾特非大賽年訓練狀態松懈。
訓練不自律，狀態下滑。
才能夠干掉他。
又或者再往前走到更遙遠的地方。
那需要，博爾特都沒練100米。
才能趁此機會干他一波。
也就是說面對真正的巔峰博爾特。
但真正意義上巔峰博爾特。
他也就是在去年的倫敦，才依靠各種buff集結，才險勝了一回。
的的確確，只要博爾特還在巔峰，他面對博爾特幾乎就很難取勝。
即便是今年拿到了世界紀錄。
人家的世界紀錄也的的確確實不加A。
蘇神這一些都沒有否認。
這些都提醒他，他還不能停下腳步。
還有博爾特這座大山在前面壓著。
他即便是現在和博爾特互有輸贏都不容易。
那么。
現在在這一場開始。
他就要在這里。
扭轉這個形勢。
不然你以為他為什么會選在洛桑呢？
即便是博爾特不邀請。
蘇神很有可能也會選擇在這一場復出。
只不過是博爾特正好歪打正著。
撞上了而已。
博爾特開始按部就班。
和尤金類似。
利用三關節力矩功率驅動技術。
讓自己延緩疲勞。
利用避免單一肌群會過度疲勞的屬性。
變相給自己增加耐力。
博爾特也開始發力。
一切就宛如上個月。
三關節的協同運動遵循動力鏈原理。髖關節作為近端關節，通過臀大肌、髂腰肌等大肌群的收縮產生初始推進力。
膝關節作為中間樞紐，負責將髖關節的力矩傳遞至遠端。
踝關節則通過跖屈和背屈動作，將垂直地面反作用力轉化為水平推進力。
這種“近端發力、遠端釋放”的模式，使得博爾特在極速維持里，能夠實現能量傳遞效率的最大化。
髖關節的作用類似于發動機，其產生的力矩通過股骨傳導至膝關節。
膝關節的結構設計，如股四頭肌和腘繩肌的拮抗作用能夠調節力矩的方向和大小，確保博爾特這一段能量有效傳遞至踝關節。
然后踝關節則通過跟腱的彈性儲能和釋放，將力矩轉化為向前的推進力。
這種三級聯動機制，使得博爾特在最高速度階段能夠產生高達接近5倍體重的水平推力。
而在最高速階段步幅可超過2.85米！
再配合三關節力矩功率驅動技術延緩疲勞。
博爾特認為洛桑。
也不過是另外一個尤金。
蘇神不過是在這里，再一次被后程超越。
不管你前面跑的多好。
都沒用。
可蘇神沒搭話。
在高速跑的過程中也不可能搭話。
他就是調動資質及該調動的體系技術。
迎接博爾特的后程沖擊。
髖關節波動了一下。
這是因為蘇神現在在維持這樣高的速度下，身體的疲勞感更多。
髖關節也被影響了。
之前就是因為髖關節這個主導關節之一被影響，導致他整個極速都受到了上限壓制。
怎么都提不上去。
怎么也都保持不了。
髖關節驅動不足的代償調整！
換成之前肯定沒辦法，但是現在……
他有辦法了。
他就是要告訴博爾特。
你想要復制尤金？
很抱歉。
我不想了。
蘇神知道，若髖關節屈肌，髂腰肌、股直肌，在擺動階段發力不足，導致大腿前擺速度降低。
這時候，就要并行控制系統會協同介入多個關節進行補償。
首先，激活同側膝關節的屈肌快速收縮，縮短下肢轉動半徑，加快擺腿頻率。
同時，對側踝關節跖屈肌群同步增強收縮，通過“鞭打效應”提升蹬地反作用力，推動身體重心前移。
此外，腰部核心肌群，腹直肌、豎脊肌，會加強協同收縮，通過軀干前傾角度的微調，優化下肢發力方向，確保蘇神步幅不受顯著影響。
75米。
博爾特調動三關節之一的踝關節力矩。
踝關節作為人體與地面接觸的直接部位，在維持平衡中起著關鍵作用。
其調節機制主要通過跖屈和背屈力矩的動態調整實現。
當博爾特身體重心偏移時，踝關節能夠在0.1秒內做出反應。
通過改變腳掌與地面的接觸角度和摩擦力，糾正身體姿態。
例如，當博爾特重心向前偏移時，踝關節的跖屈肌群快速收縮，增加跖屈力矩，使腳掌更有力地蹬地，防止身體前傾。
反之，若重心向后偏移，背屈肌群會激活，通過背屈動作調整身體平衡。
博爾特這里的技術感真是對比去年有了質的飛躍。
也說明上一次在尤金。
他不是運氣好。
撞大運才做到。
而是他現在已經掌握了這一門技術體系。
只花了這么點的時間就能掌握。
只需要一個休賽期。
就可以打磨成這樣。
說真的，米爾斯都不信。
起碼剛開始的時候不行。
別看一開始他說的這么好聽。
各種和博爾特畫餅。
但其實會具體跑成什么樣。
他也不知道。
但現在來看。
博爾特的天賦的確是異于常人。
甚至超過了米爾斯原本的設想。
這不單單只是運動中的天賦，還包括他整個技術領悟中的天賦。
這真是一個罕見的短跑天才。
應該說是他整個人就像是為短跑而生。
即便是腦子理解不了。
身體都可以強行理解。
強行過載。
你想想看這是什么概念？
這不是超級天賦是什么呢？
再配合他的生理天賦。
這應該才是真正的完美。
反正是米爾斯心中的完美。
這一個博爾特就是米爾中心中的樣本。
之前的博爾特總是感覺少了點什么。
現在這個。
經過了自己一整個休賽期的調教。
終于是成了米爾斯心中的。
模樣。
踝關節的平衡調節涉及力的矢量分解。
地面反作用力可分解為垂直分力和水平分力。
通過調整踝關節的角度。
這一波博爾特能夠將垂直分力的85以上轉化為水平推進力。
顯著提高能量利用效率。這種能力使得他在百米后程仍能保持穩定的推進力，有效延緩疲勞。
這也是尤金博爾特可以拿下蘇神的利器。
不過。
時過境遷。
在尤金可以做得到。
不代表在這里還能做到。
75米。
蘇神已經感覺到了。
自己的足趾關節抓地力下降。
但還是那么句話。
并行控制機制體系調動。
當足趾屈肌因疲勞導致抓地力減弱時，蘇神調動并行控制路徑會觸發多關節聯動補償。
踝關節跖屈肌群，比如比目魚肌，會提前且加強收縮，增大前腳掌與地面的摩擦力。
同時，膝關節和髖關節會調整屈伸角度，使身體重心更靠前，增強前腳掌的壓力分布。
此外，小腿深層的脛骨后肌也會被激活，輔助維持足弓的彈性支撐，避免因抓地力不足導致的推進力損失。
該機制理論上可使足趾發力下降35時，觸地階段的推進效率僅降低8。
80米。
這個時候其余已經完全不在舞臺中央。
雖然他們也演出了自己的風采。
但是很顯然。
不如這里。
這塊區域。
一黃一黑。
才是真正的舞臺雙雄。
博爾特三關節肌肉群的動態負荷分配！
膝關節周圍的股四頭肌和腘繩肌逐漸承擔更多做功任務，通過快速屈伸動作提升步頻。踝關節的跖屈肌群開始參與發力，進一步增加推進力。
踝關節成為主要發力關節，小腿三頭肌通過快速跖屈產生爆發性力量，維持速度。髖關節和膝關節則通過調整力矩，協助維持身體平衡。
這種負荷分配策略的科學依據在于肌肉疲勞的延緩機制。
不同肌肉群的代謝特性不同：快肌纖維適合短時間爆發性運動，但易疲勞。
慢肌纖維適合長時間耐力運動，抗疲勞能力強。
博爾特通過合理分配負荷，使不同肌纖維類型在不同階段按需求有序參與工作，有效減少乳酸堆積，延長運動時間。
這里。
甚至做得比尤金更好。
他這里掉速。
的確是比尤金更慢了。
真是。
優秀的表現。
難怪米爾斯把他視為自己職教生涯中的終極寶藏。
把他教好了，就意味著自己職業生涯的高度會有多少。
直接和博爾特聯系。
也許未來還會出現別的天才，讓他的職業生涯厚度增加。
但是他的職教生涯里面最高的山。
那絕對還是面前這個人。
這一點米爾斯自己比誰都清楚。
這一下。
你該頂不住了吧。
米爾斯也不知不覺站到了和博爾特同仇敵愾的態度。
他的職教生涯里面很少有這樣的情緒。
他一般都習慣自己處于超然的地位去審視運動員的比賽。
可面對這個東方人。
他真是。
一點都超然不了。
超然不了一點！
85米。
蘇神這個時候肩關節開始出現了波動。
立刻調整。
并行控制機制發揮作用。
在百米跑擺臂過程中，蘇神知道，若肩部三角肌或斜方肌疲勞導致擺臂幅度減小，會造成什么。
立刻并行控制系統上線。
會通過上肢與軀干的協同調整維持動力平衡來達到目的。
首先，激活背部的背闊肌和胸大肌，通過軀干的扭轉帶動手臂擺動，補償肩部肌群力量的不足。
其次，增加對側下肢蹬地力量，利用“對側協調”原理，通過增強下肢的反作用力，間接提升擺臂的慣性力。
同時，頸部深層肌群，如頭長肌、頸長肌，會加強收縮，穩定頭部位置。
確保軀干發力的傳導效率。
避免因擺臂失衡導致的整體動力鏈損耗。
90米。
博爾特這個時候已經有趕上來的意思。
速度越來越快。
觀眾的興奮度也越來越高。
這種接近的比賽又是當紅的兩大巨星。
當然容易刺激觀眾的腎上腺素。
不過雖然肉眼上看起來博爾特依然是在快速接近。
這一點沒有任何問題。
但是。
都是接近。
怎么個接近。
那是有門道的。
因為距離是有終點的。
這是100米，不是200米。
距離終點線已經越來越近了。
觀眾們看起來是博爾特正在不斷接近蘇神開始處于劣勢。
可對于運動員本身來說。
卻出現了截然相反的心態。
博爾特是在不斷接近蘇神。
這一點沒有問題。
但是……
反而是他這個接近的人感覺到了焦躁。
這是什么意思？
現在場面上難道不是博爾特占據上風嗎？
的確是博爾特占據上風。
可也不能說在占據上風。
因為現在距離終點線已經越來越近了。
沒有機會讓博爾特順利追上去。
時間不夠了。
距離也不夠了。
即便是整個趨勢都向博爾特這邊轉移。
但如果在終點之前沒有追上去。
那么……
這個趨勢。
即便是再好。
再快。
也屁用沒有。
這就是明明場面上看起了博爾特更快。
整個趨勢都開始朝他這邊倒。
但反而是他這個占據優勢的人。
內心焦躁難。
那個被大幅度追趕的人。
心態確實穩如泰山。
實屬有些難以理解。
不是說蘇神沒有掉速度。
其實他的速度也掉的挺多。
只是。
比之前夠用就行。
比之前能夠多維持一段就行。
比之前掉的速度更少就行。
只要把這些做好了。
那就是足夠了。
米爾斯這個時候也額頭上微微冒汗。
到了90米的時候，他已經是不得不承認一個問題。
這個東方人。
就是做到了自己認為不可能做到的事情。
已經難以用自己的認知來輕易衡量。
不然的話。
他就不可能在這一場比賽跑成這樣。
明明有好幾步，通過大屏幕米爾斯都看出來……蘇神絕對是有整體的波動。
絕對是有某些地方出現了穩態瓦解。
做了這么多年的教練，他對于自己的這個眼神相當有自信。
但隨著蘇神跑到90米的時候。
他這個，自信也開始大打折扣。
我就不信。
你可以一起撐到最后！
不管你用什么手段規避了身體的不穩定。
難道你要一直規避到最后嗎？
怎么可能有這種事情？
絕對不可能。
只要最后10米你繃不住。
那么勝利就依然會是尤塞恩。
米爾斯對這場比賽的期待極高。
自然而然就沒有想到。
還會出現這樣的變故。
這已經完全超出了他的預料之外，導致他整個人都對于這種失控……
難以接受。
蘇神則是二話不說。
借助風勢。
強沖極限之第七步墻。
這個時候他的當腹直肌、多裂肌等核心肌群無法有效維持軀干穩定性。
沖的這么快的的確確會有不少的副作用。
會出現不少的不穩定。
到了90米附近連最重要的核心肌群。
都開始出現問題。
可見蘇神這一槍跑得有多么的生猛。
核心要崩盤？
沒事。
蘇神運行并行控制機制，激活外周肌群進行補償。
腰部的豎脊肌和腰方肌會加強收縮，通過調整脊柱的生理曲度維持身體前傾角度。
同時，下肢的臀中肌和闊筋膜張肌會協同收縮，增強骨盆的穩定性，避免因核心失穩導致的力傳導中斷。
此外，上肢擺臂肌群會同步調整發力節奏，通過周期性的擺臂動作輔助維持軀干平衡。
在核心肌群力量下降25時，該代償機制可使軀干旋轉角度偏差控制在5°以內，保障跑姿的連貫性。
所以。
場面上剛剛還有些“不出我所料”的米爾斯。
就只能眼睜睜看著。
這個東方人在最后核心都要繃不住了。
卻詭異的依然穩定住了身體的軀干旋轉姿態。
并沒有崩壞下去。
為什么？
為什么？
誰能告訴我？
這個東方人他到底做了些什么？
米爾斯感覺自己一而再再而三的受到“挑釁”。
它是一種認知上的挑釁。
對米爾斯這樣的人來說。
可能比單純的言語挑釁更加讓他難受。
最后十米。
核心穩住還不夠。
博爾特的接近速度依然沒有減弱。
當髂脛束因疲勞或緊張無法有效輔助髖關節外展與膝關節穩定？
并行控制路徑將啟動多肌群聯動補償。
一方面，激活臀中肌和臀小肌增強收縮，強化髖關節外展功能，維持下肢擺動時的側向穩定性。
另一方面，股外側肌與縫匠肌會協同發力，前者增強膝關節外側的支撐力，后者通過調節下肢旋轉角度，彌補髂脛束功能缺失導致的步態失衡。
在髂脛束效率下降30時，該代償機制可使側向位移波動控制在15以內。
確保跑姿的直線性。
最后的時候。
因為大家都已經累了，尤其是蘇神這種極致前程類型。
更是在前面消耗巨大。
所以到了最后這10米。
整個身體的運動弧線已經出現偏差。
沒有辦法和挺著充沛的時候一樣。
維持的那么穩。
那么筆直。
而如果你不夠筆直。
那就會增多消耗。
利大于弊。
95米。
若腓骨長短肌因過度使用導致踝關節外翻能力下降，并行控制系統會協調多關節進行功能補償。
首先，激活脛骨前肌和脛骨后肌增強收縮，前者協助完成足背屈與內翻動作，后者強化足弓支撐，維持踝關節的動態平衡。
同時，髖關節內收肌群，大收肌、長收肌同步發力，調整下肢力線，避免因踝關節不穩引發的推進力損失。
在腓骨肌群發力下降40時，通過該機制可將踝關節異常角度偏差控制在8°以內，保障蹬地效能。
還沒完。
還有肩胛骨。
當肩胛提肌、前鋸肌疲勞導致肩胛骨無法穩定固定時，并行控制機制會觸發上肢與軀干的協同調整。
菱形肌和斜方肌中下束將加強收縮，重新建立肩胛骨后縮與下沉的穩定狀態，保障手臂擺動力的有效傳導。
同時，胸小肌與鎖骨下肌協同微調肩胛骨前傾角度，優化肩關節活動軌跡。
此外，軀干腹斜肌會增強對側收縮，通過軀干的節律性扭轉，輔助維持擺臂的協調性，在肩胛骨穩定性下降25時，仍能保持擺臂效率損失不超過12。
緊接著。
足底內在肌乏力的代償機制。
蘇神淡淡應對。
若足底內在肌，如趾短屈肌、足底方肌，無法維持足弓彈性，并行控制路徑將激活下肢深層肌群進行補償。
小腿的脛骨后肌和趾長屈肌會提前發力，強化足弓的縱向支撐結構。
同時，腓骨長肌通過調節足底壓力分布，協助維持足弓高度。
此外，膝關節和髖關節會適度增加屈曲角度，降低觸地瞬間的沖擊力，減輕足底肌群負荷。
最終實驗結果是——
在足底內在肌功能下降35時，該代償策略可使足弓塌陷程度減少60，有效避免能量損耗。
節能減排之前的確是你博爾特更勝一籌。
尤金你給我好好上了一課。
讓我想起了這個方面的重要性。
那么。
這一次。
我已經做好了準備。
蘇神在內心。
已經忍不住大喊。
尤塞恩。
據說巔峰的你沒有后程追不上的人。
如果有的話。
就從我開始。
畢竟。
這種滋味。
也要讓你嘗嘗看。
才行。