貫通加速區!更快的加速誕生了!
貫通加速區!更快的加速誕生了!
“他……”
“他做了什么?”
“不可能啊……這不可能啊。”
“他轉換……怎么會這么快啊。”
這已經不是一個教練員這么想。
幾乎所有的教練員都是這么想的。
即便是米爾斯。
此時此刻看著都感覺自己的眼睛受到了沖擊。
又是不可能的事情。
那么在米爾斯的認知里面,他不知道這應該如何做到。
甚至他認為這就不是這個世紀的運動員可以做到的事情。
結果呢?
結果看到了什么呀?
有一個運動員就在自己的一眼鼻子底下。
把啟動和加速的轉化。
做成行云流水的狀態。
或者說。
這就是米爾斯幻想中的場景。
之所以用幻象,是因為他自己也知道……
自己這輩子是不知道如何讓運動員做到。
因為他覺得根本就不可能做到。
他對自己沒有信心。
他對運動員也沒有這個信心。
起碼他活著的時候。
他認為自己是見不到的。
然后呢?
又是這個東方人。
又是這個蘇。
又又又一次。
做到了這一點。
又是不可能的事情。
做到了可能。
“好啊!”
蘭迪看到這里也忍不住拍了一把自己的大腿。
因為現在做到了這一點。
的的確確是連他自己。
也不知道怎么去做到的事情。
這一點他其實和米爾斯的想法類似。
原本他也認為不可能做到。
結果呢?
就是有人做到了。
還做得如此的流暢。
給人的感覺是什么呢?
就像是你從30幀的手機突然換到了60幀。
這種感覺是從來沒有看過的人無法體會的。
“原來是這樣……”
拉爾夫.曼雖然聲音沒有這么大。
可你看他眼底的狂熱。
卻絲毫不減。
甚至可以說比旁邊的蘭迪。
還要更加的旺盛。
其實原本作為一個教練團隊的成員,他也不建議蘇神老是拿自己做小白鼠。
畢竟運動員的青春也是寶貴的。
這一點他也做過運動員。
當然是心知肚明。
所以即便是他有這個私心,也從來沒有開過口。
結果呢?
人家次次都是主動去做。
而且關鍵是人家次次都辦得成。
在這種情況下,讓拉爾夫.曼的內心再也忍不住悸動。
自己必須要和蘇合作。
除了他。
沒有任何一個人在能夠滿足自己的胃口。
是的,任何一個都沒有了。
即便是那個博爾特。
當年他最想拿過來做一做人體標本的家伙。
現在也已經被拋到了腦后。
如果要和蘇來換。
那他也絕對不換。
跟腱肌肉界面的應力傳導優化!
跟腱作為人體最粗的肌腱,直徑約1.5cm,其彈性模量約1.3GPa,直接影響能量傳遞效率。
蘇神在第七步蹬伸峰值,跟腱承受超過約2500N張力,產生8mm形變!
此時。
肌腱連接區的腓腸肌肌纖維末端的褶皺狀結構,折迭角從12°增至18°。
增大接觸面積,會使得使應力分布均勻性提升,避免局部應力集中導致的微損傷。
通過預激活產生的初始張力,使膠原纖維從無序螺旋狀態轉為平行排列,彈性模量臨時提升至1.6GPa。
不過這個力道這么強!
你怎么可能完全掌控?
如果不能掌控。
那又有什么用?
這是米爾斯最后的掙扎。
的確作為短跑百米選手。
如果你只是某一段跑的快,那屁用沒有。
甚至因為你這一段而耽誤了整個百米的成績,那才叫做撿了芝麻丟了西瓜。
前面的運轉變得這么的流暢,帶來的沖擊力以及整個身體的加速向前,感覺和以前會完全不同。
你別說流暢了這么多。
每流暢一幀。
身體需要面對的能量消耗以及控制都會成倍的增加。
所以,米爾斯這里就是認為蘇神很難掌控住這個宛如脫韁野馬的轉換速度。
當然也是他最后的自我挽尊。
如果這一步都被做到了。
那就是真的突破了。
那可是沒有任何運動員只知道的突破方法。
也沒有任何教練員知道的突破方法。
那是全新的東西。
而且目前來看。
如果能用出來。
就算是成功了。
那毫無疑問。
就是二沙島那邊的實驗室搗鼓出來的新東西。
他們將在運動科學體系上直接碾壓過北美。
甚至碾壓過整個藍星。
能做到嗎?
當然可以。
這樣的困難蘇神早有預料。
怎么可能沒有預料呢?
面對突然大增的沖擊力。
只見膝關節角度從傳統145°增至150°。
使自己股四頭肌的發力方向與股骨長軸夾角從35°減至30°。
這樣就突然……形成獨特的“變矩杠桿“效應。
緊接著就是髕股關節應力優化。
髕骨軌跡在股骨滑車溝內的滑動角度從22°調整為18°。
髕股接觸面積增加15,從2.8cm增至3.2cm。
接觸應力降低23,從12MPa降至9.2MPa,避免軟骨磨損。
股四頭肌力矩臂動態調整。
通過股內側肌斜頭提前20ms激活,使髕骨向內側偏移1.2mm,股四頭肌合力線與膝關節旋轉軸距離從5.8cm增至6.2cm。
蹬伸力矩提升從125N·m增至134N·m。
這樣做是什么意思?
做成這樣做當然就是為了點亮推動啟動轉化的加速這一步的……
力學奇點!
只做了這些調整神奇的事情就出現了。
就仿佛真的有個奇點被激活。
讓他整個能量突然就貫通了下去。
一點都不卡滯。
這種流暢順下來的路線。
讓蘇神沖擊力再強。
也能頂得住。
也能轉化的出來!
然后就看到蘇神在膝關節伸展至150°時,又讓自己股骨與脛骨的夾角迫使髖關節被動后移0.05m。
形成“膝關節推髖關節拉“的耦合機制。
半膜肌、半腱肌在膝關節伸展后期,離地前50ms,離心收縮,產生300N·m的屈膝關節力矩。
與股四頭肌形成“力偶“。
將膝關節線性推力轉化為髖關節的旋轉力矩。
再配合頸干角125°使臀中肌的發力方向與股骨頸軸線形成18°夾角。
在髖關節后移時產生額外的水平分力,約150N,相當于在傳統蹬地力基礎上增加7推進力。
這樣一來。
整個轉化。
徹底完成。
蘇神整個人的感覺……
就好像有人在自己的身體里投入了一枚炸彈。
這一步邁出了原本多少要拿出更多的注意力和精力以及身體能量來做轉化。
來切換啟動和加速之間的區域場。
這個是非常重要的事情。
即便是以前所謂的無縫銜接。
其實放到科學的顯微鏡下來看。
也還是有很多縫。
直到今天。
才算是真正放的科學的顯微鏡下。
也問題不大起來。
蘇神這一步出去,其實已經拉開了所有人。
別管你是鮑威爾還是卡特。
別管你是博爾特還是其余的誰。
現在在蘇神的眼里都一樣。
快……
太快了,怎么會這么快?
他剛剛這一步是怎么做到的?
為什么會這么快?
卡特因為在蘇神的視頻里學到了很多東西。
這就導致他比任何人都要更加專注在蘇神的技術上。
他比任何人都更加仔細的揣摩蘇神動作變化。
原本以為自己已經學到了真諦。
只要繼續參加訓練,有機會也能夠分開1.80的門檻。
甚至更進一步。
像蘇神那樣打開1.70,那他是沒敢想。
但是打開1.80。
他認為自己還是有些機會。
因此他比任何人都仔細觀察蘇神的跑動,即便是他現在也是比賽的一員。
前面還好,那都是蘇神熟悉的節奏以及常規的操作。
看起來很勁爆,但的確都是在卡特的預料之中。
一直到第7步。
這第7步踩出去的一瞬間。
卡特頓是覺得前面那個人就像是突然開了變速齒輪。
一下子速度就上去了一截。
當然你要較真,那也不算是速度上去了一節只是因為其余人在這個地方的轉換……
都會有明顯的轉換時間。
這一點不管你是誰都一樣。
沒有任何的區別。
尤其是在眼下這個美式的田徑主導體系下,更加沒有人能夠解決。
即便是博爾特也沒差。
號稱是神的啟動加速,這里也需要轉換。
沒有不需要轉換的人。
當然蘇神也是需要轉換的,只是相比其余人的轉換速度和轉換時間……
他剛剛的這一手。
簡直就像是沒有轉換時間。
直接從啟動就變成了加速。
中間一點征兆都沒有。
這根本不是現代的美式體系,可以解決。
要不然也不會這么讓人震驚了。
原來……
這就是極限轉換的感覺。
感覺到了自己第7步所帶來的流暢感。
立刻。
蘇神就把這個感覺往后面續。
因為任何的感覺出來之后,如果你不往后面續下去,那就會戛然而止。
短跑是個連續性的東西。
沒有連續性。
你的技術將沒有任何意義。
這也是為什么剛剛米爾斯會這么想的原因。
可惜的都在蘇神剛剛建立的第七步力學奇點上。
被爆的一干二凈。
反而是蘇神自己。
眼神炯炯。
下腳有神。
開始進入加速區。
從股四頭肌膝關節的“變矩杠桿“模型,到矢量分解到關節動力學重構。
然后又到了現在。
依靠力學奇點支持,在所有人的里面,第一個無縫進入加速位。
既然剛剛的啟動,依靠的踝關節以及小腿的比目魚肌。
那么。
正式從轉換進入加速呢。
蘇神。
依然給出了自己的答案。
那就是……
靠自己的最強肌肉。
臀大肌繼承。
臀核心動力樞紐的三維力矩整合!
砰砰砰砰砰。
從矢狀面到額狀面的全域控制!
砰砰砰砰砰。
把臀大肌作為順接啟動轉換的位置。
這是因為臀大肌纖維呈多向分布,上束斜向外上,中束水平,下束斜向內下,在髖關節95°屈曲位時,會上束纖維收縮時產生后伸力矩和外旋力矩,對抗軀干前傾導致的內旋趨勢。
下束纖維收縮時產生內收力矩,與對側臀中肌協同,將側向偏移控制在±1.2°以內。
這樣就可以通過肌纖維募集順序優化,下束先于上束激活,使臀大肌合力方向與地面垂線夾角從25°減至20°!
水平分力占比從45提升至53!
單肌貢獻推進力約320N!!!
二十米。
蘇神感覺自己就像是單車處在了下坡道。
現在要做的不是擔心動力問題。
反而是如何控制的問題。
可以控制好。
這個速度。
已經強的離譜了。
砰砰砰砰砰。
速度越來越快。
沒有啟動和加速轉換消耗的速度。
就是恐怖。
一般人這么干,就是自尋死路。
小時候騎單車的時候騎過下坡吧,當速度到了一定限度后,你整個人會出現劇烈的搖晃,這就說明這個速度已經超過了你身體的控制。
甚至你再怎么騎單車也不會再提速,反而會晃動加劇。
人體也是一樣。
這個時候失去了啟動轉化的限制率。
蘇神加速得起來速度太快了點。
普通人根本就。
頂不住。
頂不住?
抱歉。
哥們這一世。
就不是普通人了。
核心肌群的“動態剛化“機制!
蘇神重開了這么多年。
什么東西都是提早準備。
提早規劃。
沒有任何的遺漏!
你很難控制是吧。
沒事。
蘇神立刻調動核心肌群,通過三層肌肉系統構建立體穩定架構!
深層穩定層——腹橫肌采用“腰圍收緊“模式,肌電振幅達400μV,通過腱膜張力將腹腔內壓提升至80mmHg,使軀干剛度增加40,減少蹬伸時的能量泄漏。
中層動力層——腹內外斜肌以3:2的激活比例產生抗旋轉力矩,左側腹外斜肌與右側腹內斜肌協同收縮,在額狀面形成25N·m的力矩,抵消側向風力,0.8m/s風速產生0.12N側向力,和慣性偏移的復合作用。
表層動力層——豎脊肌與腹直肌形成“前后張力鏈“,在矢狀面產生182N·m的抗屈曲力矩,維持60°軀干前傾姿態,使重力水平分力608N與支撐反力水平分力1845N形成凈推進力1237N。
瞧瞧看。
就問問你怕不怕。
什么穩不穩定?
在我這里。
都給我穩定。
穩如金剛!
堅如磐石!
在后面的勞逸看著都眼愣。
我靠。
蘇總。
竟然還有私藏貨啊。
不行。
必須要敲敲竹杠啊。
這個。
對我的胃口啊。
所有人現在……
都把蘇神當成了多寶道人。
簡直是。
誰看到了都想要……
咬上一口。
二十五米!
多關節動力鏈的神經控制算法準備。
從脊髓模式發生器到大腦預判性編程。
脊髓中樞的時序編碼開啟。
脊髓腰骶段的中間神經元網絡通過交叉伸肌反射和屈肌回撤反射的時序迭加,生成三關節蹬伸的刻板模式。
髖關節伸展指令:由L5S1節段的伸肌運動神經元池發起,在著地后20ms觸發,持續80ms。
膝關節伸展指令:由L3L4節段延遲30ms激活,與髖關節指令重迭50ms,形成力矩迭加。
踝關節跖屈指令:由S1S2節段在離地前40ms爆發性發放,動作電位頻率從50Hz躍升至150Hz,實現“末端爆發“效應。
然后通過“末端爆發”這種脊髓層面的硬編碼模式,使三關節蹬伸時序誤差控制在±5ms以內,確保力時間曲線的精準迭加。
三十米。
蘇神速度已經是超級貫通。
這個速度。
這個加速度比之前不知道感覺好了多少。
但是他還想更快一點。
因為這樣就能讓自己的途中跑。
同樣取得慣性的突破!
等于一魚兩吃,甚至是……三吃!!!
臀大肌節采用串聯并聯混合排列,在高速收縮時,串聯肌節沿肌肉長軸排列,負責快速縮短,通過肌球蛋白頭部的“動力沖程“,直接產生推力。
然后進入并聯肌節,垂直于肌腱排列,通過橫橋循環產生側向張力,維持肌纖維形態穩定,防止串聯肌節過度拉伸導致的能量耗散。
控制住。
控制住。
抬頭。
進入途中跑!
而這個時候。
蘇神的目光之內。
根本沒有任何人。
一個人都沒有。
甚至是。
釘鞋聲。
都小的可憐。
都小的可以。
忽略不計。