正文卷
正文卷
洛桑體育場。
突破轉換一步的核心就在于——
協調毫秒級時間尺度的力矢量轉換與小尺度空間尺度的肌肉形變。
啟動轉換加速那一步的黃金序列度。
就是理論上的解決方式。
任何的轉換都是非常重要的情況。
就像是啟動光是這個角度就有無數的切入點以及技術支撐。
就是因為它是從靜止狀態到運動狀態的一個點。
如果這一步做不好，整個啟動速度就起不來，那么你的速度必然高不了。
同理就是現在從啟動進入加速位。
這個切換點。
也同樣的難以掌控。
因為這也是從一個形態前往另外一個形態。
這里面涉及到一個轉換切換以及過渡的問題。
從姿態能量以及技術上來說。
都是難點。
因此如何做好這轉換的一步？
成了關鍵里的關鍵。
也是無數人研究的重點。
拉爾夫.曼提出了一個類似于黃金序列度的理論。
但很可惜這個理論一直都到去世，都沒有真正的充實。
只留下了一些理論。
僅僅只是理論而已。
但現在蘇神和他有機會提早聯合起來一個運用自己的經驗知識，另一個利用未來超前一步的絕對答案。
結合完成這一步曾經沒完成的事情。
這才是重開者的意義。
用未來的先進道路反哺現在讓這個世界線上的運動科學能夠更早達到極限。
讓那些聰明的頭腦能夠更早地接觸正確的答案。
迸發出新的火花。
“蘇，你覺得這一個關節應該怎么做？”
拉爾夫.曼正在和蘇神熱火朝天的討論。
因為論純粹的理論研究。
蘭迪。
都遠遠不如他。
蘭迪更多還是把理論運用在實戰中做得更好。
當然這不是說蘭迪的理論水平不行，只是說和各種理論創造者而言。
還是有差距。
因此其實最明白蘇神理論科研能力的人。
不是蘭迪。
反而是對于當代田徑理論貢獻最大的人之一，也是未來田徑理論的核心創始人之一……
他就是拉爾夫.曼。
越強的人越能理解到蘇神對于理論方面的能量。
就像是越強的人才能越感覺到博爾特的可怕。
不然差距太大的話。
你只是覺得他厲害，但是有多厲害，你沒有辦法感同身受。
“我認為應該是髖關節的變化。”蘇神也是認認真真的和他坐著討論：“我感覺95°屈曲使臀大肌力臂與股骨長軸形成22°夾角，在垂直力作用下產生水平方向的“掰動效應”，類似杠桿原理中“第二支點”的作用。”
“這樣一個也許是解決點。”
“95度？22度夾角？”
拉爾夫.曼認認真真思考著。
同時用筆在手頭的紙上畫了畫。
突然眼睛一亮。
像他們這種水平的人，根本不可能因為一句簡單的話不去求證就是什么大驚失色。
大驚失色可以，但必須有自己的思考和求證之后。
這就是區別。
“掰動效應？第二支點？”
“好好好，我怎么沒有想到呢？居然可以這樣解決？？？”
“天才般的設想啊，真是天才般的設想。”
蘇神卻是心知肚明，很多東西說出來正確答案當然去回過頭，看會變得容易，但是從紛亂蕪雜的位置中想要選中正確答案，那需要大量的推算和失措，需要耗費大量的成本。
光是找到這個方向，都不知道要花費多少年。
站在巨人的肩膀上回頭。
以確是讓這個艱難的問題，瞬間就容易了許多。
但如果你光靠自己想。
光是你想到這么幾個點，能和這個技術結合起來，怕就是要死不少的腦細胞。
“那膝關節呢？”拉爾夫.曼繼續問。
對于他來說，這些問題他很清楚，光靠自己太難解決了。
他現在很迫切下來之后答案很迫切進行下一步的推演。
不然他感覺自己年紀也漸漸大了。
很怕自己沒有時間再做這些理論的研究啊。
畢竟實踐對抑郁癥和一個人都是公平的。
隨著年紀越來越大，他對于各種理論創新的迫切感反倒是越來越急迫起來。
“我認為是150°伸展使股四頭肌發力方向接近股骨軸線，這樣可以減少力傳導過程中的矢量損耗。”
拉爾夫.曼繼續伸手在面前的紙上畫著什么。
“可這樣做的話，蘇，踝關節的問題沒法解決了呀？”
“這樣會出現超伸效應的呀。”
不愧是拉爾夫.曼，問出的問題幾乎都在關鍵點上。
但是蘇神卻不慌不忙地繼續說著：“那就把踝關節變一變。”
“45°跖屈形成“斜撐式”蹬地結構。”
“使GRF矢量沿小腿長軸傳導，避免膝關節側向力矩失衡。”
“這樣就好了。”
“斜撐式？”
拉爾夫.曼繼續用筆在自己名稱紙上畫畫寫寫。
嘴里還念念有詞：
“傳統42°時側向力矩約15N·m，優化后降至8N·m……”
“謝特！”
“蘇，好像真的能成啊，你，你這真是個怪物！”
“還能這樣，你是怎么想到的？我有時候真想把你的大腦切開解剖解剖。”
雖然是夸獎。
但這怎么聽都有些哥特式的暗黑風。
“這里是解決了一個，后面還有不少問題要解決了，唉，有時候真是希望你這樣的天才能更多一點，這樣真的對于運動科研領域才是最大的裨益。”
“沒事，我們今天一起解決。”
蘇神說著，要不是害怕一口氣掏出來的東西太多，而且不符合自己現在需要的運動進度，看起來有些古怪，他早就一股腦全“套現”了。
“怎么解決，時序效應呢？光是這個就不好解決呀。”
蘭迪在剛剛蘇神的問題這邊打了個勾，但是看看另外一邊的表格上還有不少沒有打勾的項目。
技術難點要全部攻克才能算是形成了新的理論基礎。
不然的話沒有辦法運用到實戰中。
“我有辦法。”
拉爾夫.曼剛說完，蘇神就開了口：
“做三關節蹬伸的波浪式疊加。”
“不是，我年紀大了，蘇，你再說一遍？”
老曼頭被這個連續性的長單詞整個一懵。
“傳統技術中髖、膝、踝三關節同步蹬伸，導致GRF曲線呈單峰型。我的設想是技術采用階梯式蹬伸時序。”
“你說。”拉爾夫曼停下筆頭來傾聽。
他這樣的人在搞研究的時候，如果不是蘇神，就算是蘭迪跟他說話，他都不會停下筆。
“髖關節：在離地前80ms達到伸展峰值角速度450°/s，產生初始水平推力。”
“膝關節：在離地前50ms啟動快速伸展角速度600°/s，疊加第二波推力。”
“嗯。”拉爾夫.曼一邊盯一邊用筆頭輕輕的敲著桌面。
像極了我們學生時代的模樣。
“可這樣還有關鍵的欠缺點呀，而且這個幅度不夠，沒有辦法解決超伸效應啊。”
“別急，關鍵和剛剛的地方一樣，我認為是在踝關節上。”
蘇神甚至自己也動手在面前的草紙上寫了起來——
在離地前20ms爆發跖屈，角速度800°/s，形成第三波推力。
這種時序差使GRF曲線呈現“三峰疊加”特征，總沖量提升12。
“計算模型呢，蘇？”拉爾夫曼問道。
他們這些人沒有詳細的過程和數據模型是不行的。
這一點蘇神當然知道。
和什么樣的人說什么樣的話，這一些關鍵的東西和運動員們說那實在是太過頭了點，聽多了也昏昏欲睡，但是和這樣的人……
就得交代真東西。
越有頭有尾越好。
蘇神下筆如有神。
只見他繼續寫道——
計算模型如下：
假設單關節沖量分別為Ih150N·s，Ik200N·s，Ia250N·s，同步蹬伸總沖量I150200250600N·s。
階梯式蹬伸時，考慮時間重疊效應，實際總沖量I'150200×0.8250×0.6150160150460N·s？
此處存在矛盾，需修正為積分計算。
分段線性力時間曲線下面積。假設每關節力時間曲線為三角形，持續時間分別為80ms、50ms、20ms。
峰值力分別為1200N、1800N、2400N。
則同步蹬伸總沖量為0.5×(1200×0.081800×0.052400×0.02)0.5×(969048)117N·s。
那么階梯式蹬伸時，髖關節先發力80ms，膝關節在30ms后介入與髖關節重疊20ms，踝關節在60ms后介入膝關節重疊10ms，則最終的總沖量為0.5×1200×0.080.5×1800×0.050.5×2400×0.02重疊部分（0.5×(12001800)×0.020.5×(18002400)×0.01）484524(3021)168N·s……
那么最終……
理論提升43.6，更接近實際數據。
拉爾夫.曼，看到這些密密麻麻的計算之后，沒有任何的頭疼，反而是立刻提筆驗證。
同樣是各種下筆的啪嗒啪嗒聲。
蘇神這個時候也沒有說話，讓拉爾夫.曼進行個人驗證。
說服這種人，你光靠一些簡單的理論和嘴炮沒用。
需要有詳細的東西，讓他自己去驗證。
讓他自己確信才行。
甚至這一點上，他比蘭迪更加難搞定。
但是對于自己來說，畢竟自己是運動員，現在還沒退役，大量的精力還要放在運動上，那么把理論的方向找對拋出正確的答案，那就需要還要有人專心撲在上面進行各種完善。
這個人。
當然是拉爾夫.曼。
甚至可以說現在放眼全球。
都沒有第2個人比他合適。
所以要讓他先能夠信服。
才能夠全心投入。
“剛度調諧呢？蘇？”
拉爾夫.曼這個時候已經完全進入了狀態。
問這句話的時候，甚至都沒有抬頭看蘇神一眼，全力都在演算。
“肌肉剛度（k）與收縮速度（v）的關系遵循Hill方程的修正模型如下。”
蘇神也不啰嗦，同樣提筆了新的模型修正，繼續說道：
“其中k0為靜息剛度80N/mm，v0為特征速度2m/s。在第七步蹬伸階段，肌肉縮短速度從第四步的0.72m/s提升至0.85m/s，根據模型計算剛度，最終可以得出……”
“這與實測值110N/mm吻合。”
“剛度提升使MTU的共振頻率（f√(k/m)，m為肌肉質量，可以從第四步的12Hz升至15Hz，與蹬伸頻率形成非線性共振效應，能量傳遞效率提升11。”
“那反射調控呢？”拉爾夫.曼也繼續發問。
兩個人就像是劍術大師。
你來我往的交戰。
只是他們現在是以科研數據為武器。
一來一回之間。
打得精彩紛呈。
只是外人看起來……
就像是如聽天書。
不知道他倆在干嘛。
“前庭本體感覺的閉環反饋。”
蘇神回答道：
“頭部姿態變化，如第七步軀干可以采取前傾60°引發前庭脊髓反射的雙路徑調控。”
“橢圓囊檢測到頭部前傾加速度，通過前庭神經內側核激活軀干屈肌，腹直肌EMG振幅提升至400μV，產生前屈力矩抵抗后仰趨勢。”
“水平半規管感知側向角速度，通過前庭神經外側核激活脛前肌，提前40ms激活，產生內翻力矩對抗側向偏移。”
“這種雙通路調控使頭部位置誤差控制在±1.5°，軀干姿態波動小于±2°，確保GRF矢量方向的穩定性。”
啪啪啪啪。
拉爾夫.曼幾乎是同步作者驗證和自己的判斷，當然你從他下筆的速度以及臉上的神態可以看出來，他也在越來越興奮。
這種興奮，如果你不是從事這個行業的科研人員。
你根本不知道他在興奮些什么。
但是蘇神知道。
尤其是這種大半輩子都給了體育的人。
大半輩子都給了運動研究的人。
更是像發現了黃金寶藏。
那感覺就是——
根本就停不下來。
“那能量代謝的極限適配呢？”
拉爾夫.曼道。
“磷酸原系統的時空靶向釋放。”
蘇神回答如流。
“在第七步極限狀態下，能量供應需滿足高功率輸出起碼超過約2108W。與低能耗損耗的雙重需求。可以采取技術通過磷酸原系統的空間異質性激活實現這一目標。”
“比如股四頭肌內Ⅱb型肌纖維呈區域性分布，其運動單位閾值與纖維直徑正相關。通過運動神經元放電頻率調控，從第一步80Hz升至120Hz，實現閾值跨越募集。”
“能量傳遞問題呢？”拉爾夫.曼道。
“采取能量傳遞的“肌節肌腱”接力模型。”
蘇神也繼續。
“磷酸原系統產生的ATP需通過肌節內的肌酸激酶系統傳遞至肌腱附著點，這一過程存在能量梯度損耗，每傳遞1μm距離損耗約5能量。那么我想要第七步轉換技術通過肌節排列方向優化，與肌腱長軸夾角從15°減至8°，使能量傳遞路徑縮短12，損耗率從22降至13。”
“這……可行嗎？降低這么多？”
“可行。”
蘇神也繼續下筆——
原本我們的技術：傳遞距離L100μm，損耗率1(0.95)(100/1)≈99.5。
這顯然錯誤，應為指數衰減模型。
損耗率1e(L/λ)，λ為特征距離，假設λ20μm，則損耗率1e(5)0.993，即99.3，依然不合理。
說明模型需修正為線性損耗，每10μm損耗5，則100μm損耗50。
那么新的接力模型為：
傳遞距離L88μm，損耗率44，能量利用率從50提升至56。
對應ATP有效供給量增加12。
“原來可以這樣，那……矢量耦合的數學建模與臨界條件推導呢？”
這個時候其實周兵他們正好過來找蘇神，因為余位力要和蘇神商量下去莫斯科的一些事情。
走進來一聽。
全都麻了。
“這……煎餅哥，這是在說什么啊？”
“我怎么感覺自己一個都聽不懂啊。”
周兵和謝正業身后還帶著幾個年輕的小運動員。
他們更加被這個場面震撼。
廢話。
別說你們聽不懂，我們也聽不懂啊。
但是這種話當然不能說。
畢竟要在后輩面前樹立自己的前輩形象。
“嗯，這是以后你們才會接觸的東西，現在這個東西接觸對你們來說太早了，不要去想。”
煎餅哥可以啊。
謝正業都罕見的投來了，佩服的目光。
因為他面對這個問題。
也是不知道怎么回答。
實在是聽了都覺得腦袋大。
多少腦細胞都不夠用的感覺。
而這個時候蘇神和拉爾夫.曼根本就沒有注意到有人進來，兩個人已經全部投入到了科研的討論中。
“建立第七步蹬伸階段的動力學方程，聯立垂直力與水平力的耦合關系。”
“這是質心方程運動式。”
“這是這一段的能量守恒方程式，其中能量損耗Eloss包括肌肉內部摩擦η115、肌腱粘彈性損耗η211、空氣阻力做功η38，總損耗率ηη1η2η334。”
“可以，的確都可以啊。”
拉爾夫.曼已經整個人都上頭了。
到了他這個年紀。
什么物質？什么美女？
根本都不能讓他上頭。
只有他畢生追求的東西。
那才是真正的真愛。
相信上了年紀的男同胞。
對這一點都會深表贊同。
深表理解。
“那么……”
“那么臨界突破的條件呢。”
拉爾夫.曼也略微有些緊張。
因為這就像是最后的臨門一腳。
如果前面這么多部位都已經到位，都已經驗證成功，卻在最后一腳被攔下來。即便是已經在支持區，也不免讓人感覺到遺憾。
可蘇神卻只是微微一笑。
然后流利的說出來了拉爾夫.曼想要聽到的東西。
實際Fd0.5×ρ×v×A×Cd。
取ρ1.225kg/m，A0.3m，Cd1.0，v10m/s時。
與肌肉水平分力1845N相比可忽略。
那么……
從這里可以得知。
“可以得知什么啊，煎餅哥，你知道嗎？”
小運動員們都已經望眼欲穿。
這里明明沒有劍氣。
卻已經是感覺整個屋內劍氣縱橫。
我暈。
我哪里知道他們說的那些東西我都聽得頭大。
這已經超越了我的認知了。
“咳咳，認真聽，認真聽就知道了。”
拉爾夫.曼是第一個反應過來的。
立刻開口，同時抬頭看著蘇神。
“不會吧，不是空氣阻力？？？”
“這一步的突破關鍵竟然不是空氣阻力？？？”
拉爾夫.曼一直以為研究的點這一部關鍵的轉化點是在空氣阻力上。
沒想到。
蘇神寫出了些詳細的過程以及推敲步驟。
徹底為他打開了新的大門。
“是的，拉爾夫，的確不是空氣阻力。”
“按照我的推算來看。”
“第七步極限突破的瓶頸主要來自肌肉發力極限。”
“而不是空氣阻力的問題。”
“而是在于跑步者本人。”
拉爾夫.曼頓時感覺柯南附體。
一道電光閃過了腦海。
“謝特。”
“該死的。”
“你小子。”
“真是牛逼。”
“牛逼plus的牛逼啊。”
旁邊小運動員問道：
“煎餅哥，什么不是空氣阻力，而是肌肉發力的極限呀？”
“問這問那的，你們不懂一句老話嗎。”
“讀書百遍其義自現，到時候我把這些東西拿過來，你們自己看，多看幾遍，到時候再說。”
周兵聽著。
看起來有些不耐煩。
但其實他自己也被這一句震撼到了。
回頭看看旁邊的謝正業。
似乎也是一樣。
就在這一間辦公室里面。
他們好像聽到了短跑的新圣經。
以前只在書本上感覺某些理論突xxx有多牛逼。
自己現在親自站在這里，目睹這一切。
突然有一種莫大的歷史洪流。
貫穿了兩個人。
就像是武俠世界里面突然聽到了奧秘突破的方式。
而的的確確。
這個世界除了蘇神和拉爾夫.曼。
第一個聽到第七步如何高能轉化的秘密的人。
就是他們。
ps：第一更。。。。。。。。