正文卷“反派們”發揮的越好，越能襯托我的強大
正文卷“反派們”發揮的越好，越能襯托我的強大
不得不說。
博爾特的確今年做的可以。
對得起努力博的稱呼。
這一槍啟動也的確很強。
就是可惜。
他的對手是蘇神。
是這個時代。
啟動的王者。
布雷克這邊，在起跑器上采用的緊湊姿勢，本質上是對身體重心進行精確調控。
通過測量發現，其準備姿勢下重心投影點距離起跑線約2025cm。
這一位置能夠實現“預加載”效果。
當身體前傾時，股四頭肌、臀大肌等伸髖伸膝肌群處于離心收縮狀態，如同壓縮的彈簧儲存彈性勢能。根據胡克定律Fkx，肌肉預拉伸程度（x）與彈性回復力（F）成正比，合理的重心前傾角度（約45°55°）使下肢肌群達到最佳初始張力。
布雷克的確還是比較用腦子。
這一點。
比博爾特要更好點。
也更加的喜歡鉆研。
這種關節角度配置使下肢形成高效的“杠桿系統”。以膝關節為例，較小的屈曲角度縮短了阻力臂長度。
以杠桿原理為基礎F1×L1F2×L2。
在肌肉收縮力（F1）不變的情況下，可使蹬地力（F2）顯著增大。
就是啟動反應。
依然一言難盡。
只有0.185s。
而這已經在布雷克這里不算慢。
布雷克的蹬地動作呈現獨特的“斜向發力”特征。運動捕捉數據顯示，其蹬地瞬間垂直力峰值可達體重的56倍，水平力峰值達體重的34倍，合力方向與地面夾角約35°40°。
這種發力模式通過以下機制實現高效加速。
他也開始訓練越來越科學化。
說明米爾斯也的確兌現了自己的話。
給了他更多的訓練關注。
第一步。
克服重力使身體騰空，創造向前加速的時間窗口。
第二步。
直接驅動身體質心前移，符合牛頓第二定律Fma，可以讓較大的水平分力可產生更高加速度。
第三步
35°40°的夾角在保證水平推進力的同時，避免過度垂直位移導致的能量損耗。
第四步。
股四頭肌、臀大肌、小腿三頭肌爆發式收縮。
腘繩肌、髂腰肌輔助完成伸髖伸膝動作。
股直肌等通過交互抑制機制放松，減少收縮阻力。
布雷克在起跑后四步步內完成從蹲踞到直立的姿勢轉換，其身體重心軌跡呈現平滑的拋物線特征。
前四步步長依次遞增1015，使重心平穩前移。
軀干角度變化，從45°前傾逐步過渡到85°直立，角速度控制在8090°/s。
雙臂前后擺動幅度達120°，與下肢動作形成反向扭矩平衡。
踝關節跖屈發力啟動→2.膝關節伸展推進→3.髖關節伸展完成蹬地。
這種由遠及近的關節活動順序，符合“鞭打效應”原理。如同鞭子抽打時末梢速度最快，可使蹬地力量有效傳遞至身體重心。
這都說明布雷克今年的重心做得不錯。
即便是主要訓練200米，但100米也從來沒有放下。
心中還是有執念的。
只是現在的100米環境太惡劣，高手太多了，取得不了榮譽，也取得不了相應的收入，只能退而求其次。
但只要有機會，他還是會重新殺回來。
布雷克的天賦當真是可以，要不然當年米爾斯也不會讓他主攻百米。
布雷克下肢肌肉的爆發式收縮，本質上是肌小節內肌動蛋白與肌球蛋白橫橋循環效率的體現。有實驗室研究表明，他的其快肌纖維II型肌纖維占比達82，的肌球蛋白ATP酶活性比普通運動員高1822。
這使他的ATP水解速率加快。
為肌肉收縮提供更快速的能量供應。在起跑蹬地瞬間，橫橋結合速率可達每秒57次遠超普通運動員約34次。
這種高頻橫橋循環產生的張力峰值比常人高30以上。
更不要說布雷克的神經肌肉系統展現出獨特的“鈣瞬變”優化——
當他的運動神經元沖動到達時，電壓門控鈣通道的開放速度比普通運動員快15。
這可以使肌漿網鈣釋放通道在0.5ms內快速釋放Ca，胞漿Ca濃度峰值可達10mol/L，勝過普通運動員約8×10mol/L。
布雷克的跟腱剛度達150N/mm。
這使其在蹬地時能儲存更多彈性勢能。
根據機械能守恒定律，蹬地階段肌肉收縮產生的能量（E）一部分轉化為動能（Emv）。
另一部分儲存為跟腱、筋膜的彈性勢能（Ekx）。布雷克的彈性勢能回收率高達65，壓過普通運動員約50，這種“被動彈性助力”使蹬地效率提升顯著。
有了這些，他才可以做到——
起跑過程中，髖關節、膝關節、踝關節的扭矩輸出呈現嚴格的時序性。
00.1s：踝關節跖屈扭矩率先達到峰值（350N·m），啟動“鞭打效應”。
0.10.2s：膝關節伸膝扭矩達峰值（480N·m），形成主要推進力。
0.20.3s：髖關節伸髖扭矩達峰值（520N·m），完成重心轉移。
這種扭矩梯度，髖關節膝關節踝關節與人體下肢慣性矩分布，髖關節慣性矩最大，相匹配，符合“由大關節到小關節”的能量傳遞原則，使機械能傳遞效率提升至89。
但是這是優勢，還有一些還需要調整的劣勢。
比如布雷克起跑時膝關節屈曲角度90°100°顯著小于常規姿勢，雖提升了股四頭肌收縮效率，但會導致髕股關節壓力指數增加2530。
在膝關節生物力學模型下，當人體屈曲角度小于100°時，髕骨承受的剪切力可達體重的810倍。
長期訓練可能引發髕骨軟化癥或髕腱炎。
其踝關節跖屈角度80°85°雖增強了小腿三頭肌發力，但跟腱承受的張力峰值可達自身最大負荷的180！
超過跟腱安全應力閾值150。
雖然說運動員擁有更強大的身體和身體抗壓能力。
但是長期這樣做，也同樣會存在問題。
你需要不停的調整，不停的加強，不停的彌補弱項和短板。
不然最嚴重的。
可能……
存在跟腱斷裂的潛在風險。
其重心投影點距起跑線2025cm的“預加載”姿勢，雖增加了肌肉彈性勢能儲備，但過度前傾軀干角度45°55°，容易導致脊柱胸腰段承受異常屈曲載荷，腰椎間盤壓力較直立姿勢增加40。
運動能量代謝分析顯示，該姿勢下靜息耗氧量比常規姿勢高15，可能導致起跑前的微小能量儲備消耗，影響后續加速階段的能量供給。
蹬地合力角度35°40°雖兼顧水平推進與垂直騰空，但三維測力臺數據顯示，其左右下肢蹬地力對稱性誤差可達810，高于優秀運動員平均水平。
但是……
這種不對稱性可能引發骨盆側傾代償。
導致起跑后軌跡偏移。
尤其在塑膠跑道溫度差異，左右側溫差＞2℃時，摩擦系數變化會放大這種偏差。
如果增加這個時代不存在引入短跑訓練的眼動追蹤就會發現，布雷克在重大比賽中，如奧運會，他的視覺注視穩定性，注視點漂移幅度，比訓練時增加35。
這種注意力分散會使起跑后前3步的步長變異系數從5.2升至8.7。
導致重心軌跡波動增大，影響加速連貫性。
其技術依賴的“斜向發力”模式需要下肢三關節在0.15秒內完成從離心到向心收縮的快速轉換，這種“爆發緩沖”循環對肌肉肌腱復合體的損傷閾值要求極高。
普通運動員采用相同訓練方案時，應力性骨折發生率較傳統起跑訓練高2.3倍，提示該技術對肌骨系統的結構適應性有嚴苛要求。
所以，即便是布雷克。
問題其實也不少。
只是現在他這邊看不太出來。
牙買加的團隊科研體系也有限制。
雖然你大可以說米爾斯這邊已經是牙買加的最好。
可這在未來的科技水平看起來還是相當的普通。
對不起他這個級別的運動員。
所以布雷克上一世才會出現那些傷病。
完全是因為，以他的科研醫療條件，很難提前預防這些問題。
不然絕大部分都可以避免。
不過布雷克現在想到了一個新路子。
那就是他給蘇神進行付費咨詢。
是朋友還明算賬，而且給的價格也不算低，蘇神的確也沒有太私藏。
就給他說了一些自己的改進意見。
這才有了布雷克的現在。
在某些方面。
尤其是運動科研方面，以及醫療團隊方面。
不能不說。
布雷克還是更加的相信。
蘇神這邊。
即便是人家這屬于對手。
他也愿意更加相信。
倒不是覺得米爾斯的教學水平不行。
只是單純覺得術業有專攻。
蘇神既然是這個行業的青年領袖。
那么就能夠看到米爾斯看不到的東西，懂得米爾斯不懂的方案。
尤其是自己之前覺得有些不舒服的地方。
被蘇神的幾次咨詢，幾乎完全消滅。
在名氣和事實的雙重加持下。
布雷克沒辦法讓自己不相信他。
比如給布雷克送了一臺裝備，蘇神實驗室開發可調節角度的智能起跑器。
這個起跑器可以通過壓力傳感器實時反饋蹬地力矢量，輔助運動員動態調整姿勢。
當然布雷克很上道，收到之后立刻打錢。
不管蘇神要不要，他就是這么明算賬。
這反倒是搞的蘇神有些不好意思。
還附帶給他搞了一個膝關節彈性支撐裝置。
這個裝置可以在起跑瞬間提供3050N的反向載荷。
等于是變相降低髕股關節壓力。
并且他還建議布雷克采購了一批自己的運動傳感設備后，設定跟腱張力預警，建立一個基于肌骨模型的個體化負荷監測簡單小系統。
這對于擁有兩世經驗以及未來知識的蘇神。
或許就是舉手之勞。
但是這對于布雷克來講。
卻把米爾斯以及這邊的科研醫療團隊很多年都沒有搞定的問題。
三言兩語就解決。
在現實之下，他不得不更加信任蘇神這邊。
而且他也舍得給自己的身體投入花費。
這一點上，他比博爾特其實更加的愛惜自己的身體。
博爾特自己都說他也很少去酒吧夜店。
更多就是訓練，或者在家玩玩電子游戲。
有了這些條件。
才有了布雷克，近些年越練越強。
越來越兌現自己身體天賦的基礎。
不然的話就牙買加的科研醫療條件。
即便是蘇神幫他避免了自己職業生涯最大的傷病。
這么下去也很難說不出一些小問題。
而現在呢？
小問題都越來越少。
布雷克就可以更加健康的身體姿態。
來進行訓練和提高。
就讓他每次給蘇神付款的速度。
也是越來越有效率。
甚至有時候發郵件的時候。
郵件還沒過來，打款就已經過來了。
只能說布雷克對這方面真的很上心，很有效率。
就是可惜在這片賽場上。
啟動厲害的高手不少。
即便是他避免了這些問題。
即便是在蘇神的付費咨詢之下，身體越來越健康。
可是他還是很難和那些啟動大佬來相提并論。
就比如另外一邊的鮑威爾。
鮑威爾就是典型。
早些年雖然技術粗糙，但是卻自創了爆發式起跑。
覺得離譜嗎？技術粗糙。
還能夠自創技術體系？？？
這個說法合理嗎？
但是人家的身體天賦就是好，就是能夠自創出來。
你羨慕也沒用。
而且經過這么幾場比賽，他的狀態也恢復了不少。
這場洛桑他也是好好想恢復恢復了。
起碼一舉重新回到巨頭行列。
為莫斯科的全力沖擊打好基礎。
這方面他其實比干蓋伊準備的更早。
蓋伊這邊。
的確是因為美國隊今年沒人。
他不出山都不行。
而且年紀也的確是慢慢大了，今年是最近兩年最后一次大賽。
不如就再拼一年好了。
然后好好休息。
老鮑這邊。
才算是天賦的展現。
鮑威爾在第一步啟動時，前腿大角度彎曲130°140°，的股四頭肌進入向心收縮階段。
由于起跑準備階段已將肌肉拉長至靜息長度的1.2倍，處于張力長度曲線峰值，此刻股四頭肌橫橋結合效率最大化。
產生高達體重45倍的蹬地力。
后腿蹬直狀態下，跟腱儲存的437.5J彈性勢能在0.05秒內完全釋放，與小腿三頭肌主動收縮力迭加。
形成“爆發彈射“效應。
遵循“踝膝髖“的0.01秒級時序差。
第一步蹬地末期0.15秒，踝關節完成90的跖屈動作后，膝關節開始伸展發力。
此時股四頭肌收縮產生的力矩通過脛骨傳導，與仍在發力的小腿肌群形成合力。
第二步。
髖關節在0.2秒時啟動伸展，將下肢總推力提升至18002000N。
這種鞭打式發力使第二步步長從0.8m增至1.0m。
第三步。
隨著速度提升，鮑威爾將軀干前傾角度從35°調整至45°，優化重心軌跡。
此時蹬地合力角度略微增大至38°，在保證水平推進力的同時，提供必要的垂直分力維持騰空。手臂擺動幅度增至145°。
擺動頻率提升至4.2次/秒。
產生1.2kg·m·rad/s的角動量。
用來抵消下肢蹬地產生的旋轉力矩。
小腦齒狀核進入高度活躍狀態，通過調節脊髓運動神經元的放電頻率。
聽覺運動皮層的鎖相耦合持續發揮作用，確保每一步的著地時機與跑步節奏精準匹配。此時肌肉募集模式轉為大小原則與逆向募集相結合，兼顧力量輸出與持續加速。
第四步。
第四步時鮑威爾充分利用前三步積累的動能，蹬地力量雖降至14001600N，但通過延長蹬地時間和增大步長，來維持高速度。
此時軀干前傾角度保持在45°，重心投影點位于腳掌前方10cm，形成穩定的加速姿態。
鮑威爾前四步通過精確的肌肉力學調控、高效的神經募集策略和合理的能量代謝分配，實現了從啟動到高速的平滑過渡。
你不服都不行。
人家也許不懂這些。
但技術特點就是——
每一步都充分利用肌肉彈性勢能與主動收縮力的迭加效應。
三關節蹬伸時序誤差控制在±5ms以內。
能量代謝系統轉換過程損耗率低于15。
神經調控實現0.01秒級的動作同步精度。
這種將生物力學原理與神經肌肉控制結合的天生技術，使鮑威爾在起跑后0.6秒內就能達到普通運動員0.8秒才能實現的速度。
確立明顯的領先優勢。
你說他懂這個原理嗎？其實他不懂。
鮑威爾也說不出來個所以然。
可一測試，就可以發現他的重心位移的數學模型極好。
手臂擺動的角動量補償，
手臂轉動慣量I0.8kg·m。
擺動角速度ω4.2×2πrad/s。
大幅度抵消下肢蹬地產生的旋轉力矩。
更不要說第一步蹬地力。
神經傳導速度。
跟腱剛度。
等等。
都是天然的優秀。
這就是所謂西非裔的天賦異稟。
而鮑威爾顯然就是西非裔里面天賦異稟的天賦異稟。
他這一槍感覺才算是真正認真了起來。
前面比賽一槍一槍找到的感覺開始在這里匯總。
對比他和布雷克的啟動就能知道。
差距實在是太大了。
大的離譜。
而且今年鮑威爾在這里經驗更上一層樓。
做的技術感更加精細。
比他年輕的時候更多了一份細膩。
讓他這里爆發出來的啟動感。
竟然一時之間沒有比卡特遜色多少。
頂啊。
這么多超級強人爆發啟動。
一個賽一個的頂。
即便是曲臂起跑的趙昊煥，都在這里完全失去了風采，不是他不行，主要是這些人太行。
啟動的天賦太充足了。
不過……
真正的主角。
這才開始登場。
如果沒有他，那這一槍絕對是群魔亂舞。
群雄割據。
每一個人都有每個人的特色。
可一旦有了這個人的出現。
所有人都可以講。
不管你做的多好。
天賦有多強。
技術多精細。
或者有多么努力。
都在這一瞬間。
黯然失色。
他就是第五道。
東方的紅色閃光。
不管這些人多強。
反正啟動方面。
都得排第二。
就是現在這個第五到年輕人內心的真實想法。
他這個賽季的磨練。
就是為了這一場大家發揮都好的比賽里面。
更進一步的告訴所有人。
啟動的王。
到底是誰。
論爆發。
到底是哪個人群才是王者。
砰砰砰。
就像是現場解說員說的這樣。
“啟動果然是第五道最快。”
“這方面，誰來了都沒用。”
“沒有用。”