“田徑”分“田賽”與“徑賽”。獵文Δ顧名思義，“田賽”就是在田地里的比賽。秋收、豐獲之后，農田已經完成“生產”的任務，土地松軟，像一層天然的海綿墊。在松軟的田地上，無論是跳高、跳遠、摔跤，摔倒了也不會疼痛，能很好的保護自己，扔鉛球、壘球，球落在地上，也能很好的消弭其沖擊力，使之不會二次彈射“徑賽”則是在路上的比賽，硬質的路面，適合于跑、走一類的活動，而所謂“田徑”的比賽，無論是中華國的歷史上，還是歐美的歷史上，都是很興盛的。
細追溯，可以追溯到“農耕”出現的時候是一種農忙之后，放松身心的，極好的手段。只是，現代意義上的“田徑”，似乎已經成了一個“舶來品”，其運動項目，也都是和西方人的運動淵源深厚至于一些專家，更將之定義為一種從西方傳來的運動形式，其源頭指向的，則是明末，傳教士。
而事實上，自古以來，中國的“田徑”就一直很興盛的。
譬如：關中地區，極為盛行的細狗攆兔子斗雞、斗牛這些運動，實則都是一些傳統的“田賽”，倒是“徑賽”少了一些。
學校組織學生田徑，取的就是跑、跳、投擲的一些項目。
比賽日期：2oo7年9月2日，周日。
獎品：未知。
“大家一定要注意防曬、防暑最好是自己在家里準備一些涼白開、蜂蜜水戴上。還有遮陽帽、太陽鏡，都準備著”囑咐了大家幾句，就又說：“大家一定要準時的來，千萬不要遲到了。具體的賽事安排，有專門的老師組織、負責好了，我的事情說完了，你們該玩兒就玩兒去吧！”
蘇可宣布完事兒。
暖暖起身，道：“報名了三絕堂的，去樓下集合。”
一陣“隆隆”聲響。
須臾，教室為之一空。男的、女的同學，就走的一干二凈。暖暖走出教室，蘇可鎖住教室門，暖暖道：“老師，我們去活動，你去不去？”蘇可搖頭，說道：“不了，我還有事呢，等一下校長組織開會。開完會，回來再跟你們說幾句話，估計就要放學了不錯啊，三絕堂加人了幾個人了？”
暖暖笑，告訴蘇可：“一共二十三個人。”又補充：“算我的。”
“這么多？咱們班的男生都加了？”
“就幾個沒加的。”
一共二十九個男生，報名加入的，足有十八人包括周處、陳浩，女生除了暖暖、白飛飛外，李娜和王詩語，還有一個叫杜如梅的女生，一共二十三個人。她下樓去，二十二人已經煞有介事的，排成了兩排，一個一個的，昂挺胸，面帶傲然。暖暖被他們的樣子逗得一笑，脆脆的，如黃鸝一般，說：“喲，都已經準備好了啊？聽我口令，目標，操場。咱們先去跑步熱身一下跑步走！”
之后，就帶著隊伍啟動。
這一番做派，自是引來了一票羨慕、好奇的目光。隊伍里的小男生，卻一個一個的，得瑟的不行，滿面榮光。
她喊著“一二一”的號子，帶人上了操場。
指著跑道，說：“五圈，可以吧？”說完，就將帶隊指揮的權限交給周處：“周處，你帶著大家跑。前面四圈，保持勻，所有人必須跟上。第五圈，自由加跑，跑完的就到主席臺跟前集合。好了，跑吧，我去主席臺那里等你們”暖暖說完，就朝主席臺走她才不跟著周處他們一起跑呢。
正好也乘著這點兒功夫想一想，等會兒該怎么開頭。
周處帶隊，還是很不錯的。
他跑在隊伍的后方，壓著隊伍，控制度。讓四個女生排進隊伍的中間位置，分隔開。前面拉后面推，四圈也倒是稀里糊涂的堅持了下來。一直到第五圈，才是拉稀自由跑一開始，四個人一下子就變得孤零零的了。稍微跑了一下，然后就沒有了力氣，開始沿著跑到慢慢的走
其他班一些同學，則是好奇的看西洋景。
這是要搞hat啊？
男生跑完，稀稀拉拉的走到主席臺前，大口大口的喘氣，頭上、身上都是汗。有的男生想要摘下手套，解開領口的扣子，涼快一下，才有動作，就被暖暖喝止：“手套戴好，去，叫四個女生過來吧。別耽誤時間了！”
“我去”
周處跑幾步，大聲喊：“飛飛，李娜，王詩語，杜如梅，你們不用跑了。快過來”四人一聽，立刻活了過來。歡快的跑過來，和一群滿頭大汗的男生，形成了鮮明的對比。暖暖站在講臺上，看下面的同學目光，一一的在二十二人的身上掃過，她沉吟著，說：“先，歡迎大家加入三絕堂。”
“其次，加入三絕堂，機會只有一次。如果受不了，退出了，那以后就不會再有加入的機會”
“最后我們正式開始了。”
暖暖說了一個“先”“其次”“最后”，內容都很簡單，“先”是歡迎，“其次”是申明之所以，將機會定為“一次”，是為了留下一群努力、上進的人。這是她剛才想到的一條，至于三絕堂的規矩
三絕堂的規矩，就是初一六班的規矩。
“三絕堂叫三絕堂，是因為三絕堂有三絕，一為風神腿，二為排云掌，三為天霜拳！下面，我簡單的，為大家演示一下風神腿！”她念了一句“風神腿”，腿便一動，雙腿連綿、迅捷、如風。走、踢結合在一起，身影快飄忽，有時竟然會詭異的身體后仰，呈三十度。
卻突然后退一步，身體恢復正直。
一條一條的腿影翻飛。
空氣中一陣“啪”“啪”聲響，如響鞭。
“排云掌！”
腿影一收。
她雙手成掌，步法、掌法相互配合。出招迅猛、詭異，如云一般不可捉摸。
“天霜拳！”
手掌成拳。
她隨意施展，招式簡單、直接，盡顯樸素。
完畢。
“剛才，我將三樣功夫，給大家做了演示。今天，我們先講風神腿的一些內容。無論是腿、掌、拳哪一種，步法、身法都是基礎。而風神腿，無疑是最為注重步法、身法、平衡、靈活性的今天，我們就來學習第一個內容，走踢。風神腿的一個特點，也是最為主要的一個特點，便是寓擊于走，腿法、步法合為一體，不分彼此。走可以是踢，踢可以是走，看，正低鞭落地，就是一步。抬起一步，是側低鞭”
她身形一動，正低鞭、側低鞭。一步一個低鞭腿，將風神腿的特點稍微的展示了一遍。
“今天我們要學習的，就是正低鞭腿法、步法的配合。以及進行相應的練習”
言罷，她就正面站好，給下面的同學演示：
一腿提膝、鞭出，以小腿迎面骨、腳背、腳趾形成一道鞭。一起一落。同時講解：“都看到了？一起、一落，就是這樣”她多次起落，讓大家好好的看。之后，依然是正低鞭腿，卻多出了許多的變化。
“勾、提、壓、踏、點、戳”
她每一次變化，都點一字。
變化似乎無窮一般。
“這就是正低鞭看似簡單，其中的變化，卻是無窮無盡的，而且也是靈活多變，天馬行空的。這些變化，距離你們還有些遠，咱們就開始練習基礎。好，以中間同學為中心，散開，彼此間隔四米距離快點兒”少女的嬌喝，在操場上回蕩。二十二人，一排十一人，在主席臺前散開。
成為整整齊齊的兩排。
“下面，大家跟著我做，來感受一下腰力每一次踢腿的力量，都不是純粹的，腿部的力量，而是以腰胯力的。來，跟著我一起做！”暖暖雙手叉腰，然后擰腰、踢腿，她的動作很慢，讓大家一點、一點的跟著做。然后還更細致的分解。
這一個動作，足讓大家學了一個多小時。
動作看起來只是簡單的叉腰、踢腿。
實則不然。
這是要大家能細致的，感受腰部的肌肉、勁道變化的。動作中的每一個細節，力量的感受，暖暖都會翻來覆去，仔細的講。又一個人一個人的，調整了動作，感覺都標準了之后，才是開始了練習二十二個人，排成兩排，依然是四米的間隔。就繞著跑道，開始用低鞭腿走路
一個低鞭腿，然后邁兩步，另一條腿低鞭腿在雙手的輔助之下，每一次踢腿，都是腰部力，才是走了三分之一圈，一百米左右，四個女生就腰酸的直不起腰了。
然后就一個一個的，理直氣壯的脫離了鍛煉隊伍。
暖暖無語
暖暖也干脆不理四個人，只是一路隨著一行人走。走了一圈，看誰有問題，就去調整一下，一直到標準為止。卻是表現的極為認真、負責的。一共走了兩圈，稍微休息了一會兒，在同學們感覺腰不是很酸的時候，就又讓人走了兩圈，訓練的過程，說不出的枯燥、無味，就是走一步、踢一步。
如此三番
又同學過來叫一行人回班。暖暖便帶隊回去。回去的時候，班主任蘇可就已經在教室里了。見他們回來，就點點頭：“都回座位上坐！”然后，就和大家說：“大家休息一下，馬上就要放學了回家的時候，路上一定要小心。”“啊，終于可以休息了。我現在腰、背、腿酸的都要抬不起來了。”
“我也是”“你說，怎么踢腿踢的膀子疼呢？”一群被暖暖訓過的同學，真心的是欲哭無淚，而他們的哀嚎聲，則讓其他同學無語。
他們根本就搞不懂這些家伙腰疼背疼肩膀痛是怎么回事你們是練習的踢腿是吧？是吧？誰能告訴他們，為什么踢腿會背疼、肩膀疼呢？于是，班級里是半邊哀嚎，半邊不理解
暖暖也沒心思告訴他們：因為鞭腿，是要全身力的。
正是因為鍛煉到了全身的肌肉。
尤其是鍛煉了腰、背為核心的肌肉組，讓其形成一個整體。所以，才會那么累。而一旦大家訓練習慣了之后，就會現自己的力氣大了很多，全身一股勁，從頭到腳，都是通透的。而這一步功夫，也就需要十多天，熬過了這一段酸疼之后不過這一步，一切都是白搭，只有身上有了整勁，才能談“接下來”怎么怎么樣
“鈴、鈴”
放學的鈴聲響。
周處問暖暖：“阮，你說明天我跑一千五的時候，會不會一邊跑一邊踢？”暖暖白他一眼，回道：“你可以試試！”之后，就對三絕堂的成員說：“好了，放學了，最后說一下訓練安排。以后，大家離家在五公里以內的，盡量跑步過來，上學、放學都要跑步，就不要騎自行車了”
“啊，不是吧？”又是一陣哀嚎暖暖“嘿嘿”的笑，揶揄道：“不想跑的，可以退出啊。”
哀嚎聲登時消失。
退出？開什么玩笑？雖然嘴里抱怨、哀嚎，可練武吃苦這是每一個人都知道的。他們也就是抱怨一下而已，才不會退出呢。吃苦：他們有這個心理準備。雖然，今天暖暖這個下馬威有點兒厲害，讓他們明確的感受到
自己想象中的“吃苦”和真吃到的苦，是如何的天差地別。現實的苦，又是如何的骨感。
但，他們會堅持。、
“還有，和我一樣。每天中午放學，書包也要背回家。所有的書，都要裝進書包里。跑步可以提高大家的肺活量、耐力、持久力，這一點是很重要的。還有就是格斗，本身就很講究人的意志、精氣神我相信，你們每一個能夠堅持下去的人，都不會后悔自己的決定。好了，放學！”
然后，就很帥氣的一揮手。自己則背上書包，出教室。
葉提娜就等在教室門口。
葉提娜笑嘻嘻的，問：“哇，收了不少小弟呢？剛開會前我看了一眼，場面很壯觀嘛。而且，教的也太認真了”
暖暖道：“他們愿意學，我自然要認真教嘛。糊弄人怎么成？”