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“靜中，誕生靈靜，再卻其靈，復歸于無念、無靈，將在靜中誕生的念頭、靈慧一一滅去，再靜，靜中求靜，如是反復。則念愈少，氣余越重，髓海愈盛，所需愈小。至于靜無可靜之時，方可稱之為‘太上’。”蘇婉言曰：“所謂‘太上’即是無上，再無更上之意。入靜到了那種層次，便再無可進，達到了極致了。”
“靜中求靜，靜中復靜，如是反復，至于‘太上’”暖暖輕喃，心中則琢磨著小姨的話，且將之記在心里。剛才，小姨給她說的這些，不過是一些常識、理論。卻是許多人，縱然是許多修行之人，亦不清楚的——著一些“常識、理論”于修行之人，于普通人而言，卻也都是修行的總綱：
凡欲修行，總不離其宗。
煉精、化氣；煉氣、化神兩重境界，卻說的透徹、分明。想著，心中卻是一種說不出的自豪、歡喜，暗想：“小姨懂的好多，好厲害。”又想：“我一定要像小姨說的一樣，將靜功修至‘太上’，卻不著急著什么靈靜，什么煉神、還虛的功夫！”想著自己成就“太上”之后的情形，她的臉上便洋溢出一些憧憬
太上啊
蘇婉道：“只是但生了靈靜，于靜中念念靈動，心思活絡。卻少有再將之斬去，繼續靜的。至于這一步功夫后，多是開始了煉神一步的功夫。即通過觀想、導引之法，琢磨意志，待有成就，便再還虛”
煉神、還虛——又是一重功夫。
蘇婉道：“只是此虛不過小山丘，照見的，也不過是山腳下的一個小村莊，著實是有限的緊。”
暖暖問：“為什么啊？既然可登泰山而超北海，至太上而藐天下，為何要利于一小丘之上，困于一隅？”
任紅梅聽的“噗嗤”一笑，說道：“登泰山而超北海，至太上而藐天下，嘖嘖你這丫頭倒是滿會用詞兒的啊。只可惜，你說的卻不對。人的天資、性格千差萬別，有的人能靜下來，有的人靜不下來。有的人，就說你，輕而易舉，就能入定，靈臺一片光明。但有人卻枯坐數載，才勉強見了靈臺，還戰戰兢兢，不能長葆他們這些人，如何厚積？其力勉強可得靈靜，已然是邀天之幸了，你再讓他靜中求靜，又怎么靜的來？還不如就此打住，以此為根基，叩問一下煉神、還虛之功”
暖暖訝：“可，入靜真的很難嗎？”
她并不覺多難。
任紅梅“呵”的一聲，嘲諷道：“入靜不難，什么難？生命在于運動，而你卻讓它靜止。而且，不止是身體的靜止，還要心靈上的安靜很容易？”頓了一下，便又道：“平均下來，一百個人里，能有一個安靜下來，就不錯了。”
暖暖問：“真那么難？”
蘇婉道：“真那么難。”
“哈，那我果然是萬里挑一的天才”暖暖忽的站起來，很得意的揮了一下自己的拳頭，滿滿的中二氣息噴薄而出。
蘇婉、任紅梅二人無語。
蘇倚、夭芃芃也是無語。
“別鬧——”小姨笑的拉她坐下，捉著她的手，放在自己的腿上，柔聲道：“通常來說，修行的人對五臟、六腑功能的淬煉，都是在靈靜之后，方才開始的。而其法門，多以觀想為主，不徐不疾。蓋因其一身余氣有限，靜功又只一層，只能徐徐圖之。若是如你任姐姐說的那樣，直接一下子把氣送上去，就會后繼無力。”
“當體內器官，適應了富氧環境，再突然掉至貧氧環境，是會很危險的。”
“徐徐的，一點、一點的來，則不一樣！”
任紅梅不屑，道：“還不是人笨的？只會按部就班，知其然不知其所以然。哼哼一個修行之人，連氣是什么，為什么氣能運行身體，真氣是如何產生的，又有什么作用這些都不清楚，只會人云亦云。他們修不成，怪自己才對，還能怪我的方法不好？不信你讓暖暖照著練，肯定沒問題。”
蘇婉道：“嗯，暖暖自是不會有問題的。”
這一點她很自信。
暖暖“哼”一聲，說道：“那我也不用！我還是老老實實的，構筑臟腑的自循環系統來的好。你那方法太粗放、太粗糙了”暖暖心道：“糙的簡直和蘇聯老大哥的機器有一比，傻大黑粗，堅實耐用，沒誰了”不過，任紅梅的這個方法，卻明顯的是典型性的物理的思維模式——暖暖very熟悉啊！
任紅梅白眼之，反駁道：“你懂什么？小孩子別插嘴。”
任紅梅說：“就那些貨那點兒可憐的氣，勉勉強強的沿著任督畫一個圈兒，就很不容易了。你還讓他們煉臟腑？不是我說，你那個內循環系統，和我這個氣入臟腑一樣，對他們來說都是一樣的。能做到內循環的，和用我的這法子也差不了多少——當然了，我這個控制力是差了那么一點點，可是勝在簡單啊”
她得意道：“一個不了解經脈、穴道的人，只要能讓自己靜下來。余下氣，并且余氣足夠，就可以導氣入臟腑。甚至，他都不需要知道五臟六腑的具體位置、形狀，只要將氣均勻的一股腦送進去、源源不絕的送進去就行這一點，你那個內循環比不了吧？”
好吧這一點還真的沒法兒比。
二者的“門檻”一個是那么高、那么低；一個是那么高、那么高。只能說，兩種法門，各有優劣，
蘇婉聽的一愣，恍然道：“你說的也是啊。功力不夠的，我的法子他們的確也用不了。功力夠的，你的法子門檻兒也更低一些。不和你說了，我去做飯去暖暖，咱們倆去廚房給她們做飯——”然后，便帶著暖暖去做飯。須臾功夫，一桌子的午飯就做好了。吃過午飯之后，稍歇了一會兒肚子，暖暖就去睡覺。
三點鐘的時候，再起來，由任紅梅帶著去劇組——今天的戲，是在一個車庫里。說的是鄭浩抓，吊在車庫里，然后被幾個黑.澀會的人嚴刑拷打，問關于田小軍的事情。鄭浩什么都不說，然后那群人就走了后來，那群人再次過來，就把田小軍也一起帶過來了。然后就是各種的折磨
再然后——警察破門而入。
一群人伏法。
這就是劇情的梗概。
車庫就是孟家地一個洗車房的車庫，租金不貴。只是將里面的車暫時開出來，架起了攝像機，就可以拍攝了。這個地方，是飾演大反派“軍子”的大院房東給找的，租金便宜，事事順利。演員、燈光一切就位、攝像機準備完畢。鄭浩也被吊起來，鐵門“嘩啦啦”一陣響，關閉，車庫內的光線就是一暗。
之后，拍攝就開始了。幾個攝像機一陣拍，過了一條之后，停一下，就開始招呼外面的人做好準備。
“進——”喊了一聲，然后鐵門就在鏡頭中“咣啷啷”一聲打開，四五個人從外面進來。鄭浩的眼被光線刺的瞇了一下。
他的身上還有血、有草葉子，臉上更是一片血
“嗨，醒醒”
很“豐滿”的老大，上去用手拍一拍鄭浩的臉，并不顯得很兇殘。
這是暖暖、鄭浩、任紅梅三人合計之后，商議出的一個結果——有時候，一些兇狠不應該用外在的形象、言語以及肢體動作來表現。有些“狠”是要從一些不經意的東西上來表達的——如果都那么的流于表面，壞人看著像是壞人，壞人就張口“你他媽我他媽”的，那也顯得太過于沒有技術含量了。
所以，這一個反派角色不是這樣的：他是一個看起來樂呵呵的胖子，對人都很和氣。而且，這個胖子不爆粗口，還顯得憨厚，他尤其喜歡讀書，讀一些現實題材的小說，還喜歡看孫子兵法，聽意大利的美聲
總之，就是看起來，不像是黑老大。
暖暖感覺這才是“真實”：
一個壞人，如果真的長的很“壞人”表現很“壞人”那么現實中他肯定才干壞事，就已經被抓進去蹲著了。
必須要有足夠的偽裝，隱蔽自己，這樣才能在社會上存在下去。
所以壞人就應該是那種不張揚的人。
鄭浩醒來，沙啞著聲音：“這是哪兒？”gé
此時，他的狀態，應該是迷糊的、懵逼的一臺攝像機記錄著他的主觀鏡頭，朝著周圍左右掃了一下，然后定格在那些人身上。跟前的一張臉，離得他很近，卻在他的，仰視著他，這讓他意識到自己是被吊起來的。他慌的疊聲問：“你們是什么人？這是哪兒？你們是什么人”
聲音沙啞、凄厲、恐懼
老大一句吩咐：“讓他安靜一下”
小弟直接提了一桶冷水，兜頭潑下。
寒冬臘月。
一桶冷水。
一下就安靜了，冷水足以讓人冷靜，讓人看清楚現實。看清了現實的鄭浩眼中滿是恐懼，身體拼命的掙扎，同時冷的發抖