“穿高跟鞋可以跑步嗎？”這是男生“好奇”的問題——但對于女生來說，這個問題卻根本就不是什么“問題”：高跟鞋是構成她們“美麗”的一部分，幾乎每個女生，每天都會穿著高跟鞋——高跟鞋是“美麗”的飾品！她們喜歡，并且依賴它！至于說高跟鞋，是否會影響跑步……君不見，長腿妞茱莉亞穿著高跟鞋，跑出的一百米短跑14秒531的成績？簡直嚇人。五個人，依次是暖暖、周處、蘇可、白飛飛、陳浩，成了一串，沿著三百米長的跑到慢跑。暖暖在排頭，盡量的控制自己的速度……畢竟，蘇可老師穿著高跟鞋，跑著不方便，快了容易崴腳；白飛飛的體力有限，快了，容易跟不上。她這個“排頭”可謂盡職盡責，一圈下來，無人掉隊。然后第二圈、第三圈……跑完三圈，停下。“蘇老師、飛飛，你們倆走幾步，緩一緩……”跑了三圈，暖暖身上微熱，呼吸卻依舊平穩。蘇可、白飛飛卻有些氣喘，面頰泛紅。蘇可道：“知道了……”“啊……”這是白飛飛。蘇可、白飛飛二人一起慢走、調整。任紅梅道：“暖暖！”暖暖問：“干嘛？”任紅梅一笑，指著跑道，說道：“咱們來做一下測試——2圈，六千米，最快速度！小蘋果，你如果可以在35分鐘時間內跑完的話……”略微的頓了一下，任紅梅道：“任姐姐教你一招掌法！”“啊？”2圈！六千米！35分鐘……暖暖有點兒懵。“你們倆小子要不要一起試試？只要35分鐘之內完成六千米，我一樣教你們一招！”任紅梅誘惑周處、陳浩二人。“好……”倆愣頭小子直接同意。任紅梅頜首，一副“孺子可教”的表情，跟著又指暖暖，問：“愣著做什么？趕緊上跑道……”暖暖問：“任姐姐，不用最快速度，25分鐘行么？”任紅梅看著暖暖，眸中滿是惡意，一字一字的說道：“小蘋果，你說呢？”“好吧……”暖暖泄氣。同樣是六千米跑，自起始至終點，都用最快的速度進行沖刺，并且在35分鐘內跑完全程，其艱難程度，卻是合理分配體力，25分鐘內完成全程的數倍——別看后者，似乎比前者少了十分鐘！暖暖認命的，站到了跑道的最內側！任紅梅“哼”一聲，對暖暖的這種“偷奸耍滑”很是不滿，指了一下跑道的最外側，說道：“小蘋果，你站錯地方了！你的位置，是跑道最外側——記住了，全程六千米，必須踩著跑道外側的線跑……”暖暖的內心，內牛滿面，暗道：“任紅梅，我恨你……”她默默的，走到了跑道的外側，挨著那里，做好了準備。任紅梅補充：“脫離跑道外側一次，加1米，慎重啊……”暖暖……她此刻的內心是崩潰的——“這是要比賽么？”蘇可、白飛飛“漫步”回來，打量了一眼跑道上站好的三個人問。任紅梅道：“恩，測試一下……六千米……”“六……千米？”白飛飛吞了一口唾沫。“六……千米？”蘇可瞪大眼，看任紅梅，然后又看跑道上的三個人——周處、陳浩挨緊了跑道內側，暖暖孤零零的，挨著跑道外側。她指著暖暖，問：“為什么蘇阮在最外側，這一圈就要多跑出六七米吧？”“2圈也才多跑不到二百米而已……”任紅梅的語氣滿不在乎。白飛飛和蘇可都是無語——尼瑪都多出“二百米”了，還“而已”？話說，你這是和蘇阮有仇是吧？任紅梅將目標轉向跑道上的三人，問：“準備好了沒有？”“準備好了！”“準備好了！”倆男的呱呱叫，暖暖不理這女人。任紅梅卻不放過她——“蘇阮，蹲踞式起跑！要最快速度，你任姐姐我這雙雪亮的眼睛會全程盯著你的！六千米全程，別找任何借口……都準備好了啊，聽我口令……預備……跑——”暖暖心中才說了一句“您老那是一雙鈦合金鑲鉆的狗眼吧”，就聽到了“跑”的口令，立刻就是一蹬地，以沖刺的速度竄了出去。她釋放了自己的最快速度，沿著跑道的外側奔跑，就像是一陣風一般掠過，一起步就將周處、陳浩二人甩開了。一圈，三百米，她僅用了四十秒左右——周處、陳浩才跑出半圈！第二圈、第三圈……暖暖的速度，沒有絲毫下降。任紅梅抱著胸，盯著暖暖。第四圈……第五圈……暖暖的速度開始下降了……任紅梅不為所動。一圈、又一圈。暖暖的速度，越來越慢，已經開始變得比周處、陳浩還要慢了……她跑到了第七圈，周處、陳浩則跑過了第四圈。等她跑到了第八圈，周處、陳浩已經穩穩當當的，將第六圈跑了一小半！蘇可和白飛飛與任紅梅站在一起，關注著比賽。蘇可看著暖暖速度明顯下降，說道：“蘇阮的體力不行了！”“嗯……”任紅梅點頭，說道：“等到第十一圈的時候，那兩個小子就能追上去了。不過，這一場比賽，精彩的部分，還在后頭！”“為什么？”“看到后面就明白了……”任紅梅抿嘴一笑，神秘兮兮的。她的眼睛，卻一直都盯著暖暖，從未離開。暖暖的每一個動作、呼吸她都在關注。沿著跑道的外側，一步、一步的跑……暖暖的動作雖然慢了，可卻依舊很穩！動作中，沒有那一種“艱澀”的感覺。依舊是流暢的。第九圈、第十圈、第十一圈……就如任紅梅所“預言”的一樣，周處、陳浩二人，在第十一圈的時候，就追上了暖暖，僅僅是并排了三十多米的距離，就超越了暖暖，將人甩在了身后……然后，暖暖被繞開了足有半圈！周處、陳浩一直保持著勻速，開始跑第十五圈；暖暖才是跑第十三圈，而且速度更加的慢、越發的慢。周處、陳浩跑第十七圈，暖暖依舊在跑第十三圈。第十七圈！周處突然加速，陳浩也跟著加速，二人緊咬著，沖過第十八圈——他們的動作，一模一樣，仰起頭，挺著胸，雙手徹底的放松，形如雞爪，隨著身體擺動，看起來就像是抽筋一般，雙腿則是撒開了……跑！第十九圈……陳浩開始跟不上，逐漸落后，到第二十圈的時候，足足落后了周處一百多米，三分之一圈跑道。周處沖過終點……他紅著臉、喘著氣，繼續沿著跑道慢跑，然后由慢跑變成走，一點一點的，讓自己幾乎沸騰的身體、呼吸一點一點的，由“動”而“靜”，平靜下來。周處跟著到達終點，也開始慢慢的跑、再走，調整自己。跑道上，只剩下暖暖還在跑……沿著跑道的外側，第十五圈！她的速度更慢了！更慢了！第十六圈……暖暖的動作忽而從“緩慢”變得輕快，就像是一下子脫去了樊籠一般，變得自由自在。任紅梅的笑容擴散開，“喃喃”道：“想不到，這就自己進入到了‘五’境之中……暖暖這丫頭，干嘛這么努力呢？”她的聲音很小，小的蘇可、白飛飛都沒有聽到——她們的注意力，都集中在了跑道上，那一個孤獨奔跑的少女身上。她，就像是一只小鳥，張開自己稚嫩的翅膀，沖擊藍天。她，一次一次的，嘗試飛翔。堅韌！堅持！周處、陳浩調整完自己的狀態，依舊氣喘，也一起站在了跑道旁，注視那個奔跑的身影……跑過了這“六千米”的二人，知道這其中，需要消耗的體力和意志——他們甚至想不出，如果一開始，他們就全速沖刺的話，能跑多遠。但，肯定比不上這個女孩兒——她還戴著口罩，兩層的口罩。第十七圈……暖暖的速度，由穩定漸漸提升。第十八圈……暖暖的速度，穩定下來。第十九圈……第二十圈……暖暖勻速的過了終點。任紅梅在同時跨出兩步，越過了跑道，至于暖暖的身邊，一只手拉住了暖暖。她拉著暖暖，繼續沿著跑道的外側跑，由快而慢，一點一點的減速……就這樣一直跑了足有一圈，這才是停下來。“練兩遍天魔功……”任紅梅一松手，低喝一聲。下意識的，暖暖就照著吩咐，在原地練習起來。一遍之后，她的呼吸、身體皆都平靜下來，稍微一默，便練習了第二遍。等待練完，任紅梅就問：“有沒有哪里不舒服？”暖暖搖頭，弱弱道：“沒有。”“伸手我看……”任紅梅讓暖暖伸手，切了一下暖暖的脈搏，才是罷休。早在暖暖停下，練功時候，便過來的蘇可、白飛飛以及周處、陳浩二人皆是關切，紛紛問：“怎么樣？蘇阮沒事兒吧？”“有沒有問題？”“怎么樣？”“還好吧？”任紅梅頜首，輕輕一笑，說道：“沒事兒，原地滿血復活！”暖暖問：“是不是35分鐘以內？”她可是記得的，某人說只要是跑到35分鐘以內，就會傳授她一招掌法呢！