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更新時間：2016012007:09:39
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獅王擁有一張棱角分明的臉，一雙劍眉讓其看上去極具兇相，他年齡大約二十七八歲，但在犯規之后講出來的話卻讓人覺得好像是在耍無賴，如今哪怕是小學生都知道打籃球的時候不能在別人投籃的時候打手，這樣的大人怎么會不知道？
由此可見，獅王用打手的方式干擾羅陽的投籃本就有著故意的成分，亦或者說他能夠預見到這種后果而不加克制，在他和龍頭到來之前，胡毅鳴應當給他們上過一課，以專門針對現在的情況。
因此，羅陽舉起了手，一笑：“沒關系，下一次投進就好了。”
在場上比賽的時候，有時候即便對手對自己犯規，裁判也不一定會看見并且判罰，在這種時候被犯規的球員會很無奈和氣憤，甚至會找裁判理論，但裁判通常的做法就是選擇無視，極端的情況會請你吃T，所以只能打碎牙齒往肚子里咽。
在這種漏判的情況下，投籃不中固然不是本身的原因，卻也會成為影響你情緒以及接下去投籃命中率的因素之一，學會在這樣的情況下保持一顆冷靜的頭腦以及平穩地進行接下去的投籃，才是獅王犯規的用意所在。
羅陽看清楚這點，與其到比賽中去抱怨，不如想辦法在躲避中將球投進，增加投籃訓練的樣式，亦是對投籃有所幫助的。
投籃繼續，有了前車之鑒，大家心里面多了一些提防。нéíуапGě醉心章、節億梗新
半個小時過去，關鵬、安冬幾名個子小的球員在經歷了幾回合的投籃不中情況下，終于在獅王的壓迫下找到了一些投籃的視角和訣竅，將籃球越過對方的頭頂完成了投籃。
而羅陽、張候、梅超在一次次地投籃中找出了自己的節奏，一個小時后羅陽率先完成30球的命中，緊隨其后的是張候和梅超。
當羅張梅三人打算到旁邊去自由練習投籃的時候，獅王停了下來，走到他們前面，攔住了他們:“你們教練說了，其他人可以在完成30球后自由訓練，但你們三人還要去龍頭那里報到。”
“我？”張候指了指自己，眼神沒有與羅陽或者是梅超交流，直接轉到了后面龍頭組以及胡毅鳴教練所在的地方。
此時此刻，龍頭組正在訓練低位的投籃，不僅僅是近距離投籃那么簡單，他們在胡毅鳴的指導下需做一些規定的投籃動作，不如勾手投籃、背轉身投籃、打板投籃，而這些投籃方式都要在龍頭的防守下進行。
羅陽看著瘦弱的劉佳偉在強壯的龍頭防守下強行打了兩個鐵，眼皮直跳，顯然胡教練今天的安排是有針對性的，他不是讓每個人都必須擁有中遠距離或者近距離投籃的能力，純屬按需分配、因材施教。
那么如果獅王沒有與他們開玩笑，也就是說胡教練還想培養和強化羅陽、梅超和張候關于低位投籃的能力。
羅陽和張候兩人有身高和體重優勢，去練習低位倒也在常理之中，但梅超的身高不到185，在怪物縱橫的內線是不具有張力和威脅能力的，通常他的射程在三分線附近，唯一的近距離投籃就是來自他的突破和切入后的接球投籃。
當然，現在幾人都沒有想得那么深，僅是對接下去的訓練感到猶豫。
“我們走吧。”羅陽對著兩人說到，他不排斥這樣不停歇的訓練，并且也想嘗試一下在龍頭防守下的低位投籃，不知在非專業人士的防守下，他能夠發揮幾成的水平。
張候與梅超不加言語，不約而同朝著龍頭組的方向過去，算是默認了。羅陽轉過身對幾位隊友鼓勵后，隨后也朝著龍頭組走了過去。
“好了，好了！”安冬用力拍了幾下手將大家的注意力拉回，“我們還有十幾球，接下來加油了！”
“好！！！”
另一邊，當羅陽三人來到龍頭組后，胡毅鳴教練先讓三人在一旁看原先六人在低位動作后的投籃，大約十分鐘后，他抽出了劉佳偉、胡瀟和于凱三人，讓他們前去獅王組報到，一去一來，兩組人員又都是六人了。
龍頭組顯然沒有什么投中了多少個籃后才能休息的規定，但胡毅鳴教練選出的三個人卻讓羅陽有了一些想法，并且暗合了他先前的猜測——
的確胡教練是有所針對性的，無論是劉佳偉、胡瀟和于凱，在能打低位打內線的同時，也有一手中距離投籃的能力，兩組的訓練皆能夠提高他們的投籃水平。
接下來羅陽三人就不再是看客了，在記住了仲秋幾人演示的動作之后，張候先上去試了一下背身的動作，但很快他就嘗到了苦頭，在龍頭的塊頭前，他在轉身的剎那就失去了平衡，投籃自然沒有打進。
張候是鋒衛搖擺，是二三號的轉換者，他在球場上的任務就是突破和得分，相對來說他的低位單打能力就要弱了許多，而且這不是他所喜歡和擅長的位置和角度，試了十球，他也僅僅命中了1球，而同樣單打的仲秋能夠完成5次進球，可見差距。
事實上半年前的羅陽與張候十分相似，但在訓練營中他著重開發了低位的技術，現在的他說不上專精低位，但對低位打法的理解也超過許多同齡球員。
低位是身體接觸最為劇烈的地方，持球者要對防守者造成殺傷，身體素質是其一、技術是其二、觀察能力是第三，前兩者是進攻能力的必要因素，第三者是豐富其手段，并串聯球隊的進攻的能力。
雖然這個位置距離籃筐最近，但得分卻不是一個容易的地方，一名合格的內線球員的命中率應保持在50以上，利用自己的低位手段完成得分。
當然現今的傳統大中鋒呈現越來越少的趨勢，無論是國外還是國內，都偏向于打快節奏的球路，于是對中鋒的移動能力提出了更高的要求，低位技術反而不再被重視，而中鋒持球的機會漸漸減少，變成了只能保護籃筐與搶籃板的苦力人。
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