作者：南柯夢黃粱
胡毅鳴花自己的錢給大家提供訓練上的條件，這是在大家的意料之外卻也是情理之中的，如果不是學校王建民主任三番幾次回駁籃球隊申請資料，恐怕胡毅鳴不會這么做，卻也正是因為這，大家都有些感動，可見胡教練的用心。
安冬眼中的光芒動了動，漸漸隱了下去。
接下來三組人分別到三個地方去訓練投籃，不難發現胡毅鳴在分組是按照內外線來區分的，龍頭那組都是身高超過一米九的；獅王這一組基本上是后衛線的人，既然這么分配，那么訓練方式定然也有不同。
胡毅鳴這時來到了第二組，也就是羅陽所在的一組，在訓練開展前，他要為大家講解關于投籃的幾個要點以及在有防守的情況下怎樣接球進行投籃。
首先是場上的設置，他在罰球線延伸到三分線處的左右交點設立了兩個傳球點，然后在罰球線左右端點設立投籃點，并在三分線外一米處設定了兩個出發點。
其次是講解投籃的流程，一人投籃，左右兩側人負責傳球，當接球人到罰球線左側端點接到球時，獅王會上前防守，接球人進行投籃，每個人要在獅王的防守下在兩個不同的位置接兩次球并完成投籃；投完后負責給下一位球員傳球。
投籃訓練就是不斷地重復，雖然這是很基本的防守下投籃，但因為防守者的不同，難度也變得不同。敗獨嘿！言！哥
對關鵬、田華、安冬、梅超這些一米七一米八左右的人來說，獅王的身高就過于駭人了，在他的頭上投籃難度會大很多。
然而訓練訓的就是在有難度的情況下進行投籃，對此大家表示明白，與獅王互相介紹以后，便開始了訓練。
第一個去投籃的是關鵬，作為球隊中個子最小的球員之一，他在看到肌肉獅王后有些畏怯，甚至在一開始連羅陽傳過來的球都沒有接到。
調整了一下呼吸，他重新接球，但到出手時，就看見兩米高的獅王真如一頭獅子似的猛撲過來，一把就將剛剛出手的籃球扇飛了出去，驚到了在這半場的六個人。
胡毅鳴雖說獅王和龍頭不會打球，但這記蓋帽十分殘暴，并且在蓋掉之后，獅王還捋起短袖展示了一下他健碩的肱二頭肌，指了指關鵬：“你們教練說了，在我頭上能投進30球的人，今天的訓練就可以到此為止，不然等訓練結束，沒有完成指標的要留下來再投200個籃球。”
半場的六人都湊近了耳朵，關鵬愣了一愣：“真的嗎？”
“真的，你們都能進我也高興，正好可以早點下班。”
“那你可以放點水，這樣你可以早點完成任務。”
“哼，這不行，我受雇于你們胡教練，有職業的規矩，再說這種活消耗不了太多體力，你們別廢話了，盡全力。”獅王用力拍了兩下手掌，指著關鵬腳下的區域，“你的活動范圍是這半米以內，可以用任何你認為可以在我頭上投籃的動作，開始吧！”
重新開始，關鵬第二次嘗試投籃，跑到罰球線右側點接左側傳球，這一次他虛晃了一下，做了個時間差，球出手的時候獅王正好撲過來處于下落的階段，于是順利地飛過了對方的頭頂。
只不過這球顯然被干擾到了，籃球沒有進入籃筐，關鵬的兩球皆投失，灰溜溜地跑過撿球為下一個安冬做傳球。
每個人只能投兩球，如果都沒有進那就只能輪到下一次；如果都進了，獅王會允許球員繼續投下去，直到投不進為止，但隨著時間過去，訓練地進行，在關鵬過后的連續四人都沒有能夠從獅王頭上進球，就連張候也差了一點。
這不免讓大家既緊張又興奮，期待著誰能夠打破進球荒，他們不太受得了獅王每次得逞后展示肌肉的模樣，那真的是十足的挑釁。
第一輪的最后一名是羅陽，當他上前的時候，除了張候以外大家都給他鼓勁。
羅陽點了點頭，看了隊友這么多次的進攻，實際上他已經看得很清楚了，獅王的確是個不常打球的人，他的威脅全部來自于他自身的條件，對時機的判斷尚且不足，這便是機會。
只要克服了心理上障礙，想要在這么一名大個子面前投進籃筐，就不是問題。
羅陽看了眼輪到給他傳球的張候，腦海中閃現中午時候他從張候那里聽到的話，撇開心中的雜念，眼神變得銳利起來。
當張候傳球的時候，羅陽啟動順前一步接球，他立刻下蹲挺身過程中將球舉了起來。
果真如他所料，當他作出這個動作的時候，獅王便張牙舞爪地向他撲了過來，但他完全不慌不忙，收回球的過程中擊地向左邊挪動了一小步，然后才跳了起來。
在外人眼中僅是一小步，但在這些球員看來卻是將運球的節奏重新找了回來，完全融合到投籃前的準備動作。
羅陽找到自己的節奏后，高高地跳了起來，在球到出手的高點時，迅速出球！
眾目睽睽之下，籃球應聲入網！
“好球！羅陽！”關鵬立時歡呼了起來。
“真穩。”安冬也不由夸獎到。
十球過后，羅陽終于打破了小組沒有進球的障礙，不過他的投籃還沒有結束，停頓一下后，立即跑到了罰球線右側，接到左側田華的傳球，迎面面向獅王的第二次防守。
獅王的第二次防守明顯比第一次更激烈，或許他被羅陽在自己頭上還能投進籃筐弄得有些沒有面子，因為這讓他失去了展示肌肉的機會，原先還對隊員們保持了一些距離，這一次他的防守幾乎貼到了羅陽的身體前。
當羅陽出手的時候，從側面過來的獅王的手正巧打在了羅陽的投籃手小臂上，籃球出手瞬間明顯被干擾到了，球并沒有像先前那樣準確地進入籃筐。
“犯規！”羅陽落地，一呼出聲。
“獅王，你打手了。”
“這球怎么算，是不是再來一次？”
這是獅王第一次犯規，大家對這名健身教練有些非議，可就是這個時候，獅王摸了摸自己的大臂肌肉，用一種戲弄的態度看著大家：
“什么犯規？我不知道什么是犯規，你們教練說了，只要在不讓你們受傷的前提下阻止你們投籃，任何方法都是允許的。”
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