都市之完美新生第444章 核心_宙斯小說網
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第444章 核心


更新時間:2016年02月10日  作者:舒暢  分類: 都市 | 都市生活 | 舒暢 | 都市之完美新生 
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弧頂的三分失準讓眾人吃了一驚,何新軍自己也感覺有些郁悶,往常這個位置也就是這個水平了,今天明明感覺不錯,投出去的球也感覺力道差不多,可最終的結果,卻總是差了那么一點,不是靠前了些就是靠后了一點,反正是沒有掉入籃筐。

這么看來,這個位置可能就是自己最差的地方了。何新軍沒有太多想法,繼續跑向第四個投籃點,這個位置與第二個基本相同,做了些許調整的何新軍最終也拿到了5投3中的成績,而最后的底角投籃,確是獲得了最高的命中,竟然5中4,這讓何新軍自己都有些詫異起來。

劉子明怔了怔神,顯然也沒有想到何新軍盡然有這么高的三分命中率,難以置信之下,又將手中剛剛撿到的球丟了回去,大聲的喊道,“再來一個。”

何新軍笑了笑,抬頭看著籃筐微微瞇了瞇眼,調整呼吸,這個球他準備來個跳投,看看自己到底有多么手順。

動作很優美,何新軍彈到最高點的時候,利用肌肉強行停頓了一下,在身體下落的一瞬間,才將手中的籃球投出,籃球打著璇,筆直的飛了出去,劃出一個很漂亮的拋物線后,一頭栽進了籃筐。

“我草,還有?”劉子明這下服氣了,沖走過來的何新軍豎了個大拇指,贊嘆道,“你丫的三分什么時候也這么穩定了?不是一向只有3成左右的命中率么?嘖嘖,今天都過六成了,怎么練的?”佰渡億下嘿、言、哥下已章節

趙哲也頗為好奇,圍著何新軍一頭霧水,“對啊,給我們也說說,是怎么在這么短的時間里搞定的?這才幾天啊,就能練的這么熟練?”

“熟練?熟練個鬼。”何新軍笑著說道,“只不過就是今天感覺好而已,跟熟練可攤不上邊。”

“別**扯,感覺好能達到六成的命中率?”劉子明顯然不太相信,皺著眉頭道,“這可是三分呢,不是兩分。”

何新軍苦笑,對于他來說,三分兩分都差不多,三分球無非就是距離又遠了一些,可他的力量鍛煉從來沒有停下來過,別人可能存在三分線外力量不足的情況,他卻基本不會有這個顧慮,投籃的時候只需要考慮拋物線與力量會不會過大,加上他穩定的中遠投能力,偶爾三分外爆發一下也是有可能的。

可現在他這么說,劉子明與趙哲顯然不太能夠接受這個理由,別的他又說不出,只能聳了聳肩,攤著手道,“既然你們問了,那我就給你們說說,這個東西其實主要還是在多練上,練的多了,自然也就投的準了。你們練習中投的時候由內到外,逐漸的往外偏離,等到三分線內一步有很大的把握投進的時候,三分就自然而然的有了一些,不過肯定會與我之前一樣,不穩定,這個時候呢,就又體現出練習的強大了,多練練三分,就能夠很容易的把三分穩定下來,不過至于說命中率,那就不用多想,距離越遠,命中率越低,這是亙古不變的道理。”

二人被說了有些茫然,不禁問道,“真的?”

在他們看來,原本以為還有些什么快速成材的技巧,可問下來,怎么就只剩下多練習了呢?不過聽何新軍的話似乎還有些道理,也不去在過于糾纏,順嘴問道,“只有這些么?”

何新軍絞盡腦汁,這才好不容易的將給星子的那套說辭修改了下,道,“再有就是投籃動作了,動作的正確性與連貫性越高,投籃的命中率也就會越高,不過我看你們的上肢力量差的多,三分外投籃胳膊上力量不足,更別說手腕了,彈跳高度也不夠,核心力量上也有所欠缺,練吧,同志們,先把身子打熬出來,一副好身體對于籃球來說,太重要了。”

“這個倒是。”劉子明若有所思的喃喃了句,伸手捏了捏何新軍的胸脯,無奈的道,“看你就知道了,重量不大,但全身那肌肉流線漂亮多了,整個人都充滿了爆炸力,那背打,哎呦喂,一打一個,別說我們,張弛都受不住。”

張弛是他們的大前鋒,個子倒是到了193,但是身子稍顯單薄了一點,何新軍雖說才180多點,但力量足啊,當初對內單挑的時候,何新軍硬生生的猶如一個推土機,將張弛從三分外一直背身推到了籃下,雖說差了10多公分,但何新軍一個晃動對方就飛了,然后一個反手挑籃,將球打進。

這個球摧毀了張弛的信心,也讓對內的眾人明白了何新軍的力量有多么恐怖,再說張弛單薄,但也有160的體重,而何新軍呢?撐死也就是130而已,有沒有還尚未可知,對方猶如一張大網罩住了他,可何新軍卻猶如一把錐子,猛鑿一個地方,愣是讓他給完虐了。

打這以后,再也沒有人愿意與何新軍單挑。速度上沒有優勢,即便趙哲、劉子明也就是勢均力敵,力量上,后衛群里都挑不出一個能夠匹敵的,至于彈跳、爆發力,更是首屈一指,從那扣籃上就能看出來。協調性、重心的掌控,都是完美級的,晃動更是相當的逼真,往往是一個抖肩加大幅度變向,便將防守人過了個干凈,即便運氣不錯,跟上了節奏,何新軍也能夠在瞬間完成后撤步跳投,命中率雖說不如上籃高,但十個也能進個5、6個,完全是摧殘他們的自信心。

至于說防守,也一點不差,何新軍的力量很強,使得他雖說個子低了一些,卻能偶從1號位一直防到4號位,即便打內線身高不夠,也能夠利用自己的力量將對方推出三秒區,倘若人家選擇直接投籃,他也能夠利用極快的彈速與出色的彈跳給對方一帽,再不濟,遮眼防守終歸是沒有問題的。

進攻出色,防守也不賴,何新軍就是那種比較完美的建隊核心,攻防皆不錯,使得教練也敢于給他下重任,這不是,三人竊竊私語的同時,郝建斌也快步的走了過來。百度一下“杰眾文學”最新章節第一時間免費閱讀。


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