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在群里的都知道我這幾天焦慮的狀態，已經到了睡都睡不著的地步了。
不在群里的書友從章節應該也能看出來，這幾天寫的狀態直線下滑。
我這幾天都是一天只能睡三四個小時，思維已經是麻木、僵直的狀態了。
不是沒時間睡，是有時間但睡不著。
晚上十一點睡，凌晨三點多醒；晚上十二點睡，凌晨四點多醒。
凌晨一點睡，凌晨五點多醒；早上六點睡，十點醒，下午一點睡，四點醒；下午四點睡，晚上七點多八點醒。
這幾天各種排列組合都試過了，都沒用。連吃安眠藥都不行，醫院開的吃了還是只能睡四個多小時，到時間了還是自動醒。
但凡醒來一次，之后就再也睡不著了，然后頂著黑眼圈完全不知道自己在干什么。
白天明明都感覺自己已經困得一批了，但躺床上一個小時、兩個小時、三個小時，屁股都躺麻了愣是還睡不著，眼皮子困的一批，明明合上眼就是天黑，但始終就是睡不著。
痛苦到恨不得拿頭撞墻。
西醫治療沒效果，今天特意掛了個專家號去看老中醫。醫生說是焦慮，睡眠障礙不寐癥什么的，給開了針灸和中藥。
扎完針過后感覺上確實好了一點，輔助喝了中藥后現在已經開始有點頭重腳輕的感覺了。
今晚請個假，看看能不能安穩睡著，希望老中醫能有效。
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