117.第117章
117.第117章
第117章
隨著面板彈出了提示，陳覺也從倒立姿態中翻立起來。
長時間的倒立血液會向頭部聚集，練久了容易頭部充血，太陽穴也有點微微發脹。
“終于有點俄式挺身的感覺了！”陳覺深吸了一口氣，緩解了一下倒立產生的眩暈感。
在接觸到街健五大神技后，陳覺就一直把它們當做是短期攻克的目標。
一步一步提升上肢和核心力量，再結合近期的下肢鍛煉，還有吳芳的專業指導，總算是把這一套街健動作全部復刻完成。
對比起國外的那些街健大神，陳覺現在欠缺的也就剩下經驗了，只要每日堅持運動遲早能把這五個動作練地跟飛鏢暗器一樣行云流水。
“還是你指導的好，如果光靠我自己練不知道什么時候才能找到平衡點。”陳覺沖著吳芳感謝了幾句。
有吳芳這個專業體育老師在邊上輔助，陳覺感覺自己訓練起來都格外有力。
“覺哥你已經很厲害了，像俄式挺身都是高頂級難度的動作。我在上大學的時候，印象里就只有練體操的那些男生能掌握。”吳芳微笑著說道。
“那你上大學的時候，談過戀愛嗎？”陳覺順著話題好奇地問道。
哪想到吳芳并沒有被這個直男問題給問倒，而是去拿起了紅纓槍，在手中抖了個槍：“我對伴侶的要求可是很高的！”
“大學里的男生沒一個能打地過我的，所以就一直單身咯！”
說完吳芳就開始在草坪上練起了一套虎虎生風的槍術套路。
點、扎、刺、撥、撩，一套槍術耍下來確實把陳覺的心都撩了起來。
當真是又颯又威，剛猛中帶著點別樣的英姿。
陳覺在一旁咧著嘴靜靜旁觀，在得知吳老師居然一次戀愛都沒談過后，他真想開心地原地叫喚出來。
這樣的寶藏女孩，當真是打著燈籠都找不到。
不過轉念一想，陳覺發現吳老師對找對象的要求確實有點奇葩，有點慕強的意味在里頭。
畢竟她自己都是武英級的武術運動員了，想找個能在功夫上勝過她的還真不容易。
陳覺之所以會被她看上，估計也是從那一手足以開宗立派的圓滿級暗器手法上起了苗頭。
要不然就他之前那草包形象，還真難過吳芳這找對象的硬性標準。
看了一會兒吳芳的槍法套路，陳覺等到體力稍稍恢復后就去拿了麒麟弓，開始在邊上練起了馬步開弓。
估計是有妹子在一旁，提高了陳覺的表現欲望。
外加這幾天屬性猛增，陳覺發現自己再次開起這110斤的硬弓來居然沒了之前那般吃力。
看著射箭的熟練度在11的不斷增長，陳覺感情越練越起勁。
要不怎么說男女搭配干活不累呢？
了半小時做完開弓練力的訓練，面板上再次跳出了新提示：
熟練度達到100，技能等級上升。
射箭lv2→lv3
伱對射箭這項原始狩獵運動的了解得到了加深，開弓時的姿態變得更加標準，尋找目標的速度加快，射箭的精準度得到了小幅度上漲。
完成一次高強度的綜合性訓練，你的上肢肌肉群得到了充分鍛煉，該區域的肌肉耐力、爆發力得到了有效增長。
你掌握了一種配合開弓時的特殊呼吸頻率技巧，該技巧與你的馬步技能、明勁特殊發力技巧形成了微妙的聯動。
你的心肺功能有所增強，新陳代謝功能得到了進一步提升，你的體力得到了小幅度上升。
力量屬性0.02
體質屬性0.01
“舒服！”
“又出暴擊了！”
隨著一股熱流蔓延至全身，陳覺滿是汗漬的上半身感到了一股清流舒爽之感。
剛剛拉完工弓堆積的乳酸，在這股熱流沖擊下緩解了不少。
同時還有一股陌生的肌肉記憶傳來，讓陳覺對射箭這項運動多了幾分了若指掌的熟練感覺。
見吳芳已經停止了練槍，在邊上做著壓腿之類的恢復性訓練，陳覺就沖她要來了那桿紅纓槍，將它豎著立靠在了銀杏樹的樹干前。
“吳老師，麻煩你到我這邊來一下！”陳覺拿著弓慢慢往后退步尋找合適的開弓位置。
吳芳也是一臉微紅停下了運動，有些埋怨地小聲嘀咕道：“覺哥，你怎么也喊我老師？你又不是我的學生、家長。”
隨后帶著幾分狐疑，跟著陳覺慢慢來到了湖對面，此時距離銀杏樹已經達到了百米以上。
“那我總不能喊你小芳、芳芳吧？”陳覺沖吳芳嘿嘿一笑，然后取出箭袋里的一支練習箭，慢慢搭到了麒麟弓上。
見陳覺正瞄著遠處自己那支紅纓槍時，吳芳也是微微吃驚，總算是明白了陳覺的意圖：“你要射我那那支槍！這么遠能射地中嗎？”
陳覺沒回應而是全神保持貫注，靠著日常鍛煉出的5.4以上的視力看清了紅纓槍的槍尖，隨后馬步一扎，深吸了一口氣后便將弓弦慢慢拉開，借著lv3射箭提供的精準度和箭感，猛地一松弓弦，將那支黑色未開鋒的練習箭斜向上地射了出去。
在110斤的弓弦推動下，黑色箭矢在湖面上方劃出了一道模糊的拋物線軌跡，隨后咚地一聲穩穩地射在了銀杏樹的樹干上。
不過由于是練習箭，箭矢并沒有扎進樹皮，而是在射落了幾縷槍套上的紅纓后便順勢掉落在了草坪上。
等到兩人回到銀杏樹，重新拾起那支黑色箭矢時，吳芳早就驚訝地有些說不出話來！
“覺哥，你這一箭太厲害了！感覺像是在看三國演義里呂布的轅門射戟！”吳芳將箭矢上掛著的幾縷紅纓慢慢收到了手中，眼神中滿是崇拜和敬佩。
“轅門射戟算不上，呂布的150步那是虛構的演義小說。”
“古代一舉足為跬（kui），兩舉足為步。一步最少有1米5，150步差不多到225米了。”
“我這跨湖一射最多百米，比起黃忠的百步穿楊都趕不上，距離轅門射中畫戟小枝差地就更多了。”陳覺擺了擺手謙虛了一下。
按照他的預期，lv3射箭能射中百米開外的目標單位已經到了極限。
想要復刻黃忠、呂布的本事，最起碼也要把射箭技能提升到類似暗器投擲那樣圓滿的程度才行。
第二更
過了12點如果沒更新第三章，大家就等明天，千萬別熬夜，熬夜傷身體。
(本章完)
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