謝寧發現，自從她幾個月前第一次在私信回復一個粉絲的問題后，之后時不時就能收到來自全國各地不同粉絲的私信，他們似乎把她當做一個知心姐姐，一個傾訴者，一個迷茫路上的引導者。
謝寧并不會覺得煩，倒是每天都養成了習慣，恢復粉絲們的問題。
系統說了，從她綁定它，又在企鵝賬號注冊直播開始，無論是她的直播，還是她的私信回復，其實她的一切行為，都是帶著能量的。
這種能量，是肉眼不可見的，卻會隔著網絡，將她傳遞的積極向上，美好的正能量帶到粉絲那邊去。
所以，每次謝寧看到粉絲的疑惑與問題，都會認真思考，斟酌再回復。
雖然沒能感同身受過，但謝寧明白，一個人在迷茫的時候，有個人指引是多么地重要，努力很重要，但找準人生方向更加重要。
方向對了，才能堅定不移地往下走，那樣的努力才更加有意義。
打開私信，果不其然看到了幾條私信。
謝寧拿起抱枕墊在自己的后背上，微微倚靠在床上，開始看和回復。
不知道過了多久，謝寧點開了最后一條標紅的私信。
謝姐姐，你好，我很喜歡看你的直播。冒昧問一句，你長得好看嗎？雖然你直播時戴著口罩，但我覺得你應該是長得好看的。可我從小就長得不好看怎么辦，我就像是一只丑小鴨，丑小鴨終究小鴨，和天鵝是不同的種類，無論再怎么努力，都沒辦法變成天鵝。
……謝姐姐，我已經做了很多的努力了，可是為什么在別人眼里，在我自己的眼里，我還是那么丑，我要怎么做，才能變得漂亮，才能讓別人喜歡上我，你能告訴我嗎？
很長很長的私信，里面是一個女孩講述自己變美的經歷，可變著變著，她似乎迷茫了。
謝寧看完后，確實怔愣了好一會。
忽然間就響起了一個詞「容貌焦慮」。
謝寧會知道這個詞，還是因為阮真真。
之前阮真真就對她自己有容貌焦慮，每天花在保養臉和身材的時間不少，甚至還想過去整容。
當時謝寧有些不明白，阮真真其實長得也很嬌俏可愛，為什么還會有容貌焦慮呢？
阮真真那時瞪了她一眼，道：「你以為誰都跟你一樣是大美人呀。不過，就算是娛樂圈那些大美人，大帥哥，有時也會有容貌焦慮的，你啊，是心態比較好，也不去注重這些，但很多人，尤其是女生，是真的很在意的。」
阮真真的，很多女生有容貌焦慮。
會怕自己長得不夠好，在喜歡的男生面前不自信，不配也沒辦法得到他的喜歡。
會害怕自己普通甚至是有點缺陷的容貌，引來別人的指指點點和嫌棄。
長得好看的女生，似乎總是比較容易得到優待，長得胖胖的，比價普通的女生和高高帥帥的男朋友在一起，總是會被說癩蛤蟆吃天鵝肉，會被唱衰男生對女生一定不是真愛，男生總有一天會拋棄女生而離開。
這確實是現在普遍看到的，表面上的現實。
還有就是聚光燈效用，無論是社會，新聞，或者生活，似乎總有一個聲音，在催促著女生一定要變美，你要有A4腰，尖下巴……
所有一切聲音，都在告訴你，你要變得更美才行。
所以，容貌焦慮就出現了。
說實話，謝寧還真的沒有容貌焦慮過，是因為她本身就長得好看，還是心態好？
謝寧想，應該是后者。
其實小的時候，尤其是六七歲的時候，那時候小小的謝寧還沒長開，家人又喜歡投喂她，導致她很胖，甚至還因為太胖被別的
小孩笑過。
那時候的她是怎么想的？
因此難過哭過嗎？好像并沒有。
也不知道是不是家人經常對她夸贊，給她親親抱抱，還總是在她面前說：我家孫女/閨女/妹妹是最好看的了。
久而久之，那時小小的她就有些普信的。
胖就胖呀，就算是胖，我在家人眼里也是最好看的，我自己也認為是最好看的。
那時，被家人的愛養得有些普信的她，心態是真的好。
現在回想起來，謝寧依舊不覺得自己那時丑，不好看。
謝寧想，大概是因為愛，因為家人的肯定吧，因為家人愛她，因為她也愛著當時胖胖沒那么好看的自己。
所以，人會容貌焦慮，歸根結底，是缺乏肯定和愛，這愛，來自別人，也來自自我。
但其實，來自自己的愛與肯定才是最重要的。
可，久而久之，習慣生活在別人眼光中，言語中的我們自己，卻忘了，愛并肯定自己，比別人來愛和肯定自己，更加重要！.
但，生活在別人的眼光，評價和言語中的人，太累了。
謝寧想了想，斟酌了下用詞，指腹敲擊著鍵盤，回復——
親愛的，雖然不知道你是誰，但我很高興你喜歡我，你能鼓起勇氣私信我，說出你的經歷與感受，已經很努力，很勇敢了。也希望我接下來的一兩點小小的建議，能給你帶來另一個方向的思考和參考。
我想起我曾經看到過的一句話：玫瑰很美，但你可以不必非得長成玫瑰，如果你樂意的話，你可以做小雛菊，可以做向日葵，可以做鄉間小路邊上無名的小花，可以做千千萬，做平凡，普通又獨一無二的你自己。
玫瑰很美，但其他花也同樣美好，正是這五彩繽紛，顏色不同，姿態各異的花，造就了一個美好而充滿希望的春天。每種花的花期不一樣，就像每個人，各自的花期也是不一樣的，你不需要在別人綻放的時候羨慕，只需要靜等你的花期就好。
不是每個人都愛玫瑰，丑小鴨就算是不能變成天鵝，但它也是獨一無二的它，或許，這個世界上，就有人喜歡丑小鴨，而不是只喜歡天鵝呢，就算是最終沒有人喜歡丑小鴨，那丑小鴨也可以自己喜歡自己呀。每個人都有屬于自己獨特的美，或許是容貌，或許是氣質，或許是涵養，或許是人品……我們要做的是擁有一雙發現自己美的眼睛，美，首先是給自己看的，其次才是給別人看的。就像那句話，愛人先愛己，悅人也要先悅己。