收拾好后，寧菀菀盤腿坐在床上開始修煉，修煉如逆水行舟，不進則退，尤其是她突破境界需要的靈力可以用海量來形容。
自從六年前她覺醒武魂，一舉跳過辟海境，直接突破到修識初期，之后的修煉速度就變得緩慢無比。六年時間，她也只突破了一個大境界一個小境界，從修識初期突破到隱塵中期，跟前世根本沒法比。
因為體內兩股神力的存在，她在同境界的實力比前世更高，但與此同時，融合神力需要的靈力也無法估量。
身體簡直就像是無底洞，不知疲倦的吸收著靈氣，而靈力一旦進入體內，就被凝練壓縮，然后再跟神力融合，修為提升只能靠水磨工夫，一點一點的堆上去。
這個情況，估計只有等她能掌握大半雪月的神力后，才能有所改善。萬事開頭難，沒人指點，她只能靠自己摸索。不過還好，她現在已經慢慢摸到了掌控那股紫金色神力的竅門。
但也有值得高興的，這幾年她的魂力等級提升得還算快，六年時間提升了二十五級，她現在的魂力等級已經四十五級。
還有就是九轉淬神法，她現在已經修煉到了六轉大圓滿，很快就能進入第七轉，等到了第八轉破除桎梏，或許境界提升就不會再被壓制。
清晨，天剛蒙蒙亮，一抹魚肚白出現在東方，修煉了一晚的寧菀菀打開房門走出去，準備去跑步鍛煉身體，身后跟著睡眼惺忪的寧榮榮，姐妹倆雙臂和雙腿都被布料綁了起來，長發也挽在腦后，衣服干凈利落的樣子。
宿舍前面的廣場不大，寧菀菀覺得施展不開，便打算繞著村子跑步。剛到廣場中央，就看到唐三和玉天祁朝她們走了過來。
寧菀菀一點也不意外，畢竟小時候的唐三也是天天早起練功的，玉天祁就更不用說了，有寧榮榮在，他是無論如何也會來的，“天祁，三哥，早啊。”
玉天祁手臂和腿上也綁了跟姐妹倆一樣的布料，“我算好時間出來的，你們打算去哪里跑步？”
“繞著村子跑，既然來了就一起吧。”寧菀菀說完慢慢跑起來，經過昨天戴沐白的介紹，加上她自己的觀察，已經大概摸清了這個村子的情況，路還是能找到的。
唐三跟在寧菀菀身邊，看著她綁在手臂和腿上的東西，好奇的問道：“菀菀，你身上綁的是什么啊？”
寧菀菀笑著解釋道：“這是增重袋，布料是特制的，韌性強不易破損，又柔軟不會傷皮膚，里面裝的是金屬細砂，這種金屬巴掌大的一塊就有五六十斤，切割成細砂后用布料裝起來，用來做負重訓練正好。”
身體極度疲乏后再恢復，能提高身體強度，短時間內可能看不到效果，但時間一長就能體會到其中的好處，最明顯的就是體力的增加，負重跑步已經成了七寶琉璃宗弟子每天早上必做的功課。
雖然有功法在，她不太需要這樣鍛煉，但也是有好處的，畢竟蚊子再小也是肉，而且也算是修煉之余的放松。
唐三聞言雙眼微亮，“那還真是個好東西。”不管是魂師還是練武，有一個強健的身體是最基本的保證，否則再高的實力也無法完全發揮出來，所以他從小就開始鍛煉身體，打鐵也是另類的鍛煉。
“你若是喜歡，我送你一套。”寧菀菀說著停下腳步，從戒指里拿出增重袋遞給唐三，見他猶豫，說道：“放心吧，這個就是切割金屬麻煩些，不值錢的。”
劍斗羅：確實不值錢，但我的武魂險些豁口了。
唐三這才接過寧菀菀手中的東西，接過東西后，唐三暗驚，這起碼有四十來斤了吧，要不是他常年打鐵，力氣比旁人大許多，怕是要鬧笑話了。
唐三從二十四橋明月夜中拿出一物，讓寧菀菀伸出手后給她戴在手上。
寧菀菀舉著手臂仔細打量唐三給她戴上的東西，“這是什么？”
唐三道：“這是袖箭，防身用的暗器，等我得空了，再給你打造些其他暗器。”
寧菀菀雖然覺得自己不需要所謂的暗器防身，但她知道若是不接受，唐三怕是不好意思接受自己送他的東西，所以也沒拒絕唐三的好意，只笑著點了點頭。
前面兩人氣氛和諧的說著話，后面兩人就不那么和諧了。
玉天祁跟在寧榮榮身邊，急切的解釋道：“榮榮，你還在生氣嗎？我發誓，我真的不知道那個女人對我的心思，我心里除了你就只有提升實力。”
寧榮榮扭開臉，“哼，你不知道她的心思還讓她親你？”
玉天祁無奈道：“我本來是要避開的，這不是你突然出現，怕你誤會，我沒反應過來才差點讓她親在我臉上。你走后我就立刻追去了七寶琉璃宗，結果你和菀菀已經離開了，我又立刻追了過來。榮榮，你別生我氣了好不好，不然我讓你多親幾下？”
寧榮榮惱羞道：“不要臉，誰要親你！”說完直接加速跑到前面去了，玉天祁自然也跟著加速。
一行四人不知不覺間就跑到了村民們那邊，一男一女拉扯著出現在四人不遠處。
兩人年紀都不大，少女大概十七、八歲，少年大概十四歲，個子不高，整個人胖乎乎的，短頭發、小眼睛，因為年紀不大，胖乎乎看起來還有幾分可愛。
少女低頭說道：“馬紅俊，我們分開吧，我受不了你了，你以后也別再來找我了。”
被叫馬紅俊的少年說道：“我對你不好嗎，為什么要分手？我不答應！”
兩人說著又拉扯了起來。
四人站在原地面面相覷，一時拿不定主意要不要多管閑事，畢竟他們提到了分手，那說明兩人是情侶，外人不好插手他們的事，可看樣子，那個少女好像不是很樂意理會那個少年？
最后還是寧菀菀出聲道：“這位姑娘既然說了要分手，你再這樣糾纏下去，似乎不太好？”
馬紅俊沒想到居然有人敢管他的事，轉身朝說話的人看去，頓時雙眼放光的說道：“要是你同意做我女朋友，那就沒她什么事兒了，后面那個長得也不錯，她做我女朋友也行。”
寧菀菀臉色一沉，正想教訓他一下，唐三卻先呵斥道：“說大話也不怕閃了舌頭。”
馬紅俊面露不屑，冷聲道：“既然不想做我女朋友，那就少管閑事，趕緊滾蛋。”
寧榮榮怒斥道：“怎么說話的你！玉天祁，給我狠狠的教訓他！”