»
迎來深冬，天氣愈發寒冷，樹杈上本就零星的枯葉被風一吹，只剩光禿禿的枝丫。
沒太陽時，滿目蒼白，唯有窗前一些冬青綠植依然勃勃生機。
溫溪的咨詢室與外面如另一個世界，她撥弄著綠蘿青嫩的葉子，聽見敲門聲才折回座位上。
周瑋琳走進來，肉眼可見的憔悴。
“周女士，好久不見。”
她坐在椅子上，蒼白地笑了一下：“好久不見。”
周瑋琳望著溫溪依舊紅潤漂亮的臉龐，生出幾分艷羨：“你氣色還是這么好。”
女人最在意的就是自己的容貌，她回憶自己今早照鏡子時眼角的細紋和法令紋，愈發難受。
溫溪幫她泡了杯花茶，推過去：“相由心生，心情好狀態就好了。”
她扯扯唇角：“怎么可能會好。”
氣氛陷入安靜，溫溪出聲詢問：“感情方面怎么樣？”
“我和他算是徹底結束了，雖然他偶爾還是會騷擾我，起初還很執著，我也動搖過，但最終都堅定了下來。”她捧著茶杯暖手，望著縹緲的煙霧平淡道：“我的朋友們說我終于做對了一次，但我的家人很生氣，我們吵了好幾次。”
“但我態度太堅定了，他們都沒有辦法，連渣男后來也漸漸不找我了，估計是放棄了吧。”
她也說不出是解脫還是不甘，安靜須臾，低頭啄了口清茶。
溫溪柔和問道：“那你最近又是被什么給絆住了呢？”
周瑋琳抬起頭，繼續講道：“后來公司說有個晉升的機會，只是需要去外地出差一個月，那里環境很苦，我去了。”
“可能是因為正在失戀吧，又換個環境，所以我也沒覺得苦，只是我難過的是，回來后我并沒有如愿晉升，而是被空降下來的關系戶擠掉了。”
她口吻嘲諷：“我以前不爭不搶的，所以對工作上的事看的很淡，但是聽著他們看似安慰的官話，我頭次感到很委屈，我那么努力的工作，別人都不愿意去我去了，我在那里風吹日曬，皮膚都變差了，結果這么輕易就被別人擠掉了，我實在氣不過，然后辭職了。”
“辭完職我就意識到自己沖動了，社會上委屈常有，我怎么能這么不顧后果呢。”
“可是后來峰回路轉，我聘請到了一份工資更高的工作，我那時想我還是有幾分能力的，可是這份工作真的太苦了，人事關系復雜，身體上的累我還可以忍受，可更多是心里上的累，你不知道自己在哪個時刻、哪個瞬間惹了你的上司，也不知道為什么忽然就被同事給針對了。”
她睫毛顫抖著，“我太壓抑了，我和朋友講我的苦，她們說工作都是這樣的，社會就是這樣的；和我媽講，我媽說我是自找的，還勸我不要那么任性，讓我回頭找渣男。”
“真的是我太矯情了嗎？”她仰著臉，眼眶泛紅，卻倔強的沒有落淚：“我不知道怎么勸說自己。”
溫溪問道：“你對工作上的事生氣，還是對于母親的態度生氣呢？”
她咬著唇，思忖道：“都有吧，如果說更生氣的，是我母親的態度，她總是站在道德制高點，認為自己是過來人，我的做法和她的思想相悖時她就堅定的認為我錯了，對于她這種蠻橫的想法我很生氣，也氣她對我的不理解，總是將自己的思想強加到我的身上。”
“對于你母親的做法，這在心理學上叫做養育型父母，這是父母自我狀態的一種，就是說她總是表現出‘我是為你好，我對你很痛心’之類的言辭，來試圖掌控你，很多父母都會這樣，包括生活中的很多人。”
周瑋琳有些茫然，“我媽確實總愛說‘我是為你好’這種話，但父母不都這樣說嗎？”
“是。”溫溪輕笑：“可是這種話，你不覺得是另一種意義上的道德綁架嗎？”
“我為你好，從雙方平等的角度來看，是有說服力的，但如果是一方對另一方的單方面壓制，那意義就不一樣了。”
周瑋琳抿唇：“其實我老板也經常說這種話，說我是為你們好巴拉巴拉，還老愛給我們畫大餅。”
“畫餅是資本家的一項基本技能，而且大部分領導上司，都會不自覺處在父母自我狀態中，企圖將自己的思想強加到你們的身上，評判你們的行為。”
溫溪一頓，問她：“你在面對母親的批評時，你又會做出怎樣的反應？”
“我會很生氣的和她爭論爭吵，然后不歡而散，只是每次平靜下來我又會后悔。”
“后悔什么？”
“后悔當時我說的不夠好，如果我沒有那么激動，或許吵架就能吵贏了。”
溫溪失笑：“其實你在和父母吵架時，又會將自己置于兒童自我狀態中。”
“那是什么？”
溫溪解釋：“你看，我們小時候不會說話時，發泄情緒都是用哭來表達，餓了哭，不高興也哭，你會無意識的重復以前的情緒，不加思考的讓兒童狀態占據你的內心，然后像小時候一樣發泄情緒。”
“哦……”周瑋琳大概懂了，“可我確實控制不住，我一聽她說那些話就生氣，就想發火。”
“這很正常，但發火并不能解決問題，只會讓矛盾激化。”
“可是悶著很不好受啊，我覺得必須要發泄出來才好。”
“情緒的確需要發泄出來，但我們要做的是要像個成年人一樣，不帶攻擊性的發火。”
“怎么能不帶攻擊性的發火呢？”
“發泄情緒的方式有很多種，你可以找個空曠的地方痛快地喊叫出來，也可以暢快地進行三千米長跑，跑到大汗淋漓，跑到筋疲力竭，跑到，連呼吸都感到累，那樣你所有的情緒都會磨淡。”
周瑋琳低語：“可在那種時候，很難控制情緒的啊，我總覺得我不當場發泄出來我不痛快。”
“控制情緒的確是一件很困難的事。”溫溪斂眸：“曾經我也總愛和父母爭論，對他們的某些想法很不理解，也企圖去說服他們，但兩方爭執之后，我發現，沒有任何用處。”
“我那時明白過來，他們既然沒辦法說服我，那我又有什么能力去說服比我多活二三十年的父母呢？”
周瑋琳滯住，面容更加挫敗：“你說得對，就像兩塊硬骨頭，硬碰硬只會兩敗俱傷，誰也沒辦法說服誰。”