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第兩百零七章 訓練進行時


更新時間:2022年10月12日  作者:我女兒太可愛了  分類: 都市 | 都市生活 | 我女兒太可愛了 | 兇狠系男神 


肖勇正式開啟了訓練模式。

對于達馬托的拳擊理念而言,防守很顯然不是主題。

這點從泰森的比賽風格就能看出,鐘擺式搖閃,組合重擊,連續的虛晃,前進的腳步,才是達馬斯體系的核心。

從比賽節奏來說,與大部分主流拳擊重視打點打法是不一樣的。

而且達馬托極其看重力量訓練。

實際上,在早些年的時候,關于拳擊手是否進行力量超強度的力量訓練,一直都是爭議性話題!

為什么呢?

因為在很多人看來,太大的肌肉,是會影響拳手的速度,以及靈敏性的,在比賽中并不占什么便宜。

但是達馬托的訓練體系中,力量訓練很重要!

后來泰森的成功也證實了這一點的確是有效果的。

實際上,肖勇在夢境空間中,都是自己摸索訓練。

對比達馬托的訓練,很多東西,他練的沒有那么精細。

比如,達馬托接手了他的訓練之后,給肖勇提供了更加清晰的訓練方向。

第一頸部肌肉!

這其實是肖勇鍛煉不算太多的位置。

但是達馬托要求肖勇必須進行強化訓練!

之后就是腿部,腰腹等位置!

這些位置,肖勇的訓練量其實一直都不小!

但是自從達馬托接手之后,開始了更加瘋狂的壓榨。

泰森曾經說過,關于力量訓練,他從來都不擔心。

因為達馬托對此十分在行。

實際上,拳擊手發力的真正部位與技術動作的表現部位完全不同。對于發力來說,大腿、臀部和腰部才是最重要的。

相比較而言,比如大家以為打出重拳的手臂肌肉,不是說不重要,但是并不起決定性的作用!

現代搏擊中,由轉體帶動身軀打擊出巨大力量,已經是共識!

達馬托在肖勇的力量訓練中安置了大量的大重量深蹲、腿舉、箭步蹲和前蹲。

而很少練習臥推和彎舉。

因為上半身某些肌肉過大,的確會影響靈活性,這也是事實。

泰森就曾公開表示:“我很慶幸自己走了正確的路。很多人正好相反,他們把胸肌和胳膊練得像面包一樣,而大腿卻十分纖弱。每當碰到這樣的人我都感到好笑,這不過是個活動的沙袋罷了。”

這也是泰森對達馬托拳擊理念的認可!

實際上,當達馬托越來越了解系統空間的神奇之后。

他對肖勇的期待,甚至超越了泰森!

原因也很簡單。

簡單來說,正常拳手的力量訓練,是要有間隔休息的!

比如一周七天,每天都有不同的訓練內容。

因為拳手肌肉需要休息,太高強度的訓練,身體承受不住。

肌肉需要一個恢復周期!

而肖勇,則完全沒有這個顧慮,對他而言,只是需要停止訓練十分鐘,他就會立刻恢復全部體能!

能夠生龍活虎的去做下一項運動,甚至強化效果都會在身上出現!

這種恐怖的能力,讓達馬托激情無限!

“肖!這才第二十八組!這一組你只做了兩個!你不行了嗎?你是個娘們嗎?泰森當年,可是能夠做到35組!劉易斯也有三十四組!”達馬托在瘋狂的大吼!

拳手的力量訓練,根據動作的不同,每組次數不同。

比如深蹲,一般來說是16次為一組。

這深蹲的過程中是需要扛著非常大的重量的。

這個重量,一般是肖勇可以連續做六到八次就徹底起不來的重量。

然后呢,六次為一組,每組中間可以休息三十秒!

越往后,每一組完成的都越費力,甚至說根本不是憑借意志力能夠去強行完成的,因為身體肌肉的限度就在那里!

實際上,哪里有人能做到該死的三十五組?

當年劉易斯被達馬托要求做二十五組,就已經哭天喊地了。

即是肖勇已經習慣了壓榨身體的極限訓練,可是到后面的時候,很多組別根本完成不了六個,只能做兩到四個!

可是即便這樣,達馬托依舊讓他堅持下去!

正常訓練,要考慮選手傷勢和身體承受能力,可是在這里,達馬托根本就不需要考慮這些東西!

肖勇此時滿臉通紅,身上扛著啞鈴,脖子腦門青筋全部爆出。

混身顫抖著艱難向上起。

他原本以為,自己平時在睡夢空間的訓練,就已經足夠壓榨人體極限了,可是當達馬托來了之后,這個老家伙下手比肖勇還要狠!

訓練量上浮將近百分之三十!

實際上,肖勇以為的壓榨極限,其實根本不是他的極限。

因為很多時候,人是無法完全將自己的潛能逼出的。

就好像現在,如果是以前的肖勇,肯定已經舒舒服服的躺在藥浴里感受身體的強化了。

但是達馬托不認為這是他的極限!

依舊在旁邊不斷的用語言刺激肖勇,使其盡可能迸發出最后一絲力量!

以前的夢境空間中,鄭鐵全就是一個工具人,完完全全是配合肖勇做些基礎訓練的。

達馬托可是有自主思考意識的,所以他根本不讓肖勇在這時候休息!

在他看來,這種超越人體極限的強化,才能真正讓肖勇的身體,變得強大!

讓肖勇的重拳,變的無堅不摧!

達馬托對肖勇腿部訓練也不是一成不變的。

別看肖勇現在的重量很大,等過一會,他還會讓肖勇使用更大的重量。

那種情況下,肖勇甚至一組只能做三四次!

終于,肖勇完成了腿部深蹲訓練,放下啞鈴之后,他整個腿部肌肉都是在不自覺的顫抖著的。

他隨即立刻進入藥浴之中!

自從達馬托出現之后,藥浴使用的頻率,比之前更高了!

原本肖勇就是一天用一副,但是達馬托給他進行極致訓練之后,各種力量訓練一晚上最起碼要來三次!

為了訓練效果更好,基本上每次都要使用藥浴。

完成力量訓練之后,便是技術訓練!

之前的提過的鐘擺式搖閃啊,組合重擊啊,假動作虛晃啊,步伐組合啊,都是訓練內容!

藥浴里,肖勇感受著身體的舒爽。

對他來說,地獄模式暫時結束了。

一旁的達馬托,則是手持平板電腦,不斷的看著梅威瑟的比賽錄像!

經過這段時間,他已經對這種后世的科技,熟悉了一些。

畢竟操作難度并不高。

他一邊一看,一邊說道:“這家伙的技術水準是前所未見的,在我們那個年代,從來沒有能像他這樣,將防守與反擊結合的如此出色的拳手,但是,你有你的優勢!體能和這種能夠持續訓練的空間,都是別人所沒有的。”

說到這里,他有些凝重:“肖,你需要一個強力的陪練,達斯汀普瓦里爾和康納他們不是真正的拳擊手,你跟他們訓練的效果很差!你現在技術雖然進步很快,但是對拳臺的空間掌感知并不好,你需要大量的實戰!高強度的實戰!”

聽到老達馬托的催促,肖勇無奈道:“我還想著要等下個月刷新看看,我剩下的恐懼值并不多了。”

達馬托搖頭道:“不行,你必須有一個高手平的陪練!”

肖勇笑了起來:“其實我覺得,這幾天跟他們的訓練,我的進步也很大!我一定能贏下比賽!”

在達馬托的調教下,肖勇的拳擊技術,進步真的很快。

因為肖勇本身的天賦,就是對招數的學習和應用。

而達馬托的拳擊體系,其實是風格非常鮮明的。

進攻!進攻!進攻!

在很多時候,是用進攻替代掉防守的。

這幾天的訓練,肖勇甚至都能感覺到自己的進步,所以他現在很樂觀!

達馬托搖頭道:“你的悟性很好,對于技術的學習掌握都很快,但是你要知道,咱們這種打法,從某種程度上來說,是被那家伙克制的,那家伙有著出色的臂展,和短小的身軀,在防守中,對距離把控極好,你想要出有效打擊,攻破他的防御,是非常困難的,這種情況下,你必須要保持非常快速的節奏,持續不斷的高壓!其實最理智的方法,就是使用跟他一樣的打法,可是那不是我擅長的東西!如果按照現在這種情況,對于拳臺空間的掌握就很重要!所以我并不認為你能夠大意,還是要珍惜一切時間!”

肖勇沉思了一下,說道:“那好,我這就看看,能不能刷新出來有用的東西!”

肖勇此時的兇戾之氣,只剩下了38500,這個數值其實也不少。

如果換算成恐懼值,就是三千多萬。

主要是定向刷新一旦刷新出來好東西,那價格就很難說了。

“定向刷新!”

剎那間,肖勇的兇戾之氣只剩下了33500!

這一次肖勇默念的就是拳擊陪練!

1:重量級拳王陪練卡(隨機抽取歷史上拿過四大拳擊組織重量級拳王作為陪練,消耗兇厲之氣7000)

這個直接被肖勇排除了。

因為重量級拳王,先不說技術,大多都是人高馬大,就算是作為陪練,也得找身形跟梅威瑟差不多的才行。

2:帕奎奧陪練卡可以激活巔峰帕奎奧進入系統空間進行陪練,消耗兇戾之氣10000!

看著這個選項,肖勇陷入了沉思,有用嗎?

肯定是有,但是這要怎么說呢,作用似乎并不是太大。

帕奎奧與梅威瑟不同,他的外號是亞洲驅逐艦,風格偏向進攻。

如果選他當陪練,更多就是學習其攻擊和打法。

3:系統生成陪練卡(宿主可自行設置身高臂展,體重量級,技術風格,系統隨機生成陪練,陪練技術水準對標為現役拳王。單張卡片兩萬兇戾之氣!)

4:超級拳王訓練卡(可指定任何一位已經退役的歷史級別拳王成為宿主陪練,陪練時間一個月,消耗兇厲之氣10萬!)

當看到第四張卡片的時候,肖勇心中狂喜。

有了這東西,豈不是可以直接將梅威瑟指定為訓練對手?

自己跟他打上一個月,難道還干不贏現實里的他?

可惜啊,這兇戾之氣,直接就要十萬!

這個數字,是肖勇根本承擔不起的。

十萬兇戾之氣,換做恐懼值就要一個億。

雖然現在肖勇的恐懼值依舊在不斷的增長,可是一天最多也就是一萬點恐懼值左右。

以這個增長幅度來看,想要弄到一個億,不知道要猴年馬月。

而且肖勇很快又將這個想法拋諸腦后。

他發現,在經歷過最初的興奮之后,他并不想這么做。

簡單來說,跟每一個現實中的高手交戰,都是一個極其難得的機會,都是讓肖勇異常興奮的。

就好比開盲盒!

未知的結果,中間的過程,才是肖勇所期待的。

而不是對單純的為了贏。

如果說真的是在系統空間中打了無數次梅威瑟,然后現實再去打一場十拿九穩的勝利。

肖勇忽然感覺索然無味!

所以他把目光看向了系統生成陪練的選項上。

技術水準對標現役拳王,那也不錯了!

“身高173,臂展183,體重160磅,技術風格防守反擊,生成!”

肖勇選擇了生成陪練!

很快,一個皮膚漆黑的黑人出現在了系統的夢境空間之中。

很顯然,肖勇有了一個真正的對手!

現役拳王級別的對手!

不過拳王很多,梅威瑟,只有一個!

這個系統陪練能夠幫肖勇做到多少事情,還是未知數。

另外一邊,梅威瑟的別墅里,這家伙也在進行備戰!

他面前站著一個身高178,臂展192的黑人拳手!

同樣是為了模擬肖勇的身高臂展!

“你們覺得,那家伙會怎么打?”梅威瑟看著自己的教練團隊!

梅威瑟的教練團隊,同樣不可小覷。

里面有杰拉爾德塔克,96年奧運銅牌的獲得者,重量級拳手內特瓊斯,那屆奧運會,他贏得了金牌,現在他也是梅威瑟的助理教練。

同時呢,教練團隊里,還有他的叔叔羅杰和父親老弗洛伊德執教。梅威瑟一直被叔叔羅杰執教,直到2013年他才任命父親擔任主教練,羅杰仍然是教練之一。

梅威瑟的父親老弗洛伊德輕聲道:“我覺得,那家伙應該會利用身高臂展,打牽制和點數!從他在UFC的比賽來看,這家伙是個很狡猾的家伙,他喜歡用自己的優勢,去攻擊對手的弱點,與你相比,他的身高臂展都處于優勢,如果他想要贏,應該會遠距離控制和打點為主!”

梅威瑟陷入沉吟道:“但是那家伙的拳頭很重,而且保持著全終結的戰績,還是需要防備一手的,而且臨場體重方面,我應該也是劣勢,這段時間,需要好好訓練啊。”

戰略上藐視敵人,戰術上重視敵人,梅威瑟很是認真。

不過他很自信,與康納的比賽,讓他對UFC的選手們有了一個認知。

這些拳手,因為要學要會的東西很多,單純以拳擊技術而言,很難與職業拳王級別的高手抗衡。

即便他已經退役了,即便他已經快要四十歲了,可是,這種對手,依舊不再話下!

與此同時,另外一邊,金童公司內。

阿瓦雷茲看著霍亞,萬分不滿道:“霍亞,之前你說要讓肖勇和我打的,怎么他跑去跟梅威瑟比賽了?”

他是真的很不爽!

畢竟上次是霍亞提出要撮合他和肖勇的比賽。

結果呢,后來說肖勇暫時不打算打比賽!

好,沒問題!

當肖勇獲得輕量級冠軍,創下記錄的銷售了三百多萬PPV的時候,阿瓦雷茲就開始主動要求想要促成跟肖勇的跨界大戰了。

畢竟梅威瑟和康納賺錢的例子就在眼前!

可是結果呢,肖勇卻和梅威瑟官宣了比賽消息,對他這邊完全無視。

他心情就很是不爽了,并且有些遷怒于霍亞了。

畢竟霍亞也是肖勇的經紀人。

霍亞很是無奈,說道:“肖要打梅威瑟,梅威瑟也要跟他打,我只是經紀人,我沒有決定權,你不能指著我去做出決定,這樣,如果肖勇打贏了梅威瑟,我會跟他商量和你的比賽。”

這是霍亞目前能做出的唯一承諾。

但是很明顯,阿瓦雷茲對此并不滿意。

實際上,自從梅威瑟退役之后,阿瓦雷茲就處于一個無人能敵的狀態。

但是他的身價,始終打不上去。

所以他很著急,他想要賺大錢!

像梅威瑟一樣!

雖然他現在的出場費,有三千萬美金左右,可是他依舊不滿意。

“霍亞,你應該清楚梅威瑟有多強,你輸給過他,我也輸給過他,肖勇只是一個MMA拳手,他不可能打贏那只猴子!”

阿瓦雷茲生涯至今唯一一場敗績就是輸給了梅威瑟,所以他很清楚梅威瑟有多強!

霍亞也暗暗嘆息一聲。

實際上,他也不看好肖勇,尤其是,肖勇竟然在接下跟梅威瑟的比賽之后,投入了劇組之中。

這讓他心中有些不滿!

如果雙方沒有對賭協議,那也還好,可是這里面還涉及雙方的PPV對賭協議,這里面可能涉及數千萬美金的收益。

對他來說,也是數百萬美金。

他還沒有富到能夠把這樣一筆錢無視的地步。

“機會總是會有的!”霍亞只能盡力安撫阿瓦雷茲:“你只要繼續贏下去,早晚能夠打出更高的身價!”

“哼,霍亞,我跟你說,我已經有些等不急了。”

眼見施壓無果,阿瓦雷茲直接起身離開。

看著他甩臉子離開,霍亞心中升起一股怒火。

實際上,從最近一段時間,阿瓦雷茲就表現對公司了諸多不滿,比如一些比賽的安排,比如對教練人選的確定,比如一些簽約事項。

阿瓦雷茲多次進行抱怨。

霍亞其實已經大概猜到了阿瓦雷茲的想法。

這小子想要單飛!

翅膀硬了,自然就沒有那么聽話。

相比于肖勇,阿瓦雷茲的成長路上,霍亞付出的心血更多。

這家伙從墨西哥少年賽中被挖掘出來,之后的訓練,技術風格打法的成型,都沒少霍亞的幫助與參謀。

所以當最近阿瓦雷茲頻頻對公司表達這些不滿之后,霍亞還是很不愿意面對的。

“希望肖勇能贏吧,否則一旦失去跨界挑戰權,阿瓦這邊很難應付啊。”

霍亞揉了揉眉頭,掏出電話給肖勇打了過去:“肖,需不需要我給你安排一些拳擊教練和陪練?梅威瑟那家伙,可不好對付!”

在這方面,他是權威。

在他看來,肖勇需要更加認真一些。


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