扭曲的黑暗朦朧在窗外，何奧坐在維洛拉號的窗邊，安靜的注視著窗外的黑暗。
那朦朧的黑暗里，似乎蠕動著起伏的痕跡，即便以何奧現在的狀態，也不敢輕易深入去窺探這黑暗深處的扭曲。
這扭曲，并非現在才顯現出來，在何奧第一次達成維洛拉號進入黑暗中，就感覺到了。
在宇宙的里側，似乎還有一層扭曲的空間，而維洛拉號就穿行在這層空間里，以達到在表層宇宙快速穿行的目的。
何奧收回目光，看向身前的文稿。
這些紙是他從維洛拉號的倉庫里拿出來的。
文稿上密密麻麻的畫滿了各種各樣的招式。
一些是他基礎拳法的招式，一些是武道世界那位老者吐納法法上的招式。
還有一些，是之前兩種方法里都沒有出現過的招式。
這就是何奧和那位老者連續連續討論的結果，一個大概的修行法雛形。
何奧拿起最上面的紙張，這紙張上有很多墨點，里面的內容也已經修改了很多次。
這張紙上的部分是整個修行法目前唯一‘完善’的部分，內容很簡單，只有九個動作。
這九個動作既不屬于拳法，也不屬于吐納法，但是和二者又有所相似。
這是何奧總結起來的‘筑基法’。
這套方法不需要任何基礎，也不需要任何天賦，它能在練習的過程中，自動引動周圍的能量進入身體，然后順著施力的角度，引動能量沿著主要的能量回路游走。
這融合了瑞吉特鍛體術的精髓，然后何奧又和武道世界的老者頭腦風暴了很多次，才大概摸索出來具體招式。
這個方法的容錯率也非常的高，即便動作不規范，也沒有問題，就是能量引動的效率會差一些，但只要大體在這個范圍內，就能引動能量進入身體。
也就是說，哪怕是沒有任何格斗或者動作學習經驗的孩子，對身體掌控力不強的老者，都可以輕易掌握這門‘筑基法’。
有武道天賦的人，修行這種方法，會自然打通能量回路，堅持一段時間，就能感受得到能量的流動，時間到了，就自然能引氣入體。
沒有武道天賦的人，能量回路堵塞的人，也可以通過修行這套筑基法，融合能量，提升體質，延年益壽。
積年鍛煉下來，也不是沒有機會一窺武道之門。
何奧安靜的注視著手中的紙張。
這是他的武道知識，瑞吉特多年的積累，以及那位武道世界的老者的學識累積起來的，集大成之作。
這東西雖然簡單，但還是每一招每一式，都是細細考量過的。
大道至簡。
后續隨著他知識的進一步積累，或許能找到更好的方法，但那就是之后的事情了。
當然，這套方法后續還有其他的方法，從F級到B級，一整套的武道修行法，何奧都已經有了一個基礎的構思。
但是目前完善的，只有這個‘筑基法’。
其他的方法都或多或少有不確定的地方。
實踐是最快速的檢驗方法，如果要完善這一整套修行法，最好是何奧從零練一遍，但他現在已經有武道修為了，現在主世界的形勢，他也沒有重練的機會。
不過···
收攏心思，何奧注視著手中的‘筑基法’稿件。
這東西，雖然效果是‘筑基’，打好基礎，但是給對武道一點的都不懂的人練，‘筑基法’這名字，恐怕還有點拗口。
何奧拿起一張空白紙張，一邊快速把這草稿紙上的火柴人的動作，擴畫成詳細的招式圖畫，一邊思索著。
“好了，”林遲遲伸了個懶腰，“待會兒再改改，這篇稿子就應該可以發了。”
也就在這時，老式汽笛聲突然響在了門外。
林遲遲一愣，連忙起身，拉開了辦公室的房門。
外面的大廳里，兩端都沒入虛空中，只有一部分車門顯露出來的列車，正停在大廳中。
此刻，車門打開著，卻沒有人站在門口。
林遲遲猶豫了一下，還是緩緩靠了過去，越過了車門。
咔——
也就在這一刻，她身后的車門驟然關閉。
一疊紙遞到了她的面前，她下意識接過紙張，抬起頭來，看向身前，正是‘郝毅’。
她張張嘴，還沒來得及說什么，‘郝毅’就笑了笑，指了指車廂里面。
她轉過視線，原本餐車里的座椅和桌子此刻已然全部消失，幾道身影正站在車廂里。
和她一起學武的艾麗菲亞和安明，榮光之城來的瑞琳瑞莉兩姐妹，此刻正站在車廂內，手里都拿著一份文件。
而何奧則站在這些人身前。
“去吧。”面前的‘郝毅’微笑著說道。
“嗯。”林遲遲點點頭，然后有些緊張的站在了艾麗菲亞身旁，一邊翻看著手中文件里的招式圖畫，一邊小聲的問道，“師姐，先生是要抽考嗎？”
“好像不是，”艾麗菲亞搖搖頭，低聲道，“老師好像要教我們什么東西。”
伴隨著老式汽笛聲，疾馳的列車駛入黑暗。
而何奧則抬起頭來，看向身前的眾人，“人到齊了？”
他拿起手中的文件，快速道，“這里有一個武道的基礎修行法，我已經和三大組織商量好了，之后會用教團的名義，以及三大組織的力量，去推這個修行法，”
他看著身前的眾人，“這個修行法很容易上手，但是還是需要一些人做模板，所以···”
“所以我們負責去給各大組織做‘模板’？教授各大組織的人員？”林遲遲迅速反應過來。
“是的，”何奧點點頭，笑道，“要麻煩你們了。”
“不麻煩不麻煩。”眾人連忙說道。
能來這里的，都是和教團以及何奧有深度關聯的人。
“好了，那開始吧，整體動作非常的簡單，”何奧看了一眼艾麗菲亞三人，“比我之前教你們的基礎拳法還要簡單。”
說著，他就抬起手來，快速打了九個招式。
“好了，現在一招招來。”
然后他恢復到第一個起手式，第一招的動作很輕，雙手張開，如同靈巧的仙鶴張開雙翼。
眾人也立刻跟著何奧的動作開始做。
一招招，快速教導。
這方法門檻極低，也沒有什么天賦限制，在場的都不是普通人，十幾分鐘就已經熟練了這九個招式。
“這個還有調節體內力量的效果誒。”很快，林遲遲就驚嘆道。
一旁的艾麗菲亞，也輕輕點頭，然后她看向何奧，有些疑惑的說道，“老師，這個方法推廣的時候，也叫基礎修行法嗎？會不會增加理解門檻。”
“哦，不叫這個，”何奧搖搖頭，“叫‘特編第一套廣播體操’，中土那邊準備直接把中小學的早操替換成這套修行法。”
“哦，叫廣播體操，”林遲遲下意識點點頭，然后驟然抬起頭，“啊？”
何奧看著她瞪大的眼睛，微笑著聳聳肩，“對。”
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