在一個陽光明媚的冬日下午，一對母女通過寧有光一個案主的介紹，走進她的辦公室。
簡單的開場白后，寧有光就問這對母女，“你們今天來最想解決的是什么問題？”
一臉哀傷疲倦的媽媽看了看坐在旁邊滿臉冷漠的女兒說，“我希望我女兒可以回家來住，不要一個人住在外面。”
寧有光也看了眼滿臉不耐煩的女兒，“你們溝通了女兒也愿意回家住是吧？”
“對。”滿臉疲倦的媽媽看著寧有光說，“寧老師，我聽說您很會做心理疏通，我希望你能幫幫我，勸勸我的寶，讓她能回家住，不要再在外面住了。”
“好的阿姨，您別著急，咱們先看下為什么女兒不想回家住，您還偏要她回家住呢？”寧有光問。
“她朋友跟我說她之前遇到過跟蹤尾隨，太危險了，我怕她再一個人在外面住會有危險。”媽媽滿臉都是驚慌和恐懼。
但就算媽媽如此擔憂女兒，女兒依然雙手環胸，呈防御姿勢，一臉冷漠。
這對母女相處很有問題。
寧有光就問媽媽，“和女兒溝通過女兒為什么不愿意回家住了嗎？”
聽到她的問話，女兒迅速看了一眼母親。
母親看了看寧有光，又看了看女兒，滿臉難過的跟寧有光說，“我寶嫌棄家里東西多才不愿意回來住的，家里的東西是多了點兒，可是都是我們家要用的東西啊，又不妨礙什么。”
她長長的嘆了口氣，好像很不能理解女兒為什么會因為家里的東西多了就不愿意在家里住這件事兒。
原本冷漠的女兒聽到她的話瞬間變了臉色，“咱們家的東西那是較多嗎？垃圾堆的東西都比咱們家的東西少。”
她滿臉憤怒與抓狂，“太窒息了！我一回家就堵的慌，暴躁的很。”
“就是一些東西啊，你每次回來我都有整理啊。”媽媽滿臉苦惱的跟女兒說。
女兒繼續抓狂道，“光整理有什么用？！東西還不是那么多，我讓你扔，你又不扔，那些破爛就跟你的命一樣！你看誰家跟咱們家一樣，堆滿了垃圾，垃圾堆一樣的家，你為什么非要我回去住？！”
“哪里有垃圾啦？都是有用的啊。”媽媽皺著臉說。
女兒看到母親這樣，情緒直接炸了。
她抓狂的從椅子上起身，滿臉通紅的跟她媽媽吼，“我不想跟你說了，跟你根本就說不通，所以你也別想我回家住了，你死心吧，我眼不見心不煩，回去了絕對短命三十年。”
“寶……”媽媽的眼睛瞬間紅了，臉上浮現出悲痛欲絕的表情。
女兒的眼神根本就不想落在媽媽身上，她可能是心理氣極，就掰著指頭跟寧有光說，“寧老師，如果可以，請你幫我媽媽好好治治吧，你看看到底是她有問題，還是我有問題。”
她說，“我說我家是垃圾堆，我媽說不是，那我現在跟你說下，我們家都堆了什么東西。”
她一件一件數，“用了一二十年爛到看不出形狀的地墊，已經四五年不穿，放在那里積灰的鞋子，買衣服鞋子時贈送的鞋盒和收納袋，快遞包裝盒，壞掉的雨傘，過期的食物以及護膚品，藥膏，用過的袋子，拆封很久但沒有用完，發了霉的調料，放了幾年舍不得吃的冷凍食材，各種破爛的不用的鍋碗瓢盤，以及買來兩三年都沒有用過的新的鍋碗瓢盤，各種堆積的垃圾袋，購物袋，幾十年前的CD，舊書，舊報紙，烏漆麻黑的毛巾，各種過時了幾十年已經不穿的衣服，還有換下來的各種電子產品……寧老師你說，這些不是垃圾是什么？我跟她說了無數次讓她扔，她就是不扔，非說都有用，我有幾次氣到把它們都丟去了垃圾桶，她竟然又跑去垃圾桶把這些破爛玩意兒撿回來，你說窒息不窒息？！”
她咬著牙，滿臉鐵青的繼續說，“還有我小時候的玩具，以及穿過的衣服，從箱子里拿出來都發霉了，我讓她扔，她說要留給我以后結婚后生的小孩穿，有福氣！現在的小孩誰要穿那么土不啦嘰的衣服啊，更別說都發霉了！！！”
“還有家里已經死掉的花花草草，土都干巴了，丟在家里陽臺上，不丟也不處理，我記得我家原本是很大很通透的，但就是因為她年年囤積的這些東西，家里變的連轉身都不容易了，我真不理解，為什么會有這樣的人！”
寧有光耐心的聽完女兒的一通抱怨，看向已經被女兒數落低下頭去的媽媽，“阿姨你知道自己有’囤積癥’嗎？”
“囤積癥？我寶也跟我說過，可是這也是病嗎？”媽媽怯懦道，“我就總舍不得扔東西，而且還喜歡不停添置新東西。過去買的東西，寶總讓我扔了，可是都還可以用啊，以后萬一要用不是又要去買？！那多浪費啊，寶她姥姥從小就教育我要’物盡其用’，無論價值高低，只要未來可能用到的物品都保存起來，盡量不要丟棄，亂扔東西可不行。”
她女兒在旁邊氣惱的說，“我姥姥家也很多東西，但和我家不一樣，我姥姥家比我家正常多了。”
“那是因為你姥姥家人少啊。”她媽媽反駁。
女兒又被氣到不想看著她媽了。
她只能憤怒又無奈的跟寧有光說，“寧老師，你看這種人明明自己有問題，還總能照顧一萬個理由說自己做的對，你說我還能怎么辦？”
“她總說‘說不定以后能派上用場’，‘等以后這些就用的上了。’……而事實上，我家的東西多了以后，那些不常用的東西，只會放在犄角旮旯里積灰，完全用不上，我跟她怎么說斷舍離她都不聽。”
家里物品的過度囤積，壓縮了生活空間，妨害正常生活。
媽媽感覺舊物仍“有用”而難以丟棄，卻讓家里的生活區域變得擁擠，導致無法有效獲取物品，干擾了正常生活的開展，女兒的煩躁情緒也隨之而來。