第二日一早，蘇昊便開始了鐵布衫的修行。
銅皮境，主要練是肌肉的強度和韌性，一般情況下，以身軀在硬物上摩擦，稱之為磨皮，配合特殊的行氣、呼吸法門，一點點改變肌肉的強度，可以以軟布纏繞身軀，減少肌肉的磨損。
不過蘇昊沒采用這種方法，而是以自己的手掌用力拍打、錘擊自身全身肌肉，更加粗暴，這也就他具有金鐘罩基礎，才能如此。
“噼啪！噼啪！”
蘇昊運勁，以雙手用力拍擊、捶打自身全身肌肉，每一次拍擊，都發出清晰可聞的脆響聲，他的勁力狂暴的摧殘著自身的肌肉，令其紅腫、脹痛、皮膚都破裂，鮮血滴淌，宛如被棍棒、鞭子抽打的皮開肉綻。
蘇昊神色如常，盤膝而坐，運轉金鐘罩療傷篇，真氣游走全身，不多時，傷勢恢復的差不多了，蘇昊便開始重復之前的錘煉。
每一次錘煉，都令蘇昊的肌肉變得更堅韌！
“差不多了。”
僅僅小半個月而已，蘇昊的下層鐵布衫就已練成。
“嗤！”
蘇昊以刀刃從手臂肌肉上劃拉而過，卻只能留下淺淺的白色印痕！
事實上蘇昊的第四關金鐘罩就能做到利刃斬刺而不傷分毫，但兩者有根本的不同，蘇昊之前是運用真氣才能做到如此，如今則是他肌肉的本身堅韌程度就是如此，無需動用護體真氣。
金鐘罩和鐵布衫的差別很大，金鐘罩雖是內外雙修，但其實主修的是內功，主張的是由內而外的蛻變，而鐵布衫便是純粹的外功了，很粗暴的直接錘煉自身！
半個月就練成銅皮，當然得益于蘇昊自身深厚功力的基礎，換做毫無基礎之人，要練成銅皮，輔助修煉的藥液都要耗費好幾桶，還需漫長的時間，蘇昊直接省略了這一步。
“接下來是中層鐵骨境，我需要外人輔助我來練！”
蘇昊起身，修煉鐵布衫中層鐵骨境。
這鐵骨境的修煉更加粗暴！簡而言之，就是以拳腳、棍棒之類的鈍器用力擊打全身，令骨骼碎裂，等痊愈后，骨骼會比碎裂前更堅韌，再重復之前的一步，直到最終骨骼達到鐵骨之境！
好似鍛鐵一樣，鍛出鐵骨。
這無疑很痛苦，且根骨不佳之人強練，有將自己練廢的可能。
但蘇昊之前已經錘煉過金鐘罩，對他來說，不過是更進一步罷了。
“王館主，我需要幾個身強力壯的武者來配合我練功。”
蘇昊當即找到了王宇，向他提出了請求。
“可以，小事。”這種小事王宇當然是欣然答應，幫蘇昊找了幾個武館中孔武有力的弟子來當他的陪練。
“真的……要打么？”
練功房中，四五個鐵衣武館的武者看著手中粗壯的棍棒，都有些猶豫，這可是金屬棍棒啊！
“來！用力打，身為武者別婆婆媽媽的，否則我可要打你們了！”
蘇昊見到這幾人婆婆媽媽的模樣，他忍不住斥道。
“是！”
幾個武者心中一顫，他們可是親眼見過蘇昊一拳將張奎這等高手打得骨斷筋折的場景。
“砰砰砰！”
當即這幾個武者一咬牙，拿著棍棒對如松柏站立的蘇昊全身打去，棍棒加身，蘇昊卻一動不動，神色如常，這才令他們稍微放下心來，加大了力度，直至最后動用全力。
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蘇昊則是收斂了金鐘真氣，否則他以真氣護體，這些武者用全力不可能傷到蘇昊分毫，反而會震傷自身手骨，那樣的話根本達不到蘇昊要的效果。
“咔咔咔！”
蘇昊收斂真氣之下，以身軀硬抗這些武者的用力敲打，一根根鐵棍用力砸下，哪怕是蘇昊，不動用真氣護體，他的骨骼也發出骨裂之聲，那種骨裂的疼痛真的是深入骨髓！
不多時，蘇昊體表骨骼都裂開絲絲裂縫，停下了今日的修煉。
“蘇武師……我們扶你回去休息吧。”
一個武者擔憂的道，眼中滿是欽佩。
在他看來，蘇昊的修為已屬一流，可練起武來完全是奮不顧身，自殘式的修煉！常人根本扛不住！
“不必，今天辛苦你們了。”
蘇昊拒絕，即使小時候的他體弱多病，也不至于讓人攙扶，更遑論如今。
說完，蘇昊忍著渾身泛起裂紋的骨骼傳來的疼痛，轉身離去，返回居住的房間中養傷。
“好痛……我需要盡快養好傷，再繼續！”
而當回到房間，蘇昊已然是痛的額頭冷汗直流，但他咬牙，取出一枚參丸，吞服入腹，隨后運轉金鐘罩療傷篇，來恢復自身受到的創傷。
藥力散開，真氣在體內流動，讓蘇昊渾身產生了一種麻麻癢癢的感覺，仿佛螞蟻在爬，那是碎裂的骨骼在重新愈合！
傷筋動骨一百天，一般人骨骼碎裂，哪怕身強體壯，也需要兩三月才能讓骨骼完全愈合。
武者的身體恢復力遠超常人，也得養一個月、半個月。
但蘇昊的金鐘罩達到第四關，療傷篇效果驚人，且有上品人參煉制的參丸之助，他僅僅花費了五天時間，渾身骨骼就愈合如初！
“不但如此，比之前強韌了一分！”
數日后，蘇昊神清氣爽，活動著身軀，他的骨骼完全愈合，且比未碎裂前更堅韌了一分。
“好，繼續！”
蘇昊動力十足，起身去了修煉室，繼續修煉鐵骨。
不多時，蘇昊再次拖著傷痛的身體回返屋內，開始了修養。
只不過這一次蘇昊骨骼的愈合速度比之前快了一些，花費了四天半就恢復如初，這是蘇昊的骨骼在向著鐵骨境蛻變！
能夠清楚的感受到自身的進步，盡管很苦，但蘇昊卻是樂在其中。
第三次煉骨，愈合只花費了四天！蘇昊骨骼愈合的速度越來越快！
不但如此，骨骼也變得越發堅韌，那幾個陪練的武者，也越來越難以傷到蘇昊。
直到時間過去了兩個多月。
“砰砰砰砰！”
四個身強體壯的武者圍繞著蘇昊，揮動鐵棍擊打著蘇昊全身，爆出的一聲聲鳴響讓人心顫。
可蘇昊高大的身軀屹立在那里，一動不動！
“不……不行了，蘇武師，我堅持不住了！”
一個武者氣喘吁吁的叫道，眼中滿是驚駭。
已經連續小半個時辰的錘煉，可他們盡管用盡全力，也難以對蘇昊造成半分傷害！
蘇昊就仿佛鋼筋鐵骨一樣，他們體力耗盡，都傷不了蘇昊分毫。