“這個好沉啊！”
“看著就大！”
“這是擎天柱的輪胎吧？”
眾人一一圍過去，的確輪胎是很大。不管是不是擎天柱的，韓紹拉著包尚恩過去一比，比她矮不了多少，而寬度是比包尚恩還寬的。
“哇啊”“這就過分了”
幾人都笑著，包尚恩臉頰紅潤拍了韓紹一下。
“試試吧”韓紹示意包尚恩。
包尚恩對著球員：“大家一起，30秒內翻15次,就是抬起再放倒如此反復算是一組訓練。”
“這能行嗎？”“我感覺我夠嗆啊。”“都抬不動。”
郭艾倫聽著球員的抱怨，無奈搖頭對著韓紹：“不太積極啊。”
韓紹思索：“他們對自己一直輸球沒什么羞恥感啊。”
郭艾倫失笑：“放我們早就憋氣了，憋著一股勁。”
包尚恩此刻聽著，也不太敢說話，就看著兩人。
“來吧！開始試試”郭艾倫示意。身為教練，韓紹和包尚恩是別的隊來客串幫忙的，凌晨甄可妮不在的此刻，自然郭艾倫就是領導者。開始招呼大家訓練。
果然,開始一組兩個球員，雖然也抬起來了，也翻過去了。但30秒肯定沒做到15個，而且看著好像也不是很熱情。
郭艾倫搖頭過去拿個輪胎，韓紹看著他：“你干什么？”
“我跟他們一起做，激勵一下吧。”放以前上一季郭艾倫直接開罵了，但這一季倒是知道換個方式激勵大家。
“你好像有傷。”
韓紹攔住：“別拿職業壽命開玩笑。”
包尚恩驚訝：“倫哥有傷啊？”
“我沒事”男人嘛都這樣，越是有傷人家一問肯定都是沒事。如果好像有事似的，就感覺矯情嬌氣似的。
“你放著我來。”
韓紹示意：“不就是激勵嗎？”
對著包尚恩：“把倫哥拉一邊休息。”
包尚恩笑著拉著郭艾倫：“沒事，交給他一定有辦法。”
郭艾倫嘆口氣坐在一邊看著韓紹怎么辦。韓紹推著一個輪胎過去，拍拍手示意大家：“聽我說幾句。”
大家看到韓紹就都放松下來，一直以來他給大家的印象就是特別有意思特別有綜藝感特別會鬧。
都笑著看著他的時候，韓紹示意：“我身體條件也不錯，我也試著玩玩！但是啊！”
韓紹豎起食指：“重點來了。”
看著笑著的球員：“術業有專攻，拍戲唱歌做節目我行，但論身體素質還有打籃球你們行，大家不要笑我好不好？我肯定做得不如你們,但我盡力。”
“好！！”“不嘲笑！”“你來吧！！”
大家都笑著，郭艾倫疑惑看著包尚恩：“這什么路子？！韓紹好像不是輕易認輸的人吧？”
包尚恩卻自信笑著：“有點反裝忠的意思。”
郭艾倫愣愣看著，不過就等著唄。
結果韓紹做得特別認真，雖然沒有達到30秒翻15個，但是翻了15個，也累夠嗆。估計得一分鐘差不多。
“別笑我啊。”
韓紹擦擦額頭的汗：“我就這個程度了。”
“不笑你”“很可以了”
說是不笑，但大家都笑著調侃。韓紹點頭坐回去：“繼續吧。”
郭艾倫看著他：“你搞什么鬼？”
韓紹笑而不語，就看著他們開始弄輪胎。
第二組開始，白晶和楊正。這兩個算是比較出名的。韓紹估計他們也沒在意，起身過去陪著教練一起。
最后做完了，結果楊正15個，但時間比韓紹多了5秒。而白晶干脆只做了13個。
“哇！！怎么這樣？！”韓紹故意夸張大叫。
白晶和楊正此刻還不明白呢。
韓紹驚訝看著兩人：“你倆還沒我時間用得短？沒我做得多？！”
兩人尷尬笑著，楊正開口：“我們沒認真好嗎？”
韓紹好奇：“意思我認真了？！需要上場比賽的是我？！所以我訓練比你們認真？！”
兩人都不說話，球員都笑。
韓紹嘆息搖頭坐回去，攬著包尚恩肩膀：“你看啊，我是個演員。是個藝人，我不是打籃球的。我體力沒你們好，技術也不如你們。畢竟你們天天鍛煉天天打球這是職業，我就演戲工作空閑玩一下。這要是都比不過我你們真的是……”
包尚恩抿嘴笑。
球員站起：“這個不能輸啊！！”“過分了啊！”“在這等著呢！”
韓紹看著郭艾倫：“你說長得我沒帥,體力也沒我好！不說別的方面,就是找女朋友女孩圖你什么？！總得有一樣吧？”
“哈哈！！”郭艾倫毛巾捂著臉大笑。
球員一通叫囂，韓紹示意身旁笑著的包尚恩：“看沒看到？！這樣的美女你約會又沒共同語言，長得還不如我帥，然后體力也不行。人家憑啥和你處對象？憑著感恩的心嗎？！”
“可以了可以了”
郭艾倫攔住韓紹：“一會一起打你了。”
韓紹恍然：“這方面是可以，長得不如我帥體力不如我，但打架可以是吧？至少群毆可以！一群人打一個！！”
“我不能忍了！！”
楊正摔著毛巾：“我再來一次！要是比你強……”
“那不應該的嗎？！”
韓紹好奇接話：“你體力球技比我一個演員強是不是應該的？！你要什么都不如我你不如回家找個班上吧！！”
“哎呀哎呀！！”
郭艾倫大笑：“要死人了！！要死人了韓紹！！”
包尚恩低頭笑：“找個班上。”
韓紹指著包尚恩對著低頭笑著的球員：“聽到了嗎？來自美女的嘲諷！！都是不是男人？！”
“我沒有”包尚恩趕忙解釋。
白晶笑著走上前：“我申請重來一次！！”
楊正也上前：“剛剛真沒認真！！沒想到韓紹在這等著。”
韓紹起身：“真的我也沒認真，又不是我上場你猜我會不會認真。但我不懂你們不認真為什么。”
指著兩人：“你倆最后，你別到時候比不過我又說剛剛做了一次沒體力，你讓別人先來！！”
示意工作人員：“把我成績擺在那，比我好應該的。但我看誰還不如我一個演員！！”
工作人員笑著把韓紹的成績擺在那：“1分零2秒，然后15個。”
其他球員互相你推我我推你的，剛剛沒有比較自己隨便做，做完或者做不完都行。但是此刻有韓紹這么一說，誰要是贏了又是應該的，但輸了就真的被嘲諷。尤其韓紹的嘴真的是……
“有一套！真有一套。”
郭艾倫豎起拇指對著韓紹：“瞬間積極性全來了。”
韓紹在一邊也笑，這不就是目的嗎？
包尚恩彎起嘴角看著韓紹側臉，韓紹無意間看到，突然好奇：“干嗎這么看著我？”
“沒有覺得你好厲害”包尚恩開口。
韓紹甩了一下頭發：“那我帥不帥？”
包尚恩后退笑著沒說話，郭艾倫拉著他：“你別總撩妹行嗎？”
韓紹驚訝：“那我來這個節目干啥？打球又不用我打！”
“那你就撩妹啊！兔子還不吃窩邊草呢。”郭艾倫抱怨。
“那是窩邊草不好吃。”
韓紹看著包尚恩：“要是都長這樣我干脆不出洞了，把窩邊草都吃禿了。”
包尚恩抿嘴笑推他一下，而其他球員一個個都拼命賣力，就好像最后成功能得到獎金似的。沒多久做完了都累夠嗆，但都比韓紹的成績好。當然韓紹自己也沒認真，不過他身體素質肯定是很強的。
之后又進行了一邊運球一邊推輪胎的訓練，這一次不用韓紹激勵了，大家都認真積極起來。而郭艾倫也跟著一起，他有傷就不做太用力的那種訓練，這種技巧性的就沒事。
“好的。今天的訓練非常好。”
一下午結束，大家站成一排。郭艾倫身為教練開始做總結。
“可以說每一項訓練越簡單，但作用越直接。”
郭艾倫開口：“相信大家也都做了充足的準備，不管是心態上的還是說身體上的。”
示意韓紹：“今天其實要感謝韓紹。你們知道我看你們一直都不積極我心里是著急的，但我又不好特別說出來。怕你們有逆反心理，而且也不想你們壓力那么大。所以韓紹的辦法就兩全其美了，大家壓力不大但是動力十足。”
“呵”球員都尷尬笑著。
郭艾倫示意：“請韓紹給我們說幾句吧。”
大家拍手歡迎但都帶著調侃。
韓紹擺手：“沒有。的確是激勵大家。”
眾人不說話聽他說，韓紹開口：“就是不解你知道嗎？覺得你們可能還是過于放松了，求生欲要強一些。你比如如果我是做這行專門打球的。很多訓練是直接作用在球場上。”
指著輪胎：“比如你推輪胎訓練出來的力氣。球場的反應就是人家如果斷你球，你手力氣大他斷不掉。你突破和對方身體碰撞，你力氣大就不會撞飛，然后還能或許在被撞的時候保持平衡球投進去換了一個21。”
大家都認真聽。
韓紹開口：“沒有一行比你們體育更能體現訓練的立竿見影。你看我們演戲，你磨練演技真不一定能讓觀眾看到你有突飛猛進的進步。有時候還起反效果。”
“呵呵”大家哄笑一聲。
“訓練是一種內需。”
韓紹拍拍手：“你覺得想勝利的時候，沒人叫你你都自己愿意去。比如科比，大家加油吧。”
眾人都誠懇拍手。今天也就結束了，期待明天的比賽。