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2310章 你還沒有做過追趕者吧?那現在你可以扮演了


更新時間:2025年07月31日  作者:紫鋒01  分類: 體育 | 體育賽事 | 紫鋒01 | 體壇之重開的蘇神 


怎么可能?

這……

怎么可能啊!!!!!!!!!

這不可能啊!!!!!!!!!!!

這估計是無數專業人士看到這里內心的第一想法。

也許普通觀眾看著只是覺得死霧神沖在最前面視覺沖擊很強。

在配合雨水彌漫,頗有種朦朧的漫畫感。

就感覺整個人在充饑的時候身上有模模糊糊的屏障在若隱若現。

但是呢?

那是普通觀眾,對于專業人士,他們還是更加看重蘇神現在正在做的這些事情。

挑戰認知的事情。

不可能的事情。

雨天。

他居然在下雨天跑成這樣???

這誰還頂得住呢?

他居然在雨中選擇突破呀。

這尼瑪。

真的還是人嗎?

還是地球人???

而這個定論……最開始的時候可是都用來評價博爾特的。

只是現在。

轉移到了蘇神的身上。

不知不覺。

通過蘇神一步一步地奪取榮譽。

一步一步的創造奇跡。

一步一步的轉移到了他的身上。

蘇神這里暴起了。

轉入途中跑!

蘇神也是所有人里面第一個進入途中跑的人。

這個時候。

恐怕沒有人想到。

蘇神準備干什么。

也許從側面視角以及轉播視角,你看不出來他在自己跑道上的直線性。

但他這個重心的壓低態勢,缺失任何人,在任何角度都可以看出來。

到了這個方面,即便是有些教練的親傳弟子在旁邊,問這是什么跑法,后面會怎么樣的時候……

也不會有一個人再答得出來。

即便是弗朗西斯和米爾斯。

就已經超出了他們的認知區。

接下來。

他們自己。

都需要看著蘇神的操作來刷新自己的認知了。

來填補自己這一塊的空白。

砰砰砰砰砰。

以身體縱軸與前進方向的高精度對齊為基礎,鎖定慣性方向,避免能量向非前進維度分流。

以身體縱軸與前進方向的高精度對齊為基礎,鎖定慣性方向,避免能量向非前進維度分流。

以神經肌肉的實時監測與預判調控為保障,動態平衡步頻與步幅,確保新輸出能量精準疊加于原有慣性。

這一效應使1030米階段的能量利用效率提高,使得蘇神在30米后進入途中跑階段奠定了“低損耗、高慣性”的基礎。

這就是還要新宣揚的一個點——

“以技術省能量,以能量換速度”。

也是未來的田徑運動發展趨勢。

畢竟人體的機能開發是有上限的。

對比上個世紀各種訓練方法,對于身體的刺激已經是越來越小,我們國內之所以顯得幅度這么大,是因為咱們以前的訓練模式太老套。

國際上對于肉體,尤其是肌肉強度的開發已經很高。

在人體基因學被攻克之前,現有的身體狀態,你很難說再創造新高峰。

即便是你瘋狂的磨礪自己的肉體,從小到大都用最科學的模式來培養。

那你也就是蘇神這樣。

因為蘇神就是這么做的。

即便是后幾代人,這樣的條件越來越普及,但是人的肉體是有上限的。

那么。

就需要走到別的路子上去。

肉體的強度足夠后,就是蘇神說的,未來的短跑是技術性運動。

在這里也有了前后的呼應。

就需要在原本的肉體強度上用技術來作為新的增長點,來節省能量,來開發新的成長模式。

蘇神現在。

就是這么做的。

蘇神整個人在這里展現了自己可怕的能量。

后面的人都沒有一個想到蘇神會跑這么快。

畢竟這個雨勢越來越大了。

正常人誰會選在雨天突破呀?

所有人都被蘇神的選擇整的虎軀一震。

腦子都嗡嗡叫。

老鮑雖然現在依然保持著第二,可是一看前面的蘇神,簡直是崩潰。

大哥,這里下雨好不好啊?

下大雨啊。

能不能給雨天一點尊重啊?

老鮑雖然也沒想過這場比賽再給蘇神找麻煩,這已經不是幾年前了,他想要找麻煩,也沒這個能力。

而真正感覺到頭疼的。

只有蘇神旁邊的尤塞恩.博爾特。

博爾特也沒想到會這么離譜啊。

再加上啟動的時候,他被蘇神反撩了一把,讓自己的起跑反應幾乎倒數。

下雨天又因為自己的重心過高。啟動的時候,不可能和晴天一樣那么流暢。

當然原本他認為這不是問題,因為誰在下雨天不會受影響啊。

沒這個人啊。

因此即便是下雨,米爾斯他們都沒有覺得有什么問題,甚至覺得這是老天在幫博爾特。

可現在再看。

情況就大不相同。

博爾特前面的啟動,比預想中落后蘇神更多。

這是必然的事情。

作為這場比賽人人都知道的閃電對決主角之一。

博爾特和米爾斯怎么可能沒有針對蘇神做出希望隊的策略呢?

肯定是都有的。

米爾斯甚至花費了不少的功夫來做這個方面的策略分析。

這可是他之前從沒做過的事情。

不厭其煩地和博爾特解釋。

但是呢?

現在問題來了。

他花時間做的這些策略分析,以及博爾特花時間聽的這些策略分析……

現在全部被這個東方人。

一口氣推翻。

已經不存在。

是真的不存在。

沒有人想到博爾特會在啟動落后這么多。

也沒有人會想到,明明應該是雨天對于波爾多有利的buff。

就在這里變成了負面buff。

當然這個負面buff要打個引號。

因為博爾特對于其余人來說明顯還是能夠吃到buff的。

也就是說他只有面對蘇神的時候。

這個buff才成為了負面。

那這樣一下前面就落后太多了。

博爾特都有些緊張。

事情的發展大大超出了他的預料。

這個情況。

米爾斯也沒說過呀。

而且再這么繼續下去,保持原本的戰術節奏。

那估計就沒戲了。

那個博爾特原本的想法就是類似于在尤金的那一場。

前面盡可能的縮小差距,后面不那么快也可以。

但是現在呢?

再這么下去。

就要完蛋。

前面已經落后太多了,這多到對于自己的節奏以及心態都會有影響。

而且后面再怎么快流再多的體能也是有一個上限的。

并不是說你前面保留體力,你后面就會越跑越快。

這個塊也有范圍。

現在這個差距如果在按之前的想法已經超過了范圍值。

那么。

博爾特也只能改變做法。

他一咬牙。

開始放棄原本賽前米爾斯制定的跑法策略。

開始進入自己最習慣的區域。

米爾斯一看也明白了過來。

但是。

他這次沒有任何的色變。

也沒有想要責怪博爾特的意思。

甚至他反倒是覺得博爾特這么做出選擇來是一種進步。

做得好。

因為這就是他之前一直強調的比賽場上什么事情都有可能發生,你的策略制定的再全面,那肯定都有遺漏的時候。

如果你完全按照策略來跑,一旦出現突發情況,那就是暴斃,肯定措手不及。

碰到這樣的情況。

一定要進行調整。

那是怎么調整呢。

其實米爾斯也沒有多說,因為一直以來米爾斯的預測都是比較準確,起碼不會大方向出問題。

誰知道。

蘇神路子這么野。

雨天這換個正常人都不敢用來突破呀。

他怎么敢在雨天這么做呢?

再加上博爾特的反應,比預想中要慢不少。

加在一起那簡直是……

開局雷擊。

這個時候再按照之前的做法,之前的戰術跑下去肯定就完蛋。

米爾斯開始還擔心博爾特會不會就這樣死板到底?

畢竟之前沒出現過這么大的偏差。

看到博爾特很快就進行了調整。

放棄了原本的策略。

他忍不住的握了握拳頭。

差點都要喊出一聲“good”。

加速區其實大家已經開始各顯神通,但這個時候還不明顯,可進入途中跑,突然就開始出現分化。

原因很簡單呀。

第四道的那個黑色閃電。

開始發力了。

博爾特看到前面已經是實測沒有預料。到蘇神跑這么快,那干脆啟動加速就不要去全力跟……

他開始進入了自己更擅長的節奏。

準備把能量更多放到途中跑開始。

畢竟前面再怎么做也不是自己的最優解。

自己的最優解。

還是在后面啊。

博爾特進入途中跑后開始發狠。

調整膝關節伸展角度,后蹬末期膝關節伸展至170°。

這一近乎伸直的角度使大腿與小腿形成的力線更接近直線。

髖關節投影點與足掌支撐點的水平距離達45cm。

根據杠桿原理,更長的力臂可使髖關節旋轉時產生的推進力矩增加。

速度不斷增加,已經開始接近前面的鮑威爾。

可是蘇神和博爾特交手了這么多次,如果博爾特這個地方就撈了,那他才覺得遺憾。

這個時候你開始爆發。

那不是正常情況嗎?

畢竟你的名字叫做尤塞恩.博爾特啊。

蘇神也不含糊整體保持“前傾穩定態”,軀干挺直但不僵硬,從腳踝到頭部形成一條略向前傾斜的直線。

前傾角度約5°8°,隨速度提升動態微調。

雙肩放松下沉,避免聳肩或左右晃動,核心肌群適度收緊,確保身體重心始終在支撐腿正上方或稍前方,減少垂直方向的重心波動。

這是利用直線慣性的前提,穩定的重心能讓慣性“持續向前”,而非因晃動消耗能量。

博爾特髖關節高度控制。

后蹬階段髖關節中心離地高度穩定在90cm,且垂直波動幅度≤2cm。

這種高位穩定狀態使骨盆在冠狀面的傾斜角度控制在1.5°以內。

避免因髖部下沉導致的骨盆側向偏移。

蘇神則是踝關節與足弓的“彈性傳導”。

支撐腿落地后,踝關節保持“微屈蹬伸”的彈性節奏。

落地時踝關節背屈,腳尖自然向上勾,緩沖階段足弓壓縮儲能。

蹬伸時踝關節迅速跖屈,腳尖向下踩,如同“彈弓釋放”,將足弓儲存的彈性勢能轉化為向前的推力。

這種彈性動作能減少小腿肌肉的主動發力,讓“生物力學彈簧”自然延續。

博爾特繼續發力,骨盆前傾角度調整,后蹬階段骨盆前傾角度維持在12°,這一角度使髂腰肌處于適度預拉伸狀態。

蘇神也做自己的,繼續保持直線性,為了避免若落地時踝關節僵硬,會導致沖擊力直接傳導至膝關節和髖部,打破延續性。

靈活的踝關節如同“萬向節”,確保每一步的力量都沿直線方向傳遞。

這個重心下,雖然已經在微微抬起,但對比其余人來說還是低不少。

你想要在這種角度開始進入途中跑對于你的踝關節靈活性極高。

甚至可以說,全世界除了你是天賦異稟,上帝給你的寵愛,只有蘇神依靠科學方式從小的開發培養才能做到這個程度。

蘭迪都看熱了。

還能這樣?

你能這樣?

在這個重心下,你的腳踝能做到這個程度嗎?

畢竟作為教練,有一個地方是不可避免的,出現盲區那就是下意識不會去想一些太超乎常理的概率。

也不會用這種太超乎常理的概率要求運動員。

但有時候解決一些問題。

除了需要技術。

身體條件的特殊性?

同樣也不能少。

砰砰砰砰砰。

博爾特繼續發力,他想要接近蘇神。

如果這個地方不多,接近一點……

后面恐怕會越來越難搞。

博爾特在跑動作中調整骨盆旋轉幅度。

后蹬時骨盆繞垂直軸的旋轉幅度為8°,以較小的旋轉幅度減少了軀干的扭轉能耗。

同時使髖關節在矢狀面的活動范圍集中于前后方向,避免冠狀面活動分散能量。

蘇神則是做出了減少橫向旋轉。

因為途中跑時,軀干應避免左右旋轉。

旋轉角度需控制在3°以內。

若軀干隨擺臂或擺腿過度旋轉,會導致重心沿橫向偏移,慣性方向偏離直線,產生“蛇形”運動軌跡,額外消耗能量。

這時候。

核心肌群的持續穩定發力是抑制旋轉的關鍵。

以前蘇神的核心肯定大不如他。

但是這一世。

不好意思。

即便你是上帝的寵兒。

上帝打造的田徑標本。

在自己超時代的基礎規劃下。

自己從小科學打造的核心強度。

不說比你強。

肯定也不會……

再比你弱。

30米。

博爾特擺動腿前擺至最高點時,髖關節充分外展,使大腿與軀干形成適宜夾角,既為后蹬儲備發力空間,又通過這種姿態減少空氣阻力對前擺的阻礙。

蘇神在途中跑的支撐階段,后蹬腿的髖、膝、踝三關節依次有序伸展,力量從髖部起始逐步傳導至腳掌,讓蹬地動作的發力更為連貫且富有層次。

35米。

博爾特的軀干在途中跑隨骨盆轉動做協同扭轉,這種扭轉帶動肩帶與髖帶形成反向擺動,既平衡了下肢蹬擺產生的慣性。

通過軀干肌肉的收縮補充推進力量。

蘇神在途中跑的擺臂過程中,大臂貼近軀干做前后擺動,小臂隨擺臂自然屈伸,肘部角度隨步伐節奏靈活調整。

避免擺臂動作對軀干穩定造成多余干擾。

40米。

博爾特在途中跑落地緩沖時,支撐腿膝關節適度彎曲,配合髖關節的輕微下沉,將落地瞬間的沖擊力轉化為彈性勢能,為下一次蹬伸儲備力量。

蘇神在途中跑的擺動腿前擺時,大腿積極前送的同時,髖部伴隨小幅前旋,這種聯動讓擺動腿的前擺幅度更充分,同時帶動身體重心順勢前移。

45米。

博爾特的后蹬腿在蹬伸過程中,臀部肌肉充分收縮發力,成為髖關節伸展的主要動力源,確保蹬地時的力量從核心向四肢高效傳遞。

蘇神在途中跑的身體重心控制上,通過微調髖部高度讓重心始終保持在支撐點正上方附近,避免重心過度偏移導致的力量損耗,維持前進的穩定性。

博爾特的擺動腿在落地前,小腿隨慣性自然下垂。

蘇神在途中跑的蹬擺轉換瞬間,后蹬腿蹬伸結束的同時,擺動腿迅速由后向前擺動。

博爾特步頻越攪越快。

蘇神則更快!

博爾特不步幅越拉越長。

蘇神同樣拉長!

一個又快又長。

一個又長又快。

你快我更快。

你強我更強。

互不相讓。

互不妥協。

兩個人的破空聲。

讓雨水在他們身上都要濺出了聲。

噼里啪啦。

宛如身體上有電芒在閃耀。

這個時候博爾特幾乎已經趕上了老鮑。

舞臺已經正式變成了大眾賽前期待的……

閃電對轟!

而這個時候不管博爾特愿不愿意承認。

就這一場比賽而言。

他已經是從之前的主動。

開始轉向了被動。

從之前的優勢。

慢慢開始轉為劣勢。

從之前的領跑者。

漸漸成了現在的追趕者。

起碼這一場比賽。

各種因素結合在一起。

就是這樣。

因為賽程過半。

博爾特的落后。

比想象中還要大。

這么大的落后。

如果后面他拿不出超級表現。

其實就已經是……

要完蛋了。

畢竟兩個人比拼過這么多次。

對方的招式,落后的距離,能追的米數,其實大家都心里有桿秤。

米爾斯看到這里。

都有些難以置信的抽搐著眼皮。

甚至要不是有一股看完比賽的信念支撐著他。

他都要在比賽過半的時候。

就要閉上眼睛。

因為……

這么發展下去。

博爾特。

已經。

輸了。

自從自己神功大成之后,博爾特卻從沒有做過追趕者的角色。

這個追趕并不是意味著,博爾特100米就沒有落后過,畢竟他面對極致前程的蘇神,前面落后并不稀奇。

歷史上他也有很多次都是處于啟動就落后。

但是在整個百米的舞臺上,因為跑法的不同,他其實從沒有真正意義上做過追趕者。

因為他都有信心笑到最后。

在整個百米的尺度上來看,所有人都在追他。

即便是去年的倫敦。

他也是這么想。

要不是自己的壓線出現失誤。

要不是蘇神大賽爆種。

他依然能笑到最后。

而這場比賽。

才過半程。

博爾特跑100米大成后。

第一次。

覺得自己的身份。

不再是領跑者。

即便是100米的尺度上。

也是這樣。


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