正文卷
正文卷
不熟悉很正常。
不熟悉才是對的。
因為這是調整過的百米比賽曲臂角度的黃金分割效應。
什么叫做黃金分割效應？
簡單點來說就是——
黃金分割，又稱黃金比，是指將整體一分為二，較大部分與整體部分的比值等于較小部分與較大部分的比值，其比值約為0.618。
這一比例被公認為是最能引起美感的比例，在自然界、藝術創作、建筑設計等諸多領域廣泛存在且發揮著重要作用。
從數學角度來看，黃金分割具有獨特的性質和美學價值，其衍生出的斐波那契數列等相關數學概念，也在許多自然現象和科學研究中有著廣泛的應用。
那么同樣。
在運動領域。
也存在這種黃金分割效應存在。
從人體結構來看，許多肢體比例符合黃金分割，這種比例關系使得人體在運動時能夠達到能量利用和動作效率的優化。
在運動過程中，肢體的運動角度、幅度等若能符合黃金分割原理，往往可以減少能量損耗，提高運動表現。
比如黃金分割對人體運動的影響機制。
這才是運動員要搞清楚的事情。
要記住，在人體運動過程中，黃金分割原理同樣發揮著不可或缺的作用。
當肢體的運動角度、幅度、節奏等符合黃金分割比例時，人體就能夠以最小的能量消耗，實現最大的運動效果。
這是因為在這種情況下，肌肉的收縮和舒張能夠達到最佳的協同狀態，關節的受力分布更加均勻合理，身體各部分之間的動力傳遞更加順暢高效。
例如，在跳遠運動中，運動員的助跑節奏、起跳角度以及身體在空中的姿態調整等，都與黃金分割密切相關。
合理運用黃金分割原理，可以使運動員在起跳瞬間獲得更大的初速度和最佳的起跳角度，從而實現更遠的跳躍距離。
這個理論現在還沒有提出來呢，還要過一段時間才會誕生。
所以沒有關系。
蘇神來了。
自然可以提前一步誕生。
別人怎么去找的方法都不知道呢。
光是怎么用視頻分析，分析什么地方，都讓人摸不著頭緒。
更不要說還要加入運動生物力學實驗法，物理力學法則研究等等。
就比如趙昊煥現在覺得不對勁的地方。
就是上肢重心與身體整體重心的優化。
蘇神現在的選擇是當曲臂角度為110°。
這個角度目前，是自己上肢的重心位置發生了特定的變化后，與身體整體重心之間形成了一種獨特的優化比例關系最佳位置。
以肩關節為支點，手臂在擺動過程中，110°的曲臂角度使得手臂的質量分布發生改變，進而影響上肢重心的位置。
從身體整體的動力學角度來看，這種上肢重心與身體整體重心的優化關系，能夠有效降低身體在運動過程中的轉動慣量，使身體在前進方向上的動力傳遞更加直接和高效。
就拿在啟動的蹬伸階段來說，黃金三步。
要求第一步腿部產生的強大推力通過身體的中軸線向上傳遞。
此時110°曲臂角度下的上肢重心位置就能夠更好地配合這一動力傳遞過程。
減少能量在身體內部的損耗和分散。
將更多的能量集中用于推動身體向前加速。
再然后還有手臂擺動半徑與身體高度的黃金分割比例調整。
因為手臂擺動半徑與身體高度之間存在著微妙的比例關系，而當曲臂角度為110°時，這一比例關系近似于蘇神現在身體狀態和肌肉狀態的黃金分割比例。
還是以以肩關節舉例，肩關節為圓心，手臂的長度為半徑，那么就可以在擺動過程中形成一個扇形區域。
根據實驗室的大量分析和運送科學捕捉系統聯合分析，可以發現——眼下蘇神當曲臂角度為110°時，手臂擺動半徑與身體高度的比值會……
更加接近0.618這個比值。
這種黃金分割比例的存在，使得蘇神手臂在擺動時所產生的離心力和向心力達到了一種平衡狀態。
在離心力的作用下，手臂能夠自然地向外擺動，而向心力則保證了手臂在擺動過程中的穩定性和可控性。
同時，這種黃金分割比例下的手臂擺動能夠產生更合適的動力矩，與腿部的蹬地力相互配合，形成一種強大的合力，推動身體向前運動。
瞧瞧。
什么叫做科學運動。
這就是。
萬事萬物。
動作細微調整。
都必須要有根據和原理。
而不是以前那種瞎幾把猜。
完全憑借經驗來主觀判斷。
那才是對于運動員極其不負責任的表現。
蘇神現在就是利用這種黃金分割比例下的手臂擺動能夠產生更合適的動力矩。
與腿部的蹬地力相互配合。
形成一種強大的合力。
推動身體向前運動。
而且他還試圖嘗試。
依靠這個。
試試進入加速階段后，手臂以這個角度快速擺動，看看所產生的動力矩是不是能夠有效地帶動身體轉動。
以此來進一步增加自己的步頻，從而提高跑步速度。
到了后面。
就是這樣。
類似于之前一個簡單的體系，以及技術學習就可以提高整體成績進行飛躍的情況，再進入了頂尖運動員的行列，尤其是進入了人類速度極限之后……
是不可能再起到明顯的作用。
到后面更多是探索研究與別的學科交叉作用，看看能不能碰撞出新的火花。
想要突破需要付出的代價以及所要做的事情。
也只會越來越復雜。
越來越細致。
越來越科學化。
還不僅僅如此。
再加上肌肉收縮動力與能量產生的黃金分割比例。
是的，很遺憾，其實肌肉收縮時所產生的動力與消耗的能量之間也存在著一定的比例關系。
實驗室研究出來，蘇神現在當曲臂角度為110°時，這一比例接近黃金分割比例。
在肌肉收縮過程中，能量的產生和利用是一個復雜的生理過程，涉及到多個生物化學反應和生理機制。
蘇神實驗室表明，當現在蘇神曲臂角度為110°時，他的上肢肌肉收縮時所產生的動力與消耗的能量之間的比例達到了一種優化狀態。
使得肌肉能夠以最小的能量投入，產生最大的動力輸出。
這種黃金分割比例的存在，不僅提高了上肢肌肉的工作效率，也間接地提高了整個身體在跑步過程中的能量利用效率。
前面可以多節省一點。
那么就意味后面可以多一份力量。
就比如下一步銜接的加速階段，銜接的時候需要快速有力地擺動手臂來維持和提高速度，此時110°曲臂角度下的上肢肌肉能夠在有限的能量供應下……持續產生比以前更多更強大的動力。
以此來保證手臂的快速擺動。
為身體提供持續的推進力。
這牽涉到了一個上肢肌肉工作長度與能量消耗的關系。
在跑步過程中，上肢肌肉的工作狀態對能量消耗有著重要影響。
尤其是所謂四驅啟動的曲臂起跑。
更加加深了上肢肌肉的工作效果。
調動比重。
也更大。
當曲臂角度為110°時，肱二頭肌、肱三頭肌等上肢主要肌肉的工作長度處于一個較為理想的狀態。
肌肉在收縮和舒張過程中，其長度的變化與所產生的力量以及消耗的能量密切相關。
在眼下蘇神采取110°曲臂角度下，上肢肌肉的工作長度能夠使肌肉纖維的收縮和舒張更加充分，肌肉內部的化學反應更加高效，從而實現能量的高效利用。
說點人話就是——此時肌肉收縮時所消耗的ATP，也就是三磷酸腺苷等能量物質能夠得到更充分的利用，轉化為有效的機械能，推動手臂擺動，而不是以熱能等形式浪費掉。
這是蘇神實驗室發現通過運動生理學實驗發現，當蘇神以110°曲臂角度跑步時，他的上肢肌肉的氧耗量和能量代謝率相對較低。
這說明什么呢。
這就說明。
在這一角度下上肢肌肉能夠以較低的能量消耗完成擺動動作。
那不就節省了能量嗎。
最主要的是——
這樣。
還會。
跑得更好看。
跑得更加帥。
你以為是扯淡？耍帥有什么用啊。
你要是這樣想，就大錯特錯了。
你要是這樣想，就完全忽略了蘇神這么做的意義。
什么叫做黃金分割？
什么叫做黃金分割效應？
什么叫做百米啟動曲臂線條上的黃金分割效應？
既然叫做黃金分割。
那么好看。
其實就是必然的事情。
在百米短跑中，上下肢動作的協調配合是提高速度的核心要素之一。
從動作的時間序列來看，110°曲臂角度下手臂擺動的節奏與腿部蹬地的節奏能夠實現精準匹配。
在啟動加速過程中，當一側腿部進行蹬伸動作時，對側手臂以110°曲臂角度進行向前擺動，這種協調的動作模式能夠有效地維持身體的平衡和穩定，同時增加身體的轉動慣量。
也就是跑得看起來更加和諧。
看起來更加舒服。
但這些。
光是肉眼。
其實看不太清楚具體的門道。
還是要通過高科技儀器，比如高速攝像機對短跑運動員的動作進行捕捉和分析發現，比如多維運動狀態捕捉設備，才可以發現當蘇神現在采用110°曲臂角度跑步時，他的上下肢動作的協調性明顯提高，動作的流暢性和節奏感更強，跑步過程中的能量損失更小。
既然更加流暢。
那么。
身體整體動作的和諧美感。
就會提升。
和諧美感提升了。
那么運動的專項與高效性。
其實也會。
變相提高。
在跑步過程中，運動員身體的各個部位作為一個有機的整體，相互協作，共同完成跑步動作。就比如這一場，蘇神啟動，手臂擺動的幅度、頻率與腿部的蹬地力量、步幅等因素相互協調，形成一種和諧統一的動作模式。
這種動作模式不僅在視覺上給人以美的享受，更重要的是，能夠使身體在運動過程中實現能量的最優分配和利用，減少因動作不協調而導致的速度損失。
也就是講，普通人在在觀看優秀短跑運動員的比賽時，可以明顯感受到他們在跑步過程中身體動作的流暢性和協調性，雖然不懂原理，但卻可以真實的感受到這種流暢和協調。
這種和諧美感的背后，有一部分，正是黃金分割原理在起作用。
所以。
趙昊煥只感覺蘇神啟動姿勢有點點變化。
又說不清。
總體來說，總結起來，怎么說呢。
短時間內。
只能想到一個詞。
那就是——
變得更帥了。
是的。
啟動式更帥了。
啟動的感覺。
也……
砰砰砰。
看到蘇神黃金三步一出來。
他立刻加深了這個答案。
娘的。
就是。
更帥了。
除此之外。
老趙想不到別的答案了。