這樣一來蘇神抗疲勞能力與糖酵解效率就大大提升。
長期訓練可提高臀部肌肉的糖酵解能力和抗乳酸能力。
一方面,訓練增加肌肉中糖原儲備,為糖酵解提供更多底物;另一方面,提升糖酵解相關酶活性,加快能量生成速度。
同時,通過訓練增強對乳酸的耐受,在糖酵解供能產生大量乳酸時,臀部肌肉仍能保持較好收縮功能,維持穩定的力量輸出,保障水平分力在沖刺全程穩定且強大。
蘇神現在就是要借助博爾特的壓力和刺激,把這個兌現出來。
八十米。
博爾特越發兇殘。
就像是一頭被點燃了的野獸。
還是獸王的那種。
這種感覺。
就像說你玩任何三國游戲到虎牢關碰到了呂布。
在西游記里面碰到了楊戩。
后面給予的壓力。
是任何人都給不了的。
以往這種壓力撲過來。
蘇神肯定頂不住。
這一世也是一樣。
只不過現在。
越來越頂得住了。
從一開始同樣是博爾特,一沖就破。
到現在一步一步的能夠和博爾特硬杠。
這就是蘇神的努力。
這就是蘇神的進步。
對于上帝之子來說很容易做到的事情。
對于普通的運動員來說,卻要付出難以想象的努力以及艱辛。
即便這個所謂的“普通”,已經在很多運動員的眼里不是普通。
可是面對博爾特。
不是有一句話嗎?
博爾特以下人人平等。
博爾特以上階級分明。
不管你是什么天賦。
能不能打開10秒?
是不是五虎級別?
對于巔峰博爾特來說都沒差別。
這就是極致的統治力。
現在?
或者說蘇神這一世過來。
除了完成自己的奧運金牌夢。
完成種花家的大賽金牌夢。
幫助國家田徑走到世界前列。
最大的一點,從他這一世重生開始,就深埋在心里的念頭——
還有一個。
那必然是和博爾特硬杠。
博爾特血戰到底。
能夠一步一步接近博爾特。
威脅到他。
甚至戰勝他。
甚至逼出所謂的最強博爾特完全體。
現在蘇神做到了最后一步。
這就是所謂上一世田徑迷口中的遺憾。
努力和自律版的博爾特。
終于出現了。
后面的壓迫能力就像是開了狂暴的呂布。
進入了最后階段的楊戩。
兇殘的一批。
但凡蘇神在這里有一點技術穩不住或者心態有問題,都會被這源源不斷洶涌而來的強橫壓力給沖翻。
最終成績出現問題。
可現在。
他已經經過了這么多的大賽的歷練。
他已經經過了無數大賽的考驗。
他和博爾特。
即便是在倫敦大戰都戰了個痛快。
現在這點壓力。
算什么呢?
尤塞恩啊。
這只能算是。
給自己的突破極限。
添磚加瓦。
添油加醋啊。
來,讓我看看你能不能強推我一把。
幫我突破極限吧。
蘇神髖關節作為關鍵杠桿支點,臀部肌肉附著在髖關節周圍,通過收縮拉動下肢骨骼運動。
臀大肌的力臂相對較長,這使得它在伸展髖關節時能夠產生較大的力矩。
根據杠桿原理,力矩等于力與力臂的乘積,較長的力臂意味著在較小的肌肉力量下,也能產生較大的轉動效果。
所以……在最后三十米沖刺時,只要能利用好臀大肌這一杠桿優勢。
就可以以相對較小的能量消耗,實現腿部的大幅度后蹬。
從而獲得更大的地面反作用力。
當然蘇神這個地方原本就做的比較好,它不是博爾特那樣的情況,原本就技術不太好的類型。
因此現在要做的不是單純做好這個技術。
而是怎么在這個技術機制基礎上更進一步。
比如。
優化杠桿效率提升水平分力。
蘇神是這么做的。
在蹬地瞬間,自己通過調整身體姿態,使臀大肌的發力方向與杠桿臂的夾角更接近90度。
此時力臂達到最大值,力矩也相應增大。
同時,臀中肌和臀小肌對骨盆的穩定作用,確保了杠桿支點的穩定,進一步提高了杠桿系統的效率。
就可以使得更多的力量轉化為向前的水平分力。
明明在現實其余人的眼里,這只是小雨。
可落在蘇神和博爾特這樣的極速推進上。
就已經是變成了不小的雨水砸向自己。
普通人理解不了這樣的感覺。
因為你跑不了這么快。
大腦皮層的運動指令下達。
百米賽跑的最后三十米,大腦皮層作為運動控制的最高中樞,會根據運動員的速度目標和身體狀態,發出精確的運動指令。
這些指令通過神經傳導通路,傳遞到脊髓,再由脊髓發出的神經纖維支配臀部肌肉的收縮。
大腦皮層能夠根據實時的跑步情況,動態調整對臀部肌肉的控制。
例如增加對臀大肌的刺激強度,使其產生更強大的收縮力量。
例如在保持速度階段,調整臀中肌和臀小肌的收縮模式,維持身體的平衡和穩定。
博爾特天然脊髓反射的調節作用就比別人更好。
脊髓不僅是大腦指令的傳導通路,還具有一定的自主調節能力。在跑步過程中,脊髓可以通過反射弧對臀部肌肉進行快速調節。
這就是天賦的強大。
這方面強大的人,當腿部觸地時,地面的反作用力會通過肌肉、肌腱和關節中的感受器傳遞到脊髓,脊髓會根據這些反饋信息,迅速調整臀部肌肉的收縮強度和時間,以適應不同的跑步條件。
這種脊髓反射的調節作用,能夠在瞬間對臀部肌肉的運動進行微調,確保力量的高效輸出和身體的穩定平衡。
那么……博爾特能不快嗎?
必然快得很。
人家就是各方面天賦點拉滿。
博爾特的確更加接近了自己。
蘇神都懷疑。
這家伙是不是后程都在這一世這一個賽季,朝著3.20s去了。
不過。
是又如何?
不是又如何?
借助這股壓力。
先突破了自己的硬實力瓶頸再說!
臀部的本體感受器開啟!
臀部肌肉中分布著豐富的本體感受器,如肌梭和腱器官。
臀部的肌梭能夠感受肌肉的長度變化和收縮速度,臀部腱器官則主要監測肌肉的張力。
在最后三十米沖刺時,這些本體感受器會實時采集肌肉的運動信息,并將其傳遞到脊髓和大腦。
例如,當臀大肌在收縮過程中,肌梭會感知到肌肉長度的縮短和收縮速度的變化,并將這些信息反饋給神經系統。
那么。
蘇神做的就是。
解開。
解放。
讓臀部肌梭進一步放開肌肉的長度變化和收縮速度。
讓臀部腱器官進一步放開監測肌肉的張力。
讓這里的能量釋放更加徹底。
同時反饋調節對肌肉運動的優化!
神經系統根據本體感受器反饋的信息,對臀部肌肉的運動進行實時調整。
如果發現肌肉收縮力量不足或速度不夠,神經系統會增加對相應肌肉的刺激強度,促使更多的肌纖維參與收縮;如果發現肌肉收縮過度或出現不平衡,神經系統會及時調整肌肉的收縮模式,避免能量的浪費和運動損傷的發生。
這種基于本體感覺的反饋調節機制,使得自己的臀部肌肉在最后三十米沖刺時能夠始終保持最佳的運動狀態!
最大限度地發揮其力量和功能!
助力水平分力的突破!
八十五米。
博爾特已經上來。
這速度的確沒話說。
這個超級壓力buff。
一定要利用好。
博爾特這一場也是心存必勝決心。
整個人的競技狀態。
求勝心態。
都要比之前強得多。
這就是米爾斯希望見到的場景。
博爾特也沒有想到自己都再一次進化了,竟然還不能輕松秒掉蘇神。
這讓他整個人的怒氣值在提高。
或者跑步,很少有發怒的時候。
當然這也是因為進入巔峰期之后根本沒有對手。
沒有發怒的機會。
不過現在。
因為蘇神。
他有了。
九十米。
即便蘇神再進一步打開自己的臀部本體感受器。
進一步調整本體感覺的反饋調節機制。
但硬實力的差距還是擺在面前。
蘇神這里還有一面墻沒有推開。
他就是要在這里借助這個機會嘗試一把。
爆開9秒60硬實力的大門。
別看他跑了好幾次9秒60以內。
但是借助的優勢和buff太多了。
扣掉這些的話。
他在平原地段是很難跑出這樣的成績。
甚至可以說是差的比較遠。
那么想要更進一步。
想要在即便沒有那么多buff加持的情況下,也能沖擊到更好的成績上。
這就是必須要過的一關。
你如果硬實力打不開,9秒60。
那么蘇神相信。
今年的博爾特。
這個大家傳說中的努力博爾特。
根本拿不下。
不可能拿得下。
九十五米。
博爾特的整個身影似乎已經壓到了身前。
這個時候,需要把自己的心態完全維持好。
不能崩,一定不能崩。
他已經感覺到了。
那一面墻就在面前。
曾經在倫敦的現場利用各種條件爆開過。
在伊克昭盟,利用高原和滿風也爆開過。
那一次少了一個超級啟動的條件。
這一次蘇神要再拿掉一個。
甚至拿掉兩個。
他要在平原和非大順風的情況下。
轟開這一面硬實力的墻。
這樣就意味著他距離沖擊世界紀錄。
有了保證。
有了很大的可能。
如果不能硬實力拿下他。
每一次在沖擊這一面墻的時候,需要耗費的氣力太多。
那么即便是你各種條件拉滿。
你也很難做到了。
可能伊克昭盟那一槍就是極限。
那顯然不是蘇神覺得滿意的地步。
所以必須要突破。
突破。
突破!!!
別的自信沒有。
屁股的自信。
臀部的自信。
難道自己也沒有嗎?
臀部肌肉的長度變化和收縮速度,要這么多限制保留干什么?
繼續開!
讓臀部肌肉要這么高的放開監測肌肉的張力干什么?
繼續打開!
如果身體是一臺計算機,那就把保留的算力進一步爆發。
如果身材是一臺超跑。
那就把剩余的馬力和轉速。
都拿出來進一步兌現。
他用科學打造出來的身體。
比任何人都有信心。
以往頂不住的本體感受器解放。
在這里。
用這一副身體。
用這一副屁股。
絕對頂得住!
絕對沒問題!!!
蘇神整個人青筋已經從脖子上面凸起。
平原想要沖擊這一道墻的確是有巨大的難度。
但是他已經感覺得到。
這面墻已經松動了。
這就是為什么前幾次他一定要沖開,9秒60的原因。
這也是為什么他在伊克昭盟,選在那個地方卻比一槍。
為的就是讓自己的身體更習慣打破這個速度壁壘。
為平原上的沖擊做準備。
而且這一場他別人不知道。
他不知道。
這一場是逆風槍。
你想要跑出好成績加上雨水的負面buff。
那是異想天開的事情。
所以一開始他準備的就是硬實力的突破。
他比誰都清楚自己這一場該干什么。
蘇神的臀大肌這一刻就像是被拉滿了負荷。
以前身體本能保留的機能。
都看是被進一步解放。
這種解放對于身體來說其實也有可能是一種損害,因為這種保留原本就是身體對于自身的保護。
你強行打開。
沒有足夠的身體強度作為支撐。
受傷都是輕的。
不過隨著身體的發育,蘇神這10多年的功夫。
終于拿到了兌現的機會。
自己辛辛苦苦這么10年,各種訓練各種攻關,各種近乎變態的自律。
不就是。
為了現在嘛?
開!!!
繼續打開!!!
讓自己的水平分力在最后更進一步。
起碼不要拖后腿。
到了最后,因為身體的姿態,以及各種問題,你的水平分力已經出現波動。
沒有辦法再咬死類似于極速時期的0。
到了你最大時期,其實你的水平分力已經沒有辦法再往前走。
因為你的速度也沒有辦法再提升。
但是不能往前走。
這是牛頓說的話。
除非你是他弟弟牛逼,不歸地球物管理。
但是合力在這個地方不能再提高。
卻可以下降。
就像是你的極速到了最快,同樣會往下走一樣。
怎么能讓你的水平分力盡可能維持?
不拖后腿。
就是對于你的一種幫助。
就是對于你垂直力這個終極輸出的竅門之一。
臀大肌。
幫助自己轟開這一道門。
或者說。
自己養了你這個大屁股這么多年。
也該是你出把力流把汗的時候了吧。
給力點。
幫我。
破門!!!
“博爾特追上來了!”
“蘇神要堅持住啊,博爾特的沖刺簡直是如同鬼神!”
“追上來了,追平了……”
其實楊劍還想要說,但是時間已經不允許。
這個時候不管是蘇神還是博爾特。
都已經像是利箭。
沖過了終點線。
如果嚴格一點來說,運動員都已經通過了重點線,他才把后面的話說完。
“沒有壓線!”
“博爾特直接沖過終點!!!???”
成績出來就算了,在下雨濕滑的跑道上,在空氣濕度比較大的跑道上能跑出9秒60還沒有壓線,已經很恐怖。
關鍵是。
楊劍掃眼看看風速。
這一槍的風速……居然接近逆風一米。
達到了逆風0.8米每秒。
他腦中也在飛快的換算著。
天吶。
這一項即便是用最普通的穆雷卡公式來算硬實力也已經超過了9秒55。
如果你用蘇神實驗室提出的修正公式來看,考慮到下雨濕度以及跑道的濕滑和略低的溫度,這個平均值——
這些穆雷卡公式不一定考慮到的地方。
這一槍的硬實力。
楊劍作為這方面專業的解說員,現在對于這些公式的換算已經是越發得心應手。
一方快速的腦力換算后。
他整個眼睛突然瞪大了。
因為這個時候在他腦海中浮現出來的答案——
這一槍的硬實力居然超過了9.53。
你沒有看錯,這是硬實力超過了9秒53。
硬實力啊。
楊劍整個人感覺到害怕。
這真的是人類可以做到的水平嗎?
或者說是這個時代的人類能夠做到的水平嗎?
而蘇神的成績,“只有”9.66s。
看起來并不起眼。
起碼對于博爾特來說不起眼。
但是只有他自己知道。
自己這一槍的目的已經達到了。
這一槍的硬實力。
已經轟開了9秒60的大門。
身體。
告訴了他反饋。
在小雨略為低溫濕滑加上逆風的跑道上。
負面buff拉滿的跑道上。
自己竟然還能強行破開這面墻。
這給蘇神自身的信心提升。
同樣有著巨大的幫助。
即便是計算科學御風。
那也算是拿掉了高原屬性。
蘇神知道自己距離這個所謂的究極版博爾特。
也沒有那么大的差距。
而且。
這一槍之后。
所謂牢不可破的世界紀錄。
那些科學家所謂這個世紀前50年都很難被超越的百米紀錄。
他已經有了挑戰的自信。
“他……”
“他都輸了,為什么要笑?”
一些蘇之隊工作人員自己都搞不清楚為什么。
可蘭迪和拉爾夫.曼卻知道。
這家伙。
露出這樣的表情。
肯定是。
突破了。
又突破了。
這家伙。
不得了。
真的不得了。
真是這個時代的幸運。
也是博爾特的幸運。
更是他們的幸運。