正文卷
正文卷
蘇神很快。
可博爾特……
早也有所準備。
60米的時候，他就領教過了，這點上他做了充足的心理準備。
再者說一個奧運會能贏自己的對手。
早就已經和其余的人拉開了層次。
他能做到這樣。
沒那么稀奇。
在其余人都在驚嘆蘇神速度能力的時候，博爾特開始默默發威。
就像是訓練中米爾斯和他說的那樣。
在起跑瞬間，你強大的腿部肌肉群，包括股四頭肌、臀大肌和小腿三頭肌等等，要爆發性收縮，要對起跑器施加一個巨大的向后作用力。
然后起跑器會給予你的身體一個大小相等、方向向前的反作用力。
這個反作用力可以使你的身體迅速克服靜止慣性，從靜止狀態開始啟動加速向前運動。
博爾特出去后，前面肯定是被蘇神壓制，這點米爾斯讓他不要多想。
大步出去。
四點連線。
此時，他的身體前傾角度較大，重心較低且位于雙腳支撐點之前。
“要記住，尤塞恩，這種姿態使得水平方向上的分力能夠更有效地作用于身體，加速身體向前。”
“控制下第一步步幅，稍微縮小，要切記啟動的主要目的是快速建立起向前的動力和節奏。”
砰、砰、砰、砰。
在這個極短的時間內，博爾特的神經系統高度協調肌肉活動，確保力量的精準傳遞和釋放。
每一塊參與運動的肌肉就像一臺臺精密的發動機，將化學能迅速轉化為機械能，推動身體向前。
蘇神已經徹底到了前面，啟動如此恐怖，真是……
不是人類。
這個臺詞，沒想到有一天他也會用在別人身上。
在此之前通常都是別人形容自己。
砰、砰、砰。
“你要記住尤塞恩，由于你的身體質量較大，根據慣性定律，你需要更大的力才能產生足夠的加速度來克服靜止慣性。”
“當你的身體獲得一定的速度后，就會依靠慣性繼續保持向前的運動狀態。慣性是物體保持原有運動狀態的性質，在你起跑后的前幾步加速過程中，每一步的蹬地動作都是在增加速度，所以在腳步交替的間隙，你要身體憑借慣性向前沖。”
“而不是簡單的蹬伸。”
“要把你的慣性帶動起來，你獨特的強大的慣性帶動起來。”
博爾特身體保持較大前傾角度，降低了身體重心，使身體在水平方向上更易獲得向前的加速度，加快速度提升。
十米過去。
啟動立住。
僅次于蘇神和今年沉淀成功的內斯塔.卡特。
這個成績對于他這個身高的人來說，已經十分不容易。
就連身高更矮的鮑威爾，看到這里，都有些驚訝。
馬上代入自己……
看看能不能。
也取得同樣的效果。
繼續穩壓博爾特。
但稍微在腦中一換。
他卻發現……
難度很大。
他自己都沒有想過。
擅長爆發式起跑的自己，有一天會在啟動方面，對上身高超過1米95的博爾特……
也沒有多少優勢可言。
啟動還占不到便宜……
以后自己對上博爾特。
怕是能夠占據的便宜。
也不會多了。
原本他的前程能力，應該和博爾特都差不多，這一點上一世也如此。
沒想到，卷到現在。
博爾特反而，在前程方面，力壓自己過去。
非常擅長啟動的老鮑很難接受。
可又不能不接受。
今年的60米比賽已經讓他看清楚。
雖然他也有所突破。
一百尺竿頭更進一步。
可面對這倆人……
還是進步慢了點。
啟動區結束之后，博爾特開始了自己的爆發，這時候博爾特身體保持較大前傾角度，降低了身體重心，使得自己身體在水平方向上更易獲得向前的加速度，加快啟動速度提升。
同時，隨著速度增加，慣性增大，他會逐漸調整步幅，第一步著地點靠近身體重心投影點，之后每步逐漸增大步幅，讓身體在慣性作用下更高效地向前移動。
進入加速區。
“開始加速后，你的擺臂動作幅度要大且有力，要與腿部動作高度協調。記住，手臂擺動時，肩部、背部及手臂的肌肉有節奏地收縮舒張，以此來帶動身體前擺。要通過身體的整體性傳遞力量，幫助腿部更好地蹬地發力，使身體加速前進，這樣才能充分利用慣性開啟加速度。”
“腿部動作要迅速而連貫！要通過精準的步伐控制和靈活的腿部力量，確保每一步都能最大化地轉換為前進能量！”
“這樣當你進入1020米區間時，就能在前一階段獲得的速度使身體具有了一定的慣性。”
米爾斯的話，猶如在側。
只見博爾特的腿部肌肉繼續高強度收縮，但收縮方式和發力角度都開始有所調整。
隨著速度的增加，步幅開始逐漸增大，這是為了更好地利用已經積累起來的慣性。
較大的步幅意味著在每一步中，身體能夠在慣性的作用下更遠地向前移動。
這也是米爾斯告誡他。
必須要記住的點。
他想要跑的更快，從現在開始，就不僅僅是對于身體的技術磨練和身體開發，還有對于身體本來就具備哪些原始天賦的調動使用。
身高越高，慣性越大。
這是壞事。
起碼對于短跑來說。
因為一般的短跑高個子，都受困于身高，沒辦法在這身高之下，還能把自己的步頻激發到一個高度。
99.999的高個子都不行。
這也導致，即便是物理學就告訴了大家大個子短跑天然具備慣性天賦，可是真的能做好的人，卻根本沒有。
導致整個田徑界，看到大個子都直接勸退一百米。
米爾斯自己以前也是如此。
直到真的看到了博爾特的天賦。
他才開始重新看到這個可能。
何況博爾特還是大個子里面極其少見的步頻流，更是讓他有了培養一個可以真正意義上調動慣性天賦大個子的百米選手。
可惜……
博爾特實在是太愛玩。
根本沒有把身體開發到極限，也沒有把最好的身體狀態拿出來。當然也有客觀原因，那就是這個時代用不著他出全力，也用不著他極端的自律，極端的努力。
既然能贏，那他也沒什么好說的。
博爾特也不是那種你逼一逼就行的人。
他必須要自己認同你的話，才會愿意去做。
否則的話。
物極必反。
他和博爾特打了這么多年，交的很清楚，應該怎么激發博爾特的戰斗力。
好在現在。
沒問題了。
60米那場室內賽，只是打個前哨站。
真正要展現的東西。
現在才開始。
米爾斯看著。
他知道蘇神的本事，也知道這家伙的頭腦，去年能夠戰敗打大賽的博爾特，更加證明了他的潛能。
可……
也正是因為有你。
我才有機會調教出眼下的尤塞恩啊。
某種方面來說。
我還得謝謝你呢。
只見博爾特這邊，他的身體前傾角度逐漸減小，開始慢慢向上抬起，這一動作有助于將水平方向的速度慣性更有效地轉化為向前上方的運動趨勢。
使身體能夠更快地脫離起跑啟動階段，進入到更高效的加速跑跑姿態。
只要啟動方面，米爾斯只知道沒有人現在跟得上蘇神。
這已經是個人盡皆知的問題。
這家伙太快太可怕了。
已經甩開了別人整整一個世紀。
你想要在啟動方面和他的較勁。
那是腦袋燒壞了。
好在啟動方面只有10米。
只要能夠盡快進入加速階段。
那就是博爾特的場地了。
20米。
博爾特雙臂快速有力地擺動，與腿部動作形成良好的協同效應。
擺臂動作通過肌肉的收縮和舒張，為身體提供了額外的旋轉動力和平衡支持，進一步促進了慣性的利用。
你要知道，根據角動量守恒定律，身體各部分的運動相互關聯，擺臂的轉動慣量與腿部的運動相互配合，就能使得整個身體系統能夠更穩定、高效地在慣性作用下加速前進。
“尤塞恩，記住這里開始，慣性不再僅僅是簡單的保持身體向前運動，而是在你精準的技術動作調控下，成為了持續加速的助力因素！要使得它在這個階段能夠在保持較低能量消耗的情況下，進一步提升速度！”
砰、砰、砰、砰。
又是幾步，博爾特已經積累了相當可觀的速度和慣性。
這時候，經常看博爾特的比賽就能發現，現在他的技術動作……更加注重對慣性和速度的優化整合。
比如步幅進一步增大，達到一個相對穩定且較大的值，使得他能夠充分利用慣性在每一步中跨越更長的距離。
在這個階段，肌肉的活動更多地轉變為維持當前的運動狀態和微調速度。
博爾特的核心肌群，包括腹部、腰部肌肉開始發揮重要作用，它們通過穩定身體的中軸線，確保身體在高速運動下的平衡和穩定。
從而使慣性能夠持續有效地作用于身體的整體運動。
同時，博爾特的神經系統持續監控身體各部分的運動狀態，根據慣性和外部環境如風速、跑道狀況等變化，繼續下意識微調肌肉的收縮力度和關節的運動角度。
他是有這個天賦的人。
可以不用多想，身體自動進行各種各樣的狀態自動調整。
這也是天賦的一種。
一般人需要苦練才能做到的肌肉記憶。
他好像不需要費太多力就可以輕易辦到。
就好像他天生基因密碼里就有了這樣的編碼似的。
例如，當遇到微小的逆風時，他可能會略微增加腿部蹬地的力量和頻率，以克服風阻對慣性的影響。
例如，而在順風或跑道狀況良好時，則會適當放松肌肉，讓慣性更自然地推動身體前進。
例如……跑道濕滑的時候。
可以怎么跑，才能釋放自己的核心能量，讓身體控制慣性更大的身體，穩步向前。
有句話，博爾特在自傳里沒瞎說。
那就是他相對于普通人來說。
相對于普通的精英運動員來講。
哪怕是相對于頂級的運動員來說。
他都相對來說更喜歡跑雨天的跑道。
更喜歡濕滑松軟一些的話。
別人在這種跑道上也許會影響心情，影響自己的精神方面，科布爾特在這樣的跑道上跑，反倒會放松愉悅，甚至感覺到這就是自己的主場。
這些內心的變化。
同樣是一場比賽你能發揮到怎么樣的重要因素。
尤其是下雨的時候。
在大家都容易受到影響，受到各種各樣阻力的情況下，如果你能受到的阻力更少，受到的負面影響更低……
那的確下一步就對于你來說是更好的舞臺。
就像劉祥雨戰。
有點異曲同工之妙。
這個時候大家的重心肯定都放在最前面的蘇神身上。
看起來博爾特也沒有和以前一樣，這里迅速縮小差距，縮小差距的力度比以前要小得多。
但這是蘇神再次進化之后的對比情況。
這是塑身結合了各種各樣高級技術，甚至是未來技術才能達到的情況。
而博爾特這邊……
幾乎是硬懟就夠了。
這就是天賦。
全世界短跑運動員里面最好的天賦。
你可以說歷史上有過短跑天賦比博爾特更好的人。
這一點蘇神并不懷疑地球歷史上這么多人總是不乏天才和天賦者。
有這個天賦被發掘，甚至能在跑道上兌現出來的。
目前來說最好的就是博爾特。
而且他比第二名要好太多。
完全的天之驕子，上帝的恩賜。
看起來現在蘇神還處于領先。
依然有很大的領先優勢。
比以前博爾特和他跑到這里領先的優勢只大不小。
但……
不是只有你會一直進步，開發了新的東西。
今年我也為尤塞恩。
做了充足的準備。
我之前一直想讓他做的東西。
現在終于做到了。
正好也讓你看一看……
牙買加教練的執教能力。
到底能達到什么樣的水平吧。
加速區結束還落后一大截？
還有一米左右？
沒關系。
我們這里也才剛剛開始。
尤塞恩今年。
可不是，去年了。
請你也好好感受感受。
自己今年精心調教打磨下的黑色閃電。
到底有多少電能吧。
途中跑開始！
看到這里。
米爾斯兩個眼睛都有些散發著微微的興奮紅光。
對比往年的博爾特。
現在的博爾特。
才是他心中以自己的能力應該調教出來的博爾特。
這才是自己執教能力的極限體現。
他要讓博爾特。
和08年一樣。
再次震驚世界。