博爾特前擺帶動了擺動腿側面的骨盆向對側的旋內動作。
增加位移強度。
強力蹬地時，臀部向前推進，增強了送髖位移的功能。
同時用用骨盆來沿身體的中心軸進行轉動，從而帶動擺動腿和后蹬腿前后運動，讓自己速度越發猛烈。
這也是博爾特很擅長的送髖路子，關鍵是這些別人根本沒法學，完全是基于他身體天賦和脊柱側彎在磨合中產生的個人反應。
這讓他的扒地過程，又遠又長。
博爾特途中跑支撐階段，每條腿的支撐時間平均為００８５６，其中著地緩沖時間為００３４２，后蹬時間為００５１４；在固定的支撐時間內，著地與緩沖的時間較短，而后蹬的時間相對較長。支騰比達到了１：１６。
這與世界優秀短跑運動員支撐與騰空最佳時間之比是１：１２的說法大相徑庭。
他走的路子不完全吻合以前的黃金分割線，比如——縮短支撐和騰空時間，并且使支、騰時間形成一個合理的時間比值范圍是現代短跑單步技術發展的趨向。
比如應盡量把騰空時間縮減到當時所需的最低限度。
事實上，博爾特卻用他的數據告示世人：支、騰時間形成合理的時間比值范圍并不是絕對的，技術規格統一化不合適宜。短跑途中跑的最佳支騰比應根據運動員個人的身體綜合素質來決定。
這一點很具有迷惑性，因為除了博爾特沒有任何和一個人可以達成。
所以很多人想要這么學習，都出現了大問題，浪費了太多時間。
事實上最后大家還是回到了黃金分割里面來。
還是要盡可能走支撐與騰空最佳時間之比是１：１２，應盡量把騰空時間縮減到當時所需的最低限度的路子。
其一是博爾特的確是只有一個，天生圣體，也只有一個。
其次就是，后世主要發展前側力學，那就是要走盡量把騰空時間縮減到當時所需的最低限度的路子，博爾特的后側技術，現在看其實問題很多。有米國實驗室的科研人員和教練團隊說過，如果博爾特巔峰出現在2020年甚至更晚，那么他一定能夠更快。
因此就還是格林那句話，博爾特只是用超強的實力掩蓋了他技術的平庸。
他用超凡的田徑圣體，使得任何技術都在他這里化腐朽為神奇。
但沒有這個田徑圣體的人。
他做不到這一點。
牙買加后面一直想要培養下個博爾特，你看看還有希望嗎？花了兩代人才，兩個奧運周期，才搞清楚，博爾特那一套不可復制，最終還是走回來了原本的路子上。
所以，蘇神這里就是用最黃金風格的支撐與騰空最佳時間之比，來對抗博爾特的田徑圣體下的個人特色。
當重心越過腳掌的瞬間，腳踝、膝蓋和髖關節的夾角，立刻降到了最低。
雙腳著地的那一瞬間，雙腳從最大的緩沖時間，一直到雙腳離地，這樣身體才能發揮出最大的力量。
為了在最大緩沖時刻，做好緩沖準備。
做好進一步縮小落地的時間和空間做好準備。
落地瞬間。
快速調節擺腿前擺著地時，重心與支承點的連線與地面的夾角。
讓其著地角形成更小的趨勢。
這使得蘇神視覺效果看上去，就像是在貼著地面起飛，稍微遠一點看起來，更像是“腳都沒有挨到地面上”。
三十米過去后。
蘇神依然領先。
博爾特的途中跑發力……
奇跡般也沒有預想的生猛。
“謝特！”
“王德發！”
蓋伊這邊的兩個教練，都在同一時間爆發了美國國粹。
前面爆發這么快？途中跑還能頂住一波？
這就算是09年跑得近乎完美的蘇神，也做不到吧。
莫非……
他這一槍完全。
超越了09柏林嗎？
博爾特看到自途中跑居然都沒有縮小明顯，這讓他更加不自在。
他承認今年自己是感覺到了蘇神的變化。
不自覺對于這個東方朋友，有了更多敵意，就像是今年布雷克牙買加選拔賽雙殺他，他好幾天都沒有和布雷克說話。他就是這樣的類型，感受到了威脅，自然就會有不同的反應。
什么時候開始的呢？
博爾特自己都有些不記得了。
也許是2011年大邱的金牌“讓”給了蘇神。
也許是2010年被多次擊敗？
或許……更前面？
他不知道。
他只知道，這一場，自己必須要贏。
否則自己這關，贊助商這關，教練員這關，都過不去。
奧運年，他也沒有任何借口了。
博爾特開始拿出他田徑圣體的威力。
無敵前支撐。
這是因為在短跑運動技術中，支撐階段前著地技術動作是個很復雜的協調動作。運動員前著地時身體處于什么位置，對有效完成這一系列支撐階段的技術動作是非常重要。而博爾特的前支撐，進入途中跑開始，每隔１０米段，前著瞬間至后蹬離地瞬間的運動學參數，會隨著跑距的增大，不斷地進行身體的本能調整。
前著地瞬間、垂直緩沖、最大緩沖、后蹬離地。
都是一般人認為力所不能及的參數水平。
蘇神他們就分析過，博爾特軀干的前傾角由平均９５３度，逐漸增加至平均９８８。，可是……他卻能始終保持前傾位。
這簡直是不可能的事情。
不僅僅這樣。
還有支撐膝角最小時為１６３１度，最大時為１６４９度，變化幅度１８，可他的……前著地瞬間支撐膝角變化卻僅僅只呈現輕微波動。
這運動的整體剛性和穩定度。
已經是超越凡人了。
現在很多人認為，根本就做不到。
這都表明，博爾特在途中跑前著地瞬間支撐腿一直處于較穩定的角度，這使膝關節退讓緩沖維持在一定的水平上，有利于有效減緩著地時地面對人體的撞擊力，即有效地把地面對人體撞擊產生的動能轉為彈性勢能的形式，貯存在后蹬肌群中。
這就是這個時代的人，認為后天幾乎不可能去學習的事情。
但……
真的是不能學習的嗎？
當然。
不是。
蘇神瞬間把自己的筋膜系統運用調動，蘇神已經通過彈震訓練讓自己的筋膜能量儲存能力，更上一層樓，讓自己的筋膜同樣可以更好發揮——彈性勢能！
通過筋膜的再生訓練，在提高了彈性勢能的情況下，還可以進一步強化筋膜內的本體感受器。
讓這一部分的本體感受器船體信號給肌肉的速度更快更靈敏。
這讓蘇神的蹬地和扒地感覺，都更敏銳，同時他還利用筋膜的彈性勢能，有效增加可控的騰空，以此增加自己下壓扒地的慣性感覺。
讓其扒地更加流暢。
弧形扒地也得到了一部分強化。
所以，你以為就你有彈性勢能？你能利用彈性勢能加持自己？
抱歉。
我現在。
也可以了。
這不是你的專屬專利了，尤塞恩！
三十米過去。
四十米了。
博爾特縮小的勢頭，依然是……這么的小？
這么的肉眼難以察覺！
米爾斯整個臉有些嚴肅起來。
蘇神的這一槍，實在是亮點太多，前面太狠，不會前五十米。
自己的弟子，都追不上多少吧？
那就……
太扯了點。
可同一時間，米爾斯似乎又說服自己，接受了這種可能。
事已至此，極速之前，發生什么都有可能了。
他已經是有些“放棄”前半段了。
我就不信，我追不上去。
博爾特被蘇神點燃了火氣。
這是他近些年來，最火氣大的一次。
或者說，從某一年開始，他就總能被蘇神點燃火氣。
今年奧運年。
更加如此。
他也因為輸不起。
火氣更大。
你給我下來！
博爾特支撐踝角在四十米之后呈現出繼續增加的趨勢。
這表明博爾特著地時踝關節伸展充分。
整個支撐腿在擺動后期所做的揮擺動作半徑相對增大，支撐腿末端環節前腳掌處線速度增大。
開始進一步增加自己的速度值。
已經是要為了進入極速做打算。
同時也要在這里，干掉蘇神一大口才行。
才解氣。
可惜。
即便是博爾特這個“小小的要求”，蘇神也并不準備答應。
只見他利用筋膜激發的彈性勢能，每次騰空后，下壓都讓身體的質心位置開始微調。
然后仿佛有根線，出現在了蘇神的腳踝下方。
后腿腳踝越過前腿膝蓋的一瞬間產生的角度，越發加大，越大就越貼近地面，爆發和運轉也會越強。
這就是低跟恢復技術。
讓蘇神前后側的技術配比，達到了前所未有的高度。
總而言之是以前的前側運動員，怎么都不可能做到的事情。
每一次單步和復步之間，后側技術轉回前側技術，又從后側技術恢復前側技術的過程，雙腿擺動時間將會大大降低和減少。
而且這樣，蘇神就可以總是把自己的重心投影點放在落地點之前。
地面反作用力就會不那么靠后，制動力也會進一步減少。
進一步又開始解放他的步頻。
同時他又用髖部專屬于自己的三條韌帶，強化自己的髖部靈活和位移，讓自己的步幅。
同樣沒有垮下去。
臥槽。
這樣看起來視覺效果。
他就根本不比博爾特這里要差多少。
甚至因為個頭更矮，看起來視覺效果沖擊性，反倒會更勝一籌。
這這這……
弗朗西斯已經徹底傻了，腦子都有些不夠用。
不是他不想要看自己的弟子鮑威爾。
只怪前面這兩個人的對決。
太精彩啊。
他怎么可能硬頂住尤塞恩.博爾特的途中跑？？？
即便是只是一截？
即便只是頂住？
可這個人叫做尤塞恩.博爾特啊。
在此之前的大賽年博爾特。
可從沒有人可以整個頂住的。
這太瘋狂了。
關鍵是，弗朗西斯也看得出來。
第六道的博爾特。
他也已經是認真了。
絕對不存在放水的可能性。
鮑威爾和加特林他們都感覺腦子被人用力抓了一把。
完全不敢相信。
那是蘇神可以做到的事情。
甚至不覺得那是除了博爾特之外，還有人能做到的事情。
但現在就是有人做到了，并且看起來視覺沖擊力，比博爾特還要更勝一籌。
這都什么人啊。
這什么時代啊。
真不乖自己的弟子老鮑不行啊。
這年代怪物接二連三。
來了一個又一個。
這換成誰來都不行啊。
博爾特看到自己還沒有上去？擺動腿髖角和膝角，同時提升。
這讓他送髖的幅度更大了。
同時他還能保持強勢的步頻絞剪，的確是……天賦第一人。
這要不是蘇神重開，現在的人，真是一點辦法都沒有。
只能仰望天神下凡。
可蘇神再來一次，絕不僅僅只是為了再看一次博爾特天神下凡的表現。
他是來，挑戰神的。
蘇神在速度更加上來后，也立刻再加技術爆破。
在做好上面這些的同時，軀干的轉動和骨盆的轉動相配合。
這是為了……進一步解開骨盆的自由度。
也就是為了，進一步解開步頻和步幅的限制！
這是因為軀干的轉動和骨盆的轉動構成相向運動，如果軀干的轉動不和骨盆的轉動相配合，就會導致增加骨盆的固定點，而減少骨盆應有的自由度。
前面依靠筋膜體系刺激起來的本體感受器，在這里起了效果，幫助他可以做到這些更加復雜的身體操作。
“這樣地面給我的身體反作用力也可以更靠前。”
“前側力學，也可以更好的發揮！天才的想法啊！”
拉爾夫.曼看著，大聲說道。
他已經很穩重了，除了自己的科研項目，很少會有東西這么上心。
而蘇神現在做的，正好就是他前側力學體系里面需要攻克和解決的難關點。
兩個人在跑道上已經完全進入了雙人對決的狀態。
四十米過去。
博爾特已經拿出了自己的真本事了。
可現實。
還沒有朝著他這邊翻轉。
對于外界來說。
大家看到的只有一點——
博爾特。
途中跑都沒有追上蘇神。
就這么簡單十來個字。
博爾特感覺自己的胸口都要炸開。
澎湃的火氣。
已經是要從他的身體里面，徹底爆破開來。
被人不知道蘇神自己可是知道的。
看起來現在自己占據了優勢。
但真正的危險，現在才開始。
如何面對極速區的博爾特。
這將是人類短跑歷史上，永遠無法避免的一道題。
而現在。
他就坐在了這個試卷的座位上。
正準備下筆。
寫下自己的答案。
PS：第二更
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