體壇之重開的蘇神82章 超級起跑的雛形_宙斯小說網
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82章 超級起跑的雛形


更新時間:2021年12月19日  作者:紫鋒01  分類: 體育 | 體育賽事 | 紫鋒01 | 體壇之重開的蘇神 
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羊城體育館。

100米決賽現場。

“各就各位。”

八個人都蹲了下去,采取蹲踞式,緊緊踩在了起跑器上,靜候下一道指令。

“預備。”

集體提臀,重心遷移,放到了雙臂和雙腿的中心點。

這是最快可以爆發出去的姿態。

空氣凝固了幾秒,所有人都安靜了下來,不敢有一絲的分心。

嘭——————————

“槍響了,比賽開始。”現場dj對著話筒說道,這種大型比賽,一般都會有專門的現場解說員或者dj來解說比賽。

也是為了讓觀眾更加有氣氛。

解說100米,你除了要配備一定的專業知識,你還需要一個點——

嗯,嘴巴皮子要夠快。

類似楊劍那種,一個百米生生可以說出五六十個字,那就叫實力。

反應和經驗,都要瞬間脫口,十秒左右的時間,根本沒有思考的時間。

原本現場dj是準備說,這場比賽趙昊煥、文勇毅、或者尹華隆,各選一個。為了說好這個,他還特意在賽前把這些人的名字提前念到了“嘴熟”的程度。結果萬萬沒想到,第一個爆發出來的人,是那個第四道的選手。

這叫什么來著……靠!

低頭一看,這一段就垮了,看起來自己好不容易要轉正的機會,就這樣眼睜睜要飛走了。

這人心都在滴血啊。

蘇神當然不知道上面發生了什么,因為他這一把登出去,把速度爆發到了極限。

整個肌肉都在瞬間爆破下,仿佛充氣般鼓脹了起來。

穩住!

如果前四步穩不住,那就說明這一把廢了,不可能再有任何優勢。

直接去競爭最后一名好了。

因為蘇神在剛剛,把起跑器的位置調整一下,從常規式變成了短子彈式。

這種起跑器的調試的方式,其實是很冒險的一種,很容便變成了“跳躍式”起跑。但也正因為這樣,離開起跑器的速度,會是所有的起跑方式里面,最快的一個。

不過對于后程會相對不友好。

但蘇神今天就是要在前程爆發出來,盡量帶亂其余相鄰的跑道,這樣他才有機會去競爭一塊獎牌。不然,他今晚是是一點掛上獎牌的希望都沒有。

拼了。

年輕的時候不拼,什么時候拼?

自己的五維點都給了耐力和柔韌,不是用來擺看的,必要的時候,也要發揮作用啊。

而這個時候,還要兼顧起跑的腳踝、膝蓋、臀部、肩膀,在同一條直線上。

是的。

不僅僅是腳踝膝蓋臀部這三個部位三點一線了,蘇神為了配合子彈式起跑,冒險運用了米爾斯設計的“起跑三點一線”升級版,“起跑四點一線”。

這個運用難度很大。

因為現在的肌體力量無法兼顧到四個部位,之前三個部位已經是到了極限。可這次選擇了短子彈式起跑,起跑沖擊力度可以達到現在的最大值,那么也就可以順便試一試,能不能把這個“起跑四點一線”聯合起來。

為什么國內之前都不注意臀部,甚至很多都采取曰本的“火箭式起跑”?

那是因為蘇聯式影響,后面又有人種論影響,真以為國內就用不了這一套。

其實哪有什么用不了。

最好的“四點一線起跑”先不說,米國主流的“三點一線起跑”角度,國內沒什么學不了,蘇神上一世已經證明過這個可行。

到底差在哪里呢,是的,就差一個“翹臀”。

你看看蘇神后來的屁股,再看看其余人屁股,就知道這個國際主流的起跑角度,為什么國內覺得學不來。你的臀部驅動力太差,怎么學呢,硬件都不達標,用win95去運行win7的軟件,肯定不搭。

后面國內也因為蘇神,開始注意這個問題,不過這一輩,基本上沒有人涉足。

那“四點一線起跑”角度呢?

這個就更難了,還需要加一個肩膀的力量和平衡上去。

蘇神現在的身體機能肯定辦不到,做個“三點一線”都勉強,但依靠這種特殊起跑,卻可以在短時間內調整身體角度,嘗試一下,能不能盡量靠近“四點一線”的起跑角度。

蹬出。

感覺不錯。

子彈式起跑,果然離開起跑器的速度很爆,在第一步踏出之前,蘇神開始迅速調整身體姿態,讓自己的肩膀、屁股、膝蓋、腳踝,盡量靠近一條直線。

寧德鮑看到這里有些皺眉,她天天看蘇神訓練,怎么從沒見過這樣的起跑姿態?

他怎么了?

不行,還差點,核心再來點力量啊。

蘇神強行繃住核心,壓榨核心區域力量,終于在第一步跨出去前,完成了一個大概的“四點一線”起跑角度。

還沒完。

只是角度出來了還不夠,還需要前四步可以穩住,才可以把這個“四點一線”的起跑角度,威力發揮到最大。不然,就只是銀樣镴槍頭,中看不中用。

第一步,蘇神的前傾做得很大,不然無法完成這個“四點一線”。

落地后,腳踝的剛性訓練起了效果,硬生生頂住了壓力,沒有讓蘇神在高速蹬出后因為角度太大而直接繃不住,摔倒或者扭傷腳踝。這一切都是蘇神開始大量運用后蹬機的成果之一。

沒有這個專項器械訓練,蘇神做不到這個程度。

其次就是膝蓋的穩定,這個部分蘇神強行依靠身體扛了下來,畢竟年輕,未來看起來還需要強化膝蓋的穩定性。

然后到了臀部,這是蹬出去穩定住肩膀和下面膝蓋腳踝的關鍵連接點。

蘇神這方面就遠遠走在了國內同輩的前面,因為他已經做了大量的“次極限阻力訓練”,尤其是臀部,雖然和巔峰“渾圓飽滿”還差了很多,但是已經能夠看到一點“翹臀”的趨勢。

這年頭,國內的年輕人里面,已經沒有一個比他還要“翹”。

臀部強大了,才能做后面的穩定。

股內肌爆發,穩住小腿伸展那一下,接著就是股外肌、半腱肌、股直肌,聯合在臀部驅動下,一起發力。

形成肌肉的爆發性收縮波紋。

尤其是臀大肌。

這是穩定上下點的關鍵,就算是不算肩膀,走“三點一線”角度,也是最重要的一部分。

這部分能穩住,整個傾斜角度就能更加穩定和鋒銳。

所以,能穩住嗎?

蘇神在第二步的時候就已經感覺到了身體反饋……

雖然震動感和抖動感不少,可……

還是被蘇神穩住了!

這樣一來。

就沒有懸念。

蘇神的前程爆發,到了更加極致的一個節點上,沖出去的那一下子,簡直是甩開了所有人一個檔次,不,是兩個檔次都不止。

“什么???”

袁郭強都忍不住直接站了起來,因為這一幕太讓他驚訝。

甚至都要沖擊亂了他的短跑經驗和短跑常識。

至于蘇神身邊的文勇毅和尹華隆,都在完全沒有準備下,被那個第四道沖出去的身影……

齊齊打亂了起跑節奏。

沒什么別的。

就是——

太快了而已。

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