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1196 基礎訓練


更新時間:2022年11月19日  作者:磨硯少年  分類: 體育 | 體育賽事 | 磨硯少年 | 賽點 
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“……九區。”

佩爾特的聲音在訓練場上空響起,卻見高文一連串小碎步調整,橫向移動到位,然后正手果斷出手,完成擊球,瞄準球場對面直線的底線大三角位置。

緊接著,就可以聽到羅素的聲音從球場對面傳來。

“出(out)!”

吱吱,吱吱,高文的腳步摩擦球場發出的尖銳聲響在一連串調整之中,繼續橫向移動,大顆大顆的汗水持續不斷地往下滴落,但高文的注意力完全沒有走神,眼神里迸發出一抹光芒,死死地盯著佩爾特繼續拋出來的又一枚網球,準備擊球。

帝都公開賽遺憾止步八強,這場失利顯然是沒有人希望看到的,但在扼腕之外,桑普拉斯和佩爾特都有些慶幸。

桑普拉斯慶幸的是,失利的到來,比想象中早一些,這也意味著“天才光環的重壓”可以盡快減輕一些,從長遠來看,這對高文的職業生涯是好事——

否則,一直繼續贏下去,恐怕高文會陷入另外一種“不敢輸”的困境里,對于年輕又缺少比賽經驗的高文來說,這種心魔是更可怕的,可能還是致命的。篳趣閣

佩爾特慶幸的是,止步八強就意味著高文能夠得到完整的兩天訓練時間,雖然杯水車薪,但好歹能夠完成系統訓練了,從基礎做起,一步一步重新回到正確軌道上來。

根據賽程,高文止步八強,周五晚上就直接搭乘航班抵達魔都,在周一比賽全面開展以前,整個周末能夠好好訓練。

事實上,高文也是這樣做的。

上一世,高文回國之后就在魔都工作,這座城市的大街小巷也充滿了上班族的忙碌回憶,卻沒有想到,再次返回這座城市,已經隔世。

此前在洛杉磯的時候,高文還想著返回魔都的話,故地重游,應該好好重溫一下當年的工作生活,重新走走當初的街道看看當年的建筑,尋找記憶里的大街小巷和生活氣息;但理想很美好、現實很骨感——

在城市西側機場落地之后,他們就腳不沾地地直接趕往位于松江郊區的旗忠網球中心,進行基礎體能訓練。

旗忠網球中心距離市中心大約二十公里,開車前往三十分鐘的車程,大眾交通的話可能就需要一個小時左右了。

高文在魔都生活多年,生活半徑從來都沒有進入那附近半寸;而現在,下飛機之后腳步直接進入訓練場,置身于郊外,魔都的繁華與喧鬧也就無緣得見了,從一座城市到另外一座城市,景色似乎沒有太多不同。

重回故里,卻沉浸于訓練/工作之中,全然沒有曾經記憶里的城市面貌,更加沒有時間享受一杯咖啡的悠閑在梧桐樹下散步,以至于高文也自我調侃了一番:

“很好,現在終于有點職業網球的味道了。”

昨晚,高文進行整整三個小時的基礎體能訓練,另外還游泳了三十分鐘,回到酒店房間根本沒有時間打量室內裝潢,就已經昏昏沉沉睡了過去。….今天早晨起床,高文抽空打開系統掃視了一番。

成長潛力已經累積到71,對陣納達爾的一場比賽就整整提升了四十三個百分點左右,可以清晰地看出來,這就是近期以來對抗最激烈的一場比賽——

如果沒有記錯的話,比美網半決賽對陣德約科維奇那場比賽還要更加激烈,成長潛力的增長比例也非常喜人。

又又又一次證明了,比起單純勝利和失敗來說,艱苦卓絕的強強對抗才是提升的關鍵,難怪人們總說,有時候,一場失利的收獲可能比一場勝利還要更加豐厚。

但是!

比起成長潛力的增長幅度,更加喜人的是“當前競技狀態”,黃色指標稍稍往藍色區域靠近了一些,而且負面狀態也變成了“輕度疲勞”。

堪稱神奇!

經歷了一場體力和精力雙重考驗的比賽,負面狀態不僅沒有加深,居然還減輕了,這到底是什么意思?

不管如何,對陣納達爾這場比賽,對高文來說確實是收獲滿滿,撇開系統不說,精神層面的成長才是最重要的,他已經做好重新開始的準備了,訓練,依舊是回到正確軌道的基礎。

然后,上午,高文就在佩爾特的帶領下開始擊球訓練。

在佩爾特看來,狀態波動需要更長時間慢慢調整,而且以賽代練也是很好的方式;現在更大的問題在于,高文沒有觸球的時間太長,球感和手感都有些生疏,整個擊球的感覺也就一直沒有調整過來。

所以,比起對抗訓練,現在高文更加迫切需要的是基礎擊球訓練。

現在正在進行的,就是其中一項。

佩爾特在底線中點和左右兩側端點位置分別擺放一個網球筒,高文的腳步需要從網球筒開始啟動,橫向移動到正手位置。

然后,繼續前進,繞過右側底線端點的網球筒,再橫向移動回來,并且繞中點位置的網球筒一圈,必須盡可能靠近網球筒卻又不能踢倒它,再繼續下一次循環移動。

簡單來說,就是擊球過程中腳步調整和移動路線的訓練。

同時,佩爾特和高文站在同一側球場,他就在中場附近,為高文近距離喂球,這些球本身的旋轉和力量都平平,不是為了刁難高文、而是讓高文熟悉網球。

高文在移動過程中完成擊球,唯一要求就是過球網之后的落點。

此時,訓練場已經用膠帶分割成為左側五十四個、右側五十四個九宮格的模式,疊加起來一共一百零八個格子,每次佩爾特在高文擊球前說出口令,要求高文在出球瞬間完成控制,準確地將網球擊打進入相對應區域里。

羅素則站在另一側球場,一方面是確認高文的擊球精準度,是否進入相對應的區域,另一方面則會完成擊球,某種程度上對高文的擊球進行干擾。

簡單來說,就是隨機應變以及手腕控制的細節訓練。

從擊球到腳步,二者都需要注意力的高度集中,而且對擊球、對控制提出嚴苛要求,通過這樣的訓練讓高文找到球感和手感。

看似簡單的基礎擊球訓練,實際上對精力和體力的消耗非常劇烈,短短三十分鐘的擊球,高文就已經如同從水里撈出來的一般。

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浩瀚的宇宙中,一片星系的生滅,也不過是剎那的斑駁流光。仰望星空,總有種結局已注定的傷感,千百年后你我在哪里?家國,文明火光,地球,都不過是深空中的一粒塵埃。星空一瞬,人間千年。蟲鳴一世不過秋,你我一樣在爭渡。深空盡頭到底有什么?

列車遠去,在與鐵軌的震動聲中帶起大片枯黃的落葉,也帶起秋的蕭瑟。

王煊注視,直至列車漸消失,他才收回目光,又送走了幾位同學。

自此一別,將天各一方,不知道多少年后才能再相見,甚至有些人再無重逢期。

周圍,有人還在緩慢地揮手,久久未曾放下,也有人沉默著,頗為傷感。

大學四年,一起走過,積淀下的情誼總有些難以割舍。

落日余暉斜照飄落的黃葉,光影斑駁,交織出幾許歲月流逝之感。

陣陣猶如梵唱一般的海浪波動聲在他身邊響起,強烈的光芒開始迅速的升騰,巨大的金色光影映襯在他背后。唐三瞬間目光如電,向空中凝望。

頓時,”轟”的一聲巨響從天堂花上爆發而出,巨大的金色光柱沖天而起,直沖云霄。

不遠處的天狐大妖皇只覺得一股驚天意志爆發,整個地獄花園都劇烈的顫抖起來,花朵開始迅速的枯萎,所有的氣運,似乎都在朝著那道金色的光柱凝聚而去。

他臉色大變的同時也是不敢怠慢,搖身一晃,已經現出原形,化為一只身長超過百米的九尾天狐,每一根護衛更是都有著超過三百米的長度,九尾橫空,遮天蔽日。散發出大量的氣運注入地獄花園之中,穩定著位面。

地獄花園絕不能破碎,否則的話,對于天狐族來說就是毀滅性的災難。

祖庭,天狐圣山。

原本已經收斂的金光驟然再次強烈起來,不僅如此,天狐圣山本體還散發出白色的光芒,但那白光卻像是向內塌陷似的,朝著內部涌入。

一道金色光柱毫無預兆的沖天而起,瞬間沖向高空。

剛剛再次抵擋過一次雷劫的皇者們幾乎是下意識的全都散開。而下一瞬,那金色光柱就已經沖入了劫云之中。

漆黑如墨的劫云瞬間被點亮,化為了暗金色的云朵,所有的紫色在這一刻竟是全部煙消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥著整個位面怒火。

列車遠去,在與鐵軌的震動聲中帶起大片枯黃的落葉,也帶起秋的蕭瑟。

王煊注視,直至列車漸消失,他才收回目光,又送走了幾位同學。

自此一別,將天各一方,不知道多少年后才能再相見,甚至有些人再無重逢期。

周圍,有人還在緩慢地揮手,久久未曾放下,也有人沉默著,頗為傷感。

大學四年,一起走過,積淀下的情誼總有些難以割舍。

落日余暉斜照飄落的黃葉,光影斑駁,交織出幾許歲月流逝之感。

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