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日子又恢復了平常，沐辰每天都是三點一線，元氣淬體，鍛煉臂力，研究銅鈴。餓了，就吃些干糧。困了，就運轉極靈混沌訣恢復精力和體力。沐辰是滿足的，他在武徒的時候就可以使用功法，這樣就免去了睡覺休息的時間，原本已經落后別人幾年了，沐辰現在是抓緊一切可以利用的時間專心修煉。
雖然修煉從來都是枯燥的，而更為枯燥的就是一個人修煉，身邊連一個說話的人都沒有，但是偶爾在深夜，沐辰會停下修煉，腦海里浮現出一個個熟悉的面孔。
“爹，娘，姐姐，辰兒一定會成為一個頂天立地的強者。”緊緊的握了握拳頭，沐辰緊閉的雙目堅定的看著夜空，繁星點點，給了沐辰一種浩瀚的感覺，讓他覺得寧靜，放松。
后面的日子，沐辰的訓練量也是越來越重，更是越來越勤奮。長時間的重復著消耗和補給的動作，沐辰已經完全掌握了恢復體力的訣竅，每次消耗體力后，一定要讓自己處于極度疲憊的狀態，只有這樣，恢復體力的速度才會越發的迅速。
一個月后，躺在巖壁前方的沐辰臉上滲出些許汗珠，嘴角揚起，一臉舒適的感覺，這個月內，他的身體經過元氣淬煉，肉體的堅韌程度已經大大提升，相信現在就算從巖壁滑落，也不會受到多大的傷害。并且由于每天揮舞重達四十公斤的黑鐵鎖鏈，沐辰的修為早在半個月的時候已經達到四環武徒的程度。
這種修煉速度絕對是所有人都望塵莫及的，有這樣的結果，除了因為沐辰擁有極靈混沌訣以外，更重要的還是沐辰與沐辰勤奮，堅定的意志有關，如果是平常人，別說一個月，就連十天都堅持不住。
這樣的堅持，連帶著沐辰的身體也發生了相應的變化，原本他只有一米六的個子，一個月內，由于天地元氣的溫養，他的身體長高了不少，現在看去，足足有一米六五左右。另外，原本孱弱的身體，現在看去也有了些許魁梧的感覺。
看到自己的變化，沐辰無疑是開心的，每天感受著自己的力量不斷的變強著，他的修煉也變得更為刻苦，將心完全沉寂下來。
而在沐辰不知道的地方，極靈珠內一雙紫色的眼睛露出了驚訝，然，更多的卻是欣慰，這雙眼充斥著蠻荒氣息，但是僅僅只是出現了一瞬間，便消失在了其中。
看了一下墻壁上刻畫的印記，沐辰喃喃道：“一個月了。”
說完，沐辰揮了一下左手，黑鐵鎖鏈隨著沐辰的揮動猛然甩出，一擊砸在了崖壁上，濺起了一地碎石。
接著，沐辰的左手不斷的揮舞，黑鐵鎖鏈在他的手里像是一條黑色的長鞭一般發出呼呼的破空聲，所過之處無一不留下一道巨大的痕跡。
“是該離開這里了。”猛然一扯黑鐵鎖鏈，左手迅速探出，一把將鎖鏈尾部抓在了手里，掃視了一眼鎖鏈上歷歷在目的豁口，沐辰微微一笑。
這已經不知道是沐辰第幾次面對這個巖壁了，曾經的他以為，只要自己克服了左手問題，就可以攀爬過去，但他又錯了。半個月前，他又一次挑戰了這個巖壁，但是他失敗了，失敗的后果就是從六米處摔了下來，好在自己的身體經過天地元氣一個月的溫養淬煉，已經堪比武者的肉體了，所以掉下來后也僅僅只是有些淤青，和小的傷口，骨骼并沒有受到傷害。
也就是那一次，沐辰下定決心，不到五環武徒絕不再攀，兩天前，沐辰突然感覺自己快要進階五環武徒了，但是兩天過去了，沐辰依舊沒有突破，思來想去，沐辰還是想到了一些關鍵，可能自己遇到瓶頸了。
按理說武徒境界是沒有瓶頸的，使勁甩了甩頭，沐辰再次看向崖壁，在那里，有一個突起的地方，沐辰研究了多次，從這里到最上方，只有從那里開始，才能安全的爬到上面。
想到這里，沐辰腳底一踏，身體向上一躍，左腳一下踏在了那個突起上，與此同時，左手很熟練的摳在了一道石頭縫里，現在的沐辰和最開始的時候差距非常大，只見沐辰左手驟然發力，猛然往上一帶，身體就如同猿猴一般躥了出去，然后很準確的再次找到了一個落點，用于剛才完全相同的方式朝另一個落點躍去。整個動作一氣呵成，沒有一絲生澀。
這種攀爬技巧沒有任何人告訴沐辰，全靠他自己平時悟。再加上多次的試驗，最終成型。
“嗖！”
又是一躍，這一躍讓沐辰的身體朝上攀升了半米，落腳之后，沐辰已經爬到了崖壁的中部，全身緊貼在崖壁上，輕輕的吸入一口氣，沐辰看了看上面的環境，這里，就是他上一次摔下來的地方，原因不是別的，再往上，已經沒有落腳的地點了。
上次到達這里后沐辰想要以身試險，一躍之下，發現根本沒有可以落腳的地點，這才導致他從這么高的地方掉了下去，但是這次不同了，半個月，他已經找到了通往上面的方法。
只見沐辰鎖定兩米外一顆生長在崖壁外面的樹干，左手用力一甩，黑鐵鎖鏈如同一條黑色鐵鞭一般從沐辰手里飛掠出去，牢牢的纏在了那顆樹干上，精準無比。
沐辰最嘴角一翹，腳下一松，用盡全力一瞬間蕩漾了起來，有了支點，沐辰借助樹干和黑鐵鎖鏈瞬間蕩到了三米外的上空，那里，還生長著許多同樣的樹干。
隨便選擇了一顆，沐辰落穩后。左手猛然爆發出強大的力量，一扯之下將纏在樹干上的黑鐵鎖鏈抽了回來，現在，沐辰距離崖壁頂端僅僅只剩下四米的距離，而且落腳點極多，這里基本上已經困不住他了。
猿猴式的攀爬技巧再次展現出來，一躍一伏，四米的距離很快便被沐辰征服。
“哈哈，終于要上來了。”沐辰哈哈一笑，他已經可以看到上面的青草了。的確，底下那個無人問津的地方他已經膩味了。
然而，就在沐辰踏在最后一塊落腳點上時，卡擦一聲，裸露在外面的樹干突然斷裂，沐辰一愣，整個人突然朝后倒去。
“完了”暗道一聲，沐辰驚恐萬分，這里是哪里，十幾米高的地方，如果從這里掉下去，不死也要殘。
不行，絕對不能殘在這里，沐辰大喝一聲，就在這時，他只覺全身一暖，下意識的將左手的黑鐵鎖鏈用力的甩了出去，狠狠的砸在了崖壁上，然而就是這一下，黑鐵鎖鏈突然間像是一柄能穿透萬物一般的劍刃般死死的釘在了崖壁內，而沐辰的身體落勢突然減緩，隨后被吊在了半空。
“呼……幸好突破了，果然只有經歷生死境界提升才會快。”沐辰深呼一口氣，將自己額角的汗珠拭去，迅速的找了一個落點，感受著自己身體里澎湃的力量，沐辰又一次朝頂端爬了上去，還好，這次沐辰攀爬的很是小心，最后成功的抵達了崖壁上方。
看著一望無際的平川，沐辰突然有種滄海桑田的感覺，前兩天，自己還在崖壁底下拿復雜的環境下修煉著，然而現在，面前的道路寬且長，一時間，沐辰愣在了原地。
過了片刻，一個邪魅的聲音突然出現：“臭小子，你看夠了沒有？我都看不下去了，你是不是在下面呆久了呆傻了？”
沐辰渾身一顫，道：“師尊？”
玄老鬼的透明軀體如同氣旋匯聚一般出現在沐辰面前，微微一笑：“嗯，剛才醒了一刻，本來是想繼續睡的，可是一想到你這小子，我就順便出來看看你的進度怎么樣了。”
話落，玄老鬼略帶笑意的上下打量了沐辰一眼，點頭道：“小子很不錯，一個月的時間竟然連升五階，達到了五環武徒的境界，相信這個成績拿到任何地方，也會是天才中的天才了，黑鐵鎖鏈的重量適應了沒？”
沐辰并未說話，很是自然的揮了揮左臂，黑鐵鎖鏈被沐辰輕易的抓在了手中，玄老鬼滿意的點了點頭，道：“很好，那么你把你包裹里拿塊二十斤和五十斤的黑鐵塊拿出來鎖在黑鐵鎖鏈的尾端，從現在開始要增加些負重了。”
沐辰依舊沒有說話，一個月過去了，但是他卻沒有忘記自己該做的事，聽話的拿出了兩塊巴掌大小的黑色鐵塊，沐辰很快便將鐵塊鎖了上去。感受了一下重量，沐辰無奈的笑了笑，自己原本適應的左臂現在又一次回歸到了原本狀態。
不知道是不是有意的，沐辰驚訝的發現添加的兩塊黑鐵塊的重量正好是自己所能承受的極限，如果再多一分，自己將會寸步難行，若果少了一分，則達不到自己鍛煉的標準。
玄老鬼看了眼黑鐵鎖鏈上的豁口，道：“從這里到魔獸森林只有不到八天的路程了，你的實力還很弱，所以為師不得不以非人的方式來挖掘你的潛力，對了，鈴鐺研究的怎么樣了？”
沐辰這時才開口說話：“沒有絲毫進展，不過從今天開始，我便會開始著重的研究它。”
“那就好，其實鈴鐺才是最重要的，總之我告訴你一句話，鈴鐺之所以會隨著你的移動發出聲響，是因為你多余的動作太多。嗯，我困了，該去睡覺了。”玄老鬼說完后打了個哈欠，元氣凝結的身體迅速爆開，化為一片星星點點，消失的無影無蹤。
沐辰對于玄老鬼已經無奈了，他已經徹底習慣了玄老鬼那來無影去無蹤的登場退場的方式，不過沐辰卻是將玄老鬼說的話一字一句的全都記了下來。
“銅鈴會響，是因為我多余的動作太多了。”輕聲自語，沐辰將玄老鬼說的這句話又重復了一次，從自己腰間將那只金色銅鈴拿到面前，仔細的觀察了起來。