武俠小說
在鐵拳門的建筑正中，有一個富麗堂皇的議事大堂，其中趙掌門和于長老正在交談。
趙掌門說道：“于師弟，聽說你帶來的那名三十歲的弟子通過了我們加強后的考核，這弟子是什么來頭，只聽你說是張老伯推舉的，他真的沒練過功夫？”
“我當初也沒有和你們細說，這人據說是麓陽山附近山村的獵戶，一直在山中捕捉各種野獸，還曾經一群野狼追逐數日之久，至于武功，以我的眼光難道還看不出來嗎？”
“他雖然步伐穩健，氣血旺盛，但是體內確實沒有內力的存在，就算是一些外門功夫，身體也會有內力流轉，我也沒想到他的基礎這么雄厚，稍后掌門師兄可以查看下。”于長老回答道。
“當年張易陽不也是山中獵戶嗎？基礎也是頗為扎實，看來練金剛訣又多了一人，每多一人，我派在將來就多一份實力啊，于師弟，門內目前就你對金剛訣了解最深了，這些個弟子就麻煩你了。”趙掌門想著門內也只有達到第二層的于長老可以指點下新弟子了。
“我倒是不麻煩，不過太上長老難道真的“于長老一臉擔心。
“慎言！我們不可議論太上長老的事情，他老人家神通廣大，這么做都是為了門派的將來著想。咦，他們過來了。”趙掌門耳朵一動，聽到了大廳外的腳步聲，立馬閉口不言。
“弟子錢銘陸坤，拜見掌門，于長老。”錢師兄和陸坤進大廳后向兩位行禮。
“錢銘，你繼續去訓練弟子吧，陸坤由我和于長老安排。”趙掌門對錢銘淡淡地說道。
“弟子遵命！”
錢銘一走，掌門便走到陸坤身邊，手搭在其肩膀上。
“掌門，你”陸坤剛準備說話，就感覺到一股冷入骨髓的寒氣從掌門的手上傳來，整個肩膀仿佛浸泡在寒冰之中。
漸漸的，這股寒流流遍全身，緩緩回到肩膀處，然后消失不見，這時陸坤才感覺到內功的可怕之處，不管他現在肉身有多厲害，也抵不過掌門這寒冰內力的一掌。
“不用怕，我只不過感受下你的身體情況，經脈確實已經定型，修習內力難有成就，肉身強大，氣血十足，我還聽錢銘說，你過那個機關房，沒被擊中一次，可見靈覺過人，練金剛訣的資質很好。”掌門看到陸坤眼神中的一絲不安，解釋道。
“回稟掌門，弟子自小在山中，這些都是和野獸練出來的。”陸坤繼續扯起了與野獸搏斗的說法，潛意識里想隱藏自己眼睛的變化。
“為了保證進度，現在新練金剛訣的弟子會去專門的金剛院內修煉，而且與于長老也會和你們分享他的經驗，他這么多年下來，已經進入金剛訣第二層，而且以前和大長老交流過，可以說是目前門內除了太上長老外最了解這門功法的人。”趙掌門心里在感慨，要是張易陽還在，這些弟子教導的更快吧。
“于師弟，勞煩你了。”
“掌門師兄哪里的話，都是為了鐵拳門，無其他事，我就先帶陸坤下去了。”看著掌門點了點頭，于長老帶著陸坤走了出去。
“可惜了天兒的體質適合練寒冰真氣這種內家功法，沒有機會得到太上長老的指點。”
不談這邊趙掌門的惋惜，陸坤神情頗為激動的跟在于長老身后，走到了一個門派最北面的一個長約百丈，寬約四十丈的院落。
院落中間也是有長寬十丈小廣場，上面有著各種石墩，其中有兩個人正在用石墩練功，圍繞在小廣場旁邊是四個石屋，其中一個石屋頂上還冒著黑煙，仿佛里面在燒著些什么。
這些是鐵拳門半年來根據于長老的指示趕制出來的，都是有利于練金剛訣的。
接著于長老帶著陸坤走到金剛院的西面，這里有近二十間可供居住的石屋，每個石屋都不大，讓其挑選了一處住所后，便丟給他一部秘籍，上面寫著金剛訣三個字。
并囑咐他半個月之內背熟，期間不得離開這個院落，吃喝會有仆人來照顧，半個月后不管他記得多少，都會把秘籍收回，那時候他會過來講解一番。
陸坤看了看這個不大的石室，只有簡單的桌椅床，仿佛牢房一般，苦笑了下就開始翻開秘籍，沒多久就被里面的內容迷住了，一看就是一整天。
原來這個金剛訣講的是由外入內，通過對**的打磨，強化人的身體力量，肌肉密度，氣血，再到骨骼。
頭幾層練成后一招一式便可爆發出近千斤的巨力，要知道一個人能拉動或者舉起千斤的東西，不代表他能一拳能達到這個力量。
以前陸坤的世界中最頂級的拳手測出來的重拳最多的有近千斤，但是這是有一個蓄力出拳的過程，如果按接觸對手的瞬間，所發力的大小，這些頂級的拳手每拳的勁道最多只有五百斤。
除了力量，金剛訣還會練出一種奇特的內力在**中流轉而非在經脈，這種內力不可以用做攻擊，但是可以強化肌肉力量，增強肉身防御力。
練成后**還能抵擋嚴寒和酷熱，甚至短時間內不會被火燒死，當真匪夷所思。
陸坤在現代接受了各種生理解剖學的教育，非常了解身體的結構，他很容易就理解這本書的要點。
這門功夫的基礎是第一層，教人慢慢地控制體內各種細分深層肌肉，從而增強勁力。除非是天生靈覺強大的人，否則一般人需要十幾年的水磨工夫才能做到這點。
第一層練成之后，第二層就是在這個基礎上出現獨特的肌肉內力，功法中稱之為生命之息，后面幾層都是讓這股生命之息強化肌肉，來刺激肉身的成長，漸漸就會影響到骨骼和血氣。
這股生命之息在書中的描述是比較溫和的，練到后期的量也非常少，因為每過一段時間，生命之息不用掉就會慢慢流失，仿佛人的身體沒辦法把他保留住，只能短暫停留。
下面陸坤就開始死記硬背書中的每一個字，半個月時間還是有點緊的，晚點再和外面的師兄弟交流下。