張昊到了球館,就在克里斯歐文的指導下進行跑位接球投籃的訓練。
投籃訓練輕車熟路,有人指導練得更有效率。
張昊正在進行投籃訓練的時候,主教練辦公室,布奇貝爾德和蘭迪惠特曼本來在聊每一名隊員的問題,但聊到張昊的時候,兩人的意見出現分歧。
蘭迪惠特曼搖著頭對布奇貝爾德說道:“艾克斯還年輕,我們沒有必要那么著急,我們可以等到賽季中期再加強他這方面的培養,他連真正的比賽都還沒打過。”
布奇貝爾德早料到蘭迪惠特曼會這樣說,別看蘭迪惠特曼對哪名隊員都一副冷淡的樣子,對張昊也不例外,實際上,布奇貝爾德發現蘭迪惠特曼對張昊的關照不比他少,一開始肯定不是這樣,但時間長了之后,變化就出現了。
現在,蘭迪惠特曼真把張昊當晚輩看,想要細心呵護著張昊成長。
不過,對于蘭迪惠特曼這個說法,布奇貝爾的有另外的看法:“就是因為他還沒有打過真正的比賽,還沒有養成出手權黑洞的習慣,我們才應該盡早的糾正,你之前不也說過艾克斯幾乎每次接到球進攻就終結了嗎?阿爾萬和你的看法一樣,我和你的看法也一樣,我相信艾克斯有天賦。”
“他是有天賦,但他現在正在開發新的投籃技術,再讓他加入串聯球隊進攻的訓練對他來說壓力太大了。”
“我們可以試試,萬一影響到了他的投籃訓練,我們就暫時中止就行了,如果能早早的讓他學會如何融入戰術而不是單純的變成戰術的最終環節,對他的投籃也更有利,不是嗎?”
蘭迪惠特曼被說動了,確實,布奇貝爾德說得在理。
只是這樣一來,張昊那邊的訓練壓力……
見蘭迪惠特曼不再執意制止,布奇貝爾德對阿爾萬亞當斯說道:“阿爾萬,艾克斯那邊就拜托你了。”
“艾克斯是個很有天賦的孩子,我希望他能把我的技術掏空。”阿爾萬亞當斯說了句好聽的話。
之前布奇貝爾德和蘭迪惠特曼的爭執,阿爾萬亞當斯全程沒有插嘴,主教練這么吩咐了,他執行就行了,盡管他的看法與蘭迪惠特曼一樣。
早上10點,兩小時的投籃訓練結束,張昊剛準備去洗澡,工作人員找到了他:“艾克斯,亞當斯教練讓你去會議室學傳球。”
會議室學傳球?張昊接過工作人員遞過來的毛巾,帶著困惑走向會議室。
敲了敲門,推開后,看到阿爾萬亞當斯正在小黑板上寫寫畫畫。
張昊一邊擦著汗,一邊問道:“阿爾萬你不是要教我傳球嗎?來會議室干什么?”
阿爾萬亞當斯拿起小本本,來到架好的小黑板處說道:“這里更安靜,傳球是要在訓練場練,那個下午就需要你練了,現在我要教你的是組織進攻,不只是傳球。”
傳球和組織進攻,很多人會搞混,阿爾萬亞當斯第一句話,就將兩者區分開來,要讓張昊在這方面的學習的一開始,就清楚這件事。
這句話很容易理解,張昊點點頭,把汗水擦干后將毛巾放到一旁,老老實實的聽課。
張昊如乖寶寶似的坐直了聽課,這態度,阿爾萬亞當斯很欣賞。
沒有浪費時間,阿爾萬亞當斯一邊畫線路圖一邊說道:“作為一個內線,我們傳球,得有目的性,我們的傳球目的不是為了拿到助攻,而是讓球隊進攻變得更好,幫助外線持球核心把團隊進攻梳理好。
這就和你的接球投籃打法是一個概念,像你的接球投籃,最大的作用其實是幫助其他隊友牽制防守、或者抓住其他隊友吸引到夾擊后分球出來的投籃機會,而不是一直想著自己跑出位置自己投籃,一個球員得分不可能比對手整支球隊多。
組織進攻也是這樣,直接傳到接球上籃的人手里完成助攻,這是很好的傳球,但傳球的目的不應該是這個,因為這樣直接送出助攻的機會偏少,如果只會這個,對于比賽的幫助實際上不會很大。
尤其是你的打法,如果你接到球后投籃機會被堵住了,傳球范圍內又沒有可以直接送出助攻的對象,你往往會選擇很冒險的傳球,而忽略了真正的可以幫助球隊的機會……”
說到這,阿爾萬亞當斯在小黑板上畫的東西畫好了,將張昊的注意力吸引到小黑板上后,繼續說道:“比如昨晚的比賽,你在右側肘區的位置接到球,這時候你被加內特貼住了,這時候PJ正從底線切入,但你的方向傳球的角度已經被堵死了,最后你選擇的是把球還給肯尼,這是個很穩妥的選擇,但你沒注意到,凱文這時候從左邊拉出來了,你這時候把球傳到這里,他就會有很好的傳球角度直接傳給底線切進籃下的PJ送上助攻。
但是,如果拉出來的是阿爾蒙,那么你傳給肯尼的選擇就是正確的的,阿爾蒙往籃下鉆的打法不適合對付有眾多高個內線的對手。
我觀察你的比賽和訓練的時候,發現你在跑位的時候對隊友和對手的站位利用得非常好,但就像我之前和你說過的那樣,你只是把自己當成了終結的那一環,把自己當成了純得分手,如果你只是一個投手,這樣做很好,但你想要的應該不只是當一個投手。
所以,你的意識得改變,這兩天的訓練我看得出來你有調整的想法,但你只是單單從跑位這個方面入手,你真正要改變的是意識,你要把你的打法串聯成一個整體。
我和克里斯也討論過你的接球投籃的問題,你總是把接球翻身跳投獨立在接球投籃之外……”
張昊一邊聽一邊點頭,好想拿個小本本記下來,因為對方說得確實很有道理,分析得很好。
仿佛聽到了張昊的心聲,阿爾蒙吉列姆說道:“我講的這些都有寫下來,我先給你講一遍,你再自己理解,有什么問題可以提出來,我們一起討論。”
“接下來我會講更細節的東西,就是我們球隊的戰術,這是02號戰術,我們球隊最常用的戰術,你在這個戰術中跑位最大概率是走這邊,這個選擇很好,證明了你的跑位意識。
但你沒注意到,你跑這邊出來,你可以停在這里,你看,如果你停在這里,肯尼突破進來、PJ往罰球線拉的時候,如果這個位置的是格雷格,他就有切入機會,這時候肯尼傳給你,你再傳給格雷格……”
阿爾萬亞當斯開始一個戰術一個戰術的為張昊講解,張昊聽著這些,仿佛打開了一個新天地!這比他自己閉門造車要好太多了,他只是有那些知識,而阿爾萬亞當斯是一名有著13年球齡、職業生涯場均超過4次助攻的歷史級策應型內線,經驗豐富,一個戰術能找到好幾個可以策應進攻的點。
這些策應的機會,張昊估計制定戰術的首席助教蘭迪惠特曼都不一定分析得那么全面。
講著講著,阿爾萬亞當斯停了下來:“快12點了,我們今天就先講這幾個戰術,明天再繼續。
這是今天講的內容的手稿,你可以多看看,也可以自己想一想,我也不一定能把一個戰術里所有的適合你的機會全部找出來……我只是教你分析的方法,你需要多觀察隊友的跑位和打球習慣,多和隊友溝通……”
干一件不喜歡的事情,仿佛度日如年。
做喜歡的事情,頓感時光飛逝。
阿爾萬亞當斯離開后,張昊看著留下來的手稿,4個常用戰術,光是線路圖,就畫了30多張,這些,都是教練組的戰術變化之外的變化。
“這位名宿工作很認真啊!難怪太陽隊舔著臉求了好幾年都想要把他請回去,幸虧他妻子喜歡住在賓夕法尼亞州,我們才有機會把他請來教我……”
過去兩天張昊有意的去了解了自家球隊的這位內線技術指導,也了解到了一些東西。
到了下午,張昊在阿爾萬亞當斯的指導下,開始訓練傳球基本功。
他傳球確實一般,7場季前賽,場均1.7次助攻,居然有場均2.7次失誤,有那種傳球過于大膽的失誤、有勉強傳球的失誤,這些沒辦法,但那種直長傳的失誤……最大的問題,就是傳球準頭不夠好、技巧不夠好、接球再出球的細節不夠好、出球目標容易被判斷……
這個張昊自己也知道,只是季前賽期間沒有那么多時間練這個,現在到了常規賽前的磨槍階段,有機會練,自然要認真的練。
20分鐘的一堂傳球訓練課結束后,休息了10分鐘,張昊又開始練接球投籃,20分鐘投籃訓練結束,又是傳球基本功訓練……一天下來,張昊的訓練量幾乎達到了極限。
自訓練營過后,張昊好久沒有這么疲憊了。
但他知道,這是球隊在常規賽開始前的體能測試,看看在接近比賽的情況也就是投籃、傳球等方面的訓練中,基于張昊的體能狀況、投籃命中分布等等,預測張昊能在多長的出場時間里保持穩定性。
還有就是再一次測試了張昊的投籃熱區,制定戰術和戰術實際運用的時候,可以更好的把這位球隊最好的中距離投手放在戰術中合適的位置。
張昊訓練結束后去辦公室看了下隊友的體力測試報告,和他看到的隊友的能力評價一樣,肯尼安德森是全隊體力最好的,哪怕距離上賽季的體重還大了5磅,依舊是球隊體力最好的,目前的體力評價是93,看起來只比他張某人高2點,但人家更有經驗,體能分配更出色,看起來差別挺大的。
這方面,需要張昊打更多的比賽、按照自己的實際情況來學會進行體力分配。
而他張昊91的體力評價只是第三,經過季前賽讓身體找到感覺后,球隊兩位主力內線出色的體力展現出來,PJ布朗在球員探測系統那里達到了90,賈森威廉姆斯是達到了92。
這三位,年齡都在歲,正值生理巔峰期,張昊盡管天賦極佳,但要和這三位比體力,還是有一定差距。
年齡在這擺著,張昊也莫得法子。
張昊頗有些不滿自己的體力測試情況,教練組卻非常滿意,還有兩個多月才滿19歲,這體力水平,還要啥自行車?
而且張昊的測試情況比訓練營剛開始的時候要稍好一些,或許是張昊能更好的利用自己的身體、減少體力消耗,或許是張昊的體力提升了,不管是哪個,都是值得高興的進步。
體力向來是天賦中非常重要的一環,不管在比賽中還是在訓練中,體力都非常重要。
到了晚上,張昊早早的就準備睡覺,進入夢鄉之前,提示來了!
張昊從早上向阿爾萬亞當斯學組織進攻的知識開始,就期待著這個提示,但這次的提示與上次和喬丹學習的時候不同。
“宿主已獲得NBA歷史頂級策應型內線阿爾萬亞當斯指導,開始進行內線策應知識學習。
學習任務:組織進攻百科大全撰寫已開啟。
任務目標:宿主可通過與各大名宿學習、自主學習、自主開發等各種方式,完善自身指導球員學習組織進攻的能力,宿主學習內容若有成功經歷或在比賽中驗證實際可行,將會錄入學習模式資料庫,宿主可通過學習模式進行深度記憶。
任務獎勵:每當宿主完善一個位置組織進攻知識學習內容,將獲得該位置球員頂級球星的單項技術學習機會一次。”
“已完成阿爾萬亞當斯職業生涯期間策應進攻資料收集;已完成對阿爾萬亞當斯今日指導內容整合。
宿主可通過學習模式學習……”
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