小說：
轉眼時間到了清晨。
漆黑的天幕由暗轉明，天邊泛起了魚肚白。
此刻，陰暗的小屋之中，一夜未睡的陸錚站立不動，仿佛不知疲倦一般，依舊緩緩擺出不同的拳法架勢，控制呼吸，引導體內內息，不斷的通行游走全身，滲透錘煉著渾身的筋骨。
整整一晚過去，他的身體不但沒有多少疲倦，反而感覺到精神愈發的充沛。
而到了現在，整株八十年份的何首烏，已經被他全部吃了下去。
并且在《鯨吞呼吸法》強悍的吸收作用下，整根何首烏的藥力幾乎沒有絲毫浪費，盡數被他的身體吸納、轉化！
噼里啪啦！
此時此刻，當最后一個拳法架勢完成，陸錚突然收拳而立，全身發出一連串的爆響。
寂靜的屋子中，他驚喜的低下頭來，看著雙手：
“力通筋骨......我是達到鍛骨境了？”
經過整整一晚，何首烏的藥力徹底吸收完畢，此刻他只感覺全身上下輕了幾分，每一寸筋骨血肉輕靈通透的同時又似乎潛伏著強勁的力量，簡直就像是脫胎換骨了一樣。
他可以感覺到，體內那一口無形的內息，調動之間已經由潺潺而流的小溪，化作了洶涌的河流，為他的身體提供著強大的驅動力；而他渾身的筋骨，更是有內息在滲透游走，變得強韌而有力，簡直和之前有天壤之別！
這一切，無疑符合進入武功第二境，鍛骨境的表現，也是《鯨吞呼吸法》中筋骨皮膜鍛煉成效斐然的表現！
從未感覺過自己的身軀如此強健有力，陸錚目光閃閃，再也按耐不住，對著空氣就是一拳。
這一拳揮出，大筋彈抖，他拳頭所向的空氣就好像被擠爆了一樣，發出一聲輕微的爆響。
這么猛的力量？
沒想到自己一拳能打出這樣的效果，陸錚一臉驚喜的神色，隨后他立刻推門而出來到小院中，再度擺開架勢，出拳、踢腿。
砰砰砰砰砰。
這是陸錚拳腳之間勁風呼嘯，擠壓空氣的爆響聲。隨著他每一個迅猛有力的拳法動作，無不都引起勁風掃蕩，讓小小的院子之中好似刮起了一陣旋風一般！
而且，隨著他每一步發力踏在地面上，片片塵土爆裂飛濺，夯實的地面在悶響中頓時印出一個個明顯而清晰的腳印，可見承受的力量之大！
“我也變成猛男了！”
為了避免在這深夜引起注意，陸錚很快停下了動作，重重吐出一道長長的氣流，興奮不已。
《鯨吞呼吸法》八十年份的何首烏，兩者相加產生了極其驚人的效果，現在的他赫然已經是從內息境成功進軍到了鍛骨境，而且還是筋骨皮膜全面淬煉的鍛骨境！
如果用一句話來形容，那就是此刻的陸錚，已經是功力大進。
一下子獲得如此巨大的進步，陸錚神采飛揚，恨不得立刻再去找宋淵痛痛快快的打上一場。
“按照武功境界的劃分，內息強大，能滲透且貫通淬煉筋骨以后，就算進入了鍛骨境。而淬煉筋骨到一定程度，達到全力出手時筋骨齊鳴，那就算是鍛骨境徹底練成。而我的《鯨吞呼吸法》除了筋骨以外還有皮膜......”
功力大進的陸錚逐漸平復心情。
八十年份的何首烏輔助下，他成功的進入了鍛骨境，內息更是雄厚的不像話，遠超同濟。
不過《鯨吞呼吸法》中筋骨皮膜要徹底練透不是一朝一夕能完成事，他現在也只能算剛剛進入這個境界。
當然，憑借雄厚的內息和《鯨吞呼吸法》，再配上充足的營養，他依舊能實現普通人難以想象的修煉速度，徹底練透筋骨皮膜對他來說，絕不遙遠。
感受著強勁的心臟跳動，通透強韌的筋骨肌體，還有那一口雄厚、通達全身的內息，陸錚再度捏了捏拳，心懷無限暢想。
“不過......”
他轉念之間，意識微動，一行信息出現在視線之中：
剩余強化精粹：18
喜悅的心情消退，陸錚心頭頓時泛起淡淡的憂傷：
“強化藥材也是10點，只剩18點，恐怕只能再強化一次了......”
穿越到這個世界以來，強化面板可以說直接幫助陸錚逆天改命，然而經過益血湯、金瘡藥、《基礎呼吸法》、《追風刀》、何首烏這五次強化過后，他本就不多的強化精粹終于將要見底了。
按照他自己的設定，強化精粹是要回收精品及以上的物品裝備才能補充。
然而糟糕的是，到目前為止，他還沒有在這城寨里發現任何可供回收的精品級物品。
根據原主的記憶，白龍山城寨在很久以前是一處官府流放罪囚的大型礦場，后來官兵撤走，歷經一系列的發展變遷，才演變成了如今的模樣。
能被強化面板判定為精品級的，無一不是功效不俗的東西，他已經懷疑自己在這個破落的城寨中，恐怕很難找到這種價值的物品。
“難道得想辦法出去？”
面對這樣的現實，陸錚皺眉沉思起來。
雖然原主陸平從小就生長在這里，但是對于城寨之外的世界也略有聽聞。據說遠在城寨數百里之外，有一座西疆大塞，是這西北苦寒之地有名的軍事重城。
這座重城人口過百萬，是周邊所有城池的商業運轉中樞，每天都有大量的商隊絡繹往來，發展極其繁華。包括寨主石龍武，每隔一段時間就會收羅大量的草藥、皮毛、藥材等山貨，然后組織好手組成商隊，前往那座西疆大塞兌換財貨。
在陸錚看來，這種繁華的大城，無疑才有機會找到具有回收價值的物品。
不過唯一的問題是，從白龍山城寨到西疆大塞路途遙遠且艱險，只有寨主石龍武和少數心腹才知道準確的行商路線。而且即便知道路怎知走，一路上要穿越重重窮死惡水，充斥著大量的危險，沒有強大的武功實力，半路上必然會化作一堆枯骨。
也正是因為如此，城寨里面地稅如此嚴苛，寨民們明明不堪承受，卻依舊沒有人逃離城寨的原因。
很顯然的是，現在的陸錚也并不具備離開城寨、前往西疆大寨的實力和條件。
“算了，多想無益，以目前的情況，只能走一步看一步了！”
念頭一轉而過，陸錚目光閃了閃，灑脫的不再去想，轉身回屋。
練了一夜累的夠嗆，他要睡覺！
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