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劉莽來到訓練場的時候，發明穆罕穆德已經到了，正在練罰球。
納茲爾，你來得也太早了吧！劉莽驚訝的問道，然后有些愧疚，明明是本身約的別人，本身居然還更晚來。
哈哈，我沒有艾斯你那樣的投籃先天，我要多練練，讓我的罰球不要那么爛，就不會被砍鯊戰術擊敗了！穆罕穆德笑道，并沒有在意本身是不是先來。
不愧是從新秀賽季上場時候不到5分鐘進步到如今拿著大合同坐穩主力大先鋒的勵志球員！
劉莽記得球隊里罰球擲中率最低的便是穆罕穆德，是球隊獨逐一個罰球擲中率在百分之五十以下的球隊。
想到這劉莽有些汗顏，人家穆罕穆德已經是拿著高薪的鐵打主力都還那么起勁，而本身卻獲得了系統之后就整天想著怎么靠系統。
系統之前也明確說了，因為這個身體太瘦弱，系統物品的能力許多都無法百分百施展，哪怕如今賽季中要把投籃練出來不大可能，但至少本身得起勁讓身板更結子一點，讓體能更充沛一點，雖然如今沒有什么上場時候，上去盡力以赴打個幾分鐘沒啥問題，但咸魚也是有胡想想要翻身的對不。
自我品評了一下之后，劉莽去換好訓練服，在球隊訓練師輔助下熱身。
球隊訓練時也是悲催，放假還得大早上來工作，據說科比的訓練師更絕望但是球隊付了錢的，人為還那么高
穆罕穆德雖然不算大個大先鋒，身高才兩米零八，不外一向以強硬著稱，球風彪悍，外線投籃完全沒有，打了三年多脫手了4次三分，其中兩次是單節末了幾秒被迫扔的，一次是4秒快違例的接鍋，一次是居然接到了壓哨絕殺球，固然沒絕殺成功便是了。
中遠距離也根本不投，脫手規模都在三秒區表里，而且擲中率也不高，大部門得分家然是來自于沖搶籃板球造成的對手犯規后的罰球，因為他很長于沖搶籃板的時候直接補籃。
擋拆方面穆罕穆德很不錯，身體強壯擋人踏實，運動能力強切入籃下很快。
據劉莽在坐冷板凳的時候的不美察看，老鷹隊實力只能算不錯，其中擋拆做得最好的，便是穆罕穆德了，和他練擋拆也許是最好的選擇。
艾斯，你看，我如許幫你擋住對手，對方只有三個選擇，第一個環境是對方換防，如許的話我立即帶著對方小個子往籃下沖，你就可以小打大，可以打破也可以無恥一點造犯規咳咳，不是說艾斯你無恥，這是你的好處，必然要多利用！
第二種環境便是對方饒過我，有可能是從我身前擠過來，有可能是從我后面繞過來，大個子在后面攔截，如許你就不消完全擋拆，直接從我擋的前方直接打破就能面對對方大個子，我幫你擋住饒過我又想繞回來的小個子你單打對面大先鋒就行了。
第三種環境是他們退后戍守，如許你直接投三分就可以了，我們兩個進攻威脅都不大，屬于對手瞧不上的那匯總，對手不成能用三小我來防我們
穆罕穆德很熱心，同樣的也性格很直，有啥說啥，然后發明本身說錯了就嘿嘿傻笑兩下，劉莽感到心塞塞的，有時候別老是說實話啊！
不外性子直的人，有個很好的好處，便是把統統都想得很大略，把許多工作都簡化。
比如穆罕穆德，他想要成功，然后起勁的目的便是先施展本身的活氣方面的上風，沖沖籃板，補補籃，做好戍守，沒有去想太多此外。
擋拆在穆罕穆德的世界不美觀里便是那么大略，真沒方式把球給賈森特里或者拉希姆就行了，何須去考慮那么多呢。
盡管劉莽說不定一場競賽就只有一次兩次持球進攻機遇，一場競賽可能有那么一兩次必要他持球擋拆甚至一次都不會泛起，劉莽照樣很認真的在接洽，穆罕穆德也陪著劉莽練得很認真。
擋拆這器械看似大略，但是是要靠天分的，不管是擋拆的持球人照樣擋拆者，像是未來的超等中鋒霍華德，從菜鳥到頂峰到沒落，永遠都學不會擋拆，而穆罕穆德先天遠不如霍華德，但擋拆便是完成得很不錯。
而持球者可否很好的借住擋拆也是一種先天，必要很好的對機遇的掌握能力，這種工作可以學，但很難，NBA歷史上做得最好的是斯托克頓。
劉莽的擋拆意識真心一樣平常，要完全制造出擋拆機遇有點難度，哪怕是兩個訓練師戍守，他都不必然能借住擋拆做出太好的過人。
速度上勉強還行，84的速度在NBA控衛里面來說真的很一樣平常，像加內特如許的大先鋒都差不多是這個速度。
最重要照樣反抗，力量太弱了，劉莽詢問了一下本身的力量才5點，怪不得連艾弗森都能把本身撞開。
直接從球迷釀成活生生的在場上打球的那小我，劉莽終于感受到了NBA的反抗有多劇烈，他的力量或許在大學還夠用，打業余球員甚至可以碾壓許多人，但在NBA，著實是太差了，連個訓練師都擠不開，盡管那個訓練師有點胖
呼累死了。
練了三四組之后，差不多兩個小時曩昔了，快到午飯時候了，劉莽和穆罕穆德預備休息一下去食堂吃營養餐，那玩意兒難吃歸難吃，但不要錢！而且營養絕對是頂尖的！
看到劉莽如一灘爛泥，穆罕穆德大笑道：哈哈，艾斯你體能太差了，炎天得多練練肌肉，如今就不消了，省得把你的手感給練沒了，怎么樣，下午繼續照樣休息？
繼續，我就不信了！我會晃不開莫隆這個老頭目！劉莽分明聽出嘲笑。
唔呼我莫隆威利雖然是個老頭目，但要對付艾斯你這個菜鳥照樣沒問題的！胖子訓練師一邊大喘息一邊說道。
莫隆威利，在NBA不是什么有名的人物，只是80、90年月的一個很小很小的腳色，甚至一整個職業生活生存七八年，賺的錢還沒有劉莽這份新秀合同加起來大，但好歹是能在NBA混那么久的次輪秀，照樣有兩把刷子的，哪怕退役五六年景了胖子，也是個機動的胖子。
因為昔時莫隆威利頂峰期可以或許拿到5分助攻的那兩年是在老鷹打替補渡過的，退役后在老鷹隊找到了一份工作，擔任訓練師，賣力指導球員的訓練。
在穆罕穆德和莫隆威利的調侃聲中，劉莽和兩人外加另一個職業訓練師一路去洗澡把汗水沖一下，然后去吃午餐，休息一下之后下午繼續訓練，因為來日誥日有競賽，又剛打了個背靠背，球隊是沒有部署訓練的，不是每小我都和穆罕穆德如許有著無限的動力，也不是每個球員都和劉莽這個菜鳥一樣年青身體棒。
固然，客歲邁鷹隊的首輪6號秀德瑪爾約翰遜穆罕穆德還提了下他，說是叫了他訓練效果終極他沒來。
看到連穆罕穆德這個老hao人都有些不爽德瑪爾約翰遜放鴿子，劉莽更感到本身要多重視隊友情感這方面，不克不及太自我，本身可是個80后！不是上個世界的那個90后！不克不及率性！
其實最重要本身也沒那個資本去率性，最少如今，本身沒有那個率性的資格要是某一天成了巨星，劉莽流露顯示要從早上率性到晚上！
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