美國牧場的小生活第17章 亞歷山大_宙斯小說網
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第17章 亞歷山大


更新時間:2018年04月21日  作者:醛石  分類: 都市 | 都市生活 | 醛石 | 美國牧場的小生活 

一百七十公斤,第一個標準組做了九個,休息了差不多四分鐘的之后,再一次杠鈴上肩,簡恒做了十四個。

“我靠!”當簡恒把肩上的杠鈴桿放回到了杠鈴架上的時候,一轉頭發現在自己的周圍,同時約有十幾雙眼睛望著自己,其中包括剛才那個傻傻的靠著深蹲機玩手機的胖子。

看到這樣的情況,簡恒的內心暗道一聲不好!

為什么?自己玩的太過火了、也太顯眼了!

這個健身房就是一般的正常生活區的健身房,放到全美也就是一般化,別說是過來健身的了,就連一般的健身教練都扛不起這樣的重量來個十四下。

別說是一百七十公斤了,正常的情況下一百二十公斤拿來做標準組的人都少,簡恒這邊一百七十公斤一上,一頭掛上三大一小四個杠片子,身邊連個保護的都沒有,扛起來直接做組,那不顯眼才是怪事呢。

“沒有發現你原來這么行!”

就在簡恒發愣的一瞬間,一位健身教練走了過來,沖著簡恒笑著來了一句。

這位健身教練是一位黑人,個頭并不是太高,一米七左右,并不是那種特別黑,但是可以很明顯的看出來黑人血統的那種黑人。

有的人認為健身教練都是那種肌肉虬實的,其實一般健身房那種爆炸式肌肉的教練并不多,或者說是像簡恒這樣的小社區健身房并不常見,所以這位黑人教練身體結實歸結實,但是并不屬于‘肌霸’那一類范疇。

簡恒并不是太喜歡這個教練,確切的說是所有的教練簡恒都不喜歡,當然人家教練也不喜歡他。主要是因為人家要他辦卡這小子根本沒有辦的意思,究其主要原因自然是簡恒這貨舍不得花錢!一小時幾十刀,簡恒覺得自己的錢又不是風刮來的!

如果是舍不得花錢還好,像很多人一樣來個幾次,或者一兩個月就不來了也成啊,偏偏這貨每周都固定來,還時不時的湊到人家上課的時候去聽,你說討厭不討厭!

這種只讓健身房賺個卡錢連個操課都不上而且還經常來占器械的人,哪個健身房會喜歡呢?

“也就是今天手熱!”簡恒笑了笑。

教練走到了簡恒的身邊:“試試大重量?5rm?”

rm是個健身術語,表示最大次數的重量,5rm的意思就是最多標準做五次的重量。這種練習的方法是標準用來提高肌肉最大力量的訓練,一般也不是簡恒這樣人用的,別說簡恒估計就連這里的教練都不常玩這樣的練法。

看到簡恒沒有吭聲,教練又接口說道:“我和邁克給你做保護!”

說完拉過來另一位教練對著簡恒示意了一下。

邁克這種大陸貨的名字在美國太常見了,街上扔個磚頭砸十人其中必有一邁克,這位邁克也是個黑人小伙子,要比剛才這位教練壯一些,確切的說是碩大一些,據簡恒目測這一位的體脂最少在二十五以上,確切的說是胖。

簡恒現在身體中的活力感更盛了,略微思考一下,雖說一百七八十公斤的重量保護什么的就憑這兩人有點兒扯了,就憑這倆人,真的兩百公斤砸下來,這倆貨根本拉不住,還不如深蹲架靠譜呢。

不過簡恒也想看看自己的力量,況且現在這么多雙眼睛盯著,何不讓這幫子老外開開眼,讓他們知道咱們中國人或者說華裔也不是只有數學好,玩杠鈴咱們也可以的!

“兩百試試吧!”

今天的待遇不一樣了,簡恒這話扔下來立馬看到兩個教練一邊一個,直接把杠上的五公斤片兒取了下來,把整個杠鈴的重量調整到了兩百公斤。

重新站到了杠鈴架下,簡恒一用力把杠鈴頂了起來,到了二百公斤明顯的和一百七的時候感覺不一樣了,一下子有點兒以前大重量的感覺了。

“呼”

整個人沉了下來之后,簡恒吐出了一口氣同時用力把杠鈴法重新頂了起來。

連著五聲呼聲之后,簡恒覺得自己因該還能做上一到兩個,不過對于旁邊的這兩位保護自己的教練簡恒根本就不放心,況且也沒有必要再顯擺下去了,四周這幫家伙一臉眼鏡碎了一地,不可思議的表情今兒就夠簡恒爽的了,再賣這力氣,不是白瞎了嘛,有這力氣不如留著下次再驚詫他們一把,再看一看他們的傻樣來的痛快。

“還能來兩個!”

叫邁克的黑教練顯然看出來了簡恒并沒有力竭,

簡恒根本無視這位的話直把把杠桿頂回到了杠鈴架上,覺得肩頭的力量一卸,簡恒松開了自己的護腰。

一邊松一邊簡恒說道:“今天就到這兒了,等下次再說吧!”

教練這邊也不好強求,只得笑著點了點頭。

簡恒也不多話,轉回到了自己放水杯的地方,唅了一口水在嘴里慢慢的往下咽,一邊咽一邊感愛一下自己腿上的那種‘活力感’。

很快簡恒這一次感受到的就不光是活力感了,伴隨著活力感的還有一絲‘飄’這飄可不是什么好事兒,其實是腿打顫兒,表明簡恒這邊肌肉有些吃不消了。

過了整整快五分鐘,這種腿肚子打飄的感覺才消失掉,但是肌肉的酸痛感這一次確沒有像是上一次那樣完全消失,而是一直存在。

掏出了表一看,簡恒發現,不知不覺之間,自己已經在健身房里呆了快兩個小時!

收拾了一下東西,簡恒回到了更衣間準備拿上包走人,誰知道一進了更衣室,這才發現自己似乎是一下子成了健身房的紅人。

“嗨!”

“嗨!”

也不知道這是第七個還是第八個和自己打招呼的人了,簡恒站到了自己更衣框的門口,沖著人家笑了笑擰開了自己的更衣柜門。

以前也有人和簡恒打招呼,面且也都熱情,但是這一次不一樣,大家打招呼的語氣中不光有熱情,還似乎有了這么不曾掩飾的敬服!

簡恒知道在任何地方,一個有實力的人總是享受到更多的目光,在健身房自己這樣標準深蹲能玩起來兩百公斤的自然算是個人物。

大家看向簡恒的目光讓簡恒的心里暗爽不已,不過簡恒臉上的表情卻沒有絲豪表現出來,作為一個混社會可以說是混到了老油條級別的人來說,他現在的表情不光是沒有絲毫表現出來,甚至還能表現出一絲和藹可親來,不得不說簡恒這家伙在拍賣這行當里練出了一臉的厚皮子。

“嗨!”

就在簡恒著包走到了門口,正準備出門的時候,一個棕發的南美姑娘叫住了簡恒。

“嗯?”簡恒一臉的不解。

棕發姑娘說道:“你叫簡吧?我叫亞歷山大”。

簡恒聽她說完,看到她還伸出了手,于是也只得把自己的手伸了過去:“你好亞歷山大!”

“我剛才看到你深蹲了,二百公斤對于你來說是幾倍體重?”亞歷山大一邊問一邊打量著簡恒的身材。

“兩倍半吧!”簡恒在頭腦里算了一下,很簡單的算術題,幾乎是一閃答案就到了嘴邊。

“挺棒的!”

亞力山大說一聲之后,怡好電梯到了,于是兩人進了電梯。

出了電梯之后,簡恒就準備和這位姑娘告別,誰知道人家那邊根本沒有猶豫,直接就沖著簡恒說道:“我家里今天辦派對,你如果想來的話說不定可以認識幾個姑娘!”

簡恒一看到這位亞力山大的表情就知道今晚自己要是去了,說不準就認識的姑娘就是眼前的這位,最多來回這么一兩次之后,有九成的把握自己能和她認識到床上去!

和亞歷山大練上床,估計是健身房很多人的樂見其成的事情。常在健身房的姑娘身材自然是不錯的,一米七二左右的個頭,細瘦高挑的很有看頭。在老外的眼中這姑娘長相也可能算是中等往上走,一張大板臉,額頭寬,眼睛小,大半個鼻頭到兩頰都是細細的小雀斑,一笑起來嘴都咧到耳根了,這長相老美們覺得特別可愛!。

但是在簡恒的眼里或者說換上國人的審美這姑娘長的就鬧心了,而且不是一般的鬧心,是很鬧心!

簡恒第一次見的時候過了一個月才看著不鬧心了。

還有一點是這姑娘生活太精彩了,健身房里稍有點兒斤兩的男人估計都稱量過了,用網絡語來說就是集郵女!也不知道這位今天怎么的,一向是黑白棕三選一,看樣子準備換個口味,把簡恒這種亞裔也加入她的食譜!

她垂涎歸她垂涎,但是簡恒不想啊,簡恒怕和這樣的女人開心一夜,再弄個什么病回來那不是開心一刻毀一生嘛!

“不用了,我沒有時間!”

一邊說一邊簡恒在心中嘀咕:亞歷山大?您簡直讓我壓力山大!

說完簡恒沖人家有禮貌的一笑,轉頭走了十來米之后,直接邁開了腿小跑了起來,就跟人家亞歷山大會追來似的。


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