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兩人各懷心事地默默走著，長廊在這安靜的氣氛中似乎延長了許多倍，像是永遠走不到盡頭似的。
然而終究是走到盡頭了。
盡頭就是醫院的門口，走出來的時候正是下午四點左右的時候，驕陽還殘留著不少的熱力，陽光有點刺眼，走出醫院的兩個美少女不約而同地同時瞇起了眼睛。
“嗯……”粉發的那個把手掌搭在眉上做涼臺，左右望了一圈，“去哪呢？”
綱手說讓她休息一下，剛剛接受完治療的身體也不適合太激烈的運動和修煉，所以……去哪呢？又不是飯點。說出來你們可能不信，春野櫻對木葉村里的娛樂場所了解得不多。
“隨便你吧，我都行的。”白微微一笑。
春野櫻好不容易忍住翻白眼的沖動。她這輩子和上輩子最討厭的就是“隨便”這種回答了，很多人說是隨便，你沒猜中他的意思時就不隨便了；有些人越是說隨便，其實越不隨便，簡直惡心。
不過白倒不是這樣的人。她是真的沒所謂，只要是跟著櫻一起就行。
春野櫻猶豫了一下，突然想到了什么：“先去雛田那吧。”
她突然想起，自己的那三個學生，這段時間應該跟著雛田在修煉呢。出國做的這趟任務，發生了太多事情，尤其是和曉、根部先后大戰了兩場，讓她實在是身心疲憊，想到自己的學生正在和雛田安全地修煉的時候，竟有點羨慕他們。
不知道雛田會教他們什么呢？
雛田當然不可能把家傳絕學柔拳傳授給幾個非親非故的孩子。不過，春野櫻卻是沒想到她會在日向宅院里看到這樣的一幕——
“聽我口令——”“左勾拳！”“右直拳！”“右沖拳！”……
這是雛田清亮的聲音。
“是——！”“嘿！”“嘿！”“嘿！”……
這是下忍們整齊的呼喊聲。
呃……這是軍訓嗎？就練這些簡單的東西？櫻嘴角抽了抽。
她和白停在院子外，觀摩了一陣，才漸漸看出端倪：雛田的訓練雖說只是練習最基礎的體術基本功，卻教得極為細致，每一個動作都要反復練習、糾正，連最細微的肌肉牽扯都不放過。
細致到從腳底發力講起，每根腳趾，關鍵的肌肉——趾短伸肌、拇短伸肌的運動都要講解清楚。
加上她有白眼，能夠直接穿透衣服、皮膚看到他們肌肉的運動，每一個動作是否做到了最標準、最適合發力、力量最大，雛田都能看得清清楚楚，所以在指導孩子們修煉時，更是事半功倍。
如果說體術的奧義滿分是一百分的話，那么開啟八門遁甲最后一門的邁特凱可以拿99分（扣一分怕你驕傲），專精體術一百年的日向家族大概是95分，在體術上推陳出新、漸成一家的雛田個人能到90分左右，至于春野櫻自己……不算忍體術的話80分勉強吧。
所以90分的老師跟80分的老師差距就在這里：雛田就訓練了他們幾天，櫻的三個屬下的體術能力就有了不少的提升。更關鍵是，雛田幫他們夯實了體術基礎，這是日后體術上萬丈高樓拔起的根基所在。
白注意到身旁少女的神情，從一開始的小小不虞很快變為若有所思。
“嗯，怎么了，小櫻？”
“沒什么……”春野櫻把剛才自己腦補出來的誤會一笑而過，笑道，“你看，雛田的訓練很有意思啊。”
“我看不出來……”黑發少女微微嘟起水潤粉亮的嘴唇，皺著眉頭看了好一會，才低聲答道。
她已經脫離一線戰斗忍者序列很久了，再加上本來就沒怎么接受過正規的體術修煉，看不懂這里面的門道也是正常。
“好吧……你知道快縮紅肌吧？”櫻想了一下，便挑了一個最好理解的部分向白講解道。
黑發少女點點頭。
作為高級醫療忍者這點常識她還是清楚的。在醫學上，骨骼肌根據活動功能可以分為快縮肌和慢縮肌，根據形態則可以分為白肌和紅肌。結合起來，骨骼肌可以分為三種：慢縮紅肌、快縮紅肌和快縮白肌，也就是俗稱的紅肌、粉紅肌和白肌。
對于忍者來說，紅肌耐力最強、爆發最弱，白肌則相反，而粉紅肌卻能兼具高耐力和高爆發力的特點，所以理論上，忍者們應該追求粉紅肌，爭取通過鍛煉擴大粉紅肌的比例。
當然理論如此，實際上……你能指望相當一部分是半文盲的忍者懂得什么是快縮紅肌，然后再自行設計出合理的修煉方案去鍛煉它嗎？日向家倒是有幾百年的體術傳承，知道怎么鍛煉肌肉對忍者更有效率，可惜，也只是知其然不知其所以然——白眼看不到肌肉的顏色。
春野櫻便繼續解說道：“雛田安排的修煉計劃，能夠最大限度、最高效率地將粉紅肌的比例提升到最高，這就是雛田的高明之處之一了。”
雛田的修煉方法脫胎于日向家的家傳修煉方式，細節完善，力爭高效地提升修煉者的力量，而不是追求自殘，自然不是阿凱和小李的跳繩一萬下、繞村高速跑十圈那種一味追求高強度鍛煉能比的，后者全世界也只有他們兩個這種體術怪胎承受，普通人要是強練這個，不出三個月就會因透支身體而暴斃身亡。
通過有氧、無氧運動的有序結合，配合上日向家獨有的點穴刺激和查克拉推拿術，以及櫻開發的醫療手段，就能快速而有效地提升粉紅肌的比例，一般非體術型的忍者都能提升到六七成以上，專精體術的雛田甚至已經把全身85以上的肌肉都替換成了粉紅肌。
不過，櫻特意提到這一點，自然也是因為，雛田獨有的這個修煉絕技，創意來源和完善——
“當然是靠本姑娘的支持才完成的啦。”
粉發少女理所當然地說道。
水無月白……呵呵一笑。
要說對雛田看似簡單其實暗藏精妙的修煉計劃感受最深的，當然就是春野櫻的三個學生了。雖然他們并不知道什么是紅肌白肌，也不懂得為什么一個普通的直拳就要從腳底發力練到指尖，不過他們能最直觀地感受到，僅僅是短短幾天修煉，三人的力量、速度和耐力就都有了不小的提升；而在實戰中，更準確、更簡潔、更有力的出拳踢腳，也讓學生們的戰斗力發生了直觀的變化。
看到書評區有人說我因為玩世界杯菠菜要上天臺才回來更新的，我鄭重說明一下，本人不看世界杯！因為晚上的時間我要用來碼字！（嚴肅臉）
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