親，歡迎光臨33言情！
科幻
下了課，楊城一個人順著學校教學樓邊緣，隨意繞圈。
他已經很多很多年，沒有這樣安寧平和的休息了。
一個人，沒有危險，沒有隨時迸發的威脅，不用擔心異能偷襲，不用害怕暗殺軍隊。
一切都是那么新鮮。
順著雜草叢生的教學樓背后，慢慢踱步，悠然往前散步。
楊城心里也開始思索，重生之后，該如何為自己的未來打好基礎。
“有了機械之心，我之前的準備也就有了絕對把握。先還是要重走一趟開發異能的老路。”
前世他穿越后，經過了一系列的特殊鍛煉，然后再生與死的掙扎中，覺醒了屬于自己的異能。
雖然只是最普通的念動力，但終歸還是個二星異能，比起完全沒用的一星異能和無能力者強出不少。
而鍛煉異能的開發術，則是一套名為森鹿鍛煉法的特殊技巧。
需要難度很高，心志極強的極少數人，才能堅持下來。
開發成功率，對于普通人來說，算是十萬人中能有一個，就算不錯了。
而且還要經過痛苦扭曲的生死掙扎淘汰。
“重新鍛煉森鹿鍛煉法，只要能達到第五層，就能重新激發異能，雖然是只有的二星念動力，但有機械之心，就算是二星，說不定總有一天也能給我增強成十日級！”
楊城對此很有信心。
順著教學樓繞了一圈，穿過一條正噴著臟水的臭水溝。
他再往前跨一步，前面就是學校操場，一陣陣踢球聲不斷傳來。
一顆足球圓滾滾的飛過來，落在地上咕嚕的滾到楊城腳下。
“那邊的，踢過來下！”
遠處踢球的一人沖楊城大聲道。
楊城笑了笑，一腳狠狠踢在足球上，嘭的一下將它遠遠踢飛出去，越過那人頭頂，落在地上發出嘭的一聲，又朝操場的另外一邊滾過去。
踢球的幾個學生罵了幾句，趕緊又朝球追過去。
楊城手揣著褲兜，轉身回家了。
回到家，已經是下午傍晚了。
楊衛東在廚房炒菜，老媽衛青在客廳里織毛衣，一邊織一邊在和老爹說著今天單位上遇到的新鮮事。
開門一進屋，楊城便看到老媽坐在沙發上，神色溫和，眼睛盯著手里的紅色毛衣，嘴里還大聲說著話。
“媽！”
他心頭一熱，快步走過去，鞋也不換，直接一把把老媽抱住。
只有經歷過失去的人，才會明白擁有的可貴。
他心頭涌出絲絲暖流，手上用的勁兒更大了。
“怎么了怎么了？你這孩子！”衛青被抱住，也是一下被嚇到了，趕緊出聲問話，在她印象里，只有孩子有求于自己，或者在學校惹了什么麻煩，才會這么異于尋常。
“是不是在學校沒錢花了？”
這個世界上，也只有父母會貼心貼背的對自己好了。
楊城松開老媽，笑著說。
“沒事沒事，就是一時間有點累。”
“小城你要是遇到什么麻煩了，不要藏在心里頭，要和爸媽說，知道不？”楊衛東也趕緊從廚房出來，皺眉盯著楊城看。
“知道知道。”
楊城笑了笑，走上去，也狠狠給了老爹一個擁抱。
“好了我先去做作業了。”
他松開手，提著書包直接沖進書房，嘭的一下把門關上。
留下兩父母你看我我看你，完全不知道發生了什么。
重新坐在書桌前。
楊城摸了摸桌面墊著的一層玻璃板，玻璃和桌子之間，壓著許多發黃了的過塑照片。
有的是自己小學時照的，有的是父母合影。
還有初中畢業照也在。
一些角落里還壓著一些亂七八糟的證明，申請材料之類。
啪的一下打開臺燈，楊城借著明黃的燈光，取出一張紙。
“如果想要重新鍛煉森鹿鍛煉法，那么首先，我需要一個能讓我精準鍛煉身體的地方。
第一級的鍛煉法，需要極強的背部力量才能開始。得先利用器械強化背部才行。
配合特殊的呼吸法和意念法，應該能很快達到一級水平。”
他確定下計劃，首先先去健身房，利用器械迅速完成計劃。
雖然徒手鍛煉也可，但絕對力量上的鍛煉，還是利用器械最迅速。
“最快沖到力量底線，然后馬上開始鍛煉法訓練，這樣也能反過來刺激全身強度提升，加速身體強度。”
安排好計劃，楊城手里的白紙已經被他折成了千紙鶴。
這是他穿越后養成的習慣，千紙鶴，在那個世界，代表著飛翔，代表著自由和希望。
拿起紙鶴，他朝著前面輕輕一拋。
紙鶴撞在桌面的書冊上。
“一，鍛煉背部力量。二，開始鍛煉法。三，強化肉身，激活異能。”
丁原縣，商貿街，飛躍健身俱樂部。
街道右側二樓，飛躍健身俱樂部占據了三個大房間，連在一起。外面廣告牌不斷閃著彩色霓虹燈。
‘飛躍健身’四個大字，躍字燈泡壞了，只有一邊的夭還亮著。
樓下車來人往，進進出出的大門口處，此時正站著一個穿藍白校服，留著學生劉海的瘦弱男孩。
男孩面色泛白，是那種許久不見陽光的蒼白色。手臂胳膊都很細，一看便是不經常鍛煉的類型。
穿著的校服寬松肥大，加上他一臉的稚嫩乖巧，完全就是學校里那種普通不起眼，處于班級角落里的普通男生。
換了身校服或許就沒人認識他的類型。
男孩仰頭看了看霓虹燈廣告牌。
“就是這里。”
他低聲念叨了句。
順著樓梯口進去，走進左側電梯，按下二樓。
電梯很快叮的一聲響了，門打開，露出二樓寬敞的灰色過道。
地面沒有裝修過，還是普通的水泥地。
一個穿紅背心的強壯男人主動迎上來。
“是來鍛煉還是體驗的？”
“先體驗下吧。”
男孩正是才從學校出來的楊城，在街上轉悠了一圈，才選定這個健身房。
沒有其他理由，只是距離家近。
“那這邊來。”紅背心領著楊城來到一處劃船機邊上。“要我介紹機械么？”
“不用了，我自己會。”
楊城擺擺手，不在意道。
紅背心看了眼他，倒是沒想到他還蠻老練。也就不去管他了。
“那你自便啊，體驗時間是一個小時。”
說完他就自己去招呼新進來的客人了。
健身房不大，只有五個房間，中間是個大廳。里面擺滿了七八個小號大號的器械。
蝴蝶機，劃船機，杠鈴，啞鈴，該有的都有，只是數量不多。
人也不多，只有四個肌肉結實的男的在揮汗如雨鍛煉。
楊城找了個練背的機械，趁也不知道是什么名字。是用手拿著一根棍子，然后往上拉重量，用來鍛煉后背正好。
“先上二十千克。”
他拔了下插好的重量調節棍，將其插進二十公斤位置。
雙手握住黑棍，往上一拉。
重量砝碼很輕松就被拉起來了。
“三十千克再來。”
楊城開始測試自己現在的最佳鍛煉重量。
很快便找到了最適合自己的重量程度，四十五千克。
然后便直接開始一組五個的鍛煉起來。
練了一會兒，他邊上忽然過來兩個人，都是緊身黑背心，手里戴著鍛煉手套，肌肉健壯的壯漢。
一個是板寸頭，另一個脖子上掛了一串金項鏈。
“我就說之前那種練法是錯的，練背還是要看感覺，感覺對了，那就是真對了。”
板寸頭松著胳膊肌肉。
“練法姿勢最重要，感覺有的時候也不準，我有次就是這樣，邊上沒有鏡子對比看，根本沒感覺到我居然練錯了。我給你示范下。”
兩人一邊說著話聊天，一邊朝楊城所在的器械走過來。
金鏈子直接伸手，抓住楊城手里的黑棍。
“好了好了，小兄弟先等下，你這練法是錯的，我來示范下。“
楊城正練出點感覺了，被這金鏈子一扯，頓時有些姿勢歪斜。
他皺眉松開黑棍，看了眼這兩人。
練背的機械不只一個，他索性走開，去另外的一臺繼續。
“呼吸，意念，九段式配合背部肌肉發力！”
楊城重新開始嘗試有效鍛煉。
四十五千克的重量，他先是緩緩拉起來，然后猛地往下一放，又迅速拉起來，這個動作要在六秒時間左右完成。
不能多也不能少。
其中還要配合九段式的呼吸和意念法。