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李師道把岳山留下來的遺卷看了一遍，憑其因為武功高深而帶來的過人記憶力，只這一邊就已經將其中的尼日歐諾個記得滾瓜爛熟。
卷內除對岳山生平特別深刻的人事的敘述外，主要是晚年對“霸刀刀法”的反思和尚未練成的《換日大法》的反覆推敲，其中充滿令人讀之心酸的無奈和傷情。
有時候機緣不到，任你智慧通天，手段驚世也照樣一事無成。
專走偏鋒，狠辣無倫的四十九式霸刀，不對李師道的胃口，卻也能讓他汲取到不少精華，增強自己，最珍貴的是《換日大法》，他對這門功夫非常在意。
換日**可分為“**成就修行”，循序漸進的通過修煉“氣、脈、輪”，把生命的潛力發揮出來，與天地合一，奪天地之造化，秘不可測。一旦功成，修煉者將脫胎換骨、洗筋易髓，更勝往昔。
其中的“氣、脈、輪”指的是五氣、三脈、七輪，乃天竺的內功修練系統，與中原武林的奇經八脈異曲同功。
五氣是命根、上行、平、遍行和下行五氣，指的是內氣外氣行經三脈七輪的途徑。
三脈是中、左、右三脈，中脈由海底至頭，以脊髓連接，等若中土的督脈。左、右二脈均起自****宮，與中脈平行，貫通七輪。
七輪等若中土的竅穴，由上而下是輪、眉間輪、喉輪、心輪、臍輪、生殖輪和海底輪，最后的海底輪即中土的會陰穴。
修煉這門功夫，結手印非常的重要，“外則通宇宙，內則貫五臟六腑，奇經八脈”，其是“身、口、意”三密秘修法中最重要的一環。手印從指往拇指數是“地、水、火、空、風”五大，右手為“慧”，左手為“定”。
通過雙手十指與內外的貫連為經，修練體內的“氣、脈、輪”為緯，進行“六部成就修行”，這便是《換日大法》的精義。“日”指的是大日如來，換日就是與大日如來互換之意，暗含“即身成佛”的深義。
這門功夫岳山和碧秀心都沒有看透，而李師道只是看了第一遍便已經將其中的關鍵明白數層，皆因他有過獨自推測長生訣的經驗，對于人體引氣導脈有著非常充分的認識，這門功法雖然是天竺的武學，復雜玄奧的修行方法終究也脫不開修煉者是人這個條件，只要費些功夫，不難將其掌握住。
另外，他還知道修行的便宜法門呢。
李師道瀏覽岳山遺卷時，石青璇就這么靜靜地坐著，神色平靜，將李師道偶有所得地表情全都看在眼里，心里頗不平靜，連自己母親都弄不清楚的神奇功夫，難道他只看一遍就能理解？
這怎么可能！
李師道輕輕吁了一口氣，合上遺卷，腦中仍在推演著其中的玄奧變化。
見他這樣，石青璇不禁好奇道：“這《換日大法》你能看懂？”
“十之**吧，再有一時間，當能徹底掌握。”李師道自信道。
他如此在意《換日大法》，除了是因為這是一個門奇功絕藝，還因為它第二層奪天地之精華是比長生訣更霸道無雙的索取之法，理論上能夠讓他掠奪走“邪帝舍利”中的元精。
事實上，他在了解了這門功夫之后，對于掠奪其中元精的想法也落實了幾分，的確對自己很有幫助。
石青璇敬佩道：“師道你果然天縱奇才！”
李師道笑著接受，毫不謙虛。
石青璇一也不避諱，當著李師道的面，把纖纖玉足挪出水面，用旁邊的絲帕擦干，穿上鞋襪，又閑聊了一會兒，她起身回屋做飯。
李師道也沒想到，石青璇看起來如同仙子一般脫塵淡雅，做法的本事卻是一也不遜色于當世大廚，上得廳堂，下得廚房，能文能武，才貌兼備，這種女子怎么看都是億中無一啊！
兩個人一同用飯，期間不斷些趣事雜文，他們都是才智不俗之人，李師道又經過現代社會的熏陶，見解獨特，鞭辟入里，越越是投機，一頓飯居然用了別人好幾頓的時間，就連回過神來之后的他們都一臉囧然。
過了中午，李師道在意《換日大法》的修煉，向石青璇提出告辭，拿著霸刀和遺卷回了岳山的石屋，全心全意參悟這門功夫。
李師道精于醫術，于引氣導脈之法有著尋常武者難以企及地造詣和研究，如今沉下心來研究，對這《換日大法》的掌握立即就已飛快的速度提升。
兩個時辰之后，李師道徹底弄清楚《換日大法》的修行訣竅，一應關鍵也都清清楚楚。事不宜遲，他沉下心來，運轉迥異于中原武學的武學心法。
尋常武者修煉內功心法都只是修煉一門，因為修煉的過多會引起不同屬性的真氣沖突，容易走火入魔，還會消耗修煉者的精力，讓他們事倍功半，浪費精力。
不過李師道卻沒有這方面的顧慮，長生訣真氣早已將他全身經脈全都貫通，陰陽五行其中屬性已然包含天地間所有真氣的雛形，兼修其他武學內功對他而言并不危險。
《換日大法》口訣在于“既從一念生，還從一念滅，生滅滅盡處，滅滅生機起”，李師道凝神靜氣，萬念歸一，須臾間，便已經抵達，虛無縹緲，恍惚渺冥之境。
他此時境界高超，先天真氣功力深厚，照章修煉，五氣、三脈、七輪瞬間成就，一一貫通，先天真氣的須臾間便被煉化了長生訣的屬性，成為截然不同的真氣。
這股真氣性質特異，品階雖然不比長生訣，但對身體的改善效果卻比它高出許多。自它甫一出現，行經之處的經脈、肌肉、筋骨、皮膜全都微微發麻，有種脫胎換骨，易經洗髓般的效果。
這種感覺非常的舒適，就仿佛人泡完溫泉澡，又被手藝高超的按摩師周身按摩了一遍似的，讓人有種飄飄然，********的感覺，不愿清醒過來……
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