作者：寧與豪的老豆
鄭三炮穿著二十公斤的負重衣，兩個腿上都綁著七公斤的綁腿，胳膊上也綁著三公斤的負重。鄭三炮身上這些東西林林總總加起來都已經四十公斤。而且這都不算完，江浩為了盡可能的做到最好，身上已經四十公斤負重的鄭三炮又被要求帶上自己的武器裝備。
兩個身穿白大褂的醫生看到鄭三炮身上已經有了四十公斤的負重時候還要帶上自己的武器裝備的時候，徹底被鄭三炮和江浩他們兩個人的行為給嚇住了。當初在第一集團軍在訓練的時候，江浩要求每個士兵必須要有三十公斤的負重，要不然就是不合格。當初江浩的這份訓練計劃不知道嚇住了多少人，但是最后江浩力排眾議用了這份訓練計劃。在組建第一集團軍的時候江浩就有意讓第一集團軍所有人都參加訓練，這不是簡單的訓練，而是和特種部隊訓練差不多的訓練，就連戰地醫院的醫生們也不例外，所以在這兩個人看到鄭三炮帶上所有的武器裝備的時候被徹底的嚇住了！
鄭三炮身上現在的負重可是不少了，鄭三炮其本身就有四十公斤的負重，現在鄭三炮本身的負重加上武器裝備的負重，鄭三炮現在的負重都達到了驚人的八十公斤。八十公斤，這是一個瘋狂的數字。當然江浩讓鄭三炮負重這么多，也有其自身的原因。當初江浩為了給鄭三炮他們進行強化訓練，沒少用高強度的運動來達到目的。
鄭三炮現在這種情況，在江浩看來根本就沒什么好辦法，也許以后會有技術可以達到目的。但是很顯然江浩暫時是沒有辦法了。江浩響起了當初鄭三炮他們為提高自己的實力，完全沒有顧及進行訓練，然后讓江浩給他們強化，所以才有了孤狼突擊隊、雷電突擊隊、紅細胞突擊隊以及火鳳凰女子特戰隊，這些赫赫有名特突擊隊、
在江浩看來，鄭三炮的身體之所以趕不上但大腦的反應，很有可能有一部分原因就是銜接的問題。當時鄭三炮昏迷了，整個身體都處于沒法鍛煉的狀態。江浩為了保證鄭三炮的身體素質，江浩沒少給鄭三炮進行強化、梳理肌肉群，當然江浩最主要的目的就是梳理鄭三炮的肌肉群，不至于讓鄭三炮的肌肉群因為長時間什么的不鍛煉而有所退化。
在中醫方面認為人的身體是一個不可分割的整體，當時鄭三炮昏迷的時候，鄭三炮的整個身體都是沒辦法運動的。鄭三炮昏迷的時間太長了，以至于他的身體長期就處于懵懂的狀態。人體的肌肉是有肌肉記憶的，而長時間的昏迷，很顯然的李小龍的肌肉群已經忘記了很多東西，江浩現在所做的一切就是為了喚醒鄭三炮的肌肉群的記憶，或者說是為了給鄭三炮的肌肉群添加新的記憶。江浩也不確定這個方法能不能行，但是現在卻沒有什么特別好的辦法，江浩也只能先按照這個方式訓練。
為了能夠保證訓練的質量，自從鄭三炮開始跑江浩的精神力就一直籠罩著鄭三炮的身體以應對突發狀況。鄭三炮現在負重八十公斤在跑步，是耿繼輝他們平時訓練的時候的兩倍。沉重的負重讓鄭三炮的體能急劇下降，呼吸也有點紊亂起來。江浩沒有管鄭三炮現在是不是很累，江浩只是一門心思想要快速的消耗鄭三炮的體能。對于這種劇烈的運動是否會給鄭三炮的身體帶來傷害，江浩是完全不擔心的。江浩對于自己的精神力是完全有信心的，只要不是毀滅性的傷害江浩相信憑借自己的精神力是完全由能力恢復過來的。
隨著時間的流逝，鄭三炮的體力下降得相當嚴重，剛開始跑步的時候鄭三炮還能夠邁開步子大步的往前跑，但是現在的鄭三炮的表現就像是一個剛剛學會走路的嬰兒一樣搖搖欲墜，給人的感覺就是似乎下一步鄭三炮就要倒下一樣。站在訓練場邊上的兩位身穿白大褂的醫生看到鄭三炮這種情況很是著急，他們知道此時此刻的正三炮已經快要到他自己的極限了。這兩個軍醫在部隊里也有好些年了，但是從來沒有見到過像鄭三炮這樣訓練的，在他們看來鄭三炮不是在訓練而是在虐待自己。好幾次都想要張嘴讓鄭三炮停下來，但是想到還在訓練場上的江浩他們又很自覺的把話給咽了回去。他們很明白江浩不是一個不知道分寸的人，既然他敢這樣訓練鄭三炮，那么就代表著一定有他的道理的。
汗水，渾身上下都是汗水。鄭三炮額頭上的汗水，就像是剛剛潑上去的水一樣，不斷的順著鄭三炮的臉頰滴落在鄭三炮的訓練服上。對于鄭三炮來說已經好久都沒有進行過這樣的訓練了，猛然進行這樣的訓練似乎感覺到有一點點的不適應。鄭三炮的訓練服已經完全被汗水給打濕了，現在的鄭三炮就像是在挪步一樣的緩慢。但是鄭三炮還在堅持，鄭三炮很明白江浩這樣訓練他是為了能夠改變他現在身體的這種狀況。當初江浩為了能夠給予他們強化訓練，哪次不是讓他們訓練的沒有任何一絲的力氣才會停止，據江浩所說只有這樣強化才會有最好的結果。此時此刻的正三炮心里只有一個想法那就是堅持，只要他沒有倒下就要堅持直到耗光自己的體力倒下為止。終于，鄭三炮耗光了他身體里最后一絲的體力。
“快點，脫掉鄭三炮身上的所有負重，然后把他抬到休息室！”在鄭三炮訓練的時候，江浩的精神力一直都在監視著鄭三炮的身體，在鄭三炮即將倒下的那一刻，江浩迅速上前扶住了鄭三炮，同時開口讓其他人過來幫忙。站在訓練場邊上的兩個醫生和楚天聽到江浩的話以后也迅速跑到鄭三炮的身邊開始動手脫掉鄭三炮的武器裝備和負重衣之類的東西，以減輕重量。
“馬上把鄭三炮抬到休息室！”
“是！”在室內訓練場里是有休息室的，這個休息室就是當初在江浩的要求下特意建造的，就是為了方便江浩對他們進行訓練之后的強化。三個人抬著鄭三炮很快就進了休息室，江浩則是跟在后邊，手里提著兩個醫生的藥箱。
“你們給鄭三炮掛上葡萄糖水就可以了，其他的就交給我好了！”現在已經是夏天了，稍微一運動就會出很多的汗。大量的出汗會讓人體的水分迅速流失，如果不進行水分的不沖，很可能會讓人的身體脫水，所以江浩才會讓醫生給鄭三炮掛水，以補充鄭三炮剛剛流失的水分。醫生的動作很熟練，況且這也只是為了給鄭三炮的身體補充水分，沒有什么難度，不到兩分鐘的時間就完成了自己的工作。
“好了，這里沒你們什么事兒了，你們三個先出去吧！在外邊等著，有什么事情我叫你們。”
“是！”楚天他們三個人聽了江浩的話立即退出了休息室，諾大的休息室就只有江浩和鄭三炮兩個人了。不是江浩不想讓他們留下來觀察，有些東西是不能公布出來的。就像江浩的強化一樣，除了耿繼輝他們幾個知道以外根本就沒有任何人知道江浩是怎么訓練別人的，就連上邊都沒有詢問江浩是怎么訓練別人的，所以江浩才會讓楚天他們三個人在外邊等著。
江浩的精神力慢慢地把鄭三炮給包裹起來，江浩小心地控制著自己的精神力開始朝鄭三炮的身體滲透進去。在江浩的精神力剛剛滲透進鄭三炮的身體的時候，鄭三炮的身體就如同一個黑洞一般吞噬著江浩的精神力，但是江浩很快發掘這只是一種表面現象。鄭三炮的身體不斷的吞噬著江浩的精神力，但是很快這些精神力又從鄭三炮的身體里鉆出來了。也就是說鄭三炮的身體根本就沒有截留多少精神力，江浩的精神力也只是在鄭三炮的身體里轉了一圈而已。當然，也不是沒有消耗，但是江浩發現這種消耗不是很大。
面對這種情況，江浩沒有任何的氣餒，從開始江浩就知道這不是一個簡單的事情，要不然鄭三炮的身體也不會到現在都沒有恢復過來。這是一個緩慢的過程，江浩也只能慢慢來了。根據江浩的猜測，他的精神力在經過鄭三炮的身體之后所減少的量應該就是為了恢復鄭三炮體能，至于其他的作用還需要江浩自己仔細琢磨。
一個小時以后，累的幾乎虛脫的鄭三炮在江浩的精神力的幫助下緩過勁來了，不管怎么說江浩的精神力對恢復體能可是相當有效果。經過一個小時的觀察，江浩的精神力也只是消耗了十分之一而已。畢竟鄭三炮的身體已經沒有了強化的可能了，根本就不會吸收多少的精神力，江浩消耗的掉的精神力也只是用以恢復鄭三炮的體力罷了。
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