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蝶泳是游泳的一個泳姿，也是四大泳姿中的最后一個項目。
蝶泳產生的時間比較短，也是一個非常具有傳奇性的泳姿。
一開始，蝶泳和蛙泳是同一個項目。
20世紀30年代初，有的運動員為了提高蛙泳的速度，在劃水結束后把臂提出水面，兩臂從空中向前擺進，好象蝴蝶展翅的樣子，因而被取名為蝶泳。
當時這種新的游泳姿勢經常和蛙泳作為同一項目，統稱為俯泳。兩個泳姿在一起進行比賽。
直至1956年，奧運會才把蝶泳和蛙泳分開，蝶泳正式作為獨立項目進行比賽。
此后，為了使蝶泳技術得到迅速改進和提高，在蝶泳規則中增加了可以在垂直面進行上下打腿的規定，這樣就為蝶泳的變種海豚泳參加正式比賽提供了依據。
而海豚泳是以模仿海豚的游泳動作而得名。
海豚有半月形的尾鰭，游進時利用軀干和尾鰭做上下的波浪動作來推動身體前進，游速很快。
海豚泳在很早以前就已經出現，20世紀30年代美國運動員曾采用海豚泳的技術創造過好成績，因當時受規則的限制，未被列入比賽項目。
規則修改后，僅僅幾年的時間海豚泳就代替了原來的蹬腿蝶泳。1957年，匈牙利運動員圖姆佩克采用海豚泳第一個創造了100米蝶泳的世界紀錄。
在競技游泳發展史上，可以說從來還沒有像海豚泳這樣發展得如此順利和迅速的。
蝶泳的打腿速度是競技游泳中最快的一種，它的雙臂劃水力量也是競技游泳中最大的一種，如果它的運動成績再迅速提高，就可能取代自由泳而成為世界上最快的游泳姿勢。但它至今還未能超過自由泳，原因是它的推進力量與自由泳相比還是不均勻。
兩臂同時劃水，雖然能產生很大的推進力，可是在移臂時速度迅速下降，這種不均勻的前進速度，必然消耗更多的能量，影響運動成績進一步提高。
50年代以來，很多國家的蝶泳成績比較突出。
而蝶泳在中國早年進步較快，60年代初，中國選手在100米蝶泳的成績列為世界第六位。
蝶泳的技術發展也是經歷了一個非常長的過程，匈牙利運動員喬治董貝克首先創造了蝶泳世界紀錄，他的技術動作是一個周期內打三次腿。
到了六十年代時，當時的蝶泳形成了三種技術一是兩臂寬劃水，打一次腿，拖一次腿；二是窄劃臂，第一次打腿重，第二次打腿輕；三是高肘劃水，臂劃水路線成鑰匙洞形，二次打腿均較重，有效劃水路線長，許多優秀運動員都采用這種技術。
近十余年來蝶泳技術都是兩臂同時劃一次，打水兩次。
蝶泳時，身體俯臥在水中，依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進，所以沒有固定的身體姿勢。
孫石訥現在練習的就是這種技術。
在剛剛結束的亞運會游泳比中，蝶泳有三個項目，分別是50米、100米和200米，其中中國隊拿下了50米蝶泳和100米蝶泳的金牌，200米蝶泳只獲得了銅牌。
所以說，中國的蝶泳水平還是很高的，周家蔚作為中國目前蝶泳水平最高的選手之一，他的實力可不容小覷啊，而且他已經達到了世錦賽100米蝶泳的A標，參加這個項目沒有絲毫的問題了。
孫石訥目前考慮的是參加50米、100米和200米蝶泳的比賽，在亞運會中，他在自由泳的幾個項目上都達到了世錦賽的A標，毫無懸念的進入到了世錦賽中。
所以這次的全國游泳的冠軍賽，孫石訥的目標是50米、100米和200米蝶泳的世錦賽A標。
不過這里面孫石訥還是有很大困難的，因為100米蝶泳和200米蝶泳，中國達到A標的人可不少，可以說中國隊已經提前獲得了這兩個項目的滿額參賽名額，所以說孫石訥的目標不僅僅是A標，還要比其他選手更加的出色才行。
“快點。”伊靜脖子張掛著計時器，對著水里的孫石訥喊道。
孫石訥努力的向著前邊游著，孫石訥現在并不缺錢，這個游泳
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