“極限流空手道，區別于其它的流派的一個顯著的區別，就在訓練量上，其次，在訓練方法上……”站在一塊并不如何平整，落了一層霜雪的山坡平地上，坂崎由莉很有教練的派頭，一邊代領大家壓腿、活動手腳，做出高踢腿、下叉等拉伸韌帶，活動關節的動作，進行準備活動。一邊就給大家科普“極限流空手道”的來歷。
空手道是一門從琉球武術、唐手演化而來的，根據和族人的體型，經過一定的調整變化，又融入了當地的一些格斗技法，從而形成的一大格斗流派。技法主要是打、拿、摔、絞、踢、打穴。
空手道的流派眾多。
極限流空手道的創始人坂崎作摩（作讀一聲）學習的是剛柔流空手道，然后才在自己的空手道上有所發展、建樹，創立了極限流空手道。在參加拳皇大賽之前，極限流空手道只是一家極小的道觀，全體成員不過四個人：館主坂崎作摩，弟子兼兒子、女兒坂崎良、坂崎由莉，以及一位偶然進入這一家小道館，并認識到極限流空手道的強大，留下來學習的法國富豪羅伯特。
一共就只有四個人！為了發展、壯大極限流，坂崎作摩帶領坂崎良、羅伯特參加了第一次拳皇大賽。
在大賽中，極限流取得了不錯的成績，并有了一個“龍虎之拳”的名聲——
“極限流在格斗中，以進攻剛猛著稱。拳如虎，腿如龍，老虎行動的時候，會帶動風的影從，龍在飛行的時候，云就會跟隨。它的練法是柔的，要把我們的韌帶、肌肉全部練活，要讓我們的身體充滿韌性，這是柔。在柔之后，還要剛，剛要求的是我們繃緊肌肉的力量。它可以讓刀子砍在胳膊上，只破開一層油皮，卻不能傷害肌肉、血管……”坂崎由莉展示了一下柔的練法——她的動作很柔美，身體就像是一條蛇一樣，在地面上盤旋、蜿蜒，將人體的十二根大筋全部活泛，一一鍛煉，并且協調肌肉。這是一種很高明的練習方式，暖暖用心的記下來。
記憶的不是“動作”而是“方法”。
遂，坂崎由莉又展示了剛：
規矩的騎馬蹲當，雙拳在兩肋一收，口中“哈”的一聲，渾身擰緊之后的肌肉隨著動作律動，一拳帶著旋轉的勁道打出，衣袖帶出一聲“嘩”的聲響，聽著就讓人感覺剛猛。她一連出了十多拳，就踢腿。
低、中、高三連踢，低掃腿、中位掃腿沉重的如同鐵棍。并且每一次掃腿的力量控制，都極為精湛，動靜之間的轉化，魏晉分明，似乎擺脫了慣性。這些演示，后面跟著“練習”的姑娘們都能看出來——很厲害。坂崎由莉說：“肌肉一定要盡量繃緊，越緊越好。但緊的同時，身體的一部分要做到柔。”
“極限流的精要，很簡單……將極限流空手道發揚光大，是我父親的夢想和執念，也是我和我哥哥的夢想。”
“沒有什么不能教的……”
極限流的“秘密”不值一提：能夠成功的條件，就只有一個，那就是練。按照極限流的方法，突破極限的去練。甚至坂崎由莉還說：“實際上，一樣武術要發揚光大，就一定要傳出去，哪怕是印成小冊子滿街免費發，都是必須的。我和我哥哥就在日本做過這件事，但許多人看了一眼，就扔掉了……這讓我們很沮喪。而且，也使得我們明白了一個道理——你自己認為值得敝帚自珍的東西，對于旁人而言，一文不值。極限流的精要？極限流或許有精要，但寫在紙上，讓人看去的，并不是……”
寫出來的“精要”只是字——只有去練，去照著學，那才是真正的“精要”。可是世上真的能夠在無人監督、督促的情況下，刻苦修煉的，又有幾人呢？
“能夠堅持下來的，就是真正熱愛的。當他們修煉到一定的程度，終究會來到極限流的道館，成為其中的一員。”
“因為，高手是需要交流的。也是需要知音的。”
這小妞一副教練的派頭，說的話也大氣，有道理。
暖暖騎馬蹲當，跟著用慢速出了幾拳，體會那種出拳時候的感覺。感受自己的每一塊肌肉的律動，一股整勁兒一動皆動。她心思一動，問了坂崎由莉一個很有趣的問題：“就不怕所傳非人嗎？中國的習武之人傳徒弟，都是要考察人品的，人品不好不教，還要留一手。由莉姐你怎么看？”
由莉默一下，很認真的想一想，說：“一個人的人品，是可以考察出來的嗎？就比如孔融，《三字經》說，融四歲，能讓梨。這是夸獎孔融從小就謙讓、懂事的。似乎人品很好。可真實的歷史上，他并沒有這么好的品性。那么，假如孔融要學習武術，師父試探他，他做的很好，人品就很好么？”
她舉了一個孔融的例子。回答的也一本正經，卻不知道暖暖是故意逗她——關于這一個問題，早在地0的時候，在將夭生功傳給小王醫生的那一刻，小姨、媽媽就說的明白了。
就聽的由莉繼續說……
“既然，我們不知道傳學武術的人是好是壞。那么為什么不讓更多的人去學習呢？如果，我是說如果……如果，我們堅信這個世界上的絕大部分的人都是老實、善良的好人，只有一部分壞人。那么為了避免一些壞人學習了武術，造成一些嚴重的后果。那么為什么不讓武術傳播出去，讓所有人都學習呢？”
“這樣，壞人即便學了武術也沒什么了。而好人也傳承了真正的武術，這不是傳承的一種愿望么？”
她轉過身，一臉陽光的看暖暖，似乎在問“我說的對不對”。
暖暖說：“對啊，人心難測，什么考驗人品，根本就不靠譜。甚至某些奔著‘真傳’而來的人，做的只是隱忍，一旦本事學到手，也就無所謂隱忍了。這就和剛才你說的孔融一樣，一個四歲的孩子，就會察言觀色，巧言令色的故意討好人，拍馬屁，如果這被定義為‘好人品’是孩童的楷模，那是一件多可怕的事情。”
由莉說：“是的。”
教學繼續。
由莉繼續教大家極限流。極限流練氣是貫穿始終的，如何呼吸、屏息，在跑步的時候要練，在練習柔韌的柔的時候要練，在繃緊肌肉，練習剛的時候，也要練。一剛一柔這兩種練法，是先柔后剛的，占據了練習的大量時間。除此之外，就是空手道的一些技擊技巧了，比如打——如何握拳、發力、出拳，身體如何協調、配合。摔的時候，如何發力運動，拿的時候抓什么地方，怎么抓……由莉就像是竹筒倒豆子，一點兒都沒有藏私。包括里面的打穴手法，利用手刀戳擊一些穴道、經絡節點，也都講的詳細。這些技巧，暖暖幾乎都是秒吸收的，聽上一遍，練上一遍，幾乎就等同于“學會”了。
已是“勢”的境界的巔峰，在萬物皆數的方式計算之下，由莉的空手道幾乎沒有秘密。
一群人一直練到了十一點鐘這才停下。
然后騎車回去。
十多輛自行車從公路上一路疾馳而下，簡直就像是飛一樣。暖暖是第一次騎自行車，說來悲催，在“他”的記憶力，根本就是不會騎自行車的。一般都是遠了公交近了開11號，而暖暖本人也沒有騎過自行車：明明有小姨的跑車，哪兒需要自行車啊。所以，一上自行車的時候，她是有些忐忑的。
但一走起來，這種忐忑就沒有了……這個，簡單的很嘛！尤其是一路下山，更是省心省力，她很輕松的保持了平衡，一點兒也看不出是個新手。
實際上，就暖暖現在的身體素質和能力。別說是自行車了，就算把獨輪車扔給她，就是雜技演員表演時候騎的那種車，也是坐上去就能跑的。她的平衡能力實在是太好了——早已經不是那個運動天賦缺乏的菜鳥。
上午上了山，一群人的興致很好，于是就又約了下午來一場騎行：就繞著里約靠海的這一個區，騎著車子繞一圈，瀏覽一下風光。在日本的時候，由莉一個人就經常這么干——騎著一輛自行車，在修煉之余繞著臨海的城市轉一圈，開闊視野，呼吸新鮮空氣，陶冶情操，那是極好的。
回到旅店吃了飯，午休了一個多小時后，一群姑娘們就又出發了。沿著海岸，繞著城市的環城公路，排出了長長的一排。
而且隊伍中還多出來幾個人……瑪麗、King、不知火舞、夏爾米赫然在列。除了夭芃芃有了小媛媛不太方便外。蘇倚、蘇婉、風采母女、小薰也都一起來了。小金子那廝沒法兒騎車，就邁開四條粗壯有力的腿，跟著在公路上跑！金色的毛發被風吹動，輕輕的起伏出波浪，小金子一邊跑，一邊愜意的發出低吼聲。一雙紅寶石一般的眼睛，左看看、右看看，卻是怎么也看不夠。
這樣可以出來撒歡，四處隨意的亂跑的機會，可實在太難得了。
尤其這還不是去公園玩兒。
而是繞著城市騎行。
(本章完)