“快去把膠衣脫了，緊的難受！”小姨囑咐她去脫了膠衣，廚房中一陣做飯聲響。暖暖脫了膠衣、口罩和頭套，換了一件湖綠色的寬松長裙，腳上的鞋子也一并換了，是一雙絲綢布面的軟鞋，鞋底也是布的，薄薄的一層。這軟鞋是媽媽做的，上面的畫也是媽媽繡的，說是鞋子，實際上還有一個名字：船襪。
軟鞋極合腳，每一根腳趾都可以隨意的活動，絲毫不拘束。輕巧的跳了一個“燕子抄水”的架勢，便翻身上沙，挨著夭芃芃坐下來。葉提娜朝著暖暖擠了一下，“嚯嚯，你剛才這個是飛大夫的燕子三抄水吧？”頓了一下，揶揄：“怎么菜的一啊！”雖然，暖暖的燕子抄水看著是很干凈、利落的
這是現實中的“燕子抄水”，實際上就是一種以腰力、提縱的法門，縱躍起來，如燕子抄水一般，而且動作時候，人的脊柱多是和地面平行的。
而“燕子三抄水”也的確可以翻墻越脊！
“哪有？”暖暖一本正經的胡說八道：“我這可是正宗的燕子三抄水，兩丈多高的城墻只需腳尖三次輕點，就能縱躍而上。動作飄逸、自然，就像是燕子抄水一樣這可是我拍任氏傳的時候，靈機一動，悟出的輕功法門。這叫菜？”嘴里巴巴的說著，目光卻注意著電視，開始很認真的看。
今天的視頻，是一段美甲的視頻。主持人、嘉賓做了一個很漂亮的指甲造型。是在指甲上畫出了牡丹花，運用了傳統繪畫的留白手法，很是漂亮。另一個人則是花了梅花，如果臉上貼上花黃，弄一花妝，著一身古衣，就更相得益彰了。暖暖看的很仔細，還特意學了一下那種留白的手法，心里卻琢磨著如果自己要做指甲的話，做成什么樣好呢？這種花兒啊什么的，她卻是不很喜歡的。
嗯要是字的話她心中一動，便有了計較。
葉提娜問：“笑的這么陰險，想什么呢？”
“呃不告訴你！”
才不告訴葉提娜呢。
“來吃飯”飯菜上桌，擺滿了一桌子。小姨便叫人吃飯。暖暖攙了夭芃芃一下，去餐廳坐下。夭芃芃一手扶著肚子，一手由暖暖攙著，端足了架子，坐下來才假假的埋怨暖暖：“這孩子，我又不是走不動路哎，暖暖，什么時候你把沈家金針也弄出來，給我們看看啊？”
暖暖憨道：“肯定會有的”將諸如“燕子三抄水”啊，風神腿、排云掌之類的，都化作現實，一來是鍛煉了自己的武學修為，二來也很有趣。反正暖暖是山寨的很開心的。每一次都是一番難得的領悟、心得呢！
葉提娜“嘿嘿”的笑，促狹道：“這些都無所謂，你要是有本事把逍遙侯的瑜伽功給我弄出來，我才服你”
瑜伽功那玩意兒可是讓一個一米八的大個子變成侏儒，修煉成嬰孩兒的功夫。怎么可能嘛！暖暖搖頭，說：“那你還是不要服我了。反正我以后是咼，你怎么也要聽我的，服不服無所謂了。當然，最最最主要的是”
她拖長了聲音。
“是什么？”葉提娜問。
暖暖道：“未來你絕對打不過我。到時候我讓你一只手，哼哼”暖暖對自己的這句話毫不懷疑自己都不用達到小姨的境界。只需要身體的素質跟上，也不用什么虛實轉化之類的手段，更不用火啊電啊，罡煞之類的，單單將氣一運，全身變成黑炭一般，又絕緣又強大，就站在那兒讓她丫的打
無論是用“小拳拳捶胸口”還是用小腳丫子捶胸口。
有本事來啊。
姐都接了。
就這么自信！
“切”葉提娜“切”一聲，聽著更像是撒氣蘇婉拿起筷子，輕輕在晚上敲了一聲，“當”的一聲清脆，道：“別說話了，吃飯！”暖暖、葉提娜對視一眼，很默契的各自吃飯。一餐無言，也無需贅述，吃過飯后，暖暖卻并沒有第一時間開始練功，而是打開了手機，和任紅梅視頻了一下
視頻一接通，就看到任紅梅在客廳里坐著，雙腿愜意的伸出去，嘴里還吃著冰激凌。鏡頭一甩，丈夫的半個身子閃現了一下，卻有些辣眼睛竟然是頭上戴著一雙粉色的兔子耳朵，身上穿著女仆的裙子、褲襪，跪在地上，給某人捏腳。
馴夫有道啊而且，還不是一般的會玩兒。
“干嘛”
任紅梅懶懶的問了一句。
暖暖道：“告訴你一個好消息，哀家又武功大進了！”“為什么要說又？”任紅梅一邊吃，一邊嗔道：“你跟誰哀家呢？皮癢癢了，欠收拾不是？”還呵斥了捏腳的一句：“瞎聽什么，捏你的腳。”暖暖
“問你個問題”暖暖的眼角抽噎了一下，心說：“女人，你難道不知道秀恩愛，死得快嗎？”嘴里卻轉到了正題，“我最近有一個想法，想問問你的意見”
對面的意思很簡單，就一個字：
“說！”
“我就想，在氣運周身，全身用力的情況下，練十二工學可以不可以？效果會不會更好一些啊”
任紅梅懶洋洋的動作一頓，沉吟了一下，說：“這個我也沒試過。你可以試試啊，注意不要運足氣息。運一分，留九分，一點一點的試驗下。要是可以，沒有問題，你就練好了。要是不行彎彎和姐不都在你跟前呢嘛，也出不了什么問題”暖暖的這個“想法”不是一般的天馬行空，任紅梅也沒有經驗。
“哦”
暖暖悻悻的點頭，這一次取經算是無功而返了。隨后，她就又問了一下任紅梅現在的工作情況。
現在任紅梅是在滄州本地的一家學校當校長，是和唐旭東一個級別的。任紅梅說：“也就那樣吧，那群老師都事兒事兒的，比起你學校的老師差遠了這么說吧，就都和你們年紀一班的那個班主任一樣。每天雞毛蒜皮的事兒都找我，煩著呢。我和你說”暖暖一問工作，立刻就勾起了任紅梅的一腔苦水。
于是，一大缸的苦水就朝著暖暖這里倒過來。暖暖無語的聽著
“本來嘛我都說了，小孩子打架，摔打摔打，算個什么事兒呢。她還不依不饒了，指著我鼻子說有你這么當校長的嗎？真是的我為國家流過血，我是校長好吧？”這件事上顯然是受了不小的氣。
任紅梅一邊說一邊磨牙至于事情的原委，其實就是一場小孩子的打架事件。并且這件事是任紅梅親自調解好的，結果人家孩子都手拉手，好朋友，不打不相識了，擔任班主任的老師卻不饒人了。非要任紅梅處理這倆孩子，還和年級組達成了共識任紅梅真的很不爽很不爽
暖暖：“”這種事她是幫不上忙的！
“你說說我怎么辦？簡直氣死我了真想把他們都開了。”
“哎，暖暖，你那兒要不要人？我想跟你混！”
“要啊，我這兒缺保鏢！”暖暖自然是滿口答應的，半開玩笑半認真說真的，她是真的想任紅梅這女人。如果任紅梅真的能來，什么都不用干，暖暖給她一個月開一萬，管吃管住管花可她也知道，這只是任紅梅的抱怨而已。
任紅梅會因為困難退縮？根本就不可能會畏懼困難，裹足不前的，那不是她的任姐姐，也不是任紅梅，更不是那個級戰斗英雄。
英雄，是一往無前，所向睥睨的。
任紅梅在說，暖暖則在心里琢磨這個事兒。越想，就越感覺到了一些“問題”：那些和任紅梅作對的老師，似乎是一看不上她的年輕，二看不上她曾經“戰士”的角色吧？像是這種輕視，自古以來亦如是只是，暖暖沒有把這話說出口。等著任紅梅抱怨完，她就給任紅梅說了一些高興的。
然后，還給任紅梅“表演”了一下夭生功、十二工學。說是“表演”，實際上就是練功，而十二工學的時候，她還用了自己設想的法子。就見鏡頭里的人兒裸露在外的肌膚都是一種氣血充盈的血紅，人則慢慢的，將十二個動作完成。每一個動作的時候，衣服下的肌肉似乎都在明顯的律動，那是勁力在游走
“怎么樣？”練完之后，暖暖問了一句。
她自己的感覺是十分的好的。
全身的骨骼、肌肉都一下子輕了好幾兩，就像是一塊粗鐵坯被人在熔爐上燒紅，然后鍛打了又鍛打，那一種輕松，自己感受的一清二楚。而且，這還是只用了一分，留了九分，如果多用一些，效果自然會更好。
任紅梅道：“我看著不錯。明天我也試試”
“你們那兒也要期中考試了吧？”暖暖問了一句，語氣中卻很肯定，“任姐姐咱們比一比怎么樣？用你們學校最好的班，跟我們班比一比，看看誰厲害！”任紅梅愣一下，就應下來，說：“好啊不過要是我們學校贏了，等你下個學期來我這兒，給我們學校學生見見面怎么樣？姐請你吃大餐”