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羅蘭開始修煉第一種劍式，少沖劍式。
少沖劍式，由左手小拇指凝聚周天戰氣，融入劍心，從少沖穴釋放出劍芒。
一旦修煉有成，劍芒一出，足以碎石穿巖。
羅蘭盤坐在水池邊，從傍晚，一直到清晨，不斷演練“少沖劍式”。
夜晚，月清星明，寒氣侵襲，正是修煉少沖劍式的絕佳時間。
他的四指緊扣，小拇指伸展，不斷點出，擊向虛空，隨著修煉，羅蘭感覺到小拇指開始發冷，就像是有寒冰在指中凝結。
經過整整一夜的修煉，羅蘭摸索到了一些門路。
小拇指中，經脈的溫度越來越低，感覺就像是變成了一條冥水河道，戰氣，就是河道中川流的冥水。
但是，劍心卻沒有與戰氣相融，打出的依舊只是戰氣柱，并不是劍芒，只不過，戰氣柱的威力，比以前要強大了一些。
天亮之后，天地之間的寒氣降至最低，熱氣彌漫出來，羅蘭停止修煉，以免熱氣浸入經脈，影響了“少沖劍式”的威力。
羅蘭從空間戒指里面，將那一塊金色的馭獸水晶取出來，放在地面上，頓時，金色的光芒，將晴空映照成夢幻的顏色，就連旁邊的池水，都浮現出一層金色的光華。
羅蘭將正在參悟劍意的阿莉達叫了過來，示意她坐下，問道：“參悟得如何？”
阿莉達小心翼翼的坐到地上，一雙修長的玉腳左右相盤，雙手放在膝蓋的位置，挺著渾圓的****，纖細的蠻腰，坐得筆直。
她的身后，一對翠綠色的羽翼，在金色水晶的映照下，浮現出一粒粒光點，就像是五彩光雨一樣將她的嬌軀籠罩。
阿莉達的聲音柔美，清脆悅耳，答道：“回稟主人，奴婢已經參悟出一些劍意，但要凝聚出赤色劍心，應該還要花費一些時間。”
“不急！”羅蘭指向那一塊金色的馭獸水晶，問道：“你知道這是什么嗎？”
“奴婢不知。”阿莉達道。
“這是一塊馭獸水晶，十分珍貴，通過它，修煉者可以影響魔獸的神智，從而控制魔獸，幫助自己攻城殺敵。”
羅蘭又道：“它還有另一個作用，可以測試修煉者的精神力，你將手掌按在水晶上面，盡量放空自己，去感受水晶中的能量。”
阿莉達按照羅蘭的吩咐，挽起衣袖，露出雪白如玉的手臂，伸出一只柔弱無骨的玉手，輕輕的按在金色水晶的表面。
她的雙眸緩緩閉上，形成兩條迷人的眼線，與細密整齊的睫毛。
不得不說，做為一位半精靈，阿莉達的身上的確有一種異樣的美感，五官精致，肌膚細膩，身材婀娜，簡直就是一位迷人的尤物。
當然，羅蘭并沒有去注意她身上的美，而是盯著那一顆金色的水晶，看見水晶的表面出現一道道魔紋，輕輕的點了點頭。
半晌之后，阿莉達睜開雙目，收回手掌，問道：“主人，我的精神力強度是多少？”
“九度。”羅蘭道。
“很低嗎？”阿莉達有些緊張的道。
羅蘭搖了搖頭，道：“一般來說，人的年紀越大，精神力越高，當然，如果沒有專門修煉精神力，就算再高，也不會超過十度。”
“一個正常人，達到成年之后，精神力應該是五度左右，達到七度，就已經能夠稱為修武天才，達到九度，已經是相當了不起。”
“你也別高興得太早，那些真正精神力逆天的人物，甚至出生的時候，就能達到十度，開啟修煉道路之后，就能達到十五度，修煉三年精神力，可以達到二十度。”
當然，羅蘭說的那樣逆天的存在，一萬年也難出現一個，而之所以這樣說，也是不希望阿莉達太過驕傲自滿。
羅蘭也將手掌按在金色水晶上面，開始測試他的精神力強度。
“嘩！”金色水晶的光芒，變得越來越強盛，映照整個修煉洞府，幸好修煉洞府中布置有符陣，要不然肯定會將別的學子驚動。
“主人的精神力真強大！”阿莉達震驚的坐在一旁，看著猶如神圣一般端坐的羅蘭，一雙美麗的星眸中露出癡迷的神情。
光芒漸漸散去，羅蘭收回手掌。
“主人，你的精神力達到了多少度？”阿莉達問道。
“三十五度。”羅蘭對阿莉達沒有隱瞞。
“主人就是傳說中的那種精神力天才吧！”阿莉達驚嘆的道。
“算是吧！”羅蘭笑了笑，道：“精神力越到后面，越難提升，以我現在的修為境界，想要提升一度都很難。”
“如果能夠達到四十度，精神力的威力，才會初步顯現出來，甚至只需要一個眼神，就能將星階境武者控制，使他變成一具傀儡。”
“而且，精神力達到四十度，還能擁有一些神奇的能力，比如：神識，七感等等，不過，這只是相對于武者來說。”
阿莉達驚訝的道：“那法師們的精神力就更高了？”
羅蘭點了點頭，道：“好了！給你講了這么多，其實就是想要告訴你精神力的重要性。”
“精神力越高，對你參悟劍意，凝聚劍心，就越有幫助，而且，想要突破到高星階，精神力也必須達到二十度才行。”
羅蘭又何嘗不想將精神力提升到四十度，可是精神力空間被封印，只能隨著武道修為的提升，精神力一點一點增長。
羅蘭將馭獸水晶收起，將一根長達三丈的白骨取出來，放在阿莉達的面前。
那一根白骨上面蘊含濃郁的火焰之力，晶瑩剔透，猶如是一根犬牙交錯的血玉柱，散發出強大的魔獸氣息。
“這是四階魔獸火焰犀的脊梁骨，你知道有什么用處嗎？”羅蘭道。
阿莉達搖了搖頭。
羅蘭笑了笑，道：“四階魔獸的脊梁骨中蘊含骨髓精華，也被稱為‘靈髓’，長期服用，可以提升修煉者的精神力。”
緊接著羅蘭又取出一只寬大的玉盒，兩只銀色的酒杯，同時放在地上。
“刷！”五指并成掌刀，揮劈下去，將那一根三丈長的白骨整齊的切開。
羅蘭將白骨中蘊含的靈髓倒出來，裝進那一只玉盒，然后從玉盒中倒出兩杯，其中一杯遞給阿莉達，另一杯羅蘭自己端了起來。