超級兵皇在都市第140章 身體素質_宙斯小說網
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第140章 身體素質


更新時間:2016年10月01日  作者:善良的小農民  分類: 軍事 | 諜戰特工 | 善良的小農民 | 超級兵皇在都市 

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想到這里,方曉燕就回去睡覺了。

再多的事情都處理不完,明天還得繼續。

大家的時間在睡眠中流逝,到了第二天一大早,陳楓就早早的起床,剛好是早上六點鐘。

“起來了,我們去跑步……。”

陳楓喊了起來,可是喊了好幾聲,藍詩漫和江雅琳的鬼影都沒有看見,就只有羅冬梅從二樓上,下來了。

“他們還再睡?”

“是在睡。”羅冬梅還沒有睡醒,一副軟綿綿的樣子,“楓哥別讓我去叫?我叫不動她們。”

“哼!看我的。”

陳楓直接沖上了二樓,自從住進這別墅,就沒有上來過。

今天還是初次,陳楓眼睛一掃,樓上的房間還挺多,可是藍詩漫就是不讓陳楓上來睡。

間接的防著陳楓,晚上走錯房間,自己到時沒和陳楓睡,身邊的女人到是和陳楓睡上了。

“詩漫,雅琳。”

陳楓一邊找兩女的房間,一邊呼喊起她們的名字。

藍詩漫和江雅琳昨晚上,睡在一個房間里,此時才被陳楓驚醒過來。

江雅琳打開電燈,一看時間就六點零幾分了,連忙下了床,穿起了衣服。

“詩漫,你家男人在叫了,趕緊起來呀。”

江雅琳現在不是龍組的成員了,昨晚在吃完飯后,就接到了眼鏡蛇李成的電子郵件,開除了江雅琳,并在網上付了工資。

如果江雅琳想再次進龍組,不表現好一點,恐怕就難了。

“讓他叫,我還要睡會兒。”

藍詩漫揮了揮手,昨晚做夢,影響到了睡眠的質量,這時候腦袋都感覺暈呼呼的。

這樓上沒有上鎖的房間,就沒有住人。

所以陳楓很快鎖定了兩女住的房間,就敲起了門。

“砰砰!”

“開門,再不起來?我就撞門進來。”

陳楓吼道,對于藍詩漫這個未婚妻,還有市長的女兒江雅琳,感到傷神。

要是在龍組,一響玲聲,大家跑的飛快,進行越野跑步。

哪里像這兩個大小姐,像個大爺一樣,還要讓人來請,真是過習慣了好日子,每天睡覺都睡到自然醒。

“詩漫,楓哥來了。”

江雅琳穿好了衣服,已經在洗臉刷牙了,連忙再次提醒了藍詩漫一句。

藍詩漫從床上起來,受不了陳楓這一大早的鬼叫,一來到門邊,就把門打開了。

“馬上來,別叫好不好呀?煩死了。”

藍詩漫跺起了腳,表示對陳楓非常的不滿,多睡一會兒,又不會死人。

又不是上京趕考,非要準時起來,定時定點跑步。

“你煩,我還煩呢。”

“兩分鐘沒有下樓,軍法處理。”

陳楓瞄了瞄藍詩漫所穿的淡紅色睡衣,并沒有亂想,就直接下了樓。

“怎么個處理法?”

“多跑五公里。”

“這是累死人的節奏呀。”

“你這年輕的母牛,累不死你的。”

“走開!你是公牛,只會叫喊。”

“你還有一分鐘的時間?可以繼續磨嘰。”

藍詩漫跑進了房間,顯然陳楓不是開玩笑,只能硬著頭皮頂上去了。

馬上穿起了衣服,連臉都不要了,和江雅琳沖下了樓。

三女一集合,站成了一排。

最起碼的站隊,就算藍詩漫不會,江雅琳和羅冬梅也會,有樣學樣來著。

“下一次,我不希望發生第二次這樣的情況。”

“今天就不去跑山路了,就在別墅區里轉圈跑。”

“等你們適應過來,就到外面去跑。”

陳楓點上了一根香煙,這越野跑步,后面還會加上負重,有三女好受的。

不過要想成來一名合格的龍組成員,這是最基本的訓練方式。

“好了,費話不多講。”

“大家給我跑起來,今天的任務是五公里。”

三女整齊的答應,對于羅冬梅與江雅琳這點路程而言,到是不算什么。

但藍詩漫的信心不是很足,長年忙于集團里面的事務,就很少跑步了。

雖然藍詩漫不想跑,相當于刀都架到了脖子上,不跑都不行了。

于是羅冬梅帶頭,江雅琳和藍詩漫緊隨其后。

陳楓也陪著三女跑,自己也要訓練起來。

“我喊口號,你們接著喊,為自己加油打氣。”

陳楓嚴肅道,隨手丟掉了煙頭。

“鍛煉身體!”

“鍛煉身體!”

連喊兩聲都沒有反應,陳楓就有些來火了。

“保護自己……。”

羅冬梅回了一句,藍詩漫與江雅琳隨后跟著冒了一句出來。

“我勒個去!”

“你們都這么自私啊?是保衛祖國。”

“我們接著喊。”

陳楓氣道,這才把她們的口號給糾正過來,剛好跑了一圈,一公里路,藍詩漫已經累的不行了,有些跑不動,氣喘吁吁地。

“呼呼……。”

藍詩漫停了下來,上氣不接下氣,喘的厲害。

“陳楓,我不行了,今早上就到這里。”

“不行!”

“我是你的未婚妻,理應照顧我?”

“你既然這樣講,上戰場了,我就用你擋子彈,充當擋箭牌。”

“不要這么無情好不好?”

“我不是無情,對你的容忍,就是對我的傷害。”

陳楓無賴道,在戰場上,只有死人和活人之分,沒有一個好體力,到時連跑路都成問題,更何況殺敵了。

“再跑一圈,你就解放了。”

“好呀!”

藍詩漫見陳楓松口,及時跟上了羅冬梅和江雅琳。

只是藍詩漫才跑一會兒,就有些后悔了,你瑪這兩條腿越跑越重似的,都快要倒下了。

“詩漫加油!”

“今天你剛訓練,楓哥對你最好了,跑上兩圈是你的極限,堅持一兩個星期,就能像我們一樣了。”

羅冬梅與江雅琳分別鼓勵和安慰道,比較理解藍詩漫的身體素質。

“嗯!我會堅持的。”

藍詩漫咬著牙,拼命的跑了起來。

兩女能做到的事情,自己也能做到。

“快點,一口氣跑到底,不能停。”

陳楓催促道,一直跟著藍詩漫跑完。

藍詩漫全身大汗淋漓,剛跑完就一頭撲倒在陳楓的懷里,太累了,根本受不了。

“好樣的,只要堅持,一切都會好起來的。”

陳楓心疼道,就見幾雙好奇的眼睛,盯著了自己,還有藍詩漫。

“今天太陽從西邊出來了,想不到藍詩漫這位職場上的女強人,連跑步都這么拼。”

“這女人最近的舉動很瘋狂,龍威集團都快讓她擺平了。”

“沒錯呀!藍家很快將成來東林市的霸主,天海集團的風頭正盛……。”

這別墅區住的都是非富即貴的人,非常了解東林市的動態,大家紛紛議論起來。

只是陳楓和藍詩漫并沒有聽這些屁話,陳楓就把藍詩漫扶著坐在了,用石頭打造的坐位上。

“我怕沒有好起來,就讓你折騰死了呀。”


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