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石壁上的圖案，是一成套的修練方法，一共14幅圖案，14個修練動作，修練的過程是循序漸進的，修練完第一幅圖案才能修練第二幅圖案，然后，第三幅圖案，，才能達到身體被動吸收宇宙的能量，挖掘身體的潛能，突破身體的極限的目地，。
但是，這套經過姆人的修練文明千磨百煉，無數的姆人智者不斷琢磨，總結，改進出來的鍛體方法因為海水的侵蝕，已經殘缺了，14幅圖案，8幅圖案已模糊不清了，看不清楚了，，只能修練第一幅圖案，接下的13幅圖案無法修練，如果，強行修練的話，非常不能達到鍛體，挖掘身體潛能的目地，反而會造成身體的極大損傷。
就比如，修練第一幅圖案，身體的柔韌性，適應性達到一定的程度，才可以進入第二幅圖案修練，循序漸進，，如果強行跳過第二幅圖案，第三幅圖案，直接修練第四幅圖案，這個時候，身體的柔韌性，適應性遠遠達不到修練第四幅圖案的要求，這樣的話，強行修練身體非但不能被動吸收到宇宙的能量，去修復損傷的肌肉和筋骨，強化身體，從而達到修練第五幅圖案的要求，而且，會對身體造成極大的損傷。
修練石壁上第一幅圖案，只是最簡單的一步，初步開發身體的柔韌性，適合性，一些潛能，當身體能夠圓熟自如做到第一幅圖案的動作，這個時候，身體就會被動地去吸收宇宙的能量，能感覺到在鍛體過程中，絲絲宇宙能量入體，。
或許，在喜拉尼布拉遺跡中能夠找到完整的修練方法。
當陳東在FriendsteR上發出第四張圖案。
這下！！
轟！！
陳東的Friendste頁面頓時炸開了，所有在此時電腦屏幕前看到這張圖片的人頓時劇烈沸騰起來了。
白宮，小布什總統右手端起一杯咖啡，放到嘴邊，左手刷新著網頁，忽然，放到嘴邊的杯子頓住了，手拿著杯子還保持著這個姿勢，視線看向電腦屏幕，表情凝住了，電腦屏幕中顯示的是陳東Friendste頁面，陳東剛發出了第四張圖片，，良久，小布什總統從震驚中回過神來，說了一句，怎么會是這些東西，修練，吸收宇宙能量，人類可以通過修練挖掘身體的潛能，突破身體的極限，，我想今天全世界要沸騰起來。
俄羅斯，******，也實時看到了陳東發出的第四張圖片，左手撐著下巴，表情平靜，像是在思考，只有他右手無意識地轉著圓珠筆，圓珠筆不斷從手指間滑落在辦公桌上，然后，無意思拿起圓珠筆，繼續轉動，才能表露他在平靜的表情下心里的震驚，激蕩。
中國的高層，
英國，
法國，
印度，
RB澳大利亞，
世界各國的領導人也實時看到了陳東在FriendsteR上發出的第四張圖片，誰看到這些東西都淡定不了，修練，吸收宇宙能量，人類可以通過修練挖掘身體的潛能，突破身體的極限，，這像是在科幻里一樣，這些東西足以改變人類的文明進程。
人類的文明會進入一個修練的分叉，。
很多領導人在腦海中浮現一個念頭，對人類是好事還是壞事，當然是好事了，天大的好事，人類的終級夢想是，就是這樣的，修練，吸收宇宙的能量，挖掘身體的潛能，突破身體的極限，從而達到身體變強大，身體的基因細胞強化，躍遷，。
評論區已經刷爆了，一條條評論像刷屏一樣刷新著評論區，現實中不管是高官，政要，億萬的富豪，大學教授，掛著一個大大的V的大V，還是普通的網友，全部是瘋狂刷著評論區，才能表達他們此時的震驚、瘋狂，修練，吸收宇宙能量，通過修練挖掘身體的潛能，突破身體的極限，，這些東西足夠讓所有人變得瘋狂起來，這不就是人類的終極夢想嗎？
讓我喘口氣，絕對的大驚喜，大意外，大大福利，，陳東發出的第四張圖片居然是這些東西，，陳東透露的姆人文明的修練方法，被動吸收宇宙的能量，，這說明人類也可以通過這些方法有目地地去挖掘身體的潛能，突破身體的極限，被動去吸收宇宙中的能量，強化身體，從而達到身體變強大，身體的基因細胞強化，躍遷的目地。
真的要給陳東點個贊，這些都敢發出來。
被陳東發出這些東西嚇到了。
原來姆人文明在修練了，通過一些有效的修練方法有目地去挖掘身體的潛能，突破身體的極限，被動去吸收宇宙的能量，強化身體，實現身體基因細胞的強化和躍遷。
修練啊，我也想修練啊，使身體變得強大，終極夢想啊。
這套修練方法一共有14幅圖案，可惜有8幅圖案已經模糊不清了，已經看不清楚了，如果按照修練循序漸進的話，只能修練第一幅圖案了，如果，到時誰修出能夠被動吸收宇宙中的能量，這就，給全世界帶來的震撼已經不能用沸騰，爆炸來形容了。
陳東發出的第四張圖片。
在很短的時間內，被無數網友傳播到全世界網絡上，全世界的網友也是一下子瘋了，這些東西，修練，吸收宇宙能量，挖掘身體的潛能，突破人體的極限，，想想都讓人瘋狂。
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