孫玉峰揉按了心窩之后，又沿著人身中線畫著圈地揉按下去，一直按過臍下五寸，方才沿著恥骨從腹部兩側回環再揉按上來，在心窩匯合。
如此數十次，他又以食、中、無名三指從上至下疏浚任脈，又是數十下之后，方才在徐小樂的肚臍周圍順逆揉按。
徐小樂一邊默記然師叔祖的動作，一邊又覺得師叔祖的手指熱辣辣的，跟點了火一樣。每個動作都好像透過皮肉、筋膜，按在了他的五臟六腑上。尤其是揉肚臍的時候，徐小樂分明聽到自己肚子里汩汩作響，似乎腸子都被搓洗了一番。
孫玉峰邊揉按，邊解說：“現在從上至下梳理脾經。脾經不暢，五谷之氣不能升化，是后天衰老關鍵所在。”說著，手指從乳根穴一直往下按到了恥骨，如此又是數十下。
孫玉峰揉按完畢，將徐小樂拉起來，叫他盤腿坐在床上，以腰腹為樞紐，搖動身形，如此正反又是二十一次，方才算是結束。
孫玉峰道：“這套功法有個名號，叫做‘仙人揉腹法’，可以固本培元，養五臟元氣，上升清氣，下降濁氣。我在五十歲前，日夜用功，行之不怠，效驗非凡。”
徐小樂聽說是師叔祖練過的，更加重視，問清楚每度次數，用力輕重，穴位關竅，親自做了兩遍，果然覺得肚子里暖洋洋一片，無比舒適愜意。
孫玉峰看徐小樂做足了七遍，方才允許他睡覺，自己卻取了一個薄薄的風火蒲團，徑直往中堂打坐去了。
徐小樂揉腹的時候精神氣爽，沒有絲毫倦意。他又將心沉下來，一旦入睡，既快又深，一夜無夢，睜開眼睛已經天色泛白了。
他跳下床，以為自己肯定起得很早，誰知道走出廂房，就看到師叔祖已經在院子里踱步采氣，師父李西墻不知在練一套什么功法，像是要把身子徹底拗斷一般。就連羅云都一身短打，滿頭大汗地推一塊青石大磨，打熬力氣。
徐小樂大笑一聲，跑到庭院里：“大家都這么早啊！”
孫玉峰朝徐小樂點了點頭，李西墻卻是一臉要哭出來的模樣。羅云倒是放下手上的功夫，朝徐小樂笑了笑。
徐小樂摩拳擦掌：“昨晚睡得太舒服了，早上起來精神充沛，師叔祖，我該練點什么？”
孫玉峰問道：“今早起來揉腹了么？”
徐小樂暗中咋舌：精神太好，忘記了！他正要轉身往回走，卻又被叫住了。
孫玉峰道：“今天已經晚了，日后你天不亮就該起來解了便溺，然后揉腹。今天你且跟我去三清閣，我要教你認識人身經脈、穴位。”
徐小樂連忙去打了水，飛快地擦了一把臉，用手一抹就算妥當了。孫玉峰也不多說，走在前面帶路。從他們住的別院到三茅真君的三茅殿，要上七十七階臺階。從三茅殿上三清閣，又要上一百零八階。
三清閣樓高五層，到了頂層，乃是真正凌絕姑蘇之頂了。
徐小樂扶著木欄，半個身子都探了出去。早上的涼風帶著太湖的水汽，直沁心脾，整個肺葉都徹底打開，將一夜的濁氣徹底換成了清氣。
孫玉峰站在徐小樂身邊，負手而立，風吹衣動，果然有飄然欲仙的風范。
他問道：“你看到了什么？”
徐小樂略一思索，頗有禪機道：“天地自然。”
孫玉峰哼了一聲，道：“別說那么玄乎，看到什么說什么。”
徐小樂只好老實道：“看到了滿山的樹，天上的云，太湖，還有鳥在飛。”
孫玉峰道：“看到那條河了么？”
徐小樂連忙道：“對，還有那條河。河上還有船……”
孫玉峰點了點頭：“這便是咱們人身體內的經脈了。”
徐小樂一時無法理解這么玄幻的說法，可憐巴巴地看著孫玉峰：“師叔祖，我沒聽懂。”
孫玉峰伸出手指，遙指那條河流：“人身之中，五臟六腑，奇恒之腑，都是由經脈串通的。臟腑有病，經脈必有證驗；經脈不暢，臟腑必然受害。你看那條河，就好比人的經脈；山谷峰巒，都是臟腑之器。若是河流枯竭，這些山巒還能滿目青翠么？”
徐小樂想想若是沒有河水，山上的樹木恐怕的確不能獨活，隱約中似乎有些明白了。
孫玉峰繼續道：“有河必有沿河居住的人家。人家聚集多了，變成了小鎮。”他說著指向一片烏瓦矮房，徐小樂看到那邊炊煙裊裊，顯然是個挺繁榮的村落。
“人所聚居之地，在身體之中，便是穴位。先有經脈，氣聚流轉則為穴。有的穴只在一條經脈上，便如那個村子。有的穴匯聚在數條經脈的交匯口，便如蘇州坐落在幾條大河的交點上。都是一樣的道理。”
徐小樂悟性頗高，孫玉峰講得又生動形象，當下舉一反三，道：“若是河上船太多了，河流便被淤塞，周邊小河也會因此發臭，這便是生病了。”
孫玉峰欣然微笑：“然也。先賢們將人生病的原因歸結為六點，所謂六邪。正如這河道若是有事，不只是船多、人多，也有可能是泥沙自然淤積，或是旱澇不均。”
徐小樂當下就要問是哪六邪，孫玉峰卻繼續講道：“河流最終匯聚于海。你沒見過海，總見過太湖，都是一樣道理。海或湖里的水，在太陽日曬之下，水汽蒸騰，在天空中結為云朵，便是人身之中清氣上升的過程。若是清氣不生，便是天上沒有云，你說是不是要害病？”
徐小樂道：“天上沒云便沒雨，那真真是要害大病的。”
孫玉峰對徐小樂的悟性更加滿意了，繼續道：“所以清氣不升，也就沒法濁氣下降了，人身之中，上為陽，下為陰，陰陽不交通，五臟不安，水火隔絕，這要是病起來可就要了性命了。”
徐小樂連連點頭：“原來如此。我嫂嫂的病，便是陽氣上去了不能下降，地上的水全都成了天上的云，卻怎么都不肯下雨，結果云多得遮住了太陽，地上卻干涸得鬧旱災。是這樣么，師叔祖？”
孫玉峰情不自禁伸手拍了拍徐小樂的肩頭，表示認同，心中泛起一股得英才而教育的舒暢。