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依舊沉浸在修煉中，在楊凡的感應中，丹田里一縷縷內力開始出現，等到溢滿丹田的時候就又開始壓縮，而重新出現的一縷內力則是更加的精純，同時，量上也比第一次壓縮完后多了一倍。
平常人就算是修煉這《九轉筑基篇》也必須耗費九天的時間才能完成，而楊凡卻在自己那強大肉身的支持下，沒用一個小時就完成了九次壓縮，同時也把這《九轉筑基篇》修煉成功。
感覺著丹田里那一縷精純無比，更是從一開始的體毛粗細增加到三根頭發絲粗細，楊凡臉上忍不住露出一抹笑容。
“呼。。”長舒了一口氣，噴出了絲絲渾濁的氣體，睜開眼停下了修煉。
武道修煉也就是煉精化氣，煉化身體的能量變成內力，同時這個過程中也會把身體中的雜質給練掉，等修煉結束的時候化為絲絲渾濁的氣體排出體外，可以說，這也是修煉的人為什么會長壽的原因所在。
修煉就是最好的養生。
其實《九轉筑基篇》楊凡雖然修煉成功了，但是，其實他還可以繼續修煉，知道內力再次充滿丹田，當然了，這個時候卻不能在壓縮了，在壓縮那內力說不定會崩壞，畢竟，過猶不及。
當然了，你也可以不用等到內力溢滿丹田就開始打通經脈，只是那樣會出現后勁不足的現象，而且，每種功法設計到的經脈穴道，以及摔下打通的經脈也并不通，這就不是《九轉筑基篇》能行的了。
也就是說等到楊凡在內功充滿丹田的時候就必須該換新的功法了，不過這對于擁有黃藥師全部功法的他來說并不是事。
當然了，他現在還并不需要該換功法，至于之所以停下修煉則是因為他餓了。
煉精化氣消耗掉的是身體里的精氣，也就是楊凡的肉身強大無比，精氣是平常人的十多倍，要不然他根本不可能一次就把筑基三境給修煉成功。
不過也就只能到此為止了，倒不是不能繼續修煉下去了，只是繼續修煉下去那就會損傷身體了，這同樣會過猶不及，所以他不得不停下修煉。
“得去找點吃的才行，好餓啊。”揉了揉肚子，楊凡起身離開了自己的臥室，直接去了船上的廚房，在廚師驚訝的目光下，直接吃了十人份的量，則才在眾人震驚的目光下離去。
其實楊凡之前的飯量就因為修煉《不滅體》而飯量大增，一次吃三人份的量，不過也沒有這么恐怖，這次之所以會吃這么多還是剛才的修煉消耗的精氣太多了。
而剛吃完也不利于修煉，楊凡也就悠閑地在船上閑逛起來，不過他卻是沒有碰見郭靖等人，直到半個小時后這才有些無聊的回到房間，想繼續修煉。
“碰碰。。”只是他盤腿坐下，幾乎前后腳的就響起了敲門聲，讓他不得不停下修煉。
“進來。”
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