前方高能,在此預警,彈殼開始哭慘。
今天更新晚了點,因為去做了個按摩,一共八十分鐘,將頸椎、腰椎和肩部一起按了一下,另外還進行刮痧除濕氣。
這是我人生中第二次按摩,原因是腰疼的受不了,腰椎間盤突出,第四到第五節,沒法坐下,坐一會也必須得站起來活動,換姿勢都不行,太疼了,晚上睡覺也睡不好,因為不能翻身,一旦翻身會產生酸疼感覺,便會醒過來。
其實得這個毛病我也不怕,因為在預期中,一天十多個小時坐在電腦前,眼睛和腰椎頸椎出問題是肯定的,不光是彈殼如此,所有寫手都有這毛病,這是網文從業者的職業病了。
有些毛病可以預防的,按摩師說只要坐半個小時就起身活動一下,會避免出現這些問題。但要做到太難了,因為寫文是需要身心投入的一件事,寫的順暢了,哪里還會在意時間流逝?如果卡文了,那就會陷入痛苦中,需要靜坐構思情節和故事,更加沒辦法活動了!
這是再一次的,彈殼意識到自己老了,這種職業病也是針對身體機能活性下降的人群而出現的,去年寫漁場,拼的那么兇,彈殼也沒覺得腰椎頸椎不舒服,不過這種毛病也不是一蹴而就的,以前的錯誤生活習慣已經埋下了隱患,只是這幾天開始爆發了。
在這里彈殼和各位兄弟姐妹說一下,大家如果做的是需要久坐的工作,那么一定要經常性起身活動一下,前車之鑒就在眼前啊親們,彈殼就是活蹦亂跳的例子啊,腰椎一旦出問題——不管是哪里出問題,對生活工作影響都太大了!
與諸位共勉,希望我們都保持一個好的生活作息習慣,希望我們身體健康,永遠愛你們的彈殼。(未完待續))。如果您喜歡這部作品,歡迎您來起點()投、,您的支持,就是我最大的動力。手機用戶請到閱讀。)
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