類別：科幻小說作者：筆尖魂書名：
雖然圣光本源對于圣光這個主人來說十分溫和，甚至溫和的過分了，但是對其他人來說卻霸道無比，不管是任何能量都會被它所吞噬，哪怕是邪惡的能量也是如此，越邪惡它就越喜歡，這點就連器靈都不知道是為什么。
但是這卻對于圣光來說是個好消息，反正對他有利就行了。
圣光動用一絲能量開始幫助三個小蘿莉洗刷身體，能量不能多，不然她們不僅沒有好處，反而說不定會被這能量給毀了。
能量散發開來，形成一層光芒照耀在三個小蘿莉身上，緩慢的洗刷著她們的體內每一個地方，將經脈的雜質，體內的毒物給凈化，不用排出來，直接化為虛無了。
時間就在圣光運用能量洗刷她們慢慢度過了，等到她們醒來的時候就看見自己被圣潔的光芒給包圍著，十分舒服。
“圣光大叔，這是什么？好舒服啊。”九重凜睜著自己的大眼睛好奇的看著圣光，同時碰著自己的身體這里捏捏，那里摸摸，她能清楚的感覺此時的身體比昨天要好很多，而且精神也十分的不錯。
“沒什么，就是在幫你們洗刷一下體內的雜質而已，讓你們體內變得更加純凈，這樣鍛煉起來也十分有效果。”
圣光笑著對她們說道，開始收回光芒了。
感覺到光芒的消失，三小蘿莉站起身來隨意動了動，開始活動起來，她們感覺身體從來沒有這么舒服過。
看著三個小家伙到處活動著，圣光笑了笑，然后站了起來，伴隨著他站起來的是身體到處的脆響，這是他保持半個晚上沒動的結果，畢竟這也是他第一次幫別人洗刷身體，自然需要他隨刻注意著，而且以防萬一，他就沒有動彈。
也許以前不行，但是現在他別說半個晚上保持一個動作不動彈，就是三天三夜都可以，當然那時候肯定會有點不舒服的。
但是現在嘛，就是稍微有點不適應，過一會兒圣光就好的差不多了。
“你們現在感覺怎么樣？”圣光好奇的看著她們，不知道自己努力了半個晚上的效果如何。
九重凜揮了揮拳，然后跳了幾下，一臉開心的樣子，“好，十分的好，感覺全身上下都有力氣。”
“我也是，覺得全身上下都十分舒服，總感覺好像少了一層枷鎖一樣。”鏡黑此時也對自己身上的變化感到十分驚奇，再看了一下一旁微笑著的圣光，哼了一下，她也知道是某個光頭所做的。
“是啊，我感覺身體比平時都活躍了好多，大叔，你是什么時候起來幫我們的？肯定很早吧。”宇佐美美也是同樣驚奇，然后看向了一旁的圣光，她聽到了圣光起身時那骨頭的噼里啪啦的響聲，只有保持一個動作很久才會這樣的。
“沒多久，只是比你們稍微早了一點而已。”圣光當然不會說自己半夜就起來了，一直在幫你們洗刷身體，不然會讓她們感覺到很不自在的。
雖然圣光是這樣說的，但是在場的三個小蘿莉卻沒有一個相信他的話，因為她們可不是普通的小孩子，再聯想到他起身時身體發出的聲音，而且讓他這么強的人都發出那樣的聲音，有可能是等到她們睡著后就起來了，然后幫助她們清理身體的雜質。
但是看見圣光沒有說明，她們也不挑明，只是將它記在了內心深處，雖然她們早已將他放在了重要的位置，但是這次過后，她們就將他當做了不可缺少的一部分，如同真正的家人一樣。
這還是她們三個第一次這么對待一個剛剛認識不久的人，這讓她們十分奇怪，但是卻不后悔，因為值得。
圣光不解的看著她們三個在哪里發呆，笑著說道：“怎么？高興的說不出話來了嗎？等等吃完早飯后，鍛煉的時候，你們可別叫苦，我可是不會放松一點的。”
“是，我知道了，大叔。”
“明白了，圣光大叔。”
“切，放馬過來吧，光頭大叔，我才不會叫苦呢。”
看見她們這么自信滿滿的樣子，圣光滿意的點了點頭，然后大喊道：
“那么從現在開始，你們每天做三十個上下蹲，三十個俯臥撐，三十個仰臥起坐，然后跑三公里早上一次，下午一次，明白嗎？”
“明白！”
“那就開始吧。”
九重凜、鏡黑還有宇佐美美就開始按照圣光說的方法開始鍛煉起來，而圣光則同樣跟著她們一起鍛煉起來，只是比起她們那么簡單的，圣光就比較復雜太多了。
圣光開始擺著一個個奇怪而扭曲的姿勢出來，這是他突破二星級后，器靈給他研發出來的適合這個階段鍛煉的方式，這一個個姿勢扭曲的常人無法承受，甚至做起來的話恐怕會骨骼骨折甚至粉碎，沒有一定的身體強度是無法做的。
哪怕是圣光現在的身體強度也無法做到第三個動作，這套動作不多，只有九個，每一個都是扭曲無比的姿勢，讓人一看就是渾身發麻。
就比如現在看到圣光這么做后的三個小蘿莉，她們全身汗毛都豎起來了，看著圣光擺出一個十分奇怪無比的姿勢，而且那姿勢她們別說做了，就是想象都無法想象人怎么可以做出這么狠的動作出來。
‘我去，好痛啊，怎么會這么痛，感覺渾身上下都好燙啊。’
圣光心里暗罵起來，當他擺出這個姿勢后，就感覺到全身上下每個細胞都在發燙，在急速運轉著，十分難受，但是他卻能感覺到它們正在變強著，就憑這一點，他就得堅持下去。
當圣光保持這個姿勢一會兒后，就感覺到這火辣辣的程度竟然還在上升著，這讓他更加難受起來，但是他必須的堅持下去，持續時間越長越好，這是器靈告訴他的，就像是普通人鍛煉身體一樣，如果只鍛煉不到一分鐘有什么效果？這和它一個道理。
這九個動作一個比一個難，但是一個卻比一個有效，但是圣光現在只能擺出第二個動作出來，并不是第一個動作就不用擺了，而是第二個動作建立在第一個動作上，第三個動作則建立在第二個動作上，這么樣的。
當擺出第九個動作的時候，就相當于你一下子擺出九個你擺出九個不同動作來鍛煉，十分快也十分的猛。
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